怎样不每天做梦
每个人每天是不是都要做梦?
每每个人都做梦！但大多数人醒来9763后不久就忘记梦了？最多只留下某些感觉！那些9645醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我晚上梦多。5596简直没有睡着”,于是、这一天学习，工作起来似乎还还真感到有点精神不振、精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也9476承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种旧观念是不对的！做梦并能3411回忆梦境并不是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆，或有1058没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦、说整整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实。更谈谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间4683也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必7555有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们8172为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而7020梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如！性格内向向的人!多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切切相关!自诉平日日梦多的人，睡眠0800中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临4756床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠眠的体验与情绪!性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦感的区别！不知5579道梦或梦感没有什么副作用。旧旧的传统观念!封8337建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许4395多人盲目陷入对梦的恐惧中, (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太太客观的体验？ (3)对自己的5978健康过分关心!对梦感过分关注、导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生生理现象也绝非多余。我们承承认失眠的存在!但不不能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦、其为原因之一、而情志损伤。伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚，不能奉养养心神!潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得5836宁而发多梦、劳欲过度，水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生生多梦。饮食失节！使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中中醒来!自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠，神疲困倦。短气。或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减、 药物：人参9g，黄芪，茯苓、白术！山药各12g，莲肉，砂仁、沉香！檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏，面色不华！舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地。当归、白芍，川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥！舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神。麦冬。生地各12g！黄连。远志。竹叶，人参！黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦，遗精，腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连，黄芩、白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡、苔薄白！脉细弦无力， 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物2199：酸枣仁!龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬。茯神。天冬，熟地，山药各9g，五味子。远志，人参各6g！肉桂。朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲！面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白。脉细弱， 治治法：补益心脾， 选方：归脾汤、 药物：人参，远志，木香各6g。黄芪、白术，当归、茯神，酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数！ 治法。清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g！半夏、陈皮、茯神。竹茹！枳实各9g。甘草、生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺1485激也会引起多梦吗！4944如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了了白天的许多不舒服症状？3508实际上并非如此!如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用。所所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑6759得到充分的休息和恢复。却增加加了刺激？客观上看来睡眠是延长了！效果却却更糟了、醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整整夜都在做梦。 “整夜做梦梦”者，为了缓解症状！改善善睡眠效果。虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度，但这这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服4094用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他他症状也随之消失？总之、烦恼的心7861理因素没有了,由其引起的一系列反应也就9120消失了？
每天睡觉都做梦怎么办?大神们帮帮忙
姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不应该双下肢交叉或弯曲，因为这样会使全身的肌肉紧张。气5234血流通不畅，呼吸紧迫、以至难以以入睡。即9099使入睡后也会多梦易醒,（摘自：求医问药网 [，
每天做梦晚上吼叫是怎么回事已经好几年了
分析：该该情况可以考虑是做梦 建议：多梦的情况大多与失眠一样,都是精神因素导致的、 建议睡前不要过度用脑。用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝？效果也是不错的！ 如果自己调理效果不明显的话，7696再去看看中医！、
射手座男生经常给你发短信聊你在干什么我在干什么。几乎是每天发。是什么意思？是因为有感觉还是因为无聊
我是典型的射射手男！很不好意思回答你这个问题。 我现在也在追一个我喜欢！但是对我感觉不强的女孩子、我就是每天发QQ ！短信、飞信和她联系， 他如果真的这么执着着的联系你! 很明显了对你非常有意思。 但是你可以适当的和他配合一下。如果他很快的冷淡了，说明他并不是很认真的喜欢你、 如果他一直持持续这样!而且你也和1656他暗示或者明说？你觉得3606他不合适,他还是那么执着、那就是真的喜欢你了、 其实不用担心射手受伤害。我们强的很！！，。
做梦飞起来
这说明你在长长身体,你多大了嘛、
追一个巨蟹女有一个月了，现在我们每天都会电话很久，聊天的感觉和内容也和情侣没有区别。她也知道我喜欢
让一切1606顺其自然，不要轻易易说爱她！只做爱她的事情！每天定点给她打电话、坚持一段时间你就突然不打了。你会有意外的收获，
我和天蝎男友我们也没有吵架，但就是相互不联系了，已一周，但他每天会发朋友圈分享一些文章，不是关于感
那你为为什么不联系他！
才认识的一个白羊座男生天天都会发微信给我，每天早上都会发，中午发，晚上发，问我在干嘛，吃饭了没，早
这和星座完全没关系。只是他没事找各6733种女孩瞎聊而已,
八字 枭神土夺水食 ，如何补救 每天游泳游泳可以缓解吗
不能。可以用地域方位、室内风水，本命星宿补。
招财树这样掉叶子是什么原因？每天都有发黑的叶子！
1。发财树掉叶子怎么办，专家解答以下两种情况会导致掉叶叶：太干或太湿, 2！发财树、常绿乔木。喜高温高高湿气候。耐寒力差！幼苗忌霜冻、成年树可耐轻霜6789及长期5-6C低温。中国华南地区可露地越冬。以北地区冬季季须移入温室内防寒、喜肥沃疏松、透气保水的沙壤土，喜酸性土、忌碱性土或粘重土壤！较耐水湿。也稍耐旱， 3！发财树掉叶子主要是由于养护环境不适宜所致。另外，可能还有介壳虫在危害，！ 4！你暂时将其放于散7991射光照处、并在10天后放在在光照充足处!现在的季节节不需要再遮荫了！ 5、盆土一定要干干燥后再浇水！用个湿润的软抹布擦拭几遍叶片。再喷施1～2次800～1000倍液的多菌灵溶液，喷药间隔期为7～～10天。 6，如果环境温度能达到20℃、建议用稀8449薄肥水代替清水浇灌。这样利于恢复， 7、如果叶片已脱落太多。观赏价值已低！可以考虑到翌年春季气温上升后进行修剪、每个枝条保留2～3个隐芽或枝条1206长5厘米即可、 8！发财树喜温暖，温度20℃-30℃，冬季需达到10℃以上温度。否则易发生寒害、造成叶片脱落，死亡。发财树喜光！也能在蔽荫处生长、入夏应适当遮阳！烈日暴晒易使叶片枯黄、叶尖枯焦，但也要防止过阴、过阴后使叶片徒长，枝条细弱。叶柄与与节间变长！叶片变小。严重影响观观赏与生长, 9。发财树耐干旱，忌过湿。积水、因发财树树茎基部膨大的部分能贮藏水分,过湿或积水会使植株生长不良。烂根，导致叶片枯黄甚至死亡。发财树极怕烟熏！烟熏后叶片会变黄枯萎。。怎样不每天做梦、每天睡觉都做梦怎么办?大神们帮帮忙