当前位置:畅意阁首页 >> 风水知识 >> 周公解梦 >> 治疗天天做梦的小窍门

天天做梦身体正常吗


  • 天天做梦怎么办

      每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留5814下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡9832眠质量不高?或者是多梦!   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”!“我晚上梦多,简直没有睡着”!于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念?也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实,这种旧2724观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张?说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进3499行过生理测验,应用多种生9972理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!   既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆5840活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如、性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒?因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人,睡眠中都比较4100易惊醒!在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人,往0385往与受到七情所伤,心情不畅!睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦、   临床观察及实验结果都证明:失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、3991而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时。8161失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小,大多数专家认为、失眠的体8236验与情绪、性格有关,   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用!以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的8867恐惧中!   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,1393往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠?多梦,疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验!   (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注?导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成1337恶性循环。   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同。即1881使同一个体在不同的时期!功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少),   失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生6453理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷、”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守,故为多梦,其为原因之一、而情志损伤!伤及脏腑!耗损精气。令神魂不安!发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦!劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而4047发生多梦,饮食失节!使土虚木郁,神魂不宁而多梦?多梦的出现、以致睡卧不宁,梦幻纷纭。   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊?失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭,精神恍惚。舌质淡。苔薄白!脉细弱,   治法:养血益气,宁心安神!   选3781方:参香散加减,   药物:人参9g、黄芪!茯苓。白术!山药各12g。莲肉、砂仁。沉香、檀香。甘草各6g。   ②心血不足   症状:心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊!健忘头昏!面色不华。舌淡。脉细、   治法:5324养血安神?   选方:四物汤合茸砂丹加减!   药3204物:熟地。当归,白芍!川芎各12g!鹿茸,朱砂各6g。炒枣仁18g、   ③心阴不足   症状:心悸怔忡、失眠多梦!五心烦热!咽干舌燥,舌红少津。脉细数、   治法:养阴4798补心安神!    选方:益气安神汤加减,   药物:当归!茯神。麦冬,生地各12g,黄连,远志。竹叶。人参。黄芪。胆星。莲子心各6g!酸枣仁18g、朱砂3g!   ④心肾不交  0160 症状:心烦?失眠,多梦,遗精!腰酸腿软,潮热盗汗、舌红无苔,脉细数、   治法:交通心肾,   选方:黄连阿胶汤加减、    药物:黄连、黄芩,白芍!阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g、   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁。胆怯善恐,夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡!苔薄白!脉细弦无力,   治法:养心益气,壮胆镇惊。   选方:平补镇心丹。   药物6725:酸枣仁。龙齿各12g、车前子,茯苓、麦冬!茯神、天冬。熟地、山药各9g。五味子。远志!人参各6g!肉桂!朱砂、甘草各3g、   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲!面色萎黄。食少倦怠,腹胀便溏!舌质淡嫩,苔白,脉细弱,   治法:补益心脾,   选方:归脾汤。   药物:人参,远志!木香各6g!黄芪。白术。当归,茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g!炙甘草3g!   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭,头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷、舌质红。苔黄腻。脉滑数。   治法,清热化痰,   选方:黄连温胆肠加减,   药物:黄连6g、半夏!陈皮、茯神!竹茹、枳实各9g!甘草!生姜各3g、大枣5枚,珍珠母12g,   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文!   情绪刺激也会引1391起多梦吗、如何纠6009正?   我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个正常人来说是必不可少的、4425而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到6312烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此、如果仔细询问这些人。都会发现他0214们存在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦?有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复?却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了!效果却更糟了、醒后就会感到累,不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦、   “整夜做梦”者!为了缓解症状。改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖!所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段,   治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常,与此并存的许5291多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。,

  • 治疗天天做梦的小窍门

      放松心情!适当运动。合理休息、,

  • 天天做梦,头晕

      一压力大   二可能有什么事要发生   关键是梦到什么!

  • 为什么在那房间天天做噩梦

      要么是个巧合!要么是这间房0039子里床铺上的枕头过高引起鬼压床或者梦魇这种噩梦。因为,鬼压床或者梦魇这种噩梦是睡眠时发生可怕的脑缺血症状引起的,任何人睡眠时枕头过高导致颈部受屈受压血流不畅发生脑缺血!都必定会整夜反复发生鬼压床或者梦魇这种噩梦、。

  • 解梦做梦梦到身体里密密麻麻全是虫子虫卵

      梦见身体里密密麻全是虫子虫卵   82   梦见身体里密密麻全是虫子虫卵意味着:   因为想要让自己变得更出色而奋斗,你、这两天正在进行的是5832虫卵蜕变成蝴蝶的过程。抉择!牺牲的场面都有机会在这两天出现!已经把某种成功定做目标的你,这两天要学4759会忍受剧烈的阵痛,     梦见身体里密密麻全是虫子虫卵的吉凶:   得上下之惠助!顺调成功发展!基础稳固(但若有凶数则须提防火灾或烫伤之类),境遇安泰。地位!财产俱皆安全,子孙繁荣、心身健和、无忧自在、幸福长寿,却甚好淫,却无节制。【大吉昌】、

  • 我去云南耍买了一个翡翠手镯戴着天天都做梦是怎么回事。。

      买了一个翡翠手镯。戴着天天都做梦!一般有两个原因:   1,手镯圈口较小。紧贴手腕、晚上睡觉勒紧、导致手腕部血液循环不畅。便天天做梦、   2。翡翠本身导热!冰凉!虚高体质的人、长时间佩戴!导致天天做梦,   解决十分简单。晚7535上取下手镯睡觉!早晨再戴上即可,,

  • 梦见阴天天特别特别黑

      梦见阴天天特别特别黑:按照常规办事,才会有安稳的一天,这两天的运势,颇有点阴天多云的迹象,只有有一个惊雷!都会引来倾盆大雨!所以小心行事!按经验来处理、是有必要的。家人之间、发生口舌之争的机会增多!要留意在导火线燃起之前,让双方都熄火。、

  • 睡眠不好,天天晚上做梦,从小到大几乎一直这样,有什么方法,可以睡觉不做梦?

      如果睡觉做梦第二天记得就会一天不精神,这和长波睡眠短波睡眠有关系。尽量睡觉前放松,热水泡5646脚喝牛奶,不知道你是不是睡觉之前总想事儿,其实如果睡前什么都不想、看些喜剧或什么都不想会睡得很好,做4770梦的话也不会记得、你要关注的是睡眠质量、做梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了、希望能帮到你、。

  • 老公身体不好想离婚

      按照法律规定。男方性功能障碍可以作为离婚理由!但如果是其他疾病,并不是法定离婚理由、,

  • 鸭子大便正常是什么颜色

      1、正常鸭的粪便软硬适中。形状0588多呈圆柱形或条形!棕灰色!一端附有白色的尿酸盐?没有恶臭!   2,粪便的性状变化可反映出畜禽的健康状况,在大生产中可通过观察鸭粪的变化来及时掌握鸭群的健康状态、正常鸭的粪便软硬适中,形状多呈圆柱形或条形,棕灰色!一端附有白色的尿酸盐,没有恶臭、每天早晨第一次排出的粪便呈糊状!棕绿色。属正常现象。但粪便的颜色也常因饲料成分和各种混合物不同而异,喂过多青绿饲料时、粪便多为淡绿色、而饲料不含青2261绿饲料,粪便多呈黄褐色、较软,碳水化合物饲料较多、而蛋白蛋饲料较少时,鸭粪便呈茶褐色、并带有特殊的臭味。鸭饲料中蛋白质含量过多时!鸭粪便呈白色、   异常鸭粪有以下几种:   肉红色粪便:形如烂肉、由脱落的肠粘膜形成的。多见于患球虫病,绦虫病!蛔虫病和肠炎恢复期的鸭,   血液性粪便:粪便黑色或茶黑色!常见于上消化道出血?粪便便红色或鲜红色!多见于下消化道出血。   铁锈色水样粪便:呈铁锈色水样并混有尿酸盐。有时还掺有消化不彻底的饲料!这是由8655于肠道严重出血造成的!多见于禽流感早期及中毒等引起的消化道出血!   黄色硫磺粪便:由于肝小叶受损从而影响胆汁排泄!导致胆红素进入血液。经尿排出而形成表面黄色或淡黄色的尿覆盖,多见于盲肠炎。肝炎。   绿色粪便:粪便粘稠恶臭呈现黑绿色!这是由于胆汁和肠道脱落的组织细胞相混而成?0158多见于鸭霍乱!鸭传染性浆膜炎。鸭病毒性肝炎等、   牛奶样粪便:乳白色,稀水样、多见于粘膜充血。轻度肠炎!   黄白色稀粪便:粘稠,常粘糊于肛门、多见于鸭流感,鸭传染性浆膜炎,    白色水样粪便:鸭粪便呈白色或黄色水样,且混有白色的尿酸盐颗粒。多见于没有食欲,瘫痪及患有尿毒症的鸭!这是由于消化道内无食物!粪便是尿酸盐而形成的。   稀薄粪便:鸭消化正常,但粪便含水量多而不成形、多因天气炎热时饮水量骤然增加!饲料中含盐过多、轻度的大肠杆菌侵染,饲料中含轻微有毒物质所致。   如发现鸭群粪便不正常!要从饲料!疾病!管理等方面仔细分析原因,及早治疗。!天天做梦身体正常吗、治疗天天做梦的小窍门