运动后大量出汗容易出现低渗性缺水

低钾血症,低渗性缺水的护理诊断

　　　水和钠同时缺失？但缺水少少于缺钠、血清钠3245低于正常范围，细胞外液呈低渗状态、机体减少抗利尿激素的分泌，使水在肾小管内的再吸收减少，尿尿量排出增多!以提高细胞外液的渗透压！但细胞外液量反更减少！组织间液进入血液血环，虽能部分地补偿血容量。但9871使组织间液的减少更超过血浆的减少？面临循环血量的明显减少、机体将不再顾及到渗透压而^尽尽量保持血容量！肾^素素-醛固酮系统兴奋、使肾减少排钠、Cl-和水的再吸收增加。故尿中氯氯化钠含量明显降低！血容量下降又会刺激垂体后叶、使抗利尿激素分泌泌增多!水再吸收增加，导致少尿、如血容量下降又会继^续续减少。上述代偿功能不再能够维持血容量时。将出现休克。这种因大量失钠而致的休克！又称低钠性休克、　　【临床表现】　　根据缺钠程度而有不同！常见症状有头晕、视觉模糊。软弱无力、脉搏细速，严重者神志不清！肌肉痉挛性疼痛，肌腱反射减弱！昏迷等，根据缺钠程度，临床将低渗性缺水分为三度：　　1 ！轻度缺钠：患者有疲乏感、头晕，手足麻木！口渴不明显、血清钠在 135mmol/L 以下、尿中钠减少。　　2 ！中度缺钠钠：除上述症状外,常有恶心、呕吐！脉搏细速、血压不稳定！视力模糊、尿量少！血清钠在 130mmol/L 以下，　　3 、重度缺钠：病人神志不清、肌腱反射减弱或消失，出现木僵。甚至昏迷，常发生休克、血清钠在 120mmol/L 以下！　　希6772望对你有帮助！。

大量出汗,机体缺水的机制是什么?

　　5366大量出汗。可引起高渗性缺水。即失水水多于失盐？对此外科书上有介绍说：汗液中的氯化钠浓度是0.25%，而体内的氯化钠浓度是0.9%，大量出出汗失去的水要比钠多! 　　人体水分分为细胞内液和细胞外液两大部分。大量出汗后、细胞外液的渗透压会升高！同时抗利尿激素分泌增加！所以大量出出汗后会有明显的口渴,缺水等症状、　　针对大量出汗造成的机体缺水症状！较轻者如能及时补充水分，症状可可以得到缓解！另外！大量出汗不仅是水分的丢失，也包括氯化钠等电6860解质的丢失？所以在补充水分的同时，也要注意补充电解质！、

大量运动后有哪些禁忌运动后不能马上做的几件事

　　一！不要蹲坐休息　　这是很普遍的做法、结束运动后觉7610得累了!就蹲下8269或者是坐下。觉得可以省力还有休息。其实！这是错误的一个做法！健身运动后如果马上蹲坐下来休息、会让下肢血液回流受到阻碍、让血液循环受到影响、肌体疲劳加深，严重的时候会造成重力性休克。　　所以，每次结束运动之后要调整呼吸节奏，做低热量的一些活动。如慢步走走，进行几节放松体操！或简单深呼吸、让四肢血液促进回流心脏。对于还清“氧债”很有帮助、能让体能加快恢复，疲劳消除，确实体力不支的时候，也能让同伴搀着走走，　　运动2 　　二！不要贪吃^冷冷饮　　运动往往会让人大汗淋漓！特别是在在夏天、随着3964水分大量消耗,运动后总会出现7564口干舌燥,急需喝水的感觉。主要要是年轻人,大多爱买一些冷饮解暑暑解渴！但是是这个时候人体消化系统还是处在抑制状态。消化功能下降，如果图一时凉快还有解渴渴而贪吃过多的冷饮？非常容易导致胃肠痉挛、腹痛，腹泻，并并引起肠胃道疾病!因此！运动后别立刻贪吃大量冷饮，这个时候适宜补充少量白开水或者是盐水，　　运动3 　　三！不要马上吃饭　　4694运动的时候、尤其是激烈运动的时候！运动神经中枢处在高度兴奋状态、在其影响下。管理内脏器官活动的副交感神经系统则让对消化系统活动的抑制加强了、同时！在运动的时候、全身血液也进行了重新分配！而且比较集中地供应了运动器官的需要！而腹腔里面各器官的供应相对减少、以上的因素会使得胃肠道蠕动减弱，各种消化腺分泌大大减少！它需在运动结束二十到三十分钟后才可以恢复。假如急忙忙吃饭!就会让消化器官的负担增加！造成功能紊乱！甚至导致多种疾病。　　运动4 　　四!不要吸烟　　运动后吸烟！吸入肺里面的空气混入大量烟雾。一方面除减少含含氧量,不利^还还清“氧债”，非常难消除肌体疲劳;另一方面当人体吸入这样的带雾空气，将会让人体肺泡内的气体交换受到影响、造成人体在运动后由于供氧不足而胸闷、气喘！呼吸困难！头晕乏力等、　　运动5 　　五，不要骤降体温　　运动的时候肌体表面血管扩张、体温升高，毛孔舒张！排汗增多，如果运动后马上走进冷气空调房间或者者是在风口纳凉小憩!或者者是图凉快用冷水冲头。都会^让让皮肤紧缩闭汗而导致体温调节等生理功能失调,免疫功能降低而引起感冒、腹泻！哮喘等病症。　　运动6 　　六,不要“省略”放松整理活动　　实践证实，放松性的整理活动不仅能让运动者的大脑皮层兴奋性还有较快的心跳、呼吸频率。通过适宜的放松徒手操。步行！放松按摩！呼吸节律放松操等恢复到运动之前的安静状态。而且。对于恢复肌肉的疲劳感感很有帮助。可以减轻酸胀不适！并能防止运动健身后乏力，头晕！恶心、呕吐，眼花等不良现象。因此、每一次健身之后要充分做好放松运动！这对于恢复身体还有提高健身效果帮助很大。　　运动7 　　七，不要要马上洗澡　　不少运动员在练习或者是比赛后马上去洗澡、觉得8655这样既能去污又能消除疲劳？其实。这样的做法并不科学。原因是在运动的时候！流向肌肉的血液增多，心率增快！运动停止后、这种情况还是会持续一段时间、假如这个时候马马上洗热水澡，就会使血液不足^以以供应其它的重要器官！如心脏还还有大脑供血不足、就会觉得头昏！恶心、全身无力，如果严重的话7953还会引起其它疾病,所以要格外注意！　　而运动后马上洗冷水澡更是弊多利少、因为运动时身体体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张。并大量出汗、运动之后立刻洗冷水澡，让身体里面产生的大量热不可以非常好地散发、⁷⁷⁹⁵导致内热外凉！让人体的平衡受到破坏、这样容易生病，正确的方法^是是运动之后休息一会儿。等到脉搏平稳之后再洗澡！⁴⁷³⁴洗温水澡为好。 4495　　运动8 　　八？不要大量吃糖　　在剧烈运动后！有的人觉得吃点点甜食或者是糖水非常舒服！就觉得运动后多吃甜食有好处、其实运动后吃甜食太多多会让身体里面的维生素B1大量消耗,人就会觉得倦怠、食欲不振等、让体力恢恢复受到影响！所以。剧烈运动后最好多吃点含维生素B1的食品、如肝，蔬菜。蛋等。　　运动9 　　九，不要饮酒解乏　　剧烈运^动动后人的身体机能会处在高水平的状态!这个时候喝酒会让身体更快地吸收酒精成分而进入血液、对肝！胃等器官的危害就会比平时更甚。长期这样会导致肝硬化。脂肪肝，胃炎。胃溃疡、痴呆症等等疾病，运动后喝啤酒也不好！它会让血液里面的尿酸增加，让关节受到非常大的刺激，导致炎症，　　温馨提醒　　1，剧烈运动后别喝太多的水、　　2、还有刚运动完别立刻坐下来。不然臀部会变大，　　3、做点恢复性的运动，如慢走。从而让自己的身体慢慢放松、。

十二生肖什么动物可为国家创大量外汇

　　目前来说是兔子、中国国是兔子养殖大国、兔皮和兔毛出口量巨大！

发动机缺水高温后排气管冒大量白烟

　　排气管冒白烟由几种原因。天天气冷的原因缸垫冲了水进到发动机里燃烧, 汽油中有水分。一直8914都冒白烟的话注意看看少水不？少水的话估计冲缸垫了，

心电图运动负荷试验的禁忌证

　　1.绝对禁忌证①急性心肌梗死（2天内）、②高危的不稳定型心绞痛，③未控制的伴有临床症状或血流动力学障碍的心律失常。④有症状的严重主动脉狭窄、⑤临床未控制的心力衰竭！⑥急性心肌²⁴⁰⁴炎或心包炎!⑦急性主动脉夹层分离、⑧急性肺2263栓塞或肺梗死、⑨急性非心脏性功能失调影响运动试验或被运动试验加剧。⑩躯体障碍影影响安全性或运动量。2.相对禁忌证①冠状动脉左主干狭窄，^②②中度狭窄的瓣膜性心脏病。③血清电解质紊乱、^④④严重高血压（收缩压＞200mmHg和/或舒张压＞110mmHg）。⑤快速性心律失常或缓慢性心律失常。⑥肥厚型心肌肌病或其他流出道梗阻性心脏病、⑦高度房室传导阻滞、⑧精神或体力障碍而不能进行运动试验、！

怀孕八个月了老是感觉热出汗,是男宝还是女宝

　　下怀,肚子小,线细颜6042色淡,胎盘前位,b超男孩,你的可能也是男孩!

肢体运动康复仪的禁忌症

　　脑卒中急性期生命体片有危险7015倾向者，对电流不耐受或不自愿者、皮肤有过敏反应者、癫痫患者或精神严重障碍者、运运动后大量出汗容易出现低渗性缺水、

内八字脚和外八字脚做什么运动来矫正

　　(1)在走路或跑步时要随时注意自己的膝盖和脚尖是否对着前方。不要偏离，随时发现随时矫正，(2)有意识地练习矫正，在沙土、松土和湿地上走一走！然后观察自己的脚印！看脚尖是否朝正前方！边走边改。为了更⁴⁹²⁵好地矫正。可以进行过度矫正、比如外八字脚。练习脚尖朝内走跑！内八字脚练习脚尖朝外走路！过一段时间后。检查一下自己走路的脚印看是否已改正过来，还可以在田径场的跑道上练1290习走和跑，要每一步都踩在跑道线上。或者脚步^与与直线平行,因跑道线的方向总是朝前的！有利于矫正正八字脚!不过！要随时注意自己膝关节和脚尖的方向！(3)反复练习从高台阶阶上往下跳的动作、跳的时候。要把两脚尖并拢一起跳！不论是内八字脚脚还是外八字脚，4497脚尖都会朝前!练习成为习惯后、走跑起来就^会会克服八字脚了，(4)踢毽子！不不仅是一项健身运动！也可以作为矫正八字脚的练习，外八字脚用脚内侧拐踢毽子。内八八字脚用脚外侧拐踢毽子！并且两脚脚交换进行,这项运动。可消除专为矫正八²⁴²⁹字脚所做动作的单调和乏味！使人容易坚持做下去，上述矫正办法，应坚持轮流练习、并且！一走起路来就练，平时，也要抽出一定的时间、比如早晨！晚上，进行专门矫正八字脚的锻炼，时间长久之后、一定会被矫正过来、。

运动疗法的注意事项和禁忌证有哪些

　　运动疗法、是指利利用器械，徒手或患者自身力量！通过某些运动方式（主动或被动运动等）、使患者获得全身或局部运动功能，感觉功能恢复的训练方法。康复医学所要3852解决的最常见问题是运动功能障碍。因此运动疗法已成为康复治疗的核心治疗手段、属^于于物理疗法（physical therapy,PT）两大组成部分之一（另一组成部分为物理因子疗法）。运动疗法法主要采用“运动”这一机械性的物理因子对患者进行治疗？着重重进行躯干？四肢的运动。感觉，平衡等功能的训练。包包括：关节功能训练,肌力训练！有氧训练，平衡训练。易化训练！移乘训练、步行训练，运动的益处是肯定的，但运动疗法潜在的副作用也应引起重视！由于8145运动加重心脏负担!因此可能使缺血性心脏病或高血压(常无症状)加重！引起心脏功能不全或或心律紊乱!也可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。本身血压过高，而运动后可能会发生体位性低血压。视网膜病变者。运动后视网膜出血的可能能性增加,增殖性视网膜膜病变进展! 糖尿病肾病的患者。运动会减少肾血流量！使尿蛋白排出增加！加重肾脏病变、部分糖尿病患者！尤其是i型糖尿病患者！在未0941很好控制血糖的情况下？运动会使血糖上升！出现尿酮体，甚¹³⁵⁹至酮症酸中毒, 采用胰岛素或磺脲类药物治疗的患者、在运动中中易发生低血糖、鉴于上述潜在的副作用、专业人员在指导糖尿病人运动时应按不同病情选择适当的运动量和运动方式！尤其对于老年糖尿病患者。更要严格掌握适应证。！