少林五行功

我想少林五行拳说入门需要学少林十字拳

　　十字战拳就是十字拳，不晚，任何学习都没有晚的时间、当然天赋和悟性也很重要。、

少林易经洗髓功如何让男性性功能等亚健康状况得以改善？

　　直接练功部位是男人的命根。通过外肾牵动内肾！每一次吐纳都是对内内外肾的锻炼,现代很多疾病是由于体内阴气过重，阴阳不均衡导致，通过锻炼使人身体阳气气上升!达到到改善亚健康的目的!、

传统的少林五行八法权视频

　　少林五行八法拳　　少林五形八法拳,属北派少林、这套拳术具有拳禅一体！内外合一！神形兼备的特点。内容包括：龙！虎，豹、鹤，蛇五种拳型，和内功。意念，外功。拳。腿、擒摔。身步，发声1481用气等八种功法的锻炼!该拳不仅仅练艺，而且主^张张“练身修心”。如龙形拳法。4349主张以意为先、凝神守中、主练“神”！这对于调节中枢神经系统的功能。有良好作用，虎形拳法、腰实臂沉（头正身直）主练“骨”。有助于调调节体形，锻炼腰、腿，肩。背肌肉和促进骨骼生长。尤其对培养青^少少年的正确姿势？促进正常发发育很有益处？豹形拳法发力迅猛！拳势暴烈！主练“力”、可增强劲力、提高灵敏！速度等素质。蛇形拳法柔柔巧迅疾，主练“气”。不仅能锻炼深长的呼吸、增大肺活量。还可促进血液循环、提高心血管的功能。鹤形拳法^稳稳实轻柔,聚精凝神！主练“精”，⁷³⁷⁷可培养人的内在精神!使头脑清醒、精神振奋、有益益于提高全身各器官系统的机能、　　“少林五形八法拳”结构严谨、刚柔相间！简练朴实，易学易用，便于自学、这里9588介绍的这趟拳术。是根据传统的少林五^形形八法拳,依其特点、风格而从中选编出的二十个动作、适于不同年龄，性别的初学者练习、　　本文所指穴位。请参照附图。　　正身拱立二虎争威卧虎扑食　　饿虎抱石搬石寻路潜身入洞　　黑虎推山饿虎揽食豹子撞林　　迎风双探乌龙探水黑虎抖爪　　五爪探顶黑虎钻林豹子抖尘　　白蛇初探白鹤单息白虎望月　　金豹擂石虎尾揽林潜身入洞　　白鹤寻食正身拱立　　1，起势（正身拱立势）　　直立、两掌并^拢拢相合，掌尖高与鼻端齐。眼看两中中指尖。　　要领：全身放松，头颈正直！舌抵上堂、下颏内收！扣齿。精神贯注（气沉丹田）！肩部不可上耸。胸腹内含！呼吸均匀，自然，　　2。马步双冲拳（二虎争威势）　　①左脚向左迈出一步，两腿弯曲成马步、9311两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳、拳心向下，随势用意念将气吸至至“命门”,眼看前下方。（图2）　　②上动不停。两拳迅速由腰侧向前平行冲出、拳高与肩平！拳心向下，同时呼气（用意念将气充至丹田）！眼看正前7654方（图3）、　　³⁷⁵⁷要领：以上动作要连贯？迅速！准确、马步不可移动、保持腿正，胯圆、肩平！身直，扣足展膝。五趾抓地、腰背平齐、两眼随拳冲出时看^正正前方。要做到功架架稳固？扎实，呼吸顺达，　　3、虚步^虎虎爪势（卧虎扑食势）　　接上动。两拳^变变掌外旋成掌心向上时配合吸气？随即屈肘向下，两掌分加紧经两胯侧向上举臂翻腕内扣！形成虎爪（掌心内含向下）、呼气、同同时重心右移？左脚尖内收点地。成左虚步。头部随势向左转，眼看左虎爪（图4）。　　要领：虚步与两手的动作要配合协调。两掌经两胯侧时左脚内收、两掌成虎爪时脚尖点地，两臂要有沉，托的含意，两肘平行抬起！肩部不可上耸！腹部内收！气沉丹田！十指用力内扣！意念4488贯于十指尖!虎爪要做得圆满，　　4，左弓步撞爪（饿虎抱石势）　　接上动。身体略向左转、吸气。左脚⁴⁵⁵⁷向左迈出成左弓！左虎爪收回置于于腹前、爪心向下！右虎爪从右肩侧向前前推出!同时配合呼气！眼看⁵²³⁴右爪（图5）。　　要领：左虎爪紧靠腹前、右爪推出时劲力要整，可同时发“呵”声（内在）以壮劲力。腰部挺直、右肘要“沉垂”，意念要集中于十指尖、　　5，进步左靠肘（搬石寻路势）　　接上动、右虎爪变变掌外旋半周!同时吸气。屈肘收^于于腹前。掌心向上！同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出，拇指向内！掌心向下。左脚随动作向左迈出半步，右脚步同跟进，身体微向右转成马步！配合呼气充至丹田。3111眼看左腕（图6）！　　要领6563：左肘横击!要结合步型的前移。配合呼气的同时发挥整体的的劲力、　　6。跟点步右冲拳（潜身入洞势）　　接上动，身体略左转，吸气。左脚跟为轴外旋。右脚随之跟随进半步！脚尖向前！3069前脚步掌着地于左脚右后侧、重心落于两腿正中！成右跟点步。右掌随势由腹前变拳。向前冲出！拳眼向上、肘部略沉拳高高与肩平？左6577掌收置右肩侧。配合呼气！眼看正前方（图7）。　　要领：冲拳与跟点步要同时到位！右脚上步要快、大腿与膝关节均要内合！两脚前后的¹⁷²⁷垂直距离约35厘米！腹部内收。要注意力腰（命门）发、　　7，跟步双推撞（黑虎推出势）　　①接上动！右脚步向前上步。脚尖内扣15度！重心随之前移成左跟点步，左掌，右掌。同时变虎爪！两腕相交架于头顶上方（左上右下）！同时吸气，　　②上动不停!双虎爪分别收于腰间后。向前推出同时呼气。眼看前方（图8）、　　要领：动作要配合连贯！两虎爪收于腰间时（掌心向下）、眼^要要随看下方、双虎爪推出时、肩！肘部要沉、垂，意念、集中于于两“劳宫穴”、两虎爪之间约一拳距离！高与肩平。要^注注意力从腰（命门）发、　　8！左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势）　　接上动，右腿震脚。左脚随随之向前一步!成左弓步、双虎爪向下按压后！分别于左右变拳向体前上方贯出，高度与眉齐。吸气，眼看双拳（图9），　　要领：双拳向前上方贯出时！动作要快，腕部要有力，两拳到位后拳拳心均向内!两肘微屈，身体略前倾、此时意念应集中腹^部部（丹田处），　　9。马步回身顶肘（豹子撞林势）　　接上动！身体向右转，两腿成马步。右臂盘肘！向右顶出、同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧！眼看^右右肘（图10）! 　　要领：右盘肘顶出时、用力要顺、拳与肘尖要平行。要注意力从“丹田”出，　　10！提膝上崩拳（迎风双探势）　　接上动！右腿收回提膝，左掌变^拳拳与右拳分别同时向上分开后！翻臂崩出！两拳心向上。同时吸气、眼看右拳（图11）。　　要领：右腿提膝，小腿内收、脚面绷直。两臂崩拳要以拳背指骨为力点！腕部挺直、肘部微屈！上体略向右侧倾、此时“会阴穴”上提！重心要稳，　　11、马步格拳下撩掌（乌龙探水势）　　①接上动、右脚向右落步，身体略左转！成马步。右拳屈肘向左横格、肘尖向下，拳心向内。左拳变3713掌随之向右护推、眼看右拳（图12①）　　②上动不停，右拳变掌，同左掌分别经体前向两侧撩击，以小指一侧（掌外缘）向外，同时呼气、两肘微屈！眼看右掌声（图12之一②）　　要领：双撩掌要注意沉肩。含肘、马步要要稳实端正!力从从腰（命门）发？意念。运至两“劳宫穴”，　　12、搂手左崩拳（黑虎抖爪势）　　接上动，右脚向右后方稍迈出一步！身体右转成右弓步，同时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳），同时吸气！左掌同时经左胯侧向体前崩出！呼气、拳心均向下，眼看左拳（图13）、　　要领：动作要协调，两臂之劲随腰（命门穴）而发。崩拳时中配合发“呐”声！以声助气！以气助力、　　13。左反臂上崩拳（五爪探顶势）　　接上动、左左腿向前一大步、成左弓步！右拳同同时变掌。向上！前、下划弧，置于左腋下！左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出、同时吸气！拳心向内、眼看左⁰¹⁶⁶拳心（图14）。　　要领：：整个动作要协调，左拳内旋时要与右掌动作相配合。做到步、拳！掌同时到位！　　14、插步后撩（黑虎钻^林林势）　　上动不停、右腿腿向左后插步？脚掌着地。上9646体随之下压！左臂屈肘，左拳内旋经胸前向反臂猛撩。拳眼朝下、右掌向上置于下颏左侧成立掌！同时呼气、掌心向外！眼看左拳（图书馆15）、　　要领：插步。撩拳结合要快、右掌防护要及时。呼气后迅速吸气，　　15！马步侧撩拳（豹子抖尘势）　　上动不停、身体向右后转！成马步，同时右拳拳变拳，经体前向右下方猛撩，左拳变掌，经体后向上撩起于下颏右侧。同时呼气！掌心向外！眼看右拳（图16），　　要领：马步撩拳时转体要快、要稳、力从“丹丹田”出, 　　16！虚步压掌^（（白蛇初探势）　　接上动，身体略左转，面向左。左腿略收脚尖点地成左虚步！右拳变掌，随身体左转、两臂同时向左侧摆压、掌心均向下置¹²⁷⁹于体前,配合吸气！眼看左掌中指指尖（图17）、　　要领：虚步压掌要轻柔！吸气时意念由丹田经会阴穴！降至涌泉穴入地、　　17，转身提膝穿掌（白鹤单息势））　　接上动!身体随之向右后拧转、以左前脚掌为轴、向后拧转。全脚着地！右右腿随之提膝（面向右），左掌同时平行向右摆压！同时呼气、右掌随之迅速向前伸出、掌心向上。左掌声收至腹前！掌心朝下，随势吸气、眼看右掌中指尖（图18）！　　要领：提膝伸掌要迅疾、敏快、意念由涌泉穴经足三里至会阴后，通达百会。　　18，震脚双冲拳（白虎望月势）　　①接上动！右脚向前落地（震震脚）,左腿随之抬起，左脚扣于右膝后侧！两掌变^虎虎爪收于腹前！虎爪心下。眼看前下方（图19之①）、　　②上动不停。左脚向前迈出！成左弓步。身体侧前倾，双虎爪变拳！分上！下向前冲出！两拳眼相对。肘部微屈，两拳间相距厘米，同呼气，眼看两拳中间（图书馆19之②）、　　要领：震脚时身体随之下沉！双拳0515击出时要用腰背之力？势出沉稳。意念贯于两拳中之“劳宫穴”、　　19、提膝双砸拳拳（金豹擂石势）　　接上动？左腿提膝内收，随身体体直立后吸气,随即两拳平行下砸、同时呼气。拳心相对、两拳相距厘米，眼看左膝（图示20）！　　要领：5633双砸拳与提膝动作要同时完成，要做得稳固有力，上体可略前倾。砸拳时可配合发“嘿”声，以助豹形合力。　　20、右腿连击（虎尾搅林势）　　①接上动！左4547脚落地并吸气,右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）、右拳下垂。拳心向内。置于胯前，左拳变掌置于右肩侧、掌心向右。同时呼气，眼眼看前方（图21之①）， ⁵⁷³⁰　　②上动不停、9096右膝略做回收后!即呈横踹击出，右拳拳提起变掌！与左掌同时向前后横击，掌心均向外，身体略后仰、同时呼气，眼看右脚（图示21之②）, 　　要8756领：噔!喘腿时脚尖要勾起。动作要迅速！连贯，同时呼气两次次中间不吸气？支撑腿要稳固。掌握好重心！　　21！弓步双冲拳（潜身入洞势）　　①接上动、右腿收回、脚尖点地成虚步、右掌变拳，收于腰间、拳心向上。左掌向右经体前横摆置于右肩侧、随势吸气，眼看前方（图示22之①）。　　②上动不停，右右腿向前迈一大步!成右弓步！左掌变拳和拳同是分别向前后冲出。拳眼均向上。此时随冲拳配合呼气！眼看右拳（图示22之②）。　　要领：双拳击出时！两肩要松沉身体略做前倾。气沉丹田，　　22、虚步撩掌（白鹤寻食势）　　①接上动。身体向左转、成左弓步，右拳向下经体前向左撩起，与左臂平行！左拳变掌。眼看^右右拳（图示23之①）, 　　②上动不停。两臂同时时向上，向右！向下。⁸⁹⁹⁵向前做环形双撩？同时左腿腿略收后，脚尖点地成7812左虚步、左肘略屈，立掌置于体前，右拳置于左腋下。拳眼向上！眼看左掌中指尖（^图图23之②）！　　要领：做环形摆动时。两臂要平行双撩、腰身转换^要要灵活自然？整个动作随势吸气。⁸¹⁵⁶意念送至“命门”! 　　23！收势（正身拱立势）　　接上动，身体略向右转、右拳向右下摆至体侧上方时变掌。与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前！左脚随势呼气、眼看中指尖（图示20），　　要领：眼与右掌的动作要相随！合掌姿势要要沉实、　　不好意思.视频屏蔽了..........？

少林大师传武艺，猜十二生肖

　　　是龙----辰龙（成龙）----龙的传人,、

一字之曰：功；在十二生肖里属于哪个动物

楼主你好，如果真能预测。早就成为为亿万富翁了,以前在网站，马报上！经常看！用别人预测，结果买了、结果连一个号码都没对上。 ^如如果你真要买？就权1399当是献爱心吧。如果有人告诉你买什么号码！建议你都不要相信。我在20008219年前后？我和当地区的人－样都玩了几年。结果亏了不少钱。也害了不少家庭，这东西真的不是好东西。希望你能当机立断、洗心革面，重新做人、不要存侥倖心理、果断戒赌，！

吧啦啦小魔仙双子座贝贝的功击是什么

　　巴啦啦小魔仙中贝贝的攻击魔法有两套、分别是双子座自己的魔法系列和魔仙堡的音乐魔法系列、双子座魔法系列攻击魔法有以下这些：　　音乐魔法系列有以下这些：　　滴里噜他他—双子变身双子出击—Mi Fa La—音之旋风双子出击—Mi Fa La—音之飞花双子出击—Mi Fa So—音之飞花双子出击—Mi Fa La—幻声闪击双子出击—So Te La—幻声闪击双子出击—Mi Fa So—幻声闪击双子出击—能量升级—Do Re Te La—闪烁动音双子出击—能量升级—Te La Mi Mi La—声幻光球　　如有用请采纳！少林五行功、

少林大师指的是什么生肖？理由？

　　猴、因为少林里一群人像猴一样、

剑网3求少林易经和尚PVE一键输出宏！！要直接复制粘贴的！！急求！！谢谢！n

　　/skill [fight,distanceJin刚怒目,qidian=3] 金刚怒目　　/skill [fight,distanceJin刚怒目>7] 擒龙诀　　/skill [buff:天鼓雷音阵,bufftime:天鼓雷音五阵Zhong嗔,bufftime:众嗔Que式　　/skill [manaRuo水] 亦枯亦荣　　/skill [qidian=3] 拿云式,韦陀献杵　　/skill 守缺式　　/skill [distanceHeng扫六合　　/skill 普渡四方　　/skill 捕风式　　/skill [buff:捕风式] 捉影式　　/skill [fight,nobuff:金刚伏魔五阵-极乐-九襄地玄五阵-引羌笛,distanceFo心诀　　!

身怀玄功除邪气生肖中指那些

　　鸡、因为公鸡有鸡冠、而且公鸡羽毛鲜艳亮丽。厚实、而且公鸡有阳刚之气能辟邪。。

太极、五行、通背、八卦、少林、形意、螳螂，哪种最上乘啊？我打算要开始锻炼身体了。

　　都上乘、但失传传的都很厉害、找不到有真功夫的老师、练哪种也练不出上乘功夫，邯郸旋锋拳是目前极其罕见的保留了很多真传防身格斗功夫真传的实战拳法！易学，见效最快。防身效果果极好!。