天天做梦是怎么回事儿
一个人总是做梦是怎么回事儿
梦！是睡眠的伴侣！做梦是人体一种种正常的，必不8662可少的生理和心理现象，当人入睡以后！有一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的生理基础。 人为什么会做梦。不做梦会有什么反应呢。 科学家做了一些阻断人做梦的实验、当睡眠者一出现做梦的脑电电波时？就立刻9147被唤醒。不让其梦境继续、如此反复进行。实实验结果发现!梦的剥夺会导致人体体一系列生理异常？如血压！脉搏，体体温的异常变化、植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理理反应。如出现焦虑不安！紧张！易怒、感知幻觉、记忆障碍等，这就是说，人需要梦，具有梦境活动！是保证人体正常运行的重要因素之一， 有研究究表明。无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受到损害和有病的一种征兆，最近的科研成果表明！梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！是大脑健康发育和维持正常思维的需要！如果果长期无梦睡眠,那反而是值得人们警惕的现象了。 为什么人会做梦，快速眼动睡眠有什么作用，8243最近的一项研究发现，当人们睡觉时，快速眼动睡眠在提高人的能力方面有一定的作用，它可以改进人们在新近学习任务中的表现，科学家认为。快速眼动睡眠是一种适应性的生存机制， 除了美好的白日梦，还有人会做恐怖的噩梦、 做噩梦意味着什么呢、医护人员认为、如果长期噩梦不断、那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。梦境是每每个人都会有的潜意识心理反应，虽然看起来荒诞。但有时也会透8324露出身体健康状况的蛛丝马迹，心理学家认为，梦好像是一台仪表。它对一些尚不为意识所知的身体变化2834会有所反应,比如！有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁、恐惧的梦境，有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼疼痛等。噩梦有可能是疾病的预报。因此。长期的噩梦就应该该引起我们的重视？可以考考虑咨询医生并做身体检查。 保持心情快乐放松、美梦9249自然常有。切忌给4660自己太大压力!在一边奋斗着，一边憧憬着未来的美好才是生活之道、 希望你工作顺利，身体健康，！
天天做梦怎么办
每个人都做梦。但大多数人醒6254来后不久就忘记梦了,最最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨昨晚没有休息好!做做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传6228统观念!也承认多梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。6407也不能说做了梦就表示不曾睡好？正如前面谈到的那样、梦是8387一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的的回忆、或有没有梦感、7185你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是是夸张、说没有做梦也不现实、更谈不上上梦多梦少。国内外都都有人对主诉失眠？整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。7906焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七6339情所伤,心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人5194进行研究后发现？失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专专家认为,失失眠的体验与情绪!性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，8323在生理上的作用，以及梦与梦感的的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己己的情绪？反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对对梦感过分关注!导致7470梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ 9378 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同一个体在不同的时期，功能状态不同。对梦感0471的程度也不尽相同？所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现9141象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷，”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦。其为原因之一、而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚！不不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热0206内扰肝胆？魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节，使土虚木郁，神9866魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 中医是怎样8326治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦。短气，或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡！苔薄白、脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神， 选方：参香散加减。 药物：人参9g。黄芪，茯苓。白术。山药各12g，莲肉！砂仁！沉香！檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏、面色不华，舌淡，脉细、 治法：养血安神， 选方：四物1832汤合茸砂丹加减, 2243 药物：熟地。当归！白芍，川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥、舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气气安神汤加减？ 药物：当归？茯神，麦冬，生地各12g，黄连、远志。竹叶、人参、黄芪。胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾肾不交 症状：心烦、失眠，多梦！遗精！腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔，脉细数， 治法：交交通心肾、 选方：黄连阿阿胶汤加减。 药物物：黄连。黄芩，白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气。壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子、茯苓，麦冬、茯神！天冬、熟地，山药各9g。五味子！远志，人参各6g、肉桂、朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲，面色萎黄、食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾。 选方：归脾汤, 药物：人参、远志！木香各6g。黄芪。白术。当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状0312：梦扰纷纭？头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷！舌质红、苔黄腻、脉滑数。 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药药物：黄连6g！半夏。陈皮，茯神、竹茹！枳实各9g。甘草！生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的的许多不舒服症状、实际上并并非如此！如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却1443更糟了!醒后就会9211感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者。为了缓解症状，改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安1087眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗0832的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取0070正确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就就会减少，睡眠也能恢复复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了，。
晚上睡觉老做梦是怎么回事儿啊.
因为这与你有心事相关联。 试着放松心情！睡觉觉前不要想烦心的事， 你的生物钟出了问题，生物物钟就这样！得调节调节，睡觉老做梦想6280办法改善啊,0810把自己的睡眠时间安排好？累的时时候可以做一些愉快的事，因为困的症状不一定需要睡觉、可能是你做某一件事时间太长。大脑会发送送疲劳信号、可以通过做其他事情缓解。 关键是从食疗上和心理因素、情绪上调节，才会有好的睡眠质量， 对于频繁地做梦。可能的原因有： 1。睡姿不好、比如睡觉时1422心脏受到了压迫！ 2、心理长期处于比较紧张的状态。没有得到很好的调节、 3、过去有某些令自己非常紧张压抑的经历！一直不能释怀！如果排排除这些因素？可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途途径: 1，心理上不要过分关注，因为过分关注往往会强化问题本身。导致情况更加严重， 2！生活中、避免过度地压抑自己、要合理地宣泄负性情绪。保保持愉快的心境？ 3，多进行人际交往！为自己己构建一个有效的社会支持系统， 4。多参加加体育锻炼!增强强机体功能, 建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差。以以及提高睡眠质量。治疗睡觉多梦！易醒！失眠等治疗方法！这两期节目有：北京协和医医院的教授!和北京中医药大学的教授的讲解。我想对你会有帮助的、 [，
为什么我天天晚上做梦都会梦到一个人
首先呢,每个人人每天都会做梦的,人的睡眠分阶段,潜睡期和深睡期,如果你在浅睡期醒来呢,你会记的你刚做的梦,如果你是在深睡期醒来了,那么你根本不记的晚上做过梦,然后呢,像你这情况呢,属于思念过度,很正常,只是对一个过于担心和关爱,白天一直在想着他,所谓日有所思夜有所梦就是这个道理,没什么,好着呢,调节下心情,想开些就好,,
梦见熟人天天去我家偷东西
吉凶指数：96梦见自己偷东西。被发现了、意味着要调动工作。财源会旺盛，梦见自己偷偷东西？意味着你的某种需要得得不到满足，在梦中化身为抓小偷想满足自己的这种需要、梦见自己偷东西，预示着你现实中的某些需要得不到满足。在梦中化身为强盗想满足自己的这种需要。梦见发现小9503偷偷东西，表示你可能正一步步制订某项计划，接近某个目标，另外。梦见小偷！还可能表示你有不正当的性行为、梦见去别人家家偷东西。今天你有机会认识到一些新朋友、3680好好和他们聊聊，往往为自己的人生打开另一扇窗。同时，今天提4362出的想法,能够够得到多数人的支持。你不妨大胆说出来吧！恋情方面！则有重新调整关系的想法、无论最后结果如何，你都应该明白。爱也是让人长大的过程。梦见去别人家偷东西，按周易五行分析、财位位在正北方向。桃花位在正南方向。幸运数字是8、吉祥色彩是是绿色。开运食物是酸奶！！
孕妇天天晚上梦见不同的人
解梦达人：只只要活着就会做梦、但是梦的情节很重要。不同的人做过相似的梦，0632但是结果不同!，
水瓶男是不是特别爱损人特别毒舌啊？我天天被朋友毒舌????
不会！星座是一点、性格占6002大部分！就就像我是白羊、按说脾气大但好相处、我是好相处。但是我不懂的和别人人相处！这就是性格的问题。
喜欢一个人 为什么几乎天天都会梦到她 是什么原因？
我估计你的性格内向。不大喜欢跟陌生人讲话、你这种情情况可能是依赖感强缺乏安全感！多做运动动多交流，，
我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下了班9787晚饭后出去走走 小米粥也有安神的作用 可以试一试，
怀孕了，天天做梦梦见打架。还打赢了？
心脉齐聚 孕儿在在慢慢成型，凝聚力推动而会梦梦见打架，这个是好事，以后孩子会更加健壮。、天天做梦是怎么回事儿、天天做梦怎么办