杨桃的功效和禁忌

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较²⁴¹⁴为常见的水果食物，其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少5253的好处!那么鸡蛋果的功效与作用有哪些！鸡蛋果的功效与作用^和和禁忌是什么，鸡蛋果的功效作用有很多。下面就来详细了解具体内容、以及需要注意意的地方吧, 　　1、抗衰老　　鸡蛋果中含有的维维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化的作用，能够清楚体内多余的自由基。保护细胞不受8913自由基的伤害!具有缓解衰老！抗衰老的效果！　　2、润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢，和滞留留物一起排出体外!对于肠道的清洁和排便有很好的效果、　　3！清胃排毒　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外、有着清理肠胃和排毒的作用！　　4！养颜润肤　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物、对于皮肤还有很好的润肤的作用！从而改善皮肤状况，达到养⁵²⁷²颜润肤的效果! 　　5、促进代谢　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸！氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用。　　6！降胆固醇　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢、对降低胆固醇有一定的效果，有净化血液的作用！　　7，有助减肥　　鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后会有饱腹感，对于想要减肥的朋友们不妨多食、对于减肥又一定的辅助效果！　　8，提高免疫力　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元^素素可以补充人体所需营养。增强人1479体的抵抗力,提高免疫力！　　9，其他作用　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果，它有着诱导自然入眠的作用。缓解长期期的焦虑。紧张、另外还能能改善情绪,调节自身身的情绪。　　10，鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克、纤维素1毫克！钙22毫克，磷41毫克。维生素A130毫克，维维生素C49毫克？维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素！属于一种多汁型3983的水果！　　11，吃鸡蛋果注意事项　　1。患有消消化系统疾病,胃不好的人应当谨慎进食。　　2。鸡蛋果籽很难从百香果果里分离出来，所以在吃果子的时候！难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的。而且且还能增加脆脆的口感呢、所以不慎吃下百香香果籽，也不用太过担心的！　　3。鸡蛋果不宜密封保存。可冰箱保鲜、不宜冻！最好将果裸放通风干爽处方不易变质。　　4！内分泌系统疾病。男性疾病、妇科疾病，儿科疾病、传染性疾病，神神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果！，

枇杷的功效与作用有何禁忌

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患者忌食！适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜4126肺痿咳嗽。胸闷多痰、劳伤伤吐血者及坏血病患者!枇杷的功功效与作用枇杷性凉，味甘酸。有润肺止咳，止渴，和胃的功效，常用于咽干烦渴。咳嗽吐血！呃逆等症，1。促进消化枇杷中所含的有机酸、能刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收！止渴解暑有相相当的作用。2。润肺止咳咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳！祛痰，治疗各各种咳嗽？3、预防感冒枇7176杷果实及叶有抑制流感病毒作用!常吃可以预防四时感冒。4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气！和胃降逆之功效！为止呕之良品！可3420治疗各种呕吐呃逆!5、减肥枇杷富含粗纤维7369及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品、！

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生！　　2.预防心血管疾病　　　豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。⁹⁵³⁶大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅可可以预防结肠癌，还有助于预防心脑血管疾病。　　3.降低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌9223激素的反应,日本妇女尿中中的异黄酮浓度为美国,荷兰妇女的100~1000倍？这与日本人常食^大大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外，还可以有效的预防白血病、结肠癌，肺癌，胃癌等的发生，　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷、清除除体内自由基，具有显著的抗癌活性！具有抑制肿瘤细细胞的生长、抑制血小板聚集、抗血栓的功效！　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品，　　6.补³⁹⁹⁸益清热养生　　豆腐为补益清热养生食品、常食之。可补中益气！清热润燥，生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质。口臭口渴。肠胃不清，热病后调养者食用。现代医学证实！豆腐除有增加营养，帮助消化、增进食欲的功能外。对齿！骨骼的生长发育也颇为有益、在造血血功能中可增加血液中铁的含量？　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙、降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　0975　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率杨桃的功效和禁忌、

雪菊的功效与禁忌有哪些呢

　　康美菊皇茶￥26.50 大家都知道雪菊茶价值很高。并且很适合合大众使用、在于雪菊茶的功效很显著但是也要注意服用雪菊的禁忌！功效越是大，禁忌也就越明显，那么。? 大众饮用雪菊茶时要注意、^要要功效价值高的是有风险禁忌。不要得不偿失的乱来饮用雪菊。了解了雪菊的功效饮用时更更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下： 1.脾胃虚寒最好少喝古籍记载认为雪菊味甘苦？性微寒、具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目！清热解毒的功效，现代研究认为、雪菊含有多种营养物质。具有抗菌！抗病毒。解热！抗衰老等作用、用雪菊泡茶！不宜长期连续饮用！一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝，阳虚体质的人。如果一味地喝具有清清热泻火功效的雪菊茶！容容易损伤正气,越喝越虚、尤其是脾胃虚寒的人。多喝性凉的雪菊茶还容易引起胃胃部不适,导致反酸，可见、用雪^菊菊茶来降火清热也是有选择的！不能^千千人一方？脾胃虚寒,脘腹冷痛怎么办， 2.茶里^加加冰糖也要注意喝雪菊茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感、雪菊茶加冰糖是可以的！但但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人？最好别加糖，单喝雪菊！此外！还有一一些脾虚的人也不宜加糖。因为^过过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸!唾液增多。感到不适、所以、不清楚自己体质的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好，冲泡雪菊茶时直接以热水冲泡即可！高血压适合喝什么茶。 3.应选小且颜色泛黄的雪菊雪菊容易发霉、长虫、市场上雪菊质量参差不齐。不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊！其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选。喝茶也能保护心脑血管。另外、选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊，这充分的表明了刚开的时候就摘下来了。选购时！最好先用手摸一摸。松软的，顺滑的雪菊质量是比较好的、喝茶也能给你的肠子洗澡。如果你还想了解更多关于雪菊的功效的话！你可以登录康爱多药店咨询！我们有过百位专家为你服务，免费为你提供最准确的信息，、

橙子的功效和禁忌有哪些？

　　关于橙子的功效和禁忌你们知道多少。你们都是怎么吃的。　　橙子的功效与作用　　1、提高身体免疫力、橙橙子富含维生素C！还含有其他抗氧化物质！能提高9144身体免疫力？并有助于脂溶性有害物质排出体外、　　2，防治高血压！橙子中所富含的维生素对于增强机体抵抗力，提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用！所以说患有高脂血症。高血压。动脉硬化等病症的的患者可以经常吃一些橙子。对身体是非常有益的。　　3。促进排便。橙子中富含纤维素和果胶物质。它们能够刺激肠道蠕动，对于清肠通便以及排出体^内内的有害物质有着明显的作用、　　4、橙子是去火的。“上火”。广东人又称为“热气”、是中医的理论。从西医的角度是不3394存在上不上火的,因此！橙子上不上火也最好从中医的角9049度去解释。　　《本草纲目》中提到橙子“酸，寒，无毒。”，《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸，微凉。”中医认认为橙子性寒,4501有清热降逆之功!善清肺胸之热，因此吃橙橙子不会上火。还具有败火的功效，橙子适合火气较旺的人吃！　　橙的营养价值　　橙子4081中含量丰富的维生素C!P，几乎已经成为维生素C的代名词、能增加机体抵抗力！增加毛细血管的弹性，降低低血中胆固醇、高血脂症，高血压。动7013脉硬化者常食橙子有益、橙子所含纤维素和果胶物质。可促进肠5576道蠕动？有利于清肠通便、排除体内有害物质、　　橙味的快乐和温度！比干燥的皮化痰止咳的作用，是治治疗感冒咳嗽，食欲不振。腹痛药。橘子还含有丰富的橙皮甙。柚皮芸香苷，柚皮苷，柠檬苦素！柠檬酸，苹果酸、钠营销。果皮含挥发油！有70多种物质。主要为正癸醛！柠檬醛、柠檬烯^和和辛醇，　　吃橙子的好处　　一，保护血管　　　橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用、鲜橙果^实实中含有的橙皮甙、^可可降低毛细血管脆性！防止微血管出血，　　二，降低血脂　　橙子中含有果胶。能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去！减少外源性胆固醇的吸收。故而吃橙子具有降低血脂的作用，橙子是高血脂！动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品、橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸！可以预防胆结石！　　三，美容抗衰老　　橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用、从而防止皮肤老化和皮肤敏感！而且此外、维生素C还具有美白作用、所以想要美容抗衰老、不妨多吃橙子。　　如何挑选橙子　　1、看颜色！一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多、这是因为日光光照射足够的证明!但不同品种可能会不一样！　　2。摸⁷⁷⁰⁶摸皮的软硬、皮比较薄的橙子！水分较多！捏起来比较有弹性、而表皮较硬的橙子则口感不佳。购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很很容易可以感受到！　　3！同等1617大小的橙子？较重的好吃，这种方法适合很多种水果的挑选、因为同样大小的水果，较重的一个说明含水量较高！吃起来口口感较好!购买时可一手一个感觉下重量，　　4、闻味道！新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么，像是糖一9341样甜甜的、但又有^独独特的水果香，如果闻不到这种味道，还是去别家看看吧，　　关于吃橙子的禁忌：　　禁忌一：服药忌食橙子　　如果你吃了维生素K。磺胺类、安体舒通胡或者补钾等药物！提醒大家的是吃^过过药不要吃橙子,橙子含有丰富果酸和维生素C。这样容易产生冲突影响药效。　　禁忌二：阴虚体质者要少吃　　很多人都说橙子不能吃多容易上火！但是橙子是温性的，那些吃了上火的是是阴虚阳盛的体质，如果你是这样的体质建5739议你不要经常吃橙子。每次吃1—2两个就可以，吃多了会长痘痘、便秘！喉咙痛上火！　　禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子　　牛奶中含有丰富的蛋白质、易与橙子中的果酸和维生素C发生反应。凝结成固体！不但会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛等症状、所以、喝完牛奶奶不宜吃橙子，　　禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子　　^在在吃饭前或空腹的时候,最好不要吃橙子、因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃黏膜产生刺激，　　橙子的剥皮技巧：　　1、最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开！大的切六瓣！小的切4瓣、然后每^瓣瓣将皮从一端分开！　　2！把平时吃饭用的普通的小铁勺子！把橙子一头头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝朝上）从开好的小口伸进去？顺着橙子的弧度向下稍用力。到底。抽出勺子。然后重复以上动作，直到整个橙子皮与肉分离。很容易就剥开了，也不会^伤伤到果肉, 　　3、冬天的时候，可以把橙子放到8923暖气片上烤一会？温热后就比较好剥皮了！　　关于橙子的美味食谱　　橙子子果酱+烤面包　　1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）。把果肉放到搅拌机里搅啊搅、然后放入入小锅里、加白糖，冰糖腌1小时，　　2.2618加入少量水，大火烧开后后转小火、并不停的搅动，直到收干水分、装瓶Ok啦，　　甜橙燕麦牛奶、早餐最佳伴侣。　　橙去皮切丁、将牛奶和橙、燕麦混合、放微波炉高火叮1分钟就好了。冬天早餐轻松搞定、　　9672盐蒸橙子治咳嗽，秒杀止咳药橙3266皮里含有止咳化痰的功效,但是又煮熟0090之后才会从橙皮中出来！尤其适合久咳不愈合额小孩子吃。完全没有副作用。　　做法：1.一个完整的橙子不用剥皮！顶部切开一片，撒上少量食盐、再用筷子在在果肉上戳几个洞!2.把切开开的橙子盖重新盖上！放入锅中蒸。水开后15分钟关火。吃掉果肉！喝掉汤汁就好啦。，

生地榆的功效与作用及禁忌

　　地榆苦酸，寒。无毒归经肝。肺、肾，大肠经功效凉血止血、清热解毒，消肿敛疮主治吐血！咯血！衄血！尿血。便血。痔血，血痢、崩漏，赤白带下！疮痈肿痛，湿疹。阴痒。水火烫伤，蛇虫咬伤用法用0682量内服：煎汤、6-15g！鲜品30-120g，或入丸！散，3005亦可绞汁内服,外用：适量。煎水或捣汁外涂，也可研末掺或捣烂外敷！用药禁忌虚寒者忌服、！

女贞子的功效与作用及禁忌有哪些

　　功效　　　滋补肝肾,明目乌发、用于眩晕耳鸣。腰膝酸软！须发早白。目暗不明！　　禁忌　　脾胃虚寒及肾阳不足者禁服、效力和缓宜少量久服！　　女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子子又称女贞实，冬青子！白蜡树子，鼠梓子！　　女贞子、考其名称！说是古代鲁国一^位位名叫贞女的女子！因女贞子²⁹⁹²树“负霜葱翠！振柯凌风，而贞^女女慕其名、或树之于云堂！或植之于阶庭”、故名。而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠。有贞守之操。故⁰⁴¹⁴以贞女状之”？　　女贞子无臭。味甘。微苦涩。为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》，列为上品，谓其能““主补中。安五脏，养精神！除百病、久服肥健！轻身不老”！《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药、” 　　原生于中国长江流域及南方各地，河南，陕西，甘肃等地！北方不太寒冷的地方也有引种。在朝鲜南方。印度也有分布，　　女贞子的功效与作用　　女1503贞子具有滋补肝肾,明目乌发的功能！女贞子的特点在于药性较平和！作用缓慢、久服始能见效！现代临床上还用于视神经炎。白细胞减少症、慢性肝炎！高血脂症。冠心病、高血压。儿童中毒听力减退！神经衰弱、面神经麻痹，脱发等。　　女贞子药用4104价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子、气味俱阴。正入肾除热补精之要品。肾得补。则五脏自安。精神自足！百病去而身肥健矣！” 　　滋肾益肝　　　用于肝肾不足。症6343见骨蒸劳热,头晕，耳鸣。耳聋，腰膝酸软等、治疗骨骨蒸劳热!可与生地、地骨皮！青蒿，^枸枸杞子等同用。治疗头晕耳鸣耳聋！可与菊花、天麻。枸杞子，制首乌乌等同用,治疗腰膝酸软。可与熟地！菟丝子！炒杜仲、川断等同用、　　乌发明目　　用于肝肾阴虚，精血不能上承而须0809发早白或视物昏暗、乌发可4235与旱莲草。玄参。黑芝麻等同用！明目可与生地、枸杞子！菊花！沙苑子等同用。　　其他功效作用　　抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量、能明显提高肝中SOD的活性。　　抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用！显减小、冠状动脉阻塞程度明显减轻！冠脉血流量增加！血清胆固醇和甘油^三三酯明显降低？　　降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖、对抗葡萄糖引起的血糖升高、对小鼠糖尿病有防治作用！　　降酶：女贞贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。、

枸杞头的功效与禁忌有哪些

　　枸杞菜　　别名：枸杞、地骨。枸杞苗、地仙苗。枸杞尖。天精草、地骨。枸杞菜、枸杞头、枸杞叶！甜菜、地仙苗　　简介：：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶！枸杞菜为茄科，枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶、多分枝！通常有棘刺、叶互生或2-4枚簇生！卵形。卵状菱形，长椭圆形或卵状披针形、花冠淡紫色、裂片边缘密被缘毛。雄蕊稍短，果实成熟^为为红色？即枸杞子。根乃退虚^热热的中药地骨皮。以产於中国宁夏！甘肃！河北！青海等地的2572质量最好，　　枸杞菜的功效与作用　　味苦性寒、具有补虚益精！清热止渴、祛风明目的的功效!治肝肾阴亏、腰酸腿软，头晕目眩、目昏多泪，虚劳咳漱、消渴遗精等症，根皮叫地骨皮、可治虚热。　　8813枸杞嫩苗能炒菜？泡茶！煮粥！作羹。可清火明目！治疗阴虚内热。肝火上升、头晕目糊等、　　服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品、　　产后人群应忌食或少食，

杏仁豆浆的功效和禁忌有哪些

　　杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品、黄豆的营养7686价值很高,而杏仁的营养价值更丰富,杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰，。

蝶豆花的功效与禁忌有哪些

　　1、营养价值　　蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑，促进脑的活力、防^止止胃痛,抗忧郁、抗压力，镇静！止惊厥。缓和情绪等天然保健功效，蝶豆花中的天然蓝色素！也是²¹⁵⁵有疗效的,如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品！就是保健心脏血血管的绝佳饮料！　　2，食用价值　　蝶豆花的可食部位是叶，花及嫩荚！较幼嫩0392的叶片及盛开的花朵、亦可拿来煮汤。油炸等。用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用！都十分可口！蝶豆花的叶及花的萃取液。可当作纯天然的食品染料，　　3。药用价值　　种子及根的效用：可治眼疾、慢性气管炎、止痛、利尿、通经。治便秘！消腹水。止关节痛、9302药用作为驱虫剂。缓泻剂，利尿剂及通经剂、　　4。禁忌　　蝶豆花虽好。可不要贪杯哦。它活血，女生经期时不能喝，也不适合孕妇喝！对于刚做完手术的人不利于伤口愈合。自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单，只需要把4—5片干的蝶豆花放入开水中，颜^色色就会释放出来!再加入你自己爱喝的雪碧，可乐！柠檬，牛奶。蜂蜜……看看会变成什么颜色！！