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晚上做梦能管几天


  • 这几天晚上老是做梦,睡到半夜就醒了,早上起来头也晕晕的,怎么回事呢,求解?

      你知道吗。你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示!每三个女性中就会有一个被这种症状困扰、下面列举出了10种可能引起持续性疲劳感的原因以及相应的解决办法! 关6045于健康之道?你可以说是知已知彼!步步为营!水果蔬菜的摄入量充足、按时作息按时锻炼身体。也戒掉了熬夜等坏习惯。但是早上醒来你的感觉如何呢,你还是觉得好像没睡足、持续性疲劳综合征是21世纪的流行病!女性更是这个疲惫大军中的主力,在最近的一次调查中!高达86%的女性声称即使她们酣睡了一整夜,但是还是感觉累,这空间是什么原因造成的!答案绝对让你目瞪口呆! 1、伏案工作 你每天都坐在办公桌前动弹不得吗!长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态、这可能就是你感觉劳累的原因之一!正常的人体是应该通过关节,肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的、 如何应对:参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态,但是这种练习需要花费的时间较长。可以采用简单的方法、例如每工作几个小时就站起来活动身体。伸展四肢!在办公室里小范围走动。通过使肺部,心脏、大脑的血液循环增加来恢复精力,消除疲劳, 2!昏昏欲睡 动不动就犯困也是你没精神的原因!人的睡6390眠神经以90分钟为一个循环活动周期!如果你入睡的时候正好是你的睡眠神经关闭的时候!你就可以得到很好的睡眠、大脑皮层有一个功能可以控制你90分钟就准备醒来一次、但是如果在90分钟内你进入了深睡眠状态!就不容易醒了、在深睡眠中被唤醒人会感觉很疲乏。如同刚刚经历了一场宿醉。很难恢复体力、 如何应对:保持规律的入睡和起床时间。如果你想在周末休息的时候补充睡眠,午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多,周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环!让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足、 3。肝功能低迷 肝脏是人体自带的解毒器!每日人体摄入的毒素都4941要通过肝脏来排除!如果肝脏的排毒功能下降。人体也会疲乏无力?萎靡不振、如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿。头疼等症状、很可能是肝脏功能出了问题,应该尽快到医院检查、 如何应对:及时调节肝脏功能、可以喝一些餐前酒辅助恢复肝脏功能?你会说酒精不是加重肝脏负担的吗!但是在吃饭前喝少量的开胃酒可以促进消化系统功能!尽管会摄入少量的酒精、但是酒精的苦味对舌头的刺激可以对人体的焦虑情绪系统产生调整的作用。促进消化吸收。加快新陈代谢?帮助身体排毒!多吃苦瓜。莴!

  • 这几天晚上,我天天晚上做噩梦,怎么办?是怎么回事?

      经常做噩梦是不正常的!至少可以说明3点:1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康!2!精神上的。神经紧张之类!3,睡姿不良,比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了、第二可能就是胃不好!还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张、   所以综1717合来看!我觉得你最主要的问题可能2840在精神上,压力应该比较大!不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧,而且你要把心里的话都说出来。倾诉是最好的解压良药!   其次我建议你去8607医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起!一定不要小觑了!   最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设、东西摆放得是否太密。床摆放得是否太低?床两边有没有很高的柜子。床四周有没有对着镜子、家里有没有特殊的气味,等等、   还有一些睡眠习惯,睡8913觉是否开窗,2519屋里空气好吗!被子有没有太重了!枕头有没有太矮了,等等!   希望对您有所帮助。有关于健康的小问题也可以咨询私密我!

  • 连续几天晚上做梦,梦到蛇是什么意思?

      蛇令人毛骨悚然。在梦里是凶兆、  2480 女人梦见蛇!孩子将会病倒、   梦见自己被蛇咬,意味着不怕凶险!将交上好运!生活富裕、   梦见孩子被蛇咬,3899则意味着家庭不和!带来忧愁和不幸,   梦见一对蛇!很快会分家!商人梦见一对蛇!能发大财!   梦见蛇咬你自己、要交好运,生活会丰裕! 5519  但是梦见蛇咬自己妻子?是不祥之兆。会遇到忧愁不骸、   梦见敌1691人被蛇咬伤。敌人会互相残杀,最后两败俱伤。   梦见打死蛇。能征服敌人,   梦见蛇钻进洞里、家里会被偷窃或被劫!   梦见蛇捕捉老鼠或青蛙!会有不幸的消息,  6625 梦见蛇与猫争斗、所有的灾难都会过去,   梦见被蛇咬!然后把蛇杀掉及后蛇起死回生、未婚的会找5359到理想对象,已婚的男性会有婚外情或会9969有儿子!    梦见蟒蛇!会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。   梦见与蟒蛇发生对峙?最后躲开了,预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。   女人梦见蟒蛇,一生光明磊落!白壁无瑕, 周公解梦!

  • 晚上怎么老是做梦,梦到死人怎么回事

      打扰了敬请原谅、您自己是最好的解梦人,因为自己最了解自己。梦大部分是自己可以找到原因的!所谓日有所思夜有所梦!或者一直怀念!一直在意的!一直担心的。有的则是电影看多了。游戏玩多了,这些是可以找到原因的!这样的梦心理因素多一点!不用太在意、当然还有些梦根本找不到理由!突如其来!这可能就有点预示了、恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好(梦的情景一般不会发生在现实。只是一种表象、就像梦里被蛇缠着,被老鼠爬到身上很难受等等,现实是不见得会发生的。这是种预示!可能运1071气不好,7769被人说坏话啦,工作不顺利了等等)、感觉很灰暗,这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运气驱散,体会念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉,自己慢慢会感觉到心情很轻松、阿弥陀佛已经融入心里!身体里!通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛光之下。就不容易被坏运气入侵!所谓佛光普照?人人都可以!不是一定要戴装饰来得到、只要将阿7891弥陀佛融入心中、就是佛光普照!当然能不能有效驱散。是要看自己的诚心的!诚心体现在哪。一是真的相信有这个力量!心诚则灵、二要一3864心向善!假如是做错了事要发自内心的去忏悔,0971并且后不再做,三一定要一心来念念到心里去,念得越多越好,不光是做恶梦,日常生活中能这样念佛也是可以趋吉避凶的,有的家里一个老太太念佛就可以保护一家人、因为老太太无欲无求了,也可以发出善心,而且杂念少、还真信,就可以保护家里免遭横祸,当然一切以止恶为基础,   本师释迦牟尼佛在《地藏经》中对梦到鬼是这么说的:若未来世诸众生等,或梦或寐!见诸鬼神乃及诸形!或悲,或啼。或愁。或叹,或恐、或怖。此皆是一生十生百生千生过去父母,男女弟妹!夫妻眷属!在于恶趣,未得出离、无处希望福力救拔、当告宿世骨肉,使作方便、愿离恶道,   假如做梦梦到已去世的人。很可能说明她有求于您,梦假如给您很难受的感觉的话。就说明她处境不好要您帮她,怎么帮呢、就念阿弥陀佛四个字,祈求阿弥陀佛帮助她、要多念!那样就可以帮到她,我的母亲去世后。我姐姐也经常做那种噩梦!很难受心酸。各种场景,都显示母亲处境很苦。然后。我就叫我姐念阿弥陀佛、每天有空就念一段时间,念完了,就发个愿。愿阿弥陀佛救助我的母亲。没有多长时间?我姐就不做恶梦了。最后,我妈还托梦告诉她、她现在好了。要我6913姐不要难受了?这是我姐亲身经历的、就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人,不管她在哪里。   如果精进学佛的话,有时候噩梦则是消罪的表现,这种梦早上起来反而会感觉轻松!我就曾经做过这样的梦、非常血腥、可怕,学佛之前没梦到过的!但是早上起来心情很轻松,

  • 晚上老是做梦睡不好怎么办?

      多 梦   每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了?最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高!或者是多梦,   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”、于是、这一天学习!工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息?有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实,这种旧观念是不对的、做梦0703并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆!5949或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明、这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,   既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?4574正如我们前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中2321某些情节的回忆,或只留有4721曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关,比如。性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、4093研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤!心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴9367有多梦,    临床观察及实验结果都证明:失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小!大多数专家认为、失眠的体验与情绪,性格有关。   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用,以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中!   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦。疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验!   (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注,导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧!以至形成恶性循环?   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高,  2640 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少),   失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系、   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥!令人妄梦!其极至迷!”所谓少气、即气不足!气不足则阳不守阴!神失其守、故为多梦!其为原因之一。而情志损伤!伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安,发为多梦!阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂!制约相火、1029而使神魂浮游!发为多梦!若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦。劳欲过度!水火不济,心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节!使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁!梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦8767是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法?   (1)辨证论治   ①心气不足    症状:多梦易惊!失眠。神疲困倦!短气、或喜悲善哭,精神恍惚!舌质淡,苔薄白、脉细弱,   治法:养血益气。宁心安神、   选方:参香散加减。    药物:人参9g!黄芪。茯苓,白术!山药各12g、莲肉!砂仁。沉香!檀香!甘草各6g。   ②心血不足   症状:心悸怔忡、心烦失眠!多梦易惊、健忘头昏!面色不华、舌淡、脉细,   治法:养血安神!   选方:四物汤合茸砂丹加减,   药物:熟地、当归!白芍,川芎各12g!鹿茸、朱砂各6g!炒枣仁18g。   ③心阴不足   症状:心悸怔忡。失眠多梦!五心烦热!咽干舌燥,舌红少津。脉细数。   治法:养阴补心安神、   选方:益气安神4282汤加减、   药物:当归、茯神!麦冬,生地各12g!黄连,远志,竹叶!人参,黄芪、胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g!朱砂3g。    ④心肾不交   症状:心烦、失眠,多梦。遗精、腰酸腿软!潮热盗汗。舌红无苔!脉细数!   治法:交通心肾。   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连,黄芩、白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚!龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁!胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短。舌质淡!苔薄白!脉细弦无力、   治法:养心益气、壮胆镇惊,   选方:平补镇心丹。   药物:酸枣仁,龙齿各12g,车前子,茯苓、麦冬!茯神!天冬、熟地!山药各9g!五味子、远志,人参各6g!肉桂。朱砂、甘草各3g、   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲。面色萎黄,食少倦怠,腹胀便溏!舌质淡嫩。苔白、脉细弱、   治法:补益心脾,   选方:归脾汤、   药物:人参、远志!木香各6g。黄芪!白术。当归,茯神!酸枣仁!龙眼肉各9g。炙甘草3g,   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷!舌质红。苔黄腻!脉滑数、   治法!清热化痰、   选方:黄连温胆肠加减、   药物:黄连6g?半夏,陈皮!茯神、竹茹、枳实各9g!甘草、生姜各3g!大枣5枚。珍珠母12g。   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文、   情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出4042现了白天的许多不舒服症状,实7521际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了!醒后就会感到累!不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、   “整夜做5875梦”者!为了缓解症状,改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”,结果1113做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖,所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段!   治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少!睡3157眠也能恢复正常。与此并存的许多其他0103症状也随之消失,总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了,、

  • 晚上做梦抓小偷是什么意思

      2094梦见小偷有好有坏,如果只是单纯的看见小偷,自己并没3892有受到任何损失的话!那么恭喜你。因为这预示着有财运进门!商人亦会生意兴隆哦!     如果是梦见带抢劫性质的!与小9298偷发生了正面的身体冲突!那可要注意啦!最近很可以会有凶事发生,多注意交通类和健康类的问题哦!      周公解梦中对“小偷”的解法:     梦见小偷和土匪,生意会兴拢     梦见小偷或土匪袭击自己。预示着要出事故、     梦见家遭小偷!则爱情很难如愿!     梦见被小偷追赶、将有凶事发生!     梦见赶贼入市不出凶、梦见追赶小2521偷至热闹的市集而失去踪影!身边可能有小人陷害、     梦见强贼入宅主家破。梦见凶狠的强盗进入家门。好好审视自己的家庭理财弊端,小心有破产的可能性! 3704    梦见与贼同行大吉利。梦见与小偷同行,且并没有发生任何突然事件!主大吉!     梦见己身做喊所求得,4084梦见自己看见小偷?大声喊叫!愿望即将实现,     梦见赶贼行见者大吉、梦见将小偷驱逐行进,主大吉!!

  • 晚上睡觉的时候总是做噩梦 而且是连续几天做噩梦 睡不好觉 怎么办?

      恶梦形成原因:   1,身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来、器质性疾病的发生?总会有某些特定的症状。但是!在疾病的发生之初。由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱。这时、病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋!从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受?   2!白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海!而其他人离她很离、她总是吓得目瞪口呆。连"救命"两字也无力喊出来,心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救,梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘、心理学家告诉她?只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别!   3,某些药物也可以导致噩梦,   抗精神病药:对失眠患者来说?只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡、但您可能想不到,服用该药物后!很可能出现头痛。头晕、精神不振和瞌睡5895等现象、这是因为体内残留药物在发挥作用。如过量或长时间使用,还会出现噩梦、多梦现象,不利于休息。丙戊酸钠是常用的抗癫痫药物之一!它可以降低神经元的兴奋性!同时也会造成噩梦等副作用出现?   心血管系统药:可乐宁能降低周围血管阻力、是临床常见的心血管治疗药物,多数患者使用可乐宁后睡眠加深!清晨易早醒!夜间有噩梦现象!而用于高血压。心律不齐和心绞痛治疗的心得安。倍他乐克等同样会导致睡眠紊乱、多梦和幻觉等副作用。   抗菌素:喹诺酮类抗生素在临床广为使用!但它可引起中枢神经系统异常、如紧张,激动、失眠。噩梦!颅内压增高等,患有严重脑动脉粥样硬化、癫痫或存在癫痫发作因素的患者!使用这类药应慎重,    抗病毒药:金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者!常见不良   很可能是药物副作用所致!应及时咨询主治医生是否需要调节药量或是更换药物。患者不可自行停止用药、以免影响治疗效果,   驱赶噩梦良方   你是否9516经常会被噩梦缠绕,以至于难以享受温柔的夜色。每当从噩梦中惊醒过来时?都会因梦中可怕的情景而感到后怕、难以入睡、现在这些都将成为过去!因为我们会向你传授一些消除噩梦的良方,保证让你每晚安睡到天亮,   1。临睡前!最好不要看恐怖的电影,电视,或是听可怕4803的故事!这些往往是噩梦的材料来源。如果你有过近似的经历!就会发现其实许多骇7766人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物!

  • 昨晚做梦,梦见把家里养的猫的猫头剁下来了,还是个小奶猫,就养了几天

      可能是白天猫不太乖!你有点烦它!所以才做这样的梦!

  • 晚上做梦梦到坟墓有什么预兆吗?

      没9659什么的。如果经常作恶梦、就可能是身体机能有异常了!会生病、!

  • 怎样才能晚上做梦

      做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础、梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要,倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断?如果长期无梦睡眠。2717倒值得人们警惕了!当然,若长期恶梦连连、也常是身5265体虚弱或患有某些疾病的预兆、   不过。据研究,人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7%7559正在做梦!一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多!而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少!甚至无梦!此外!人能记住的梦多在快觉醒时的梦。而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因!。晚上做梦能管几天、这几天晚上,我天天晚上做噩梦,怎么办?是怎么回事?