皮肤各层缺水

皮肤缺水怎么办

　　皮肤缺水的解决办法： 　　1！补水护肤品最快补水 　　5702补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下。从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补9336水也是不能不做的一件事。而需要注意的是护肤品的使⁸²⁷⁶用顺序！应该是：爽肤水→眼霜→精华→→乳液→保湿面霜？ 　　2、随身携带喷雾快速补水 　　在皮肤干燥的季节里、不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了。⁹⁶⁶⁸很多妹纸长期坐在电脑面前!因^此此皮肤干燥的速度会很快。因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题！从而达到快速补水⁰⁹¹³的效果、 　　3，蒸汽蒸脸最快补水 　　准备一盆热气腾腾的水！利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开。只要脸部皮肤轻微^蒸蒸1分钟、然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部！就可以充分打开毛孔。使得脸部肌肤更好的使用护肤品。 　　提示：未免热水水烫伤脸部肌肤!因此热水的温度控5238制在40度左右就可以了？ 　　4！定期做补水面膜最快补水 　　面膜可以说是最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针，快速补充脸部肌肤水分。达到补水的效果，不要以为脸上不紧绷就就不用敷面膜？而是定定期给脸上敷面膜？使脸 　　部肌肤不会达到不缺水的的状态!而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜， 　　5！多喝水补充身体水分 　　皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此。2190每天要喝6~8杯白开水。不要等到自己口渴的时候才想到喝水、因为当口渴的时候就已经代表你身体已经处于于很缺水的状态了。每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分， 　　6。桌前房加湿器 　　很多人的生活环境总是离不开空调、而空调在运作中流流出的水、也就是空7303气中水凝水,而空气中的水凝水被空调带走后、空气就会变得干燥、皮肤也因此变得干燥起来、这时候。加7874湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥!1798这也是给皮肤补水的一种方法？ 　　7。多吃含水量高的水果补水 　　皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分、还可以补充身体需要的维生素，推荐南水梨。葡萄！西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白，！

皮肤缺水会引起什么皮肤问题？

　　皮肤缺水会给皮肤引起以下问题： 　　1，牛皮癣 　　皮肤缺水的话很容易引起牛皮癣！如果在人体中含有的水分不能充分滋润皮肤是很容易导致牛皮癣产生的。这也是为什么牛皮癣在干燥的北方发病率高于潮湿的南方的原因， 　　2！长痘痘 　　皮皮肤缺水的话很容易导致痘痘滋生？皮肤缺水的时候一是9639很容易导致皮肤的水油不平衡导致痘痘生长？二是皮肤长时间缺水。在皮肤表层的死皮细胞容易堆积而导致毛孔堵塞长痘痘！ 　　3。长脂肪粒 　　皮肤缺水的话很容易导致皮肤长脂肪粒，皮肤长时间缺水很很容易影响皮肤对于保养护肤品的吸收？大量的护肤品的使用会导致皮肤表层堆积大量的营养不能被肌肤吸收的话就就会使皮肤营养过剩长脂肪粒、 　　4。容易长皱纹 　　皮肤缺水的话很容易导致长皱纹、皮肤老化、表层层皮肤长时间处于缺水状态很容易使眼部,嘴角等皮肤较薄的部位长细纹！时间一一长就会形成皱纹! 　　5。 肤色暗沉 　　皮肤缺水的话很容易导致肤色暗沉！如果是皮肤长时间处于缺水状态的话。细胞也会因为缺水而变得干瘪缺乏活力。另外皮肤9109缺水也会导致死皮增多堆积在皮肤表层,长此以往很容易导致肤色暗沉！缺乏光泽弹性！ 　　6、容易导致皮肤敏感 　　皮肤缺水的话很容易导致皮肤变得敏感脆弱！皮肤处于缺水状态下的时候，表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会4569削弱而使皮肤变得干!痒！对于外界的刺激的抵抗能力也很弱、皮肤容易易过敏，皮肤肤各层缺水？

皮肤缺水会怎么样？

　　很高兴为楼主解答! 　　1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 　　2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 　　3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 　　4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸！早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头。鼻头！下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 　　5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅，汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了、 　　6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 　　7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子、两个的话。中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 　　8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 　　9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 　　10.建议有斑、痘的各位不要长时间的3876食用刺激性的食物,如:辣椒，麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,还有不建议楼主主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>。

皮肤越来越缺水什么问题

　　1。喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水.一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果 　　2。多吃豆制品 　　3，每周至少喝两次煲汤 　　4。切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜。因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用！柔肤水最好是轻拍至吸收. 　　5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.用晚霜之前要用柔肤水 　　6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. 　　7，保证充足的2208睡眠 　　8!每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定.最少一次 　　9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收.最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟.坚持一周就会有明显改善. 　　补水： 　　一！桃花茶－－干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克，冬瓜仁5克！白杨树皮3克！将这三7142样置于杯中？用沸水冲泡！加盖！10分钟后饮用！每日可反复冲泡3--4次，这种茶能祛除黑斑！白嫩肌肤！ 　　二，红花7554茶－－红花，檀香各5克，绿茶2克、红糖30克、沸水冲泡后。加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂。会让你的皮皮肤变得干净透亮， 　　三！柠檬茶－－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮？因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖！泡水饮用。常饮柠檬茶。会让你的肌肤回复光泽与弹性！ 　　睡眠： 　　任何时候睡眠都要充足、睡够了、吃好了，凉快下来了、出门前照照个镜子吧？不是去补妆！去做^个个狮子吼吧,深吸一口气，在呼气的时候尽力将舌头向下拉！眼睛向上凝视眉心、同时发出长长的低吼声。这个动作能够增加皮皮肤弹性,同时迅速改7218善脸部供血!一定比更能让你美。 　　饮食调理： 　　绿豆、百合都是好东西、养肤都是很养生的，特别关注饮食，睡眠！情绪等方面。在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍、 　　^保保湿水果1：葡萄 　　葡萄补气养血、健脾养胃！营养价值高、清甜的味道很让人喜欢、而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征、秋天的葡萄虽然糖分^含含量高、但却是容易被人体吸收的葡萄糖、适当食用不会造成太大的负担， 　　保湿水果2：猕猴桃 　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美9932白肌肤!还能提高肌肤的抗氧6146化能力。在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力，，

皮肤缺水怎么补水最快

　　补水方法一：多喝水 　　保湿的重点在於随时补充水分。如果无法在白天持续保湿，就得把握夜间加强保湿。夜晚通常是身体器官新陈代谢的时刻。因此！睡眠休息时时间一定要足够、 　　补水方法二：随身携带保湿喷雾 　　想要让肌肤时刻在喝水、最好的补水办法就是随身携带带保湿喷雾？选择适合自己肤质质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾。自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁！多加入一些水进行稀释、然后！装入小瓶瓶子当中！随时随地拿出来喷一喷！ 　　补水方法三：纯净水保湿法 　　如果你忘记带保湿喷雾。还有最简单方便的补水方法就是在喝水时！用手拍打一些水于脸上！可以随随时随地进行!这样肌肤就⁶⁵⁷³不会缺水！、

为什么角质层太厚皮肤也会缺水？

　　因为角质层太厚！皮肤不容易吸收水分！因此想要^皮皮肤好。要要先去角质层, 　　1。黑芝麻去角质 　　取适量的黑芝麻研磨成粉，但是不可磨太细、要有些许颗颗粒感!再加上少许蜂蜜调和，再加上适当的面部按摩。润滑的蜂蜜配合有些颗粒的芝麻粉温和地地在皮肤上搓揉!鼻翼两侧和T字区可以适当增加力度。这样就能轻松去角质了、 　　2，山楂奇异果去角质 　　把山楂研磨成细细粉末状!在其中加上奇异果泥，混合搅拌均匀、涂抹在面部！再进行按摩，在角质层厚的地方重点点按摩！再等上5分钟。就可以用清水洗净、因为山楂具有清洁成分！可达到去角质的作用。 　　3、杏仁蛋黄去角质 　　准备好适量的杏仁粉、再9693加上少量的优酪乳和一个蛋黄？一同搅拌均匀成成糊状？避开眼唇和发迹，将其涂敷在脸上然后进行均匀地按摩、待脸上的液体干了之后洗9298净就可以了，！

怎么能改善皮肤缺水问题？

　　缺水的状况是是完全可以消失的！^在在着手护理缺水问题之前！先弄清楚您的缺水问题是皮肤表层缺水呢。还是深层缺水。表层缺水的原因很多！比如洗脸方式不当、用肥皂洗脸。洗脸水过烫！以及毛巾用力擦拭都会造成皮肤缺水。而水分摄取不足！情绪压力，荷尔蒙分泌8780问题是造成皮肤深层缺水的主要原因！还有就是缺乏保养、尤其是日间的防护、日晒中的紫外线是使皮肤起皱，缺水！敏感，长斑的头号号敌人，健康状况不良也能造成皮肤缺水、 　　在说明如何护理缺水问题之前。我们必须先了解几个重要的观念：首先皮肤的缺水与否和皮肤的性质无关、许多人以为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油太过干燥而引起，所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质的保养霜，结果不但没有改善脱皮的问题，反而在皮肤上出现更干燥又有许多白色小米粒的状况，事实上！人类皮肤会自然地分泌两种物质：油——由皮脂腺所分泌，水——由汗腺所分泌，汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合一起。形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜、水和油的分泌是否平衡！决定了了这个保护膜的质量， 　　当寒风凛冽或有上述之种种造成缺水问题原因出现时。即使是油性皮肤也会有水分分泌减少的现象、而而形成油性缺水、如果一个缺乏水分滋滋润的皮肤一直给予油的供应、结果会造成更多的的油和更少的水形成更不平衡的状况，7520结果过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔。而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排出。在死皮下阻塞形成小小米粒似的隆起…… 　　因此当皮肤出现缺水现象时？首先应辨别皮肤的性质属性，如果是干干性缺水！请选用亲油性的滋润产品。^即即产品本身同时具有营养和补水的双重功能？如果是油性^缺缺水呢！请选用亲水性的滋润润产品,亦即产品高度补水但并不油腻！以免增加皮肤的油脂负担！ 　　皮肤的表层缺水现象是可以通过适当的保养来改善的、皮肤的深层缺水则需要配合。正确的健康、饮^食食和生活习惯！才能达到预期的效果！缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生！它随时因不注意而悄悄出现。因此、抵抗缺水就像老化护理一样！是是一个需要长期抗战的护肤工作, 　　预防缺水水的首要是正确的洗脸习惯。使用温和的弱酸性洗面奶。洗完脸后、用毛巾轻轻地将水吸干！¹⁴⁴¹千万不要用力擦拭、此外，一天早晚各洗一次脸^就就足够了！不需要要过度或过频地洗脸,其次是要使用用化妆水？化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能！它能调节皮肤因洗脸脸而形成的些微酸性现象！因此。请养成洗脸后以棉花片沾取2700化妆水轻轻由下往上擦拭皮肤的良好习惯？ 　　另外要做好日间防护！冷风、灰沙、阳光！冷暖气等等！都是致使皮肤缺水老化的凶手、每天出门前搽上具有防晒，保湿功能的日霜、能帮助皮肤天然的弱酸性保护膜功能，以对抗残酷的空气污染和大自然对皮肤的伤害。 　　最后要多喝白开水补充水分。甜性饮料、咖啡、茶、罐头果汁等、不仅不能补充皮肤的水分、反而因为需要利用身体内部水分的稀释来帮助代谢，而使皮肤更缺水，因此请减少上述饮料的摄取量、每天喝至少2升升的白开水,另外。每每天早上起床后,喝2杯温热的白开水、是维维持皮肤细致光滑的秘诀？、

秋天皮肤为什么会缺水？

　　这主要是因为在夏秋的交替季节，很多人尚未从夏季炎热潮湿的天气中适应过来，饮食也没有调整过来！就很容易出现“燥”的症状，而到冬季或者春季，人体已经适应了干燥的环境。所以燥的感觉没有秋季明显！　 　　另一方面。秋天比夏天干燥。这在夏秋过渡时期表现得特别明显。从气象学6923的角度来分析？就算是持续晴好好天气？秋天和夏天的干燥程度也会有区别，主要是因为影响天气的系统不一样：夏天！我国大^部部分地区受副热带高压影响,秋天、“盘踞”上空的9906则是大陆高压、夏天！降水相对充沛，盛行偏南风。偏南风将南部海域的湿空气^带带入我国。所以湿度往往较大！秋天、冷空气活跃跃起来！吹的多是偏北风。从北方过来的风通常更干。所以越越吹越干。人们会感觉燥！ 　　再详细细说下皮肤为什么会感觉干燥、 　　每当气候转热或湿度增加时！身体的新陈代谢也随着增加、这时为了保持适当的体温和排出大量的代谢物！汗腺的功能当然维持到较旺盛的水准。此时毛孔张开，汗腺张开！4827皮脂腺的分泌增加。汗液的排泄也增加，把过量的热量及代谢物排出体外！但3877是到了气候一转凉！为了减少3873能量的消耗。人体的新陈代谢也随之减少、毛孔紧闭。汗腺皮脂腺的排泄减少、而随着这些分泌物。5917排泄物的减少？皮肤^表表面上的油分也跟着减少，再加上秋天，空气中的7767湿度大大降低、风沙大。灰尘多、空气干燥。皮肤^水水分蒸发加快、人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉。如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易发生皮肤干燥、、

长红血丝是因为皮肤缺水吗？

　　一种是天生的皮肤角4246质层薄!另一种是因为护肤品选择不当导致皮肤角质层薄，！

皮肤干燥缺水怎么办

　　造成皮肤干燥的原因有 　　一！年纪增长 　　随着年纪增长、皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分9030泌亦会减少！使皮肤中的水份 　　　二,皮脂分泌不足 　　皮肤的表面是由皮皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当当的水份！一旦皮脂的分泌减少。²⁶⁹²就无法满足制造皮脂膜的需要、皮肤就会变得干燥， 　　三，气温下降 　　冷冽的寒冬下！皮脂和汗水的的分泌都会急速减少。但由于空气太太干了。使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更更粗糙,抵抗力也会减弱！ 　　四。睡眠不足、疲劳 ²⁹¹⁶　　睡眠不足加上疲劳！会使身体受到相当程度的伤害！血液循环也会变差。当健康失去去平衡时!肌肤就会没有活力、容4237易产生干燥及粗糙的现象？ 　　五。减肥及偏2442食 　　极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥？当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性性及水份。使皮肤^变变得干燥而脆弱！皮肤干燥症又称为干皮病。 　　六、其它原因 　　室内的暖气温度过高！使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变、如妇女在绝经后雌激素分泌减少 　　什么样的皮肤算干燥、 　　做个小测试， 　　看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗、 　　(1)整张脸感到紧绷。 　　(2)用手掌轻触时。没有湿润感， 　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。 　　(4)有的部位有干燥脱皮现象、 　　(5)洗澡过后有发痒的感觉。 　　如果你有上面5项中的3项、就说7445明你的皮肤已经在给你敲警钟了,你要尽早采取措施应对了， 　　0078夏末秋初皮肤干燥的4大诱因 　　这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥？瘙痒不太一样、只要避开让皮肤干燥的几个个因素,肌肤会很快恢复到原有的水嫩。 　　干燥诱因一：冷气 　　虽然立秋了、但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低、空调的冷风会使使室内的空气变得干燥！而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走。如果置之不理、很容易出现细小的皱纹、 　　干燥诱因二：紫外线 　　随着天气晴朗起来、日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡！也会来找皮肤的麻烦！ 　　干燥诱因三：过度洗浴 　　夏季温度高。人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多，气候变化后！皮肤分泌的6994汗液和油脂会逐渐减少？洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉！减少了这些物质对皮肤^的的保护！细胞内的水分更容易蒸发、皮肤出现干燥现象。 　　干燥诱因四：夏季保养品 　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可^这这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿。锁水的能力明显达不到要求！所以最好开始使用一些保湿护肤品。减少水分的散失、 　　应对方法一一数 　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量，皮肤包括表皮，真7569皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层。表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用，角质层内部还有一种细胞间脂质。维持肌肤内的水分！当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮9723脂就会慢慢减少，再加上其?囊恍┩饨绱碳ぃ??至魇В?托纬闪烁稍铩? 　　要想有水嫩肌肤、首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水！现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收。使身体慢慢处于缺水状态！皮肤失去光泽！要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱。蒜等刺激性的食物！西红柿可以健胃消食，抗衰老。胡萝萝卜可以减轻皮肤干燥! 　　另外、外在工夫也也很重要？像用空调所引起的皮肤失水、可以用喷雾8457式矿泉水来补充水分、之后再用润肤品锁住喷上的水分。 　　洗出水嫩肌肤 　　到了秋天！首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴^液液暂时收起来？把滋润7466的浴液拿出来!不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干^燥燥脱屑？ 　　试试用橄榄油做护肤品，橄榄油中的维生素A，D。E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”。把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身。^护护肤效果非常好, 　　很重要的一一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品？浴后后涂护肤品时、一定记得要在没抹干身体前涂。 　　干燥：冬季皮肤大敌 　　皮肤分表皮！真皮以及9696皮下脂肪、表皮的最外层为角质层！由于角质层本身的吸水。屏障功能。以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类！乳酸盐及糖类等的作用。使角质层保持一定的含水量！维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量量有关!正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分！2408以维持皮肤的柔软和弹性!但随随着年龄的增长!皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时！皮肤就会出现干燥，紧绷、粗糙糙及脱屑等、 　　　那么引起皮肤水分丢失，导2525致皮肤干燥!失去光泽的原因3116有哪些？一般来说、引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： 　　●随着年龄的增长。皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱。天9555然保湿因子含量减少？ 　　●干燥7662寒冷的气候？湿度较低、如秋冬季！ 　　●某些些皮肤病变、如银屑病，鱼鳞病等， 　　●环境和化学因素、如洗衣粉，肥皂，洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的的空调环境等! 　　●饮食睡眠习惯！如偏食。饮水少。失眠等！ 　　●干性皮肤， 　　由于皮肤时刻都与外界环境直接接触、如不^加加以保护！或多或少都有缺水现象、直接影响皮肤肤的外观!而这时！除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质。维生素^的的补充、以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据据需要！使用合合适的保湿化妆品, 　　击退干燥七法则 　　●在冬季、尽管人们喜欢洗热水澡、但是。对皮肤有益的水温是温水。因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 　　●冬季洗澡一般不要超过15分钟， 　　●如果一定要洗热水澡、尽可能使用浴液或温和的香皂、浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下。^在在身体各部位涂上润肤品，这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层！ 　　●男性在在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏、可用洗3008发香波替代、 　　●1891在那些易发生干裂的身体部位，最好好使用力量较强的护肤品，如凡士林、与一般护肤品不一样的是。凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发！对于保护比较干干燥的皮肤十分有效、 　　●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的^护护手霜、 　　●在家时，皮肤暴露于外的地^方方较户外要多、使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法！ 　　冬季皮肤麻烦多 　　皮肤易瘙痒，手足会皲裂，冻疮找上门 　　西北风一刮！4047人的皮肤也会由于气温降低！无论是显性出汗还是隐性出汗、都大为减少。人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外、大部分人的皮^肤肤都会比较干燥？这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来，许多人。特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥，鳞屑脱落！变得干燥。瘙痒难忍，到医院皮肤科就诊。往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。 　　那么、为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢，皮肤干燥与皮肤的失水有关！皮肤水分的缺乏乏又与皮肤的天然皮脂有关？皮肤表面的脂质犹如一件外衣！阻阻止了皮肤水分的蒸发？使皮肤保持滋润！老年人皮肤变薄，表面的⁴⁸²⁶脂质也减少，皮肤自然就显得干燥。冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了！ 　　皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 　　原发性皮肤瘙痒症无疑是是最为常见的冬令皮肤病了！此症无论男女老幼都可发病！但中老年者更为多见了，尤尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒！白白天由于外界干扰？尚可分心而无暇暇顾及!一到晚间。瘙痒难忍。全9731身似有蚂蚁在爬!无法忍受，如果吃了点“发物”。或饮酒！饮咖啡，则更瘙痒难熬、但检查皮肤，却无任何原发性皮疹！仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害。如持续时间长久！则可继发多癣性皮损。 　　此病主要是由于皮肤干燥引起的！冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小^的的皮屑从身上弹下,而冬季衣服又穿得较多较紧！这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会会加重瘙痒！如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激！再加上皮脂除去更多。导致皮肤更加干燥！ 　　冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷。所以住房内要保持⁶⁹⁴⁴一定的湿度。可摆放一些绿色的盆栽，或放上一一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右。不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓。浴^后后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润、建议每日涂抹保湿霜8522或保湿乳液？在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用、饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物、如胡萝卜，卷心菜等！少食用咖啡、可乐。酸辣刺激性食物。 　　手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 　　手足皲裂裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员、如汽车修修理工，清洁工人！厨师和家庭主妇等！患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂、严重者皲裂可至深部肌层。有明^显显痛感甚至影响手足活动,皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌掌屈侧!足跟，趾底，足侧等处！ 　　防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤、一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层。^然然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外1898作业时宜戴好防护手套？ 　　冻疮：气温一冷即会发作 　　冻疮好发于儿童及妇女。冬季气温一变冷即会发作。至来年春夏季可迅速痊愈！⁶¹²¹好发部位为肢端末梢。如手指、手背！面部！耳廓、足趾，足跟等处！患处可见局部性淤血^性性紫红色隆起的水肿性红斑？表面紧胀有光泽，局部皮2975温降低,^环环境温度暖热时!局部出现明显的瘙痒或灼热感！而冻疮一旦破溃，溃9803烂后即有痛感。 　　防治冻疮原则有如下几条： 　　●加强体锻、促进血液循环。经常搓搽手足！防1511止淤血产生! 　　●注意手足的干燥和保暖、可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜！ 　　●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡！ 　　另外！冬季也是鱼鳞病！银屑病的好发季节！一些皮肤传染病！如疥疮，虱虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机， 　　冬季五步护肤1656法 　　洁肤：以保持皮肤清爽为宜 　　清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤？是保养皮肤的关键。洁肤可促进皮肤的新陈代谢、增加皮肤的吸收功能！预防皮肤疾病、延缓皮肤衰老和皱纹产生！清洁皮肤有单纯用水洗！也有用洗洗面奶！清洁洁霜等清洗？用水洗脸是基础！每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸、中性性皮肤可每天1次!或隔天1次，干干性皮肤宜2~3天1次,油性皮肤0945宜每天1次左右？总之以保持皮肤清爽为宜！洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右。油性皮肤者可以温度稍高、约38度。干性皮肤者⁴⁴⁴⁰可稍低,为34度左右、也可用温水洗净后！再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔、但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸、洗脸时可用指腹由里向外不断按摩、最后用柔软的毛巾檫干，洗面奶应性质温和。量不宜太多。以薄薄地地涂至整个面部即可？按摩时¹⁸⁹²间5分钟左右？ 　　保湿湿：适当增加护肤品使用量 　　冬季天气干燥？气温下降，皮肤新陈代^谢谢对气候的变化还没完全适应。使皮肤肤的汗腺分泌减少、显得很干燥、3430上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海！哈尔滨和广州三大城市、对中国女性进行了了大样本的流行病学调研、结果提示。上海女性到冬天皮肤的电容量明9077显低于其他两大城市？说明上海女性5506冬季表皮含水量少？干燥脱屑、此时就要适当增加护肤品的使用量！使皮肤得到充分的滋养和维护，护肤品应选选择保湿功能大！滋润作用强的膏霜霜类化妆品,不但是面部皮肤需要养护。四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养！可选用润润肤露？润肤奶液。在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于于皮肤上！可保持皮肤柔软光滑！富有弹性，延缓老化。又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病！如特应^性性皮炎？冬季瘙痒症，鱼鳞病等。 　　防晒：选择指数不太高的防晒霜 　　在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱。但紫外线还是造成皮肤老化，变黑的最常见的原因、因而冬天也要适当当注意防晒,选择防晒指数SPF和PA值不要太高,如：SPF8。PA+的防晒霜、特别要提醒的是，冬季下雪时！紫外线的强度还可能高于夏季！选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15。PA++以上、 　　防皱：要注重劳逸结合营养均衡 　　冬季天气干燥。如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失！容易形成暂时性的皱纹、即小皱纹的增多、一旦出现小皱纹、不用焦虑、只要保持开朗的心情，注意劳逸逸结合!^合合理的营养摄入！平日饮食1290中多吃些瘦肉，牛奶！蛋类品、新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品。坚持面部按摩，促进面部血液循环。改善皮肤营养！可0774以减少小皱纹？ 　　饮食：多食碱性食物少食酸性食物 　　冬季天^气气干燥？平7235时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失。另外合理的膳食结构可以改善体质。延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜。瓜果，豆制品类，牛奶等、可使皮肤细腻光泽、要注意减少酸性食物的摄入，如肉类！鱼类。巧克力、葱蒜等， 　　6361参考资料：[？

皮肤各层缺水、皮肤缺水是干性皮肤吗