做梦变多
晚上老是做梦怎么办
4371 做梦是一种生理现象？但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑、其实这这种担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情！不妨每9929天早上把所做的梦记载下来。仔细分析。从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫毫无知觉，如果果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向。即时就医是明知之举。却勿错过最佳治疗时期、 经常做梦很正常。甚至每天做梦都很正常。只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目、就不是身体不好或者睡眠不好的表现，比如、你知道昨天晚上做了梦！也大致记得梦的内容和梦里的一些场景、但是真正想要回忆某个细节时！又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错、 但是经常做噩梦是不正常的。至至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康！2。精神上的！神9144经紧张之类,3。睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西！第一8016可能是饿了。第二可能就是胃不好！还还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高！压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张、 所以综合来看、我觉得你最主主要的问题可能在精神上,压力应应该比较大？不妨首先从这个方面寻求解决！有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药， 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜潜在的健康问题引起！一一定不要小觑了？ 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设、东西摆放得是否太密、床摆放得是否太低，床两边有没有很高的柜子，床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊殊的气味。等等！ 还有一些睡眠习惯。睡觉是否开窗、屋里空气好吗、被子有没有太重了。枕头有没有太矮了！等等、 我想、从以上几个方面去寻求解决。应该会有有所改善!、
天天做梦怎么办
每个人人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘8628记梦了、最多只只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一一夜的梦”,“1042我晚上梦多!简直没有睡着”、于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽耽误了休息、有些医生按照照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实！这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感，你每天晚上都必必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相相互联系,还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与与否及失眠程度的客观指征、 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种种必然的生理现象!是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性3206质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有有曾做过梦的印象！连梦的内容大大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感感梦多且睡而不实、研究人员员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠眠者往往伴有多梦、 临床观察及实实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱乱有关!他们对睡睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大1659就是缩小？9164大多数专家认为！失眠的体体验与情绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没没有什么副作用，旧的传传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对4651梦感过分关注,导致梦梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ (4)有些人在4100快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦感的程度也也不尽相同，所以、有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦2304感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机9358体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中中说：“是以少气之厥,令人妄梦！其极至迷。”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦！其4576为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火、而而使神魂浮游,发为多梦！若因痰热热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦。多梦的出现。以致睡睡卧不宁,梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两3548种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 5419 症状：多梦易惊,失眠，神疲困倦。短气！或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡。苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神！ 选方：参香散加减， 药1362物：人参9g、黄芪。茯苓。白术、山药各12g，莲肉。砂仁。沉香、檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归。白芍、川芎各12g，鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热、咽干舌燥！舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神，麦冬、生地各12g。黄连、远志、竹叶！人参，黄芪、胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦、失眠，多梦、遗精、腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连！黄芩。白芍，阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气！壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹。 药物物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬！熟地，山药各9g。五味子，远志。人参各6g。肉桂，朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦！气短神疲，面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白，脉细弱！ 治法：补补益心脾! 选选方：归脾汤！ 药物：人参。远志！木香各6g！黄芪。白术，当归！茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷，舌质红！苔黄腻，脉滑数、 治法。清热化痰、 选方方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g！半夏、陈皮、茯神。竹茹。枳实各9g、甘草、生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情3608绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是是必不可少的！而且还还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感0117到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服服症状！实实际上并非如此。如1042果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种2768烦恼的心理因素,正是这些心理因因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了。醒后就会会感到累？不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都0426在做梦？ “整夜做梦”者、为了缓解症状！改善睡眠效果、虽可服用7206一些安眠药!以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度，9337但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本！如果长时间用药来1172剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”。5227一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了！、
经常做梦怎么治疗？
中医认为肝藏魂。如果你经经常做梦的话！说明你的肝脏是有一点小的问题了！但但不是病理上的问题、到到西医是检查不出来任何问题的、中医认为肝是藏魂的、所以中医可以给你调理好，你到附近打听打听有没有老的中医。给你调理一下。很短的时间内就会改善的，，
总做梦治疗方法
不要担心,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用. 建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.！
做梦梦见满院子的葫芦
对人容易表现出冷漠的态度 心思敏感的你 对这两天某些人伪装的表现总是能一眼就看透虽然心里感到不屑 态度上表表现出来还是会让对方感到很不爽的 和恋人之间难免闹矛盾 如果以沉默来应对 感情会进入冰封阶段 大家有啥话摊开来说！
做梦梦到龙山
梦其实是我们在睡眠时。大脑在部分8593功能关闭的情况下!对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎、相对于白天。由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经经常是不连续和不合常理的，人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张！因此梦里伴随的情绪绪更多是紧张甚至会有噩梦！ 而最1925近你比较关注的问题！也会随着大脑思绪的打开！更容易进入到你梦里来！这就是所谓7840的日有所思!夜有所梦！ 【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么！ 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】这梦预示着做梦人会经过努力奋斗得到成功 希望能够帮助你！
刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦
哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正正常现象,
做梦梦见蛇
恭喜 要怀孕了 女娲造人听过吧,女娲人首蛇身，是一位善善良的神. 没关系的，
每天晚上睡觉都做梦，怎么治疗
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制！人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦！在一个就是脾气不好也会做梦！
为什么一睡觉就做梦
睡眠质量差几乎乎人人都会遇到,那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。睡眠质量9133不好怎么办，当睡眠问题以常态的形式出现、对人的影响可2608想而知！下面就为您介绍8种治疗失眠的方法？ 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉！无法专专心投入学习和工作、还有的的患者因此患上了偏头疼十分痛苦, 首先 心理专家表示！在在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列心理治疗失眠方法法的首要理论基础。 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的就是怎样才能睡好觉、如果失眠了。就会焦虑！烦躁，从而5482更加睡不着。 其实，睡眠是让大脑和身身体休息的最好方式,但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式。如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体。精力一样充沛， 虽虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃、5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时，其他是有梦睡眠， 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因、由此可见！大多数失眠症患者的问题并没有有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生命力！提升对自己心理健康，身体健康的自信。是心理治疗失眠的第二个重要环节、 记住！不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）、每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量！每个人都有这种的经历、老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心！如果9827你被睡眠问题困扰。不妨试试以下的8种方法！可以帮助你恢3143复了宁静？自然入睡！ 1、订出时间表。并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉、每天准时起床，若打破了这个时间规律会导致失眠，在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟、使你在星期一很难早起！确保就寝5960时间不要少于8小时、 2！避免咖啡因。尼古丁、酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品、它好比兴奋奋剂使人保持清醒!咖啡因的来源有：咖啡、巧克力。汽水，非草本茶、减肥药。0846以及一些止痛药，由于尼古丁的作用！吸烟者往往睡得不熟和和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段！如果你希望有一个良好的睡眠，至少在睡觉前6到8小小时内避免所有这些东西，此外！尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛！ 3！运动 尝试运动20至307021分钟一天,日常锻炼也常常帮助人的睡眠、但是是就寝前运动可能会干扰睡眠!为获得最好的效果！应该在睡前5到6小时运动、而不要在就寝前两个小时内做运动， 4！享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴、阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡。你可以选择某些休闲活动与睡睡眠联系在一起，使他们成为你就寝仪式的一部分。 5、睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了，这样只会令自己更睡不着，起来把把想做的事情做完在睡, 6、拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡、任何时候都要确保一个黑暗，安静的环境。避免免在电视或收音机打开的时候睡觉？因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的的坏习惯！ 就算睡不着也不要只躺在床上！做一下其其它东西!例如：阅读，看电视。听音乐。直到觉得困了，担心睡不着的情绪更会影响睡眠、当你有睡意时回到床上！尽量避免在床以外的其他地方睡觉、 7、如果你继续失眠就要去看看医生 假若你每晚都睡不着!或是第二天觉得很累、那么你可能有睡眠失调、应该去咨询一下医生、你的保健医医生也可以帮你！如果没有起色、 你也也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家？大多数数睡眠障碍可以得到有效治疗、所以你终于可以得到良好的睡眠、 8，睡到天亮 如果可能的话。通过阳光。强光叫醒自己。阳光、有利于身体内部的生物钟每一天重新调整！睡眠专家建议。睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一一个小时， 请务必采纳，我再次谢过 ，。做梦变多、天天做梦怎么办