杨桃的功效与禁忌

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物，其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处！那么鸡蛋果的功效与作用有哪些！鸡蛋果的功^效效与作用和禁忌是什么，鸡蛋果的功效作用有很多！下面就来详细了解具体内容、以及需要注意的地方吧，　　1、抗衰老　　鸡蛋果中含有的6198维生素C和胡萝卜素、具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的自由基！保护细胞不受自由基的伤害，具有缓9682解衰老!抗衰老的效果。　　2，润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可可以清除肠道内的污垢。和滞留物9475一起排出体外、对于肠道的清洁和3168排便有很好的效果。　　3，清胃排毒　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃、促进肠胃的蠕动，通过其吸吸水性将肠壁内的垃圾吸收!从而从排泄物中排出体外、有^着着清理肠胃和排毒的作用！　　4。^养养颜润肤　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物？对于皮肤还有很好的润肤的作用！从而改善皮肤状况，达到养颜润肤的效果、　　5。促进代谢　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸，氨基酸是人体中4963的蛋白质分解而成，参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用，　　6。降胆固醇　　鸡鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢？对降低胆固醇有一定的效果、有净化血液的作用！　　7！有助减肥　　鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱饱腹感。对于想要减肥的朋友们不⁸⁹²⁹妨多食,对于减肥又一定的辅助效果，　　8。提高免疫力　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强人体的抵抗力。提高免疫力。　　9、其他作用　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果，它有着诱导自然入眠的作用。缓解长期的焦虑，紧张！另外还能改善善情绪。调节自身的情绪。　　10、鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克，纤维素1毫克、钙22毫克。磷41毫克！维生素A130毫克!维生素C49毫克、维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸，胡萝卜素。属于于一种多汁型的水果？　　11。吃鸡³³⁹⁰蛋果注意事项　　1？3628患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食，　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在吃果子的时候！难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不1743良影响，但是百香果的果籽是可以吃的、而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽。也不8805用太过担心的。　　3、鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜！不宜冻，最好将果裸裸放通风干爽处方不易变质! 　　4。内分泌系统疾病！男性疾病。妇科疾病。儿科疾病。传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，，

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生！　　2.预防心血管疾病　　豆腐健脑的同时！还能抑制制胆固醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白。不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病、　　3.降低乳腺癌的的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮！可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国。荷兰妇女的100~1000倍，5016这与日本人常食大豆有关!也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外！还可以有效的预防白血病，结肠癌！肺癌！胃癌等的的发生！ 4490　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷!清除体体内自由基,具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细⁴¹⁵²胞的生长。抑抑制血小板聚集！抗血栓的功效，　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉禽类的8694人而言、豆腐是最好的代替品、　　6.补益清热养生　　豆腐为补益清热养生食品！常食之、可补中益气。清热润燥，生津止渴，清洁肠胃！更更适于热性体质、口臭口渴。肠胃不清、热病后调养者食用！现代医学证实！豆腐除有增加营养。帮助消化、增进食欲的功能外！对齿！骨骼的生长发育也颇为为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。　　　　不能和豆腐³⁸⁶¹一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石！补钙、降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！

枇杷的功效与作用有何禁忌

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰！劳伤伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉！味甘酸，有润肺止咳、止渴！和胃的功效。常用于咽干干烦渴。咳嗽吐血、呃逆等症。1，促进消化枇杷中所所含的有机酸！能刺刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用、2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳。祛痰！治疗各种咳嗽！3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒，4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气！和胃降5912逆之功效！为止呕之良品、可治疗各种呕4703吐呃逆!5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物，并且含有维维生素B1和维生素C！是很很有效的减肥果品，，

凯特芒果的功效与禁忌

　　1、补充维生素A 　　芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D！因此。维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的、而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A。胎儿有致畸(如唇裂？腭裂，小头畸形等)的可能;另外！维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力！　　2！可以缓解妊娠反应，　　芒果具有生津止咳！防止呕吐，头晕等功效。孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力！食欲不振！喜酸食物或厌恶油腻恶心！晨起呕吐等妊娠反应！因此！孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐！食欲不振等的现象！　　3、可以缓解妊娠便秘！　　芒果还含有丰富的膳食纤维、可以促进胃肠蠕动。帮助排便。而孕妇有都便秘的现象。尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重、可以导致孕妈咪出现腹痛。腹胀等症状。严重者可导致肠梗阻。并发早产、危及母婴安危;因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘！另外！芒果味甘酸！性凉无毒。具有解渴利尿等功能、杨桃的功功效与禁忌,

太子参的功效与禁忌副作用有哪些

　　太太子参含有糖类，磷脂！氨基酸，以及锰、铁、铜铜等微量元素？还含有太子参皂苷A、棕榈酸、亚油酸！谷甾酵，挥发油等成分太子参又称为孩儿参，童参，是人参的一种！药性平和、味甘，有补气2923生津的作用!功效主治：补益脾肺！益气生津！治肺虚咳嗽、脾虚食少。心悸。怔忡。水肿、消渴、精神疲乏、用于脾气虚弱。胃阴不足，食少体倦、口渴舌干;肺虚燥咳！咽干痰粘;气阴不足、心悸失眠！它的使用数量和做法。都是不能随意进行。要根据医生建议进行最佳！同时可以有补5240血益气的功效,但并不适合任何体质1071的人喝,湿热气躁的建议不要喝、容易上火烦躁。反而不利于气血稳定。、

蝶豆花的功效与禁忌有哪些

　　1，营养价值　　蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑！促进脑的活力、防防止胃痛,抗忧郁。抗压力。镇静！止惊厥。缓和情绪等天然¹⁷¹⁴保健功效，蝶豆花中的天然蓝色素、也是有疗效的。如果将其加入柠檬并调制成花茶饮品！就是保健心脏血管的绝佳饮料。　　2！食用价值　　蝶豆花的可食部位是叶。花及嫩荚，较幼嫩的叶片及盛开的花朵。亦可拿来煮汤、油炸等。用嫩芽来炒肉丝或煮熟後食用，都十分可口！蝶豆7331花的叶及花的萃取液、可当作纯天然的食品染料！　　3、药用价值　　种子及根的效用：可治眼疾，慢性气管炎。止痛、利尿、通经。治便秘！消腹水，止关节痛！药用作为驱虫剂，缓泻剂！利利尿剂及通经剂！　　4！禁忌　　蝶豆花虽好，可不6181要贪杯哦？它活血。女生经期时^不不能喝!也不适合孕妇喝，对于刚做完手术的人不利于伤口愈合！自己动手做一杯蝶豆花饮料也非常简单、只需要要把4—5片干的蝶豆花放入开水中!^颜颜色就会释放出来,再加入你自己爱喝的雪碧，可乐，柠檬。牛奶、蜂蜜……看看会变成什么颜色。。

分心木的功效和禁忌

　　主要是对失眠！尿频。尿急起作用，是有补肾固精作用的正宗的分心木是很薄很脆的现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木买的时候要多注意，

菊花茶的功效和禁忌有哪些

　　菊花茶的药效：性甘。微寒。具有散风热。平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可9138以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用!菊花具有清肝明目降火的作用。　　1，抗病原体作用，菊花在体外对金黄色葡萄球菌。B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某某些抑制作用!其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制制作用？高浓度在体外还有抗病毒及抗螺旋体作用、　　2！增强毛细血管抵抗力！菊花提取物对小鼠腹腔注射！可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之之扩散较小。显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用、　　3，有解热作用！对金葡菌、大肠杆菌，福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用！　　4、对对心血管系统的作用尤为显著,有显著扩张冠状动脉！增强冠脉流量的作用，本品对冠心病。高血压和高血脂1210症等老年性疾病均有较好的治疗作用、从而起到祛病延年的作用，国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩！　　5。对中枢神经有镇静作用！还有解毒作用，　　饮用禁忌：　　1,隔隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸!在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。夏季温度高！茶水易酸败变味！如果搁置了24小时以上。最好不喝、否则会引起腹泻、隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少！营养价值减低！所以不建议饮用！隔夜菊花茶。特别是有加糖或者蜂蜜的！胃寒体虚者饮用容易5476造成腹泻、　　2！菊花会引起过敏性结膜炎！菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜膜炎病史的人需要特别注意！因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应，　　2、脾胃虚寒不宜饮用，古籍记载认为菊花味甘苦、性微寒，具有疏散风热，平抑肝阳！清肝明目！清热解毒毒的功效！现代研究认为。菊花含含有多种营养物质、具有抗菌、抗病毒。解热！抗衰老等作用，阳阳虚体质的人!如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶！容易损伤正气，越喝越虚、尤其是脾胃虚寒的人、多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适、导致反酸！可见。用菊花茶来降火清热也是是有选择的!不能千^人人一方？体质偏寒的人建议放点秋桑！枸杞等组方³⁹⁴²为菊杞茶饮用。　　3、阳虚体质的不宜、因为为菊花性微寒。有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。喝之前需要清楚自己的体质。以免⁸⁷⁶⁰起到反面效果！　　4、添加冰糖、对于7374患有糖尿病或血糖偏高的人？最好别加糖，此外。还0258有一些脾虚的人也不宜加糖？因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸，唾液增多！感到不适！　　5，菊花会加重咽喉炎、体质偏偏虚寒者,也就！

西瓜有哪些功效与禁忌

　　西瓜的作用有：解暑生津！利尿消肿、消除疲劳，　　1.西瓜（学名：Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai）一年生蔓生藤本。茎！枝粗壮，具明显的棱！卷须较粗壮、具短柔毛。叶柄粗！密被柔毛。叶片纸质、轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛！叶片基部心形！　　2.雌雄同株,雌。雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米！密被黄褐色长柔毛。花萼筒宽钟形！花冠淡黄色，雄蕊近离生、花丝短！药室折曲，雌花：：花萼和花冠与雄花同、子房卵形。柱头肾形。果实大型。近于球形或椭圆形，肉质。多汁、果皮光滑，色泽及^纹纹饰各式、种子多数！卵形，黑色、红色。两面平滑。基部钝圆、通常边缘稍拱起，花果期夏季！　　！

绿茶的功效与作用和禁忌

　　绿茶的功效和作用: 　　1！美容护肤。抗衰老：　　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为为人体新陈代谢的过程!如果过氧化！会产生大量自由基、容易老化。也会使细胞受伤、SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂？能有效清清除过剩自由基。阻止自由基对人体的损伤、　　2！塑身减脂：　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积。因此达到减肥功效。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量！可可以帮助消化！增强分解脂肪的能力！　　3，防辐射：　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力！^现现在的白领阶层经常使用电脑!免不了会受到辐射的侵害！　　4。提神醒0390脑：　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋、增强大脑皮层的兴奋过程、起到提神益思、清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。　　5！利尿解乏：　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏。促使尿液迅速排出体外、提高高肾脏的滤出率！减少有害物质在肾脏中滞留时间、咖啡碱还可排除尿液中的⁰⁶⁸⁷过量乳酸,有有助于使人体尽快消除疲劳, 　　喝绿茶的禁忌: 　　一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶、绿茶是不发酵茶！多多酚类和酶类物质丰富、凉性较强、新茶时间短！有些物质尚未氧化！用以造成肠胃刺激、导致胃溃疡等疾病、如果能等待一定时间的^氧氧化作用？就能减少对肠胃的刺激！　　二：头泡^茶茶不要喝。在茶叶制作过程中、灰尘颗粒、农药残4137留难免存在。饮茶第一步经过洗茶的步骤，倒掉。不仅能洗茶、还能有洗茶的的作用, 　　三：服药期间不要喝绿茶！绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物发生反应减弱药性！影响药物物的发挥作用、0181值得注意的是,服用药物用清水服用、不要用茶水，　　四：胃寒者少喝绿茶！绿茶作为未发酵茶茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃。饮用不当还会¹¹⁸⁴刺激肠胃!因此，胃寒者切记少喝绿茶，　　、