茨实的功效与作用禁忌

米酒的功效与作用及禁忌

　　一。米酒的功效与作用　　（1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精精度数相对比较低,对于身体体有很好的保健养生的作用、尤其是对于女性和^老老人来说！适当的喝一些米酒。能6233够达到很好的调理身体的效果!对于女性来说。具有活血行经的作用，能够预防月经经不调，还有一定的能够促进产妇5939催乳的作用,能够预防乳汁不畅、　　（2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮！蒸灸某些中草药。4935或调制人参再造丸及各种药酒？　　（3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣，核桃、人参同煮！有助阳壮力！滋补气血之功效。对体质虚衰、元气降损！贫血等有疗效，　　（4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良、厌食。心跳过速、烦躁等有疗效。烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤，对腰背酸痛！手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打打损伤等有益！如与鸡蛋，红红糖同煮或冲服，则补中益气！强健筋骨！可防止神9898经衰弱。神思恍惚、头晕耳鸣，失眠。健忘等症、　　！

鱼胶有哪些功效作用禁忌

　　鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶^原原蛋白的时候！对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是是补充胶原蛋白的常见选择？见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、　　1.补充胶原蛋白　　鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富有弹性。随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度度渐渐超过了生成的速度!于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛。皱纹、干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春春活力？　　2.怀孕妈妈，坐月子补血　　怀怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营⁵¹²⁸养之外！对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气，增强抵抗力。　　。

红茶的功效与作用及禁忌有哪些

　　红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。^经经过冲泡之后!70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议议大家在喝红茶时,切记不要空腹饮用！空4760腹喝红茶会降低消化功能,帮助胃肠消化从发酵的^角角度上来讲,红茶它属于发酵茶！相对其他茶性是比较较温和的,因此对身体刺激性就^比比较小,即使脾胃虚⁶¹⁰⁶弱的人群也可以饮用,常喝红茶可以帮助胃肠消化！开胃口！助养生。去油腻、还可利尿！并且有消除水肿等等多种作用,喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏！心慌的症状的、抗癌、抗氧氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明、茶多酚酚和茶色素均有很强的抗癌！抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次！会会明显的发现你的视力变得清晰明亮？而且红血丝也^减减少了!，

黄莲的功效与作用及禁忌

　　黄连的功效　　清热燥湿！泻火解毒！用用于湿热痞满,呕吐！泻痢。黄疸！高热神昏。心火亢盛、心烦不寐。血热吐衄、目赤吞酸。牙痛，消渴。痈肿疔疮;外治湿疹。湿疮。耳道流脓、酒黄连善清上焦火热，用于目赤。口疮、姜黄连清胃和胃止呕，2896用于寒热互结、湿热中阴。痞满呕吐。萸黄连舒肝和和胃止呕,用于肝胃不和、呕吐吞酸！　　黄连的作用　　1、抗溃疡　　　　2、抑制胃酸分泌　　3，保护胃粘膜　　　　4！抗炎镇痛　　5！抑菌　　　　药用禁忌　　本品大苦大寒。9694过服久服易伤脾胃。脾胃虚寒者忌用，苦燥伤津，阴虚津伤者慎用、！

雪耳的功效与作用及禁忌

　　雪耳也是白木耳　　被称为"长生不老药"和"延延年益寿品"，　　【白木耳】【别名】又名银耳。白耳子。雪耳、　　【性味】性平，味甘。无毒. 　　【分布】白木耳分布我国大部分地区，主产于四川！贵州等地！有野生和栽培两种！野生产量极低，目前市场上供应的皆　　为栽培的干制品！分布于我国浙江、福建，江苏等地区！　　【产期】 5~8月为盛产期、采时宜在早晨或晚上或阴雨天，用竹刀将白木耳刮入笼中！淘净！拣去杂质晒干或烘干！夏秋　　季生于阔叶树腐木上，目前国内人工栽培使用的树木木为椴木？栓皮栎，麻栎！青刚栎、米槠等一百多种，　　【鉴别】一般以色白稍带黄！微有光泽、朵大肉厚！蒂头无黑点和杂质。体轻质地硬脆⁸⁷⁴³者为上品! 　　【烹调方法】银耳可炖焖制成甜羹。也可以凉拌或配炒荤素菜肴、银耳柔软软滑糯？清爽滋润、风味独特！用清水浸发。宜　　单食、甜羹、炖。焖。炒、荤素菜肴。火锅作汤等，作为滋补健身营养佳品，白木耳多用做汤羹、　　【【药用功效】据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺！生津止咳，降火。润肠益胃。补气和血、强壮身体。补脑　　提神！美容嫩肤。延年益寿”之之功效，　　清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而去其腻、为润肺肺滋阴之要品!" 　　《本草问答》称其"治口干肺痿，痰郁咳逆" 　　[临床应应用] 　　1、治肺热咳嗽。咯血，齿衄，鼻衄，崩漏：白木耳30克！冰糖适量。水煎烂食、每日2次、　　2，治心烦失眠、干咳痰少！饮食减少：白木耳10克，温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡！光鸡1只煮沸，加入少量米酒。食盐、白糖。味精！倒入白木耳。鲜莲子、煮熟佐膳食用、　　3。治心悸乏力、咽干口燥：白木耳10克，太子参15克，冰糖适量。水煎服、　　4，治高血压，血管硬化，肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时。粳米100克。大枣5枚，同煮粥。煮至快熟熟时加入泡胀洗净的白木耳。用适量冰糖调味食用。　　5、治肺阴阴虚咳嗽？咯血，失眠：白木耳耳10克、温水泡发半小时。加水煮⁹⁹⁰⁵沸后用小火继续煎熬半小时。加入冰糖10克。鸡蛋清1个、煮沸后食用。每日1次。　　6。治胃阴不足！咽干口渴。大便燥结：白木耳20克，白糖适量、水炖成1871糊状食,每日2次！　　7、治肺肾阴亏，干咳痰中带血：白木耳20克，猪胰100克。猪瘦肉100克。冬菇30克、先将白木耳清水浸开！洗净摘小朵。冬菇清水浸！洗净，去蒂，猪胰！猪瘦肉洗净切片、用油。盐稍腌，把白木耳，冬菇放入锅内、加清水适量。武火煮沸15分钟后！放入猪胰！猪瘦肉、文火煲至肉熟。调味佐膳，　　8。治糖尿病：白木耳30克、猪脊骨500克。青木瓜1个(约300克)。红枣5枚。把猪脊骨。木瓜，红枣一齐放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲2小时，放入白木耳。再煲1小时、调味佐膳、　　[用法用量]水煎！炖成糊状食。每次10-30克！　　========================================= 　　白木耳－润0283肤佳品　　人年纪大了！皮肤会产生皱纹，失去了年轻1259时的光泽、原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性，整容医生利用胶质外物植入皮下。拉平皱纹、固然不失为一个好办法！但是利用食物延长9269皮下胶质的寿命？或增加皮下胶质！才是更好的办法，　　白木耳！就是有这种作用的食物，白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用！长期服用是良好的润肤佳品。并且其价格不高。烹调方法多种！适合长期服用！　　白木耳是润肤佳品　　人年纪大了！皮肤会产生皱纹！失去了年轻时的光泽、原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性！整整容医生利用胶质外物植入皮下！拉平皱纹，固然不失为一个好办法、但是利用食物延长皮下胶质的寿命、⁸⁰⁴³或增加皮下胶质,才是更好的办法，　　白木耳、就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质。加上它^的的滋阴作用？长期服用是良好的润肤佳品，并且其价格格不高、烹调方法多种。适合长长期服用,，

红薯的功效作用与禁忌看你吃对了吗

　　吃红3582薯的好处　　中医认为，红薯味甘、性平，归脾，肾经。有补虚乏。益气力，健脾胃！强肾阴之功效。使人"长寿3524少疾"!还能补中、和血。暖胃，肥五脏等！不仅如此！临床研究发现，红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质，淀粉。果胶、纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质！而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 　　1.护肤!明目　　红薯中含有胡萝卜素!维生素A和丰富的B族维生素！维生素A可以护眼明目，同时营养皮肤，改善皮¹⁵⁶³肤粗糙干燥！B族维生素可以促进毛发生长，防口角炎！皮肤粗糙、以及延迟皱纹的出现，　　2.防便秘　　红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍！尤其带皮食用、含量更甚，丰富的膳食纤维可以改善便秘！清理消化道、防痔痔疮和其他肠道疾病？　　3.维护心脏健康　　红薯又属于一种高钾低钠的食物、丰富钾元素可以维持心肌功能。加速钠离6892子代谢？以及降血压和缓4305解肌肉无力、同时。其中含有的胡萝卜素！叶酸，维生素B6，均对心脏健康有益。　　4.清除血液垃圾　　随着年龄的增长身体会出现高血糖！血液粘度增高！血脂！动脉硬化等。红薯中丰6269富又细腻的膳食纤维可以控血糖、降血脂，加速胆2337固醇排泄以及防血栓。　　红薯的食用禁忌一。　　不宜生吃，生红薯中的淀粉难以被消化！所以红薯一定要蒸熟煮透再吃、且不提倡油炸！　　红薯的食用禁忌二，　　不宜过量。红薯含有一种氧化酶，如红薯吃得得过多!会使人腹胀！呃逆。放屁！红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸酸大量分泌！使人感到"烧心"，　　红薯的食用禁忌三、　　不宜空腹食用、空腹吃红薯。容易泛酸，烧心。这是因为红薯中含有单宁和胶质，它们会激胃壁分泌更多胃酸！而引发不适。　　红薯的食用禁忌四。　　柿子和红薯不宜同食。如果将二者同时食用。红薯中中的糖分在胃内发酵。会使胃酸分泌增多、和柿子中的鞣质。果胶反应发生沉淀凝聚。产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。　　红薯的食用禁忌五，　　老年人尽量吃新鲜的、虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜、但还还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯。久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜，这是由于红薯长时间存放导致水分流失。糖分相对增多、食用⁸⁸⁵³不宜于老年人健康，，

火龙果皮的功效与作用及禁忌

　　得吃果肉才美容,皮不能美容　　火龙果、又称红龙果。原产于中^美美洲热带地区？火龙果营养丰富，功能独特、它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花花青素、丰富的维生素和水溶性膳纤维、因此！决定了它具有以下几个独特的功效: 　　1.排毒解毒、保护胃壁;2.抗衰老！预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;3.美白皮肤，养颜;4.减肥。降血糖！润肠滑肠。预防大肠，预防大⁴³¹³肠癌发生等!火龙果果实汁多味清甜。除鲜食外、还可酿酒、制罐头。果酱等。花可干制成菜。颜色可提炼食用色素。　　火龙果别称仙人果、吉祥果、具有很高的经济价值。集水果，花卉！蔬菜，医药优点8688于一身。并不仅仅就果实实才能够食用？而且具有非常高的营养价值。而且美味可口。已经成为新奇，优良的绿色保健食品　　火龙果对环境条件有独到的要求，大田露地种植，北回归线及以南。无污染、排灌方便的浅丘，山地可以种植！　　火龙果按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉，红皮红肉、黄皮白肉3大类、因品种及地域差异名称繁多、在台湾。红肉火龙⁹⁶⁶³果有莲花红龙，尊龙！玫瑰红龙、祥龙及香龙，珠龙，天龙等，白肉品种多称白蜜，仙蜜果，白肉火龙果，在其他亚洲地区则^多多称红龙果？青龙果、而在中美洲无任英语区国家还是西班牙，葡萄牙语国家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya、Dragon Fruit即火龙果、　　火龙果对人体健康有绝佳的功效、原因在于它^含含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素!丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性！胶质质性的物质！对重金属中毒具有解毒的功效，由于环保未受重视、以致各种水资源受到重金属污染、饮用水、食品重金属含量超标、但白蛋白在人体内遇到重金属离子时！会与它结合，再排出体外、起起到解毒的作用、因此、食用用含白蛋白丰富的火龙果。可避免重金属离子的吸收而中毒、白蛋白对胃壁还还有保护作用,而且火火龙果花!果。茎中的白蛋白十分优良！稳定性极佳。这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。　　火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素。花^青青素在葡萄皮？红甜菜等果蔬中^都都含有!但以火龙果果实中的的花青素含量最高，尤其在2155红肉种的果实中!它具有抗氧化！抗自由基、抗^衰衰老的作用。还能提高对脑细胞变性的预防！抑制痴痴呆症的发生、同时。火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用。降低血糖和润肠作用，预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维，　　将其切开后剥掉外皮。即可食用、吃法有！

山药红萝卜乌鸡汤的功效与作用及禁忌

　　营养功效效有较佳的健脑抗衰功能！解热、镇痛预防癌种增加食欲具有清热泻火。凉血解毒作用、对高血压和心脏病患者极为有益。

积壳.山楂.麦芽功效与作用及禁忌

　　枳壳：辛、温。归脾！胃。肺经、可燥湿化痰！用于痰多咳喘。痰饮眩悸，风痰眩晕！痰厥头痛！　　山楂：酸。甘。微温。归脾！胃、肝经！用于消食健胃。行气散瘀，化浊降脂。　　麦芽：甘、平，归脾。胃经。用于于行气消食,健脾开胃，回乳消胀，　　三三者合用？可以去燥湿，消食开胃。禁忌的话。最多就是拉肚子。不过十分十分罕见、这几种药都算温性的。只要不要超量使用！是不会出现的、、

虫草花的功效与作用食用禁忌有哪些

　　虫草花的功效　　1。能平喘止咳！对肺气肿。气管炎有较好疗效！　　2。具有壮阳补肾、增强体力、精力、提高大1997脑记忆力的功效! 　　3。能明显降降低血糖、尿糖、对糖尿病患者有明显疗效、　　4！对心。脑血管的作用：降低血压、颅压。缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症。　　5、抗菌、抗炎。抗癌。抑癌、能明显增强机体免疫功能、　　6，润肌护肤美容！尤其可快速消除"蝴蝶"斑，　　7，调节内分泌与免疫系统、抗衰老作用，　　8，抗缺氧！抗疲劳、提高运动能力。　　9！治疗久久咳虚喘。劳嗽咯血。阳痿遗精。腰膝酸软等病症　　虫草花食用^注注意事项　　1！在使用前最好不不要清洗虫草花！因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失，影响功效！但如果买散装虫草。1225经过很多人的接触！看上去不太干净。可先在使用前^清清洗下,但不要泡太久，　　2。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮。以免香味味散失，7339营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体、再以文火小火煲30分钟左右。　　3、如果是用炖盅虫虫草花炖汤！炖的时间最好要控制在2小时以内。　　4。不必在煲汤炖汤内加入味精调味等！因为汤的味道已足够鲜美、茨实的功效与作用禁忌！