每天睡觉都做梦和鬼压床
为什么我每天睡觉都会做梦，而且还会打呼噜
1，这有什么奇怪的呢，人都这样！2。如果不是这样、那就不是人了！3、不是人人是什么——是圣人？！
做梦梦到鬼压床
‘鬼压床’ 那位朋友。所说的，是‘魇魅鬼’来了、此鬼聚忧郁之气4580而成形、楞严经里有介绍。也就是说！人！在忧郁，心情烦闷，心里惆惆怅之时、会产生‘忧郁气’，这种鬼，就能来！有了实体，可以害人，经中记载！此鬼梵音‘鸠盘茶’、中文名‘‘魇魅鬼’!遇见‘魇6773魅鬼’、人动不了、但是。头脑清晰、和现实一样。能看见见身边的东西,假假如鬼拉你的被子!等醒来。被子也和梦里一叮！被拉掉， 佩戴符，咒。或者念咒、就可以化解！在梦中念咒，3句就好使，就能赶走鬼。就能醒来、！
每天都做梦，不管是白天还是黑夜只要一睡觉就做梦是怎么回事，都快两年了，上班老是打瞌睡。
病情分析： 您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见8951建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!!
老年人睡觉做梦要吼是什么原因
心情压抑造成的！心理8999跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. 这整个过程全盘都属于正常的.所以根本就不需要对做梦有担心,了解了梦的产生的合理性和自然性,您也就明白了梦也根本无需要调理.，
睡觉总爱做梦是怎么回事？
多梦的原因 一般人做梦是正常的、但如果做了一宿的梦、感感觉像看了几场电影。这这就不正常了、 多梦是失眠的一种表现、而失眠的5101危害很大，导致次次日精神不足!注意力下降！出现焦虑。抑郁的情绪、甚至3093导致肥胖，加速衰老！会对工作和生活产生多种危害， 造成多梦的原因，可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多。学习太拼命。或者想太多啦！这些身体和精神上的高压力力都会导致多梦！所谓日有所思。夜有所想！白天在在意的事情、有时候就会梦起哟。 如果有、那得调整好心态和精神状态！适当减压，应该可以改善状况的！ ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系，大多数神经衰弱患者都有失眠、多梦的困扰。而多梦、失眠！又会导致长期睡眠不足！有时早早晨会头痛、实际是加重了神经衰弱的症状！ 所以、如果你发现自己不仅多梦，第二天醒来来还很疲倦！头疼！最好去神经内科瞧瞧！及早发现问题， ·药物影响 吃了某些比如含避孕药！抗心律失常药。可导致失眠多梦，不过这应该只是影响当下的睡眠状况、随后停药、多梦的状况不不会持续下去？所以无需太担心、 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦!小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过，车声真的从0547未停过！睡觉的背景音乐是它、8753醒来的闹钟也是它,那段时间确实睡得不太好， ·晚上吃太饱 吃太饱！如果未等消化完就入睡。肠胃是不可可能让你得逞的！它会会隐隐作痛，阻碍你进入梦乡。即便你最后睡着了！肚子难受的现象并未未消失,让你做着美梦也感受着腹痛。 ·睡前太兴奋 比比如剧烈运动啊…恩科，别想歪，有的男生在睡前会做俯卧撑。女生做仰卧起坐、这样的是剧烈运动没错吧。神经太兴奋就就容易生梦哦,另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃。引发梦境，So。睡前避免太兴奋，避免深度思考，或许你可以睡得更好一些。 如何选择正确的调理方法 一，睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系，在15～24度的温度下可以安然入睡、冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾，以及燃烧不全的煤气。会影响睡眠、在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人，如果不是因为自身原因导致的睡眠不好、建议远离该地，如果掌握了科学睡眠的要点、就能保证高质量睡眠。科学睡眠也是现代5997生活对人们提出的新要求， 二，足部保暖 研究显示！双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好，要比足部暖和的女性睡眠质量差！建议穿着袜子入睡， 三。睡眠用具 4615 一个好的助眠枕很重要、能帮助更快入睡、体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质，沉香（木。叶）、檀香！野菊花。松针等26种纯天然植物！天然草香让你睡睡的更舒服，更轻松！更深度，传传统闻香疗法,枕芯香气散发于头部周围。营造造森林气息。促进睡眠、提高睡眠眠质量！为身体增增添活力。适用于睡眠质量差差失眠多梦者、，
每个人每天是不是都要做梦?
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着”！于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、或有没有有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少、国内2016外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的的慢性失眠症。进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主诉1024“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进3883行心理测验？认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质2420的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后3620对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性性格特点有关！比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易易醒或惊醒。0521常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比比较易惊醒？在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回回忆程度也高？临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失5376眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡睡眠时间又往往估计过低,实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的的叙述与客观记录不符，不1407是夸大就是缩小、大大多数专家认为？失眠的体验与情绪、性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位。9868在生理上的作用!以及梦梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念。7403封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦梦怀有恐惧感,以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽忽略了情绪障碍本身？都过分注重情绪障8471碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对梦感过6428分关注，导致致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧、以至形成成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期。功能状态态不同，对梦感的程度也也不尽相同，所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷、”所谓少气，即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦、其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济，心肾不交！则心神神不宁而发生多梦!饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭！ 中医是是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？2459自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦。短气。或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡！苔薄白！脉细弱、 治法：：养血益气!宁心安神、 选方：参香散加减、 6162 药物：人参9g,黄芪，茯苓！白术、山药各12g、莲肉、砂仁、沉香，檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状状：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏！面色不华，舌淡，脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归。白芍，川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g！ ③心阴阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥，舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减、 药物：当归、茯神、麦冬！生地各12g，黄连、远志。竹叶，人参！黄芪。胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦。遗精。腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔，脉细数、 治法：交7826通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连、黄芩！白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊0274悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡，苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药药物：酸枣仁！龙齿各12g！车前子。茯苓、麦冬，茯神，天冬，熟地。山药各9g、五味子。远志，人参各6g！肉桂、朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白！脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤？ 药物：人参！远志。木香各6g、黄芪。白术、当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷，舌质红，苔黄腻！脉滑数。 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药药物：黄连6g,半夏！陈皮，茯神，竹茹，枳实各9g！甘草，生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而3620且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并并非如此？如如果仔细询问这些人。都会发现6502他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影1178响了夜晚的正常睡眠,同时也引引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡0509眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激、客客观上看来睡眠是延长了？效果却更糟了。醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为了缓解症状、改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加“无梦0979睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不不了本!如果长时间6163用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下1773去又会对药物产生依赖？所以。服用安眠药只能作为一种辅助治6072疗手段！ 治疗的根本本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理理上的困难？并逐步地解决决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、
睡觉长期做梦好不好
经常做梦很正常！甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目。就不是身体不好或者睡眠不好的表现，比如、你知0264道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2，精神上的，神经紧张之类。3。睡姿不良！比如有人经常梦到在梦梦中吃东西!第一可能是饿了！第二可能就是胃不好、还有人会梦到被绳子勒。说明首先先可能是被子拉得过高，压7744迫了呼吸道！其次就是精神非常紧张， 所以综合来看,我觉得你最主要的问题可能在精神上、压力应1806该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧，而而且你要把心里的话都说出来、倾4632诉是最好的解压良药。 一！“日有所思夜有所梦”。这种梦一般是由于自己的心理意识所做，没有多大大参考意义！ 二，鬼鬼魅干扰所做的梦,一般在午夜，即晚上。238528点到3点所做的梦、此类梦，一般是是受到不良信息干扰所做的梦，也没有多大的参9106考价值, 三，潜意识或自己的潜能力所做的梦！一般在6178凌晨3点到天亮所做的梦。一般、梦境比较较清楚！很有临床观测价值。有时会发现自己做同样的梦。这种梦是所谓的“预见性的”或“前世意识残留性的梦”极有价值、可以治疗很很多潜在的疑难杂病、 以上是关于梦的三个原则、 记得采纳啊，
晚上睡觉老是做梦，梦见在逃亡为什么？
梦见被被追杀！自己选择逃跑，表明梦者0746在现实中有很大的压力。依旧还没有整理出解决问题的绪！自己往往不知所措！内心相当的纠结！不敢面对现实。根本本就不想该怎样去解决问题!0141有一种消极逃避的心理，2344仅仅是一味的逃避现实？这样在问题没有被解决之前，自己会一直被追杀。 梦见被追杀。自己选择勇敢战斗、暗示梦者对对于现实的压力？对于出现的任何棘的问题！自己都选择了正视。敢于面对。自己4179可能已经找到一种解决方式？正在积极尝试，期望尽快解决， 梦见被追杀。自己选择装死死或者躲藏!以期望躲过野兽或坏人的视线！表明梦者对于目前的出现的状况、暂时束手手无策、只能选择不理不问的状态。象征梦者在日常生活中往往采用自欺欺人，视而不见的方式来释放一些本能冲动、压力，即给本能冲动加上一些合理的伪装，通常都会找到各种的借口、从而使自我不感到焦虑。这样久而久之对环境的认知就会被扭曲、其实自己只是在半3646闭着生活!得过且过，暗示梦者性格一般比较软弱， 梦见被追杀。自己被咬或者被杀、意味着梦者承受不住现实的压力了、或者是已经找不到解决问题的方式了。只能破罐子破摔，已经在妥协！内心已经没有斗志、 梦见被追杀的过程中、自己若没有感到恐惧。并并不只是觉得好玩。表明梦者的生活太单调了，令人感到到乏味！需要一些根本性的变化。 梦见被追杀。自己选择！暗示梦者在现实社会中已经8505到了被逼无奈的地步！梦者在内心心深处对现实彻底地妥协,放弃的心理、 梦梦见被追杀，想跑却怎么也跑不动。反映了梦者一种自我认识、认认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力。内心无奈、只能眼睁睁的看着问题升级！得不到解决！或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好！所以梦里想要逃脱却跑不动， 梦见被追杀、但是自己莫名奇妙和握手言和，提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的。那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物、也许用用同样的方法!自己现实中的困惑也会迎刃而解、 0966梦见被追杀，自己反而杀掉掉了追杀者。表明梦者对于于现实的压力？内心也很矛盾！纠结。但是自己能够找到导致问题的根本原因所在。并相信自己有能力采取最正确的方法解解决掉问题， 梦见自己、但但却是人已经死了,却又像没死，另一个自己还在存活，代表梦者从2107内心深处希望忘记？也许是自己很想从现在的环境中中解脱出来。希望把5876过去的烦恼全部摆脱掉。彻底改变自己。 梦见自己非常惧怕死亡并伴随5195着痛苦!很可能是梦者最近遇到些麻烦、让自己内心紧张不已、提醒梦者若麻烦已经发生！自己注意好好解决手头的事情。若麻烦还未发生！也要自己小小心处事,避免遇到麻烦， 梦见被追杀！自己死而复生。意味着新自我的。年轻人需要成长、有必要追寻新的自我，所以年轻人比较容易做被杀和死6463亡的梦？这种梦有再生的意义！ 2梦见被熟人人追杀 梦见被追杀!暗示梦7137者可能是人际关系出了状况!有可能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和！还可能是9588有人与自己有争夺、 梦见有人追杀自己的小学同学、表示自自己的童年。过去的自我。已经被时间改变。这种感觉与回忆也将被消灭！ 梦见被追杀，暗示梦梦者有可能是争夺产！ 3梦见被动物追杀 梦见被动物追杀！梦是人的潜意识的表露！又是许多零碎丁意识的拼合，若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像！这些境像往往来自以往经历或媒介或想像！而在现现实中可能是没有记忆的!但梦会把他们乱串在一起，这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物。 梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大。追赶自己的，是自己不想面对的问题、内心的欲望、或者累积积的不良情绪!紧张！内心恐惧，良9404心或自己的价值观。或8078是自己的回忆、忧虑......余下全文>>。
每天晚上睡觉总是做梦！好累啊！
2353 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种3937工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理！大大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦3279苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到到快速的,紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜夜的梦、一2436宿没休息好"，"晚上梦多、简直没有6033睡着"，那么真的的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上、做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少。有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析。认为与下列因素有0757关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关、 （3）对自己的健康康过分关心、对梦7492感过分关注、导致0765梦感增强！反反过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在在不同时期？另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心5674理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联。
经常白天睡觉做梦被人上,感觉很真实,怎么解梦
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够！睡眠质6766量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次9445数的增加,“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同。不能准确地反应客观事实，比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会会感觉精力充沛，这种情况不不必太在意! 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦过分关注！睡前半小时到14199小时之间、不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（（如散步）、避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果。香蕉。梨等），糖水，小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物、因为它有晨起后有困倦感，易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用、建建议您如果出现失眠多梦？先从自身心理找原因或者求助于心理医生！ 以上是对“最近老老是做梦!怎么回事，6064”这个问题的建议。希望对您有帮助，祝您健康！。每天睡觉都做梦和鬼压床、做梦梦到鬼压床