核桃仁的功效与禁忌

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生，　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时！还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和0441低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌，还还有助于预防心脑血管疾病! 　　3.降低低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关。也是日^本本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因！此外！还可以有效的预防白血病、结肠癌！肺癌、胃癌等的发生！　　4.抗血管　　制作⁵⁷⁵¹大豆中含有的皂苷？清除体内内自由基？具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的的功效! 　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶奶相近？对因乳糖不耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢性4138病不吃肉禽类的人而言、豆腐是最好的代替品！　　6.补益清热养生　　豆豆腐为补益清热养生食品？常食之！可补中益气，清热润燥！生津止渴，清洁肠胃！更适于热性体质！口臭口渴，肠胃不清。热病后调养者者食用！现代医学证实！豆腐除有增^加加营养。帮助消化、增进食欲^的的功能外。对齿，骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量、　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石。补钙、降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！

山药的功效与作用及禁忌有哪些

　　很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺！补肾涩精的作用功效，但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解、《本草纲目》以为。山药2635能益肾气。健脾胃！止泄痢！化痰涎。润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细、食之大美！久服轻身，不饥延年、清代医学家李修园说山药^能能补肾填精！精足则阴强。目明。耳聪、《药性性本草》则以为!山药能能补五劳七伤！有去凉风。镇心神。安灵魂，补心气缺少、开达心孔，多记事的功效与作用。在了解了山药的作用与功效之后。为了大家能更好的使用山药、我们有必要了解一下山药的禁禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项!喜欢吃山药的朋友记住了， 1。山药忌与鲤鱼，甘遂同食！它们相克、 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3！山药与猪肝！山药富维生素c。猪肝中含铜，铁、锌等金属属微量元素！维生素c遇金属离子、则加速氧化而破坏、降低了营养价值，故食猪肝后、不宜食山药！ 4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜，笋瓜。黄瓜！南瓜，胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食。维生素c则被分解破坏、 5！山药与海味！一般海味(包^括括鱼虾藻类)除含钙、铁，磷、碘碘等矿物质外!都含有丰^富富的蛋白质。而山楂、石榴等水果、都含有鞣酸，若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用、会形成便秘！增加肠内毒9430物的吸收,引起腹痛。恶心，呕吐等症状，在了5689解了山药的作用与功效及禁忌之后？你一定有所收货吧!7059相信你以后再食用山药的时候能正确的使用。9136避免不应有的麻烦, 为了方便广广大消费者购买!同时保证药品的质量！特向大家推荐康爱多药店、、

茉莉茶的功效与禁忌

　　功效和作用　　　　补脾！养肺，固肾！益精！主脾虚泄泻。食少浮肿，肺虚咳喘。，　　有利于脾胃消化吸收功能、常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦、泄泻等病症、　　强8841健机体！滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精。妇女女白带多皆可服之，　　有降低血糖的作用、是糖尿病人的食疗佳品！，

百合花的功效与作用禁忌

　　1。百合花性微寒平、味甘微苦！入肺经，　　2，具有润肺，清火、安神的功效。　　3。主治咳嗽！眩晕。夜寐不安，天疱湿疮，核桃仁的功效与禁忌！

花胶的功效与作用禁忌

　　营养分析　　花胶的主要⁷⁷⁸⁹成分为高级胶原蛋白!多种维生素及钙、锌，铁！硒等多种微量元素，其蛋白质含量高达84.2%！脂肪仅为0.2%。是理想的高高蛋白低脂肪食品、　　药用价值　　从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精。滋养筋脉！能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉！花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜、补肾！强壮机能！腰膝酸软。身体虚弱！最适宜经常常食用，　　食疗 9224　　花胶首要有厚度!煲起不腥不潺和不溶化、食落念滑又爽口。才算极品！一般品质多数用来熬汤。品质高者亦可用来3517做成菜式!花胶食疗功功效高,含有丰富的蛋白质！胶质！磷质及钙质、女士视为养颜珍品、对身体各部分均有补益能力、无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品！。

蝉的功效与作用及禁忌

　　蝉蜕蜕的功效：具有疏散风热、透疹利咽。明目退翳，祛风止痉的功效，主治风2026热感冒？咳嗽、头晕，麻疹不透、咽痛音哑、目赤翳障！风前瘙痒。小儿惊痫，夜啼！破伤风、　　蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用。其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存¹⁷⁸²活期延长!可减轻家兔已形成的破伤风惊厥、蝉蜕能对抗士的宁！可卡因、菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊厥死亡、抗惊厥作用蝉衣身较头足强、蝉蜕蜕能抑制小鼠的自发活动？能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用！蝉蜕尚有解热作用，其^中中蝉蜕头足较身部的解热作用强，　　⁹⁹³⁸蝉蜕禁忌　　孕妇慎服！，

蝶豆花的功效与禁忌有哪些

　　1。营养价值　　蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑。促进脑3684的活力！防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静，止惊厥，缓和情绪等天然保健功效、蝶豆花中的天然蓝色素，也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品！就是保健心脏血管管的绝佳饮料, 　　2、食用价值　　蝶豆花的可食部位是叶！花及嫩荚，较幼嫩的叶片及盛开的花朵！亦可拿拿来煮汤,油炸等，用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用，都十分可口、蝶豆花5701的叶及花的萃取液？可当作纯天然的食品染料。　　3！药用价值　　种子及根的效用：可治眼疾，慢性气管炎、止痛！利尿、通经！治便秘，消腹水。止关节痛！药⁰⁹⁶⁷用作为驱虫剂!缓泻剂！利尿剂及通经剂。　　4。禁忌　　蝶豆花虽好、可不要贪杯哦、它活血，女生经期期时不能喝。也不适合孕妇喝！对于刚做完手术的^人人不利于伤口愈合。自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单。只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中！²⁵⁶⁰颜色就会释放出来！再加入你8882自己爱喝的雪碧！可乐。柠檬！牛奶！蜂蜜……看看会变成什么颜色，、

普洱有哪些功效和禁忌

　　1！降脂减肥普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有有减肥的效果! 2，普洱茶的降脂。降压！抗动脉硬化法国巴黎圣安东尼医学院Emil Carobi对40位(男13！女27)高血压患患者进行实验,服用⁹⁹⁷²普洱茶后77％的患者甘油三脂含量下降！50％的患者胆固醇含量下降。日本、我国台湾！云南，西南农业大学等都进行了普洱茶降血脂的实验、都获得了肯定的效果， 3。防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较。证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素、普洱茶杀癌细胞的作用用强烈。 4。^健健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分、具有杀菌消毒¹⁶⁰⁰的作用。因此能去除口腔异味、保护牙齿。 5。护胃，养胃在适宜的浓度下！饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。粘稠！甘滑！醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层！对胃产生有益的的保护层？长期的饮用普洱茶后可以起到护胃。养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶⁹³³⁶为“美容茶 ”！“益寿茶”的主要原因！ 6、抗衰衰老经研究证明、人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C，维生素E，茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用。^延延缓衰老过程、⁰⁹⁸⁷因此普洱茶被称为“益寿茶”、 7！防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明。饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害， 8。醒酒《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包！刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促8635进乙醇代谢、对肝0263脏有保护作用!使乙醇^代代谢能正常顺利进行？喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外、减减少酒醉后的危害!饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C、兴奋被酒精麻醉的大脑中枢、因而起到解酒作用，并并且用茶解酒!绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦， 9！美容普洱茶能调节新陈代谢，^促促进血液循环!调节人体！自然平衡体内机能、因而有美容0550的效果！在海外被称为“美容茶”，普洱茶有哪些禁忌需要注意，刚开始喝普洱茶的朋友。由于对普普洱茶不熟悉!所以对普洱茶的禁忌也不是很清楚！现在引茶网来告诉大家一些需需要注意的地方，第一忌：禁忌水温太低、一般要沸水冲泡才能将普洱茶中的营养养成分泡出来？或或者直接煮茶也是可以的？第4345二忌：禁忌喝得过多？因为普洱茶熟茶全全发酵，所以要注意适量，否则可能会有茶晕现象！就像醉酒一样、第三忌：⁴⁹¹⁷禁忌泡得太浓！这个跟第^二二忌是同样的道理、第四忌：禁忌忌不洗茶,普洱茶上多少有些灰尘或者不干净的东西！所以一定要先洗茶。也就是用沸水冲一遍、第五忌：^禁禁忌乱加其它东西，比如说决明子呀，泻液呀等！这样可能会让身体体不舒服！第六忌：禁忌把普洱茶放在潮湿地方！因为普洱茶一般经过渥堆发酵的,所以很容易变霉，存放一定要注意防潮、，

榴莲的功效和禁忌知多少

　　榴莲在泰国最负有盛名！被誉为“水果之王”、它的气^味味浓烈、爱之之者赞其香！厌之⁷³³²者怨其臭!榴莲的功效与作用有很多。而且吃榴榴莲的好处也很多!但吃榴莲的禁忌不能不知。　　榴莲是驰名的优质佳果！成熟果肉淡黄。黏性多汁。本酥软味甜。吃起来具有陈乳酪和洋葱味。初尝有异味，续食清凉甜蜜。回味甚佳，故有有“流连（榴莲）忘返”的美誉,榴莲产自热带地区！含有多种⁰⁵¹⁶营养成分，被当地人视为“热带果王”、泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出，少笼脱”！意思是姑娘6982们宁愿脱下裙子卖掉、也要饱尝一顿榴莲，　　　功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用！是良好的果品类营养来源，榴榴莲有特殊的气味！不同的人感受不同。有¹⁹²⁴的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁！榴莲的这种气味有开胃。促进食欲的功效、其中³²⁸⁰的膳食纤维还能促进肠蠕动! 　　榴莲的味道颇具争议！好之者赞其酥软软甜润!恶之者贬其有猫屎臭！撇开其味不谈。其营养价值却不可小觑！据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍。它是唯一^兼兼具高脂肪。高糖分。高高热量的高营养水果，有“热带果王王”美誉!适当吃很补身体。　　　功效：民间“一只榴莲三只鸡”的9717形象比喻皆因榴莲有大补的功效？特别是病后体弱者以及产后的妇女。更^加加适当多吃!此外。榴莲具有活血驱寒功效！对于胃寒及痛经妇女有缓解作用、。

生菜功效与禁忌有哪些

　　生菜的营养价值：生菜味甘。性凉，有清热爽神！清肝利胆！养胃的功效。生菜富含水分！每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食4641清脆爽口。特别鲜嫩！其茎叶中含有莴苣素。故味微苦、具有镇痛催眠。降低胆固醇，8026辅助治疗神经衰弱等功效!生菜中含有甘露醇等有效成分。有利利尿和促进血液循环的作用,生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，医用功效：生菜中含有丰富的微量元素^和和膳食纤维素!有钙！磷！钾、钠。镁及少量的铜！铁！锌，常吃生菜能改善胃3995肠血液循环？促进脂肪和蛋白质的消化吸收、生菜还能保护肝脏。促进胆汁形成，防止4059胆汁淤积、有效预防胆石症和胆囊炎！另外！生菜可清除血液中的垃圾、具有血液消毒和利尿作用。还能清除肠内毒素，防止便秘、食疗作用9039：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用？则是一种高蛋白、低脂肪。低胆固醇、多维生素的菜肴。具9497有清肝利胆？滋阴补肾，增白皮肤！减肥健^美美的作用!对目赤肿痛。肺热咳嗽，消渴。脾虚腹胀等也有一定的食疗作用！而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质。并具有补脾益气，润燥化痰以及较强的滋补功效。与生菜搭配食用。对热咳。痰多。胸闷！吐泻等有一定的食疗作用。过量食食用生菜的坏处：过食生蔬菜、损伤胃肠壁、咀嚼不细的的蔬菜纤维？就刺激胃肠粘膜！会引起剧烈的胃痛或腹痛、甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状，另外！由于大量食用生菜！胃肠功能受损。营养^吸吸收障碍,所以。还会经常发生口角炎、口腔炎等令人烦恼的病症、食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题。就是农药与寄生虫卵的污染问题！经常食用被农药和寄生虫卵污染染的生蔬菜？对身体具有一定的危险性，因此！应当设法加以以避免。食用生蔬菜。就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜、并0368且食用前要仔细洗干净？、