身体缺水光喝水

身体缺水怎么办？一直感觉渴，一直喝水，总觉得身体没吸收，皮肤干燥

　　皮皮肤干燥到是能帮你改善你这身体缺水我没弄明白，

喝水喝多了也不尿，身体全给吸收了，导致长了好几斤，是身体缺水吗？

　　身体确实缺水了。身体机能就会吸收，本来要尿出来的水也会在肾小管中被重新吸收回去。要经常喝水。

我喝水很多，但身体吸收得很少，老是要上厕所，但不喝得话身体就会缺水

　　中医将尿频列为“肾虚”的症状之一、的确，当人的体体质下降时是容易出现尿频现象？也容易伴随出现性功能下降！西医不是说肾功能和性无关吗、西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗，但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊！这又该如何解释呢，　　这是知其一！不知其二引起的！解剖学上的肾是和性功能无关的。体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上，研究证明，雄激素的作用不单单局限于维持性功能，它对人的身体。心理影响是广泛而深远的，就6933雄激素对身体的肌肉组织影响来说,它能维持肌纤维的张力！这人们应该不难理解。一些“孔武有力”的男性其体内的雄激素水平是较高的！　　　膀胱是由平滑肌组成的空腔容器!它的作用是储存尿液！它本身有很好的伸缩性，当尿液达^到到一定量？其产生的压力超过膀胱的耐受6794程度时？人就有了尿意，需要排尿！当身体素质！性功能下降时！4795体内的雄激素水平下降!膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降！使得膀胱的伸缩性降低。当尿液5845积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同！这就^有有了排尿的需求!出现尿频、　　如果尿频出现时，每次排尿的量并不多（（尿路感染除外）,就是上述原因引起的。如果出现尿频而且且尿量也很多,就要警惕糖尿病！早期尿毒症等情况的可能了、此时！就应该到医院作进一步的检查，　　正常成人每天日间平均排尿 4～6 次。夜间就寝后 0～2 次、婴儿昼夜排尿 20～30 次、如排排尿次数明显增多！超过了上述范围。就是尿频，　　发病原因　　1！尿量增加：当尿量增加时。排尿次数亦会相应增多。在生理情况下。如大量饮水、吃西瓜。喝啤酒。由于进水量增加。通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿尿次数亦增多、便出现尿频。在病理理情况下？如部分分糖尿病!尿崩症患者饮水多！尿量多。排尿次数也多、但均无排尿4563不适的感觉! 　　2！炎症刺激：膀胱内有炎症时、尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频、并且尿量减少！因此、尿频是膀胱炎的一个重要症状！尤其是急性膀胱炎！结核性0762膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎，尿道炎！肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎，外阴炎等都可出现尿频、在炎症刺激下，往往尿频。尿急。⁵⁰⁷⁰尿痛同时出现，被称为尿尿路刺激症？俗称“三尿症”。　　3、非炎症刺激：如尿路结石、异物。通常以尿频为主要表现，　　4，膀胱容量减少：如膀胱占位^性性病变。妊娠期增大的子宫压迫。结核性膀胱挛缩9188或较大的膀胱结石等？　　5，精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或^夜夜间入睡前！常属精神紧张或见于癔病患者，此时亦8666可伴有尿急？尿痛！　　营养防治　　1.适当控制食盐的摄取量？以利于肾脏保持水分、　　2.可喝淡淡盐开水！低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料。以防⁹⁶³³热量摄取过多引起体重急剧增加。　　3.尿频者，体^内内失钾较多？6674应补充含钾丰富的食物。如香菇、白菜！豆类、花生，核桃，西瓜。香蕉等、　　营养食谱　　猪肾刀豆　　　[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个!刀豆 2 枚！　　[ 2182制作 ] 鲜猪肾洗净去膜。每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量。微火炖熟、放少许盐。　　[ 食用 ] 早晚晚空腹连汤各服肾 1 个？轻者服 2～4 天！重者服 4～8 天、　　[ 功效 ] 主治尿频？遗尿。肾虚、　　乌龟炖子鸡　　[ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡鸡肉适量! 　　[ 制作 ] 两者共炖熟后食用，　　[ 功^效效 ] 主治老人多尿,小儿遗尿！夜尿增多！　　营养产品调理建议：　　■3 倍用量：维生素C！大蒜精油　　■2 倍用量：B族维生素、β- 胡萝卜素　　■1 倍用量：蜂胶！蛋白质粉（氨基酸片）　　倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片）：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料！增强体质！　　倍健维生素 C ：抗氧化。解毒。增加免疫力、防止复发。　　倍健大蒜精油 2573：绝佳的天强强力抗菌剂, 　　倍健蜂胶：增加免疫力、　　倍健 β- 胡萝卜素：强化免疫系统！增强抵抗力！　　倍健 B 族维生素：减轻使用抗生素后的毒副作用。

我前几天脸部一直脱皮。后来狂喝水。目前没有脱皮了。怎么回事。缺水？

　　缺水！也有可能2828是因为换季导致皮肤敏感，

为什么我总感觉身体缺水.好像留不住水.平时我也不

　　平时多^喝喝点水、

八字中缺水的人，身体情况是不是都不好

　　这个水属于养身的、却水。一般八字流通不好。是的身体缺水光喝水！

身体缺水怎么补？

　　想让肌肤水盈盈、首先要多喝水、一天24小时中、按时喝喝水再加上补水措施才能有效！　　7：00！早早晨起来喝一杯水!“唤醒”沉睡的身体，此时用深层保湿洗面奶清洁面部！拍上爽肤水！充分吸收后后再用补水面霜!就ok了！　　9：00。此时是肌肤第二次喝水的好时间、倒一杯清水放在手边、开始埋头工作吧。　　12：00。趁跟同伴商量去哪里午午餐时。再喝一^大大杯水！还可以避免空腹过量进食！　　13：00、午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水！再给肌肤喷些保湿喷雾！　　19：30 ！下班后，约朋友逛逛街，不过晚饭时！可别忘了喝杯杯新鲜的果汁哦。　　21：00 ，看着电视、吃点水果。然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜。就去睡个美容觉吧！　　妙招1：快速保湿面膜、迅速使使皮肤光鲜亮丽、　　真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦。而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片。比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，不妨在紧急时刻使用、　　妙招2：乳液不够“解渴”,加瓶保湿精华吧！　　保湿精华8397的分子体积比乳液还要小、能够渗透到角质层下！滋润干燥的细胞。先涂上上精华液，再抹上乳液！乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下。延长水分被蒸蒸发的时间! 　　妙招3：婴儿保养品为你留住湿润、　　膝盖、关节。嘴角常常会发生干燥脱皮现象。让爱美的你穿4562起短裙来总觉得不够雅观，因此洗^完完澡后、可可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过3748皮肤科医生警告、如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)、婴儿油就不适合你　　妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸、方便省时。　　敷保湿面膜膜最好在浴室里。有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜不能在湿气重的地方、因为它靠的的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重、面膜的效果会大打折扣。　　妙招5：洗桑拿。泡热水澡时、别忘了放一瓶水在身边，　　洗桑拿时、正是身体内水分大量流失的时候、热蒸汽让体内汗水，废物0946不断排出！因此随随时补充体内水分很重要。这样才可促进代谢循环顺畅，！

为什么我的身体这么缺水？

　　你好,我看了你所讲的过程.我很理解你的处境.谁有这样的情况都会很闹心.不过这不仅仅是缺水补水的问题,情况是很复杂的,要想从根本上解决身上干。头发干、身上干得都掉皮！用手摸都感觉到咯手了,向这样的情况一般都是内分泌紊乱,脾肾不合,工作压力大,休息,饮食饮水不轨律或最近吃了一些其它药物也会造成这样情况,怎样解决也有好办法,想从根本上解决以上所讲的问题你要有耐心,西药是不能解决问题的,只有用中草药产品来调理.当然要有个调理过程,这个过程需要1-3个月不知你有没有耐心?他是用食疗的中医理论,内服外用效果因人而意,快的一个月就能见效,慢的三个月才见效,中草药产品他是标本兼治. 　　参考资料：临床经验、

我身体缺水，应该怎么补

　　平时多喝淡盐水!，

如果身体缺水，会出现什么样的症状？

　　身体缺水的11个症状：　　1！嘴唇干裂　　缺水最开始就会表现为嘴唇干裂，吞咽困难，　　2、忽然疲劳　　身体缺水时会感感到疲劳!反应迟钝、儿童则表6143现得不如往常活泼，忽然变安静！如果大量喝水后还还口渴？可能是肾上腺疲劳导致！这类人应该保证每天摄入3.7升左右的水分、　　3！8小时没上厕所　　便秘和排尿困难是两个常见的缺水症状，如果成人8小时内、婴儿3小时内没有上厕所，有7790时还伴有抽筋等,就说明他们²⁷⁴⁷身体缺水？　　4！脸红　　如果没有运动或晒太阳。皮肤却却经常微微发红，就是身^体体缺水的征兆。同样、皮肤干燥脱屑也是慢性缺水的表现，此时除了喝水之外。还需要适当在脸部及身体上喷些补水产品，　　5！头疼　　9072许多头疼都是缺水导致的、如果你感觉有些头疼、不必急忙拿出止痛药！不妨先喝杯水缓解。　　6，呼吸5776急促　　就同动物口渴会剧烈喘息一样、人缺水的时时候也会表现出呼吸困难，有时时还会心跳加快!此时时应及时补充水分,否则会增加心脏病发病率！　　7！注意力不集中　　缺水会使大脑缺血！进而导^致致头晕眼花，注意力不集中、思维混乱！如果经常这样。并呈逐渐加重的趋势，就必须引起重视！尽快到医院就诊。　　8。恶心　　如果你感感觉恶心,没胃口！也表明你^身身体缺水了，这通常^也也是孕妇缺水的重要表现! 　　9。易怒或抑郁　　如果你发现自己不明原因的情绪低落，总是对身边的人发火、此时急需一杯水来解救自己。同时还要配合适当的休息、让身体及情绪慢慢接受水分的调节。　　10。皮肤水肿　　按住或捏起皮肤，松开后不能迅速恢复原状，说明皮4032肤水肿。身体缺水！这也是医生来验证病人是否缺水的方法之一！　　11，尿色深　　观察尿液颜色是检查身体是否缺水最准确的标准。如果尿液呈暗黄色！较混浊！说明你严重重缺水、　　！