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做梦总是很长很乱


  • 做梦梦到朋友来我家把我家弄的很乱

      我想是不是你去你朋友家的时候。看5943到你朋友家很乱、你潜意识里可能就会想、他到我家的时候!千万不要把我家也弄成这样!才会做这个梦、其实梦都是日有所思夜有所梦的、、望采纳~~~,

  • 为什么很长时间都不做梦啊?

      每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高。或者是多梦, 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”!“我0345晚上梦多,简直没有睡着”!于是、这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实!这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不2134是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆!或有没有梦感、你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行0356过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明!这些主诉“梦多”!“整夜7692作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别?他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系?有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性9136性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤,心情不畅!睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明:失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的?许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高?而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小!大多数专家认为、失眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用!以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科8440学解释!使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦!疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧,以至形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高! (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期、功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素7145问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦、其极至迷,”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴。神失其守。故为多梦!其为原因之一、而情志损伤,伤及脏腑、耗损精气!令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火,而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦!劳欲过度、水火不济,心肾不交。则心1499神不宁而发生多梦,饮食失节。使土虚木郁!神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡卧不宁!梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊。失眠!神疲困倦、短气!或喜悲善哭,精神恍惚!舌质淡、苔薄白、脉细弱, 治法:养血益气!宁心安神。 选方:参香散加减、 药物:人参9g,黄芪。茯苓。白术,山药各12g,莲肉、砂仁,沉香!檀香。甘草各6g, ②心血不足 症状:心悸怔忡。心烦失眠!多梦易惊!健忘头昏、面色不华。舌淡,脉细, 治法:养血安神、 选方:四物汤合茸砂丹加减? 药物:熟地。当归,白芍、川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦、五心烦热,咽干舌燥!舌红少津,脉细数、 治法:养阴补心安神、 选方:益气安神汤加减, 药物:当归!茯神!麦冬!生地各12g、黄连!远志。竹叶。人参。黄芪,胆星、莲子心各6g!酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状:心烦,失眠。多梦!遗精,腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔、脉细数。 治2545法:交通心肾, 选方:黄连阿胶汤加减, 药物:黄连、黄芩。白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短,舌质淡,苔薄白!脉细弦无力! 治法:养心益气,壮胆镇惊。 选方:平补镇心丹! 药物:酸枣仁!龙齿各12g!车前子!茯苓。麦冬。茯神、天冬!熟地,山药各9g。五味子。远志。人参各6g、肉桂,朱砂,甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘?少寐多梦,气短神疲,面色萎黄、食少倦怠,腹胀便溏。舌质淡嫩!苔白、脉细弱、 治法:补益心脾, 选方:归脾汤、 药物:人参,远志。木香各6g!黄芪。白术,当归。茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭!头晕心悸,急躁易怒!痰多胸闷!舌质红!苔黄腻、脉滑数、 治法,清热化痰! 选方:黄连温胆肠加减, 药物:黄连6g。半夏,陈皮、茯神、竹茹,枳实各9g,甘草,生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文! 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的4456原因有些联系、但由于心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡9479眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、3023却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了!醒后就1000会感到累!不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为了缓解症状!改善睡眠效果!虽可服用一4231些安眠药、以减少“有梦睡眠”?增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时9300的对症治疗,治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药9324物产生依赖?所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段, 治疗7456的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决3051现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失!总之,烦恼的心理因、

  • 为什么最近睡觉总是做梦

      许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结3436果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用!许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰!4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣!   做梦对人有许多好处。做梦可以5794锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境8567中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。   经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多,简直没有睡着",那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗!这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没有睡好?实际上、做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实!也谈不上梦多梦少,有研究表明!梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、   那么!为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析!认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。   (2)与人的情绪状态有关。   (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致9028梦感增强?反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环!   (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容,   (5)个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同!甚至同一个体在不同时期,另外。部分人虽然没有明显的失眠!但是在夜里6005做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重!情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。   做梦本身对人及睡眠都有一定的益处?除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活!则5707应找医生看看,寻找原因并进行治疗、。

  • 梦见自己掏出很长的耳屎

      平时喜欢尝鲜的你!9216今天却只想窝在家里?和亲密爱人聊些未来的生活蓝图。勾勒美好远景,逛逛家具行,布置一个温馨的小窝,工作/学业陷入混沌不明的状态,进度停滞不前,、

  • 梦见学校毕业收拾东西丢了东西很乱

      你是不是对毕业紧张、不过这个事3036情我真的有过?到时候要早点收拾打包。不要匆匆忙忙的?、

  • 为什么做梦总是梦见一个很窄的门进去了出不来

      哦、以前我也梦见天天钻很小的一个门洞!后来才知道是被子裹9423的太紧了。

  • 我老公已经去世了,但是总是做梦梦到他没有死,我们又在一起了,怎么回事啊

      你8908深深的爱着他!思念他!还没有从他去世的阴影中走出来、日有所思!夜有所梦!在你内心深处还不想接受他离开的现实。每当一个人独处的时候你就会特别想他、想你们从前的日子,、

  • 最近睡觉做梦总是很压抑或者梦见很生气的事情,经常气醒

      压力太大了,要放松。

  • 梦见我自己头发很乱,怎么整理也理不好

      要学会整发,亲,

  • 做梦总是梦到水灾怎么回事

      1 梦见洪水   梦见洪水涌到自己眼前   对别人产生巨大影响力的征兆.   孕妇梦见被洪水淹没   家庭出现分裂,造成家族之间的反目成仇.   梦见道路被洪水冲毁   进行中的事情多坎坷,引发口角或争执.   梦见田野被洪水吞没   卷入别人的纷争而被株连,造成财产损失的不祥之兆.   一般说来,洪水与你的情绪有关.如果水清澈!平静,则思想上最终平静如果水浑浊有波涛,则预示精神上较大的冲突如果水中有漂浮物,则你将处理某个烂摊子.   梦中的洪水,是工作和生活不顺的表现,同时也是灾祸降临的象征,要多注意言行,保持一个良好的心态.   商人如见洪水泛滥,预示将被洪水冲走,生意上可能会有损失.   普通人梦到洪水,预示婚姻上会出现不愉快,或是身材上会出现疾.   梦见自己从很远的地方赶去看洪水,意味着正在思索如何解决难题,而且已经有头绪了.   梦到自己掉在洪水里,意味着情感上会出现困惑.   梦见自己的家被洪水冲倒,表示家人之间可能会发生争执.起因可能是梦者双亲之间的事情,这时最好设法沟通自己双亲的感情.   梦见发洪水淹没大地   梦到洪水淹没大地,并把你冲走了,表示疾病!工作上的不顺利,或是感情上的不愉快,将有可能会降临在你的身上,要小心应付.   梦见洪水冲走房子   梦到自己的家被洪水冲走,这是与家人发生争执的前兆,火花可能爆发於双亲之间,此时你应该收起你的任性,想办法劝和,就能解决.   梦见河水暴涨   梦到河水突然暴涨,在梦境中还有崩塌声。洪水滚滚声,心中还伴随着恐惧的情绪,这是一个狠不好的.   梦,表示你会有突如其来的困境,狠不容易解决.梦见落入洪水中.   梦到洪水滔滔,而你自己掉入水中波逐流,挣札不起,这是大凶之梦,表示你可能身患重病了,而且会卧床一段狠长的时间,并花掉你不少金钱.   梦见洪水冲走你   梦到了大洪水正在侵袭一大片的土地,而混浊的水把你冲走了,失,尤其在感情婚姻上最不愉快,而且狠多最难解决的情形,将会降临在你身上.   梦到洪水,梦到水灾要来钱.     2 女性梦见洪水   女人梦见河流,会接到父母的邀请回娘家.   未婚姑娘梦见发生水灾,父母会同意她与心上人结婚.   已婚女子梦见水灾,要忍受子宫疾病的折磨.   女人梦到潜水,会生男孩.   梦到洪水是预兆着要交好运,可能近一段时间什么运都比较顺 特别是财运会好很多,但是要注意的是不可大意 因为过了这段时间你将有一段时间会持续低谷和衰、做梦总是很长很乱、为什么很长时间都不做梦啊?