干橄榄菜的功效与禁忌

做法大全功效与作用及禁忌，大头菜是什么菜怎么做好吃

　　简介　　大头菜：中医记载【性味】^：：苦辛甘、平，开胃下气，利湿解毒、治食积不化！黄疸、消渴、热毒风肿！疔疮！乳痈大头菜的学名叫：^芜芜菁（发音：无京）？也叫做做蔓菁（发音：蛮京）尤其适合小朋友没有胃口！生病的病人，吃不下饭。吃些炒大头菜。开胃下食，效果极佳、　　材料　　腌制过的大头菜500克（觉得新鲜的比较辛辣、所以⁸⁰²¹很少炒新鲜的）蒜蓉盐香油　　做法　　1!大头菜切细条！泡在冷水里，中途换3次水、　　2，泡到没有了咸味！淋干水，　　3。热锅加入油，倒入蒜蓉、爆香。　　4！倒入大头菜条翻炒10几分钟。加入盐入味、　　5、最后滴入几滴香油拌匀、　　6、放到有盖子的碗里。吃不完盖上盖子放到冰箱里，　　7。吃粥和吃饭的时候吃一些、开胃下饭、利湿解毒！开胃下气　　8 尤其适合生病没有胃口的病人！和消化不良的小孩子。　　小诀窍　　1。我个人觉得腌过的大头菜去掉了菜的涩味！7212但是由于太咸了!要泡到咸^味味没有了？像炒菜一样，炒着吃、　　2、用来配白米粥特别好吃、因为腌过了毕竟竟是咸菜？所以^不不能太咸了、把咸味泡出去！再炒着吃、　　3！如果喜欢细一些、就切成很细的丝！我自己喜欢稍微粗一点！吃起来有嚼劲！！

皮蛋瘦肉粥与橄榄菜相克吗

　　不相克　　牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适　　食物相克对照表俗话说"民以食为天"。⁶²⁵⁰从远古时代起,人们就非4413常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的的宝贵经验!食能养人。也能伤人。不明饮食的负面作用！把不能一一起吃的食物放在一起!会引起矛盾。从而在不知不觉中损害了自身的健康、　　本文将帮助您掌握许多新的知识，^纠纠正不正确的偏见,培养良好的饮食习惯、　　1！菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质！乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收、　　2。菠菜+瘦肉：菠菜含铜、瘦肉含锌，铜是制制造红血球的重要物质之一！又为钙铁！脂肪代谢所必需，如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少！　　3！海^带带+猪血：同食会便秘！　　4！碱+粥：做粥用的大米、小米！高粱等都含有较多的维生素。维生素B1。B2。2252尼克酸和维生素C在酸性中很稳定！而在碱性环境中很容易被分解，　　5。鱼肉+西红柿：食物中的维生素C会对铜的析放量产⁶⁷⁵²生抑制作用, 　　6！白酒+牛肉：同时食用容易上火，因为牛肉肉属于甘温，补气助火。而白酒则属于大温之品、与牛肉相配饿如火上浇油。容易引起牙齿发炎、　　7。羊肉+醋： 9150羊肉大热。功能益6225气补虚！醋中含蛋白质！糖，维生素！醋酸及多种有机酸、其性酸温。消肿活血。应与寒性食物配合！与羊肉不宜。　　8、甲鱼+黄鳝+蟹：孕妇吃了会影响胎儿健康。　　9。豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合、产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。　　10！胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低、、

干鱼腥草根泡水的功效与禁忌

　　鱼腥草的功效与作用：清热解毒;排脓消痈;利尿通淋！主治：热淋主肺痈吐脓;痰热喘咳;喉哦;热痢痢;痈肿疮毒;热淋！清热解毒，利尿消肿。治肺炎、肺脓疡！热痢！疟疾，水肿，淋病，白带！痈肿！痔疮，脱肛！湿疹，秃疮。疥癣，　4217　鱼腥草的用法用量，煎汤！15-25克、内内服：用量加倍,外用：适量。捣敷或煎汤熏洗！　　鱼腥草的禁忌：　　1。不宜久煎;或鲜品捣汁，　　2！虚寒症及阴性外疡忌服，　　3！多食令人气喘、　　4！久食。发虚弱！损阳气，消精髓，

松子的功效和禁忌有哪些

　　松子的功效：1.祛病强身！促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸、如亚油酸！亚麻油酸等！这些类脂是人体多种组织细胞2285的组成成分!也是脑髓和神经组织的主要成分！多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复！2.软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等！一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态！降低血脂、预防心血管疾病;另一方面、能给机体组织提供丰富的营养成分！强壮筋骨。消除疲劳。对老年人保健健有极大的益处。3.润肤泽颜！乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质。有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏、补益气血。充养肌增，乌发白肤。养颜驻容！保保持健康形态、是良好的美美容食品！4.润^肠肠通便松仁富含脂肪油(约74%)、主要为油酸酯和亚油酸酯。能润肠通便缓泻而不伤正气。对老人体虚便秘！小儿津亏便秘有一定的食疗作用！松子的禁忌：1.酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中。易导致脂肪肝。损害身体、2.松子富含蛋白质！与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆豆同食、会会阻碍蛋白质的吸收、引发恶心！呕吐等症，3.存放时间长的松子会产生2735“油哈喇”味，不宜食用、。

煨鸭蛋的功效和禁忌

　　鸭蛋的功效与作用　　1.清肺火。降阴火　　适宜肺热咳嗽．咽喉痛！泄痢之人食用、咸蛋黄油有明目^养养眼的功效，还可治小儿积食、外敷3291可治烫伤,湿疹，　　2.强健身体　　促进骨骼发育，预防贫血！　　3.促进食欲　　能刺激消化器官，增进食欲，使营养易于消化吸收、并有^中中和胃酸。清凉，降压的作用。！

鳄鱼肉的功效与禁忌

　　鳄鱼肉的功效与作用　　现代医学研究证明，鳄鱼全身身都是宝、鳄鱼肉。骨！甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸，不饱和脂肪酸、维他命及各种微量元素。鳄鱼肉不但味美、而⁴⁹⁴⁰且能补气血？壮筋骨！治哮喘！对慢性咳嗽。消渴病(糖尿病)也有显著疗效！鳄鱼胆具有清热4940解毒的多种功效，可治骨癌。肝炎，肝癌。膀胱癌！中^心心性视网膜炎等!鳄鱼肝可滋阴养肝。明目，治疗老年性白内障！视力减退等！鳄鱼心配合田七，丹参。养心安神、活血化瘀、并并治疗心绞痛。心肌缺氧、冠心病等。鳄鱼甲含强力的抗癌物质，并可治疗肝脾肿大，肝硬6765化及前列腺肿大等、　　鳄鱼肉的禁忌人群：　　一！结核病患者服药时⁷²⁴⁷要忌吃鱼(鳄鱼肉)？　　二！出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)！因为鱼肉中含有二十碳六烯酸可^抑抑制血小板凝集！会加重出血症状。少吃或不吃鱼鱼为佳？　　三。痛4611风患者不宜吃鱼(鳄鱼肉)、这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引2221起痛风。主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)，反复发作性关节炎与肾损害等、而鱼类食品含有嘌呤类物质！可使病情加重、或导致致旧病复发, 　　四！肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼肉)。，

绞股蓝的功效与作用及禁忌

　　补气养阴。用于气阴两伤证，可适用于体倦倦乏力？气短、口干舌燥等症状、　　2、补肺润燥、用于肺虚有热证！患者可见咳嗽痰黄。久咳不愈。或干咳无痰等症状。　　3、养心安神、用于心神失养所致的体倦乏力！动则喘息。心胸隐痛，面色淡白。胸闷气短、心悸失眠，　　4。补肾涩精！用于肾虚虚梦遗!滑^精精.伴有腰膝酸软等症！　　绞股蓝的服用禁忌　　1！虚寒症忌用，　　2。少数患者服用后出现恶心呕吐。腹胀腹汚、头晕晕眼花等症状的人群不能服用, 　　绞股蓝的妙用配方　　1,肺癌、肠癌，宫颈癌：绞股蓝30克，蜂蜜30克，将绞股蓝洗净，切碎！放人沙锅中加水煎煮2次、每次30分钟！合并2次煎液！趁热加人蜂蜜、搅拌均匀后当天服完！　　2！失眠症:绞股蓝茎叶2克，白糖适量！开水冲泡当茶饮用！每日数次！　　3，慢性支气管炎:⁹⁸⁸¹绞股蓝全草研末!制成片剂或^胶胶囊口服!每次3克。或绞^股股蓝袋泡茶!开水冲冲泡后服，甸次1包、每日2次。　　4！高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程。　　5、血小板减少:绞股蓝冲剂剂口服!每次40毫升，每日3次，2个月为1疗程！。

橙子的功效和禁忌有哪些？

　　关于橙子的功效和禁忌你们知道多少！你们都是怎么吃的。　　橙子的功效与作用　　1，提高身^体体免疫力,橙子富含维生素C、还2860含有其他抗氧化物质,能提高身体免免疫力、并有助于脂溶性有害物质排出体外！　　2。防治高血压、橙子中所富含的维生素对于增强^机机体抵抗力、提高毛细血管弹⁷⁹⁷⁵性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用!所以说患有高脂血症！高血压！动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子，对^身身体是非常有益的，　　3！促进排便！橙子中富含纤维素和^果果胶物质？它们能够刺激肠道蠕动，对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用、　　4，橙子4317是去火的!“上火”，广东人又称为“热气”！是中医的理论。从西医的角度是不存在上不上火的、因此，橙子上不上火也最好从中医的角度去解释！　　《本草纲目》中提到橙子“酸，寒。无毒。”，《玉楸药解》中提到橙子：“味味苦酸，微凉！”中医认为橙橙子性寒!有清热降逆之功！善⁹⁵⁸⁹清肺胸之热，^因因此吃橙子不会上火,还具有败火的功效，橙子适合火气较旺的人吃、　　橙的营养价值　　橙子中含量丰富的维维生素C、P，几乎已经成为维生生素C的代名词？能增加机体抵抗力。增加毛毛细血管的弹性!降低血血中胆固醇、高血脂症，高血压。动脉硬化者常食橙子有益、橙子所含纤维素和果胶物质、可促进肠道蠕动、有利于0072清肠通便！排除4162体内有害物质、　　橙味的快^乐乐和温度。比干燥的皮化痰止咳的作用，是治疗疗感冒咳嗽。食欲不振、腹痛药！橘子还含有丰富的的橙皮甙。柚皮芸香苷，柚皮苷。柠檬苦素！柠檬酸。苹果酸。钠营销、果皮含挥发油！有70多种物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇，　　吃橙子的好处　　一。保护血管　　橙子具有降低毛细血管脆性！增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙！可降低毛细血管脆性、防防止微血管出血！　　二。降低血脂　　橙子中含有果胶、能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去。减少外源性胆固醇的吸收！故而吃橙子具有降低血脂的作用！橙橙子是高血脂,动脉硬化。心脑血管疾病的食疗佳品！橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸、可以预防4737胆结石, 　　三。美容抗衰老　　橙子中富含维生素C和黄酮类化合物！具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感。而且此外、维生素C还具有美白作用。所以想要美容抗衰老！不妨多吃橙子，　　　如何挑选橙子　　1，看颜色。一般越是颜色深的维生素和甜甜度越会比较的多!这是因为日光照射足够的证明！但不同品种可能会^不不一样！　　2！摸摸皮的软硬！皮比较薄的橙子。水分较多。捏起来比较有弹性！而表皮较硬的橙子则口感不佳！购买时捏一下橙子、如果果果皮较硬!则很容易可以以感受到、　　3。同等等大小的橙子。较重的好吃，这种方法适合很多种水果的挑选、因为同样大小的水果、较重的一个说明含水量较高，吃起来来口感较好,购买时可一手一个感觉下重量。　　4、闻味道、新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么，像是糖一样甜甜的！但又有独特的水果香！如果闻不到这种味道，还是去别家看看看吧！　　关于吃橙子的禁忌：　　禁忌一：服药忌食橙子　　如果你吃了维生素K，磺胺类，安体舒通胡胡或者补钾等药物。提醒大⁸⁴³¹家的是吃过药不要吃橙子。橙子含有丰富果酸和维生素C，这样容易产生冲突影响药效，　　禁忌二：阴虚体质者要少吃　　很多人都说橙子不能吃多容易上火，但是橙子是温性的！那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质。如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子。每次吃1—2两个就可以，吃多了³⁰⁷⁶会长痘痘!便秘、喉咙痛上火，　　禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子　　牛奶中含有丰富的蛋白质。易与橙子中的果酸和维生素C发生反应、凝结成固体。不但会影响消化吸收、还会引起起腹胀,腹痛等症状、所以、喝完牛奶不宜吃吃橙子？　　　禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子　　在吃饭前或空腹的时候,最好不要吃橙子！因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃黏膜产生刺激，　　橙子的剥皮技巧：　　1、最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开。大的切六瓣。小的切4瓣！然后每瓣将皮从一端分开、　　2、把平时吃饭用的普通的小铁勺子，把橙子一头头开个圈！把勺子扣过来（就是凸起的那那面朝上）从开好的小口伸进去？顺着橙子的弧度向下稍用力，到底。抽出勺子！然后重复以上动作！直到整个橙子皮与肉分离！很容易就剥开了，也不会伤到果肉。　　3。冬天的时候，可以把4256橙子放到暖气片上烤一会。温热后就比较好剥皮了、　　关于橙子的美味食谱　　橙子果酱+烤面包　　1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）。把果肉放到搅拌机里搅啊搅！然后放入小锅里、加白糖、冰糖腌1小时！　　2.加入少量水！大火烧开后转小火！并不³⁵⁵⁸停的搅动!直到收干水分，装瓶Ok啦。　　甜橙燕麦牛奶，早餐最佳伴侣、　　橙去皮切丁、将牛奶和橙，燕麦混合，放微波炉^高高火叮1分钟就好了，冬天早餐轻松搞定、　　盐蒸橙子治咳嗽！秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效，但是又煮熟之后才才会从橙皮中出来！尤其适合久咳不愈合额小孩子吃！完全没有副作用、　　做法：1.一个完整的橙子不用剥皮。1332顶部切开一片,撒上少量食盐、再用筷子在果肉上戳几个洞！2.把切8419开的橙子盖重新盖上。放入锅中蒸！水开后15分钟关火，吃掉果肉、喝掉汤汁就好啦！干橄榄菜的功效与禁忌，

黑枸杞的功效与禁忌？

　　黑枸杞气性平味甘！不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用、　　正在感冒发烧！身体有炎症！腹泻的人最好别吃、　　黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸9404杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”？藏药名“旁玛”。属于茄科枸杞属！为多棘刺灌木、多分枝。枝条坚硬，常呈之字形弯曲、枝条白色，　　黑果枸杞味甘，性平。富含蛋白质！脂肪、糖类、游离氨基酸，有机酸。矿物质！微量元素、生物碱，维生素C！B1，B2等各种营养成分？而且含有丰富的黑果色素—天然原花花青素，　　黑枸杞总含有大量的抗氧化物质、特别是维生素e，胡萝卜素，类黄酮以及枸杞多糖等！进入身体可以起到非常不错的抗氧化作用，将黑枸杞泡水喝还可以增强身体1347免疫力？对身体的保保健效果非常的强, 　　，

雪莲花有那些功效，有何禁忌

　　其主主要功效有散寒除湿！止痛，活血通经！暖宫散淤。强筋助阳。对医疗风湿疾病有特殊疗效、主治风湿性4681关节炎,肩周炎！肺寒咳嗽。寒胃。肾虚腰痛！早泄！遗精，阳痿等症。痛经活血，妇女小腹疼痛，月经不调！产后血晕身痛等症、　　雪莲花使用方法及食谱：　　【药用方法】　　1、雪莲花6克！浸入1000克白酒或或黄酒中。密封30日后服用，每次饮30-40毫升！　　[功效]补肾阳！强筋骨，　　2。雪莲花6克。装入纱布包内扎口，老母鸡一只。加水文火炖炖1.5小时,滤出药液1000 克。每次饮30-40毫升！　　[功效]调经活血！滋阴补肾！　　3。雪莲花5克。党参15克！红花5克、鸡肉1000克、上药清洗！同装入纱2119布袋内扎口、将鸡肉与药袋袋同时下锅。文火炖2-3小时，滤出药液1500克。每次适量！　　[功效]温肾壮阳、补中益气、行水痛痹！　　【美容用方法】　　雪莲美容敷面膏：8789可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹。使皮肤保持光泽、丰满，延缓衰老。并且对面部雀斑，肝斑等5332有良好的疗效！　　具体配方是：25g雪莲粉（一朵）、20mL芦荟鲜汁。30mL黄瓜汁。生鸡蛋1只，面粉10g左右。砂糖5g。香精少许。调匀！置于冰箱中可延长使用期、经此膏敷面！经40~45分钟！敷面膏就会干燥，结膜，这时以清水轻轻地将膏体洗掉。每周坚持1次、几次后即感到皮肤明显光滑。富有弹性。只要做1个月！就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩，红润。而且对雀斑！黑斑有明显疗效、还能使²⁸²⁰冻疮或留有疤痕的皮肤复原, 　　对黄褐斑、可用雪莲粉30g。绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次、经过一个月。黄褐斑！肝斑等9398可逐渐淡化! 　　【食用方法】　　1，雪莲乌鸡煲　　原料：雪莲20克、乌鸡鸡一只（一斤左右）！葱、姜、盐、糖、味精。精练油少许，　　制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味。下盐，糖透！下乌鸡。雪莲！加水大火烧滚后文火炖约约45分钟!肉烂后停火，起煲！吃肉喝汤。　　功能：补肾壮阳、调经补血、适用调理肠胃，平衡内分泌。自然除火火祛斑!能改善身体状态！以补体、调节。增5800强体质. 　　2、雪莲乳鸽煲　　原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克！山药150克，乳鸽一只、葱白50克切段、姜丝。料酒少许、盐。酱油适量！　　制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色！出锅待用。乳鸽切^成成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞，山药入沙药煲加水适量。料酒！葱段。盐、酱油适量！小火炖20分钟。鸽肉烂即可食用，　　功能：补肾益精。养肝明目！抗衰老. 　　3！雪莲甲鱼汤　　原料：雪莲10克甲鱼一只（300克左右！雪莲20克、葱姜少许！盐味精适量、　　制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开！下甲鱼、雪莲、红花，葱！姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂！回入少许盐！味精即可！　　功能：滋阴补阳，生津益气。适用于男男子补阳。　　雪莲花在使用上比较安全，基本上无毒副作用、！