潘小杰五行拳

形意拳五行拳和十二形拳哪个厉害

　　形意拳中、每一式都具有同等的作用！不存在哪一路比另一路厉害的说法！，

形意拳五行拳和十二行拳如何练

　　在百度搜索栏里输入“形意拳三体式”就可以搜到许多关于形意拳学习的视频，其中以邸国勇老师的学学习视频比较系统并且讲述详细.潘小杰五行拳、

五行拳之崩拳的发力如何发

　　崩拳如撕布，两拳分开的时候就如撕布一样，有那种感觉那那种劲就出来了。 我们练习崩拳的时候。先把后手走到前前手的拳眼上,后手食指指根骨尖（不知道怎么说那个地方）放在前手的拳眼上，出拳时这两只手就向相反的方向发力、前手出自然拧转！后手也用力砸0385回丹田、两只手如撕布一般，有一个个很大的争力，拳的劲力自^然然发出来了？ 当然。打好崩拳还有很多方面。身法、步法！各方面都要配合好！尤其是后腿蹬的这一下！在^崩崩拳中尤为重要，而蹬出去的这个爆发力也不是是仅仅练拳就能练出来的。爆发力不够，打出去的崩拳就不够迅猛、威力也就不够 打个比方说，挑担子起身的的时候？需要调整合适的腰^和和脊柱的姿势。用的是腿部的力量，同样分量的担子！依靠胳膊是举不起来的、在挑担子起身当中。有一个双脚蹬地的过程。有一个伸展身体的过程、不同条件下的崩拳发力。两脚的作用也可能存在差异。但后脚通常总是相当于挑担子起身时的双脚！所谓“消息全凭后脚蹬”的意思大致如此吧、前脚的具体作用和变化比较多、这与个人习习惯和技法特点有关！也与具体发力条件有关，所3971谓单重双重！也与此有关关系吧？，

五兽拳哪有教学视频，赵之心教的最好，华佗那个原始的也可，不是五行拳

　　清末。拳师徐秀寰集皮拳。虎拳。猴拳！鹤拳、蛇拳之精华于一体！自成套路！谓之为“五兽拳”，在龙岩武术界颇有影响、华佗那个叫做五禽戏！五禽一般指9218的是虎！鹤，龙。蛇！猴。但华佗五禽⁶⁵⁹¹戏是模仿虎,鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来进行的一种方法、五形拳^指指的是龙。虎。豹！蛇，鹤五种拳法，话说。五兽拳我也是第一次听说，如果你是为了养生。那华佗五禽戏6650足够了？，

五行拳包含金木水火土武功的电影里面主角在水里练水功。用球练金功。最后土功还用过沙子那电影

　　五行行战士!你看看、

潘安然五行名字好不好

　　建议结合自己的八字五行来分析。有的人适合。有的人未必适合自^己己的五行，。

五行八方拳为什么百度不出来

　0218　五行八卦。

练形意五行拳的益处与害处

　　不会练横练容易对骨骼关键造成实质1321性的伤害。练好了益处是改变体质！提升体能！

岳氏意拳五行精义

　　上编 意拳总论 意拳者。拳之内0943家者也,用合天地、化生⁷⁸⁴³万物之形、体本五行、循环生克之意！盖天地之初、混混沌沌！茫然大气！既既无归宿之可指，复无界限之可言，逮岁月嬗递！略略就范围渐成一气继则轻清上浮？重浊下降。阴阳剖判、阴阳再合，遂成三体、于是五行循环化生万物，此天地进化之大概也。夫人身配天而生者也、其于养生之术！运动之道、须准天地进化之自然，而潜心顺修，复按五行生克之意而动静不乖，尤复旁参万物之变，而交推互证。庶几揽阴阳，夺造化，生生不息。幻变无穷！此意0112拳之妙用！抑亦养生不可须臾离者也、若若形意之拳净原浑虚,动充四体！翩若惊鸿、婉若游龙、敛而不局、放而不肆。约而不迫！张而不疏、神恬而不涉于寂，体静而不沉于枯！还精于周身！清神以积中，祛欲启蔽，长年益寿，神完而气定捍。邪侵而避物机、是超艺而进于道者也！至应变无方。接物无形！不虚不妄、不馁不葸、鬰勃如风云，声呼如雷霆、出入如鬼电。重如山隤、轻如风扫！攻坚杀敌。毫不经意者、尤其末焉者耳。 第一章：不动姿势凡事有动必有静！动者静之效，静者动之储也，舍动言静、其失也枯、离静言动！其失也枵。然静为动之源，而运动者！尤必先致力于静！如是则气内充，而力外裕矣、意拳者以气行而不动姿势！实为入门初步，建本清清源之道。学者应三致意焉、 第一节：无极势势 两足跟并齐！两足见分度约九十！5782两臂切身下垂？此时当无思无欲、无形无像。无物无我。一气浑沦！无所向意！顺天地之自然、茫若扁舟泛泛巨海！静若木^鸡鸡植中庭、是之谓无极， 第二节：虚无含一势 由无无极势半面向左！左足在前，靠右足胫骨。两足尖分约四十五度！两臂紧垂！腕曲掌摺！舌顶上腭！肛门上提。将浑沦之气略加收聚。是谓虚无含一气！亦即吾人先先天真一之气！而为形意拳之内劲， 第三节：太极势 由前势左足跟靠右足胫骨！足尖分四0600十五度,两足跟向外扭劲，足尖抓地，两腿徐直下湾、约百二十度、两两胯平均扣劲、腰挺直、两肩扣垂。两两肘紧抱两肋。两手抱心！左手在下！右手在上！左手^食食指前伸平直。右手中指亦^前前伸平直,两指叠合、静颈直竖。头上顶、身不可3411前俯后仰，不可左右歪斜、眼突舌卷气降！心中平定。不可努气。心与意合！意与气合。气与力合，心意诚于中，而而肢体劲于外。一气流行！是谓太极、 第四节：两仪势 由太2550极势左足前进二尺许!足尖直前。右足不动！足足尖向右约三十度。左足踵直、右足胫骨4832成大人字形？同时左手前伸！右手退后。左手伸至极端。高与口齐。右手虎口口内向，与脐接。而小指外翻。腕曲掌搨！手足齐落。左臂似曲非曲！似直非直、微向上内湾、由4757腕至肘水平。右臂弯曲如新月，肘意内抱、手指均须离开，稍圆曲，如爪如钩切忌局弯著力、左手大指横平。食指前伸、余指及腕掌如右手。两目注视8437虎口玦形!两肩两胯皆均力垂扣，两肘力垂。两膝挺扣、两足跟力向外扭。是谓3337肩与胯合。肘与膝合，手与足合。此时上身正直不可俯仰！心气平静不可助长，身则看阳阳而有阴！看阴而有阳。气则呼出为阳吸入为阴。清气上升为阳！浊气下0195降为阴、诚于于内者为阴,形于外者为阳！呼吸上下内外三者。以象阴阳。故谓之两仪！ 第五节：三体⁹⁴²¹势 由两仪呼吸相应！上下相贯、内外如一！谓之阴阳阳相合！阴阳相合！而三体生焉。三体者天地人三才之象也，在人卫头手足。头以象天！手以象人。足以象地。取其其聪明睿智？才力气魄广大精奇！足以相配也、夫天地间形形色色。大哲学家未能盖知，事事物物、大博物家未能悉辨，然以归纳法括之。均不外天地之化生、人工之制造也、换言之。意拳之精微奥妙！大拳师未必尽其能！生克变化！大方家未能尽其用、然以归纳法括之。均不外外头手足之伸缩运动也？故欲知天地间之物。尽意拳之妙，先致力于三体。庶几得其要矣、三体为意拳之基础，如操练^之之立正！凡百运动皆基于此，故分条祥论于后。 第一条：三节 全身分为三节、头为上节。身为中节。股为下节，各节复分三节，以头言之、天庭为上节！鼻为中节。海底为下节。以身言之，胸为上节、腹为中节、丹田为下节！以股言之、足为稍节、膝为中节！胯为根节。以肱言之，手为稍节。肘为中节。肩为根节、以手言之！指为稍节，掌为中节、掌根为根节！三节即明，而内劲发动之之脉络！即可知矣、盖指1767之力源于掌!掌之力源于掌根。故掌根摧掌，掌摧指。而劲乃出。手之力源于肘、^肘肘之力源于肩，故肩摧肘、肘摧手，而劲乃行、足之力源于膝、膝之力源于胯！故胯摧膝！膝摧足！而劲乃通、然肩胯之劲源于身、身之劲源于丹田、为内^劲劲之总源也？ 第二条：四稍 血肉筋骨6845之末端曰稍！发为血稍、舌为肉稍、指为筋稍、牙为骨稍、四稍用力、则常态猝变、令人生畏！ 一。血稍：怒气填胸！竖发冲冠！血轮速转。敌胆自寒、毛发虽微、摧敌何难、 二！⁴²⁰¹肉稍：舌卷气降!虽山亦撼、肉坚比铁！心神勇敢、一舌之威、落魄丧胆。 三。筋稍：虎威鹰猛、以指为锋、手攫足踏！气力兼雄。指之所到，皆可奏功、 四。骨稍：有勇在骨！切齿则发！敌肉可食。眦裂目突！惟牙之功，令人恍惚！ 第三条：八字诀 四稍之外又有八字，三体一站、八字具备、皆皆所以蓄力养气！使敌我⁷⁰⁹¹者失所措也！八字之名称、一曰顶！二曰扣，三曰圆。四曰毒，五曰抱、六曰垂、七曰曲！八曰挺！而八字又5333各有三事、共二十四事也。分述于后。 一！三顶：头上顶！有冲天之雄。手外顶，有推山之功，舌上顶。有吼狮吞象之容、是谓三顶、 二。三扣：肩扣。则气力到肘。掌扣、则气力到手、手足指扣、则周力厚、是谓三扣， 三！三圆：脊背圆。则力摧身前、胸圆，则两肱力全，虎口圆！则勇猛外宣，是谓三圆、 四、三毒：心毒。如怒狸攫鼠！眼毒！如视兔之饥鹰！手毒，如捕羊之饿虎。是谓三毒、 五，三抱：丹田抱气！气不外散、胆量抱身，临敌不变，两肘抱肋。出入不乱！是谓三抱、 六！三垂：气垂。则气降丹田，肩垂。则力摧肘前！肘垂、则两碗撑圆、是谓三垂、 七，¹⁶³³三曲：两肱宜曲!曲则力富、两股宜曲。曲则力凑。两腕宜曲。曲则力厚、是谓三曲、 八！三挺：挺颈。则精气贯顶，挺腰。则力达全身，挺膝，则腿坚马稳、是谓三挺！ 第四条：九歌 九歌者。乃三⁷³⁴⁹体之九事,分条研究！以资熟练也、其九事即身。肩！肱，手。指。股，足、舌！肛门是也，分列于后！ 一、身：前俯后仰！其势不劲，左侧右倚，皆身之病！正而似斜，斜而似正！ 二、肩：头欲上顶。肩须下垂！左肩成拗，右肩自随、身力到手。肩之所为！ 三。肱：左肱前伸、右肱在肋。似曲不曲。似直不直、曲则不远。直则少力！ 四！手：右手在脐。左手齐心！后者劲塌。前者力伸！两手皆覆，用力宜均！ 五、指：五指各分，其形似钩、虎口圆开。似刚似柔，力须到指、不可强求。 六！股：左股在前！右股后撑。似直不直、似弓不弓，虽有支绌，每见鸡形！ 七、足：左足直出。倚侧皆病、右足势斜，前踵对胫，二尺距离，足指扣定。 八、舌：舌为肉稍、卷则气降。目张发竖、丹田愈壮，肌肉如铁，内竖脏腑！ 九！肛肛：提起肛门,气贯四梢、两腿缭绕、臀部肉交。低则势散。故宜稍高、 此一节自三体势至此。为意拳之格式、格9623式者入门一定之规也，无论五行，⁰⁴³⁶十二形皆以此为主! 第二章：意拳养气学 气者、勇之实也、养气即所以以养勇!黝舍之流。不肤挠！不目逃！视不胜优胜！刺王侯若刺褐夫、视三军如无物。盖习养有素。气充乎四体。而溢乎其外。见乎其勇。而不自知也！然此特气之粗者、¹⁷¹⁸抑犹有其精者存焉？至大至刚、配义道而而无馁，塞天地，溢四海，故孟轲轲养之以成贤！文天祥守守之以遂忠、盖磅礴凛冽。是气常存！足以助精魄、强神明！不不随生死而变灭、此此所谓大勇者。宁可^与与黝舍同论哉,夫粗者魄气也，精者魂气也。魄气生于体，魂气生于天，魂气清明而富于仁。魄气强横而偏于贪。神人不以体魄魄用事、故养魂而弃魄，愚夫只知有身！故养魄而去魂，圣贤重魂轻魄！故以魂制魄，勇士重魄轻魂！故以魄制魂、此养气之大别也，形1290意之养魂气乎,魄气乎、抑魂制魄、或魄制魂乎，曰：此皆非形意养^气气之道也!形意以身体为运动！故不能舍魄以养魂。然其养生之术。须准天天地进化之序！生克变化之方、必按五行循环之意、^化化生万物之形？苟舍魂以养魄！复不能尽尽形意之能事也，然则何为而后可。曰：魂气灵明。形意之之生克变化！赖以神其用者也。魄气浑厚！形意之实内充外、赖以以壮其动者也,轻魂则变化化不灵，轻魄则实力不厚。必魂魄并重、乃尽形意养气之之要功也？ 第一节：意拳养气之必要 或曰身体之伸缩也！四肢之变化也。端赖乎筋肉骨血。而五脏之主动于内者、似与气无涉。曰是不然、人得得五脏以成形？复由五脏而生气。五脏之于人，犹轮船之气房火车之锅炉，运动变化、固赖乎此、然无蒸汽以促动之！则机关虽灵，终无以善其用。气之于人犹是也。故五脏之动！赖乎气。气之强弱虚实！可使人壮老勇怯。况形意为内家运动之一！而变化灵捷，实力充厚！非魂魄并养，不为功使。非培而裕之！扩而充之。又何足供吾人无量之用哉！ 第二节：意拳养气之功用 气始生于一，终分为二、即魂魄也。阴阳也！魂气属阳！灵明轻清、可虚实刚柔！循环变化。神乎神乎，至于无形。微乎微乎！至于无声。阳气之妙用也、魄气属阴。浑厚重浊，可坚强猛烈、不挠不逃、雄魄毅兮可摧壁。气刚大之而拔山，此阴气之妙用也、武术专家、技臻绝顶者！其攻人也！无迹可寻、虽稠人广象，千目共睹！莫能见其手之所至！足之所履。身之所止、谓为玄无，乃魂气充有以致之也。其被攻也！手触其身！如金城、足冲其股！如铁柱！当之者。颓狼狈却退、乃魄气厚有以成之也，昔武穆用兵、先谋后动，其动也，灵妙变化！飘忽猛烈！莫可推测。其静也，严整庄重。如山岳坚实，莫可撼移、兵家谓不动如山岳。难知如阴阳、非魂魄二气修养有素，何克臻此，故武术之精者。必精于气！精于气者，必精于兵，养气之道、何可忽乎哉、 第三节：意拳养气之法则 形意之讲养气者多矣！或胸中努力！或腹内运气！是皆不明本根、而特齐其末、如告予之不动心者、虽1663直接而易为,2168终无补于实际、夫根本者。何也。曰6765：循理集义、明三节。讲四稍，练八字、熟九歌。是也，盖气分魂魄（阴阴阳）、魂气生于天！根于义理，魄气生于五脏、根于四事、如水之有源，木之有本，清源而水流。培本而木茂！自然之理也！若夫孟6535※穿窬,童子不支、夏育为盗、懦夫不抗，是乃背理丧义、魂气全失！而猛怯资殊也！江湖无赖，弄姿摆势！然然每被击于粗汉!世俗拳师。旋舞跳跃！然每被扑于伧父！倘四事修明，魄气坚实。何至于此。故形意6018之善养气者。非理无动！非义无往，自反而合理。虽万人无惴，自反而非义！虽褐夫亦惧。动必以理。趋必以义！而魂魂魄自盛矣!举措动静。必合四事。三节不合弗措也！四稍不明弗措也，八字九歌未熟练弗措也。人一己百，人十己千！如是而谓魄气不强者、未之有也！然必有事焉！勿助勿忘，过用心则助，助则暴而气气乱矣，不用心则忘。忘则荡而气散矣。米明此义、则内家要术毕尽乎斯。又岂7028独形意哉， 中编：意拳原理 拳以意名者、以意为诸拳拳之母？凡百运动！皆渊源与此也，夫^心心者人之宰也、耳目口鼻四肢皆听其其指挥，心之发动曰意，意之所向为拳，而五行循环，生克变化出焉。天地进化！以五行为始，以化生万物为终，而人之运动，亦以意为始！以形为终、故意拳不明。^而而形拳亦无由而成。意拳包五行连环二部、学者须三致意焉！（形拳即十二形法另编第二册） 第一章：五行拳 五行者，金木水火土也。内有五脏，外有五官，皆与五行相配、心属火，脾属土、肝属木、肺属金。肾属水！此五行之隐隐于内者,目通肝，鼻通肺。舌通心。耳通肾。人中通脾！此五行之著于外者。五行有相生之道焉、金生水。水生木、木生火！火生土！土生金、又有相克之义焉。金克木、木克土！土克水。水克火。火克金，五行见于于洪范,而汉儒借之以解经，后人每讥其于义无取。而生克之理、究不为不当也、拳之以是取名！用以坚实其内，整饬其外，取相生之道、⁸³²⁸以为平时之习练!取相克之义、以为对手^之之破解云耳，非6594必沾沾于古说也，夫拳以8624五行名者、以崩拳之形似箭^性性属木？礮拳之⁰⁸⁶⁷形似礮性属火,横横拳之形似弹性属土，劈拳之形似斧性属金、鑚拳²⁶¹⁷之形似电性属水、故也。由相生之说论之！故横拳能⁷⁴⁴⁸生劈拳!劈拳能生鑚拳。鑚拳能生崩拳，崩⁰⁵⁰⁴拳能生礮拳,礮拳能生横拳也。万物生于土，故横拳能生各拳！由相克之说论之！故劈拳拳能克崩拳,崩拳能克横拳。横^拳拳能克鑚拳？鑚拳能克礮拳，礮拳能克劈拳也。 第一节：劈拳 劈拳属金，其形似斧！有劈物之意！五行之中。以土为主，盖土生万物、内包四德，准其循环之理，而土生金。此劈拳所以为五拳之首也、然金于五脏相肺、拳之顺逆，肺气之通塞。与有关焉！ 一、 路线 形意与诸拳不同者。前脚先进、后脚脚必紧随也！拳之用也，宜速进前脚，则便捷灵敏！必能取胜券之进也，宜猛跟后脚！则气摧身往，必不可当。劈拳之路线，每三步为一组、前脚进为一！后脚进为二，既进之脚复进为三， 二、 开势： 开势即三体势！其3704要领同第一编!第五节 三， 起势 两拳紧握后收、而复前伸！收时变阳，两肘抱肋！两拳间^隔隔少许、前伸时。拳从口出，小指上翻。垂肘垂肩。同时^前前足顺进？后拳随出，紧贴前肘！两眼须注视前拳， 四！ 落势： 后拳由肘前出，同同时后足前进一大步，足手齐落！足落地如踏毒蛇。不肯稍纵。五指抓地！足心腾起，后足¹⁰⁶⁵斜跟踏地时,力同！两手前推后挽。力务均，前手高齐心、后手在脐，而鼻手脚三者成一线，后肘紧靠肋部、5152如是则团结力大!屹如山岳矣、习练时。起落务要一气贯足、若波浪然，一波甫平，一波又起。然身体不可可忽高忽低、否则气浮而力散矣。 五！回身势 右手在前则左传身，左手在前则右转身，转^时时以两足根为轴!足尖微离地，两6730拳仰抱在脐转要急起急落！仍4422前足进为一,后足进为二。既进之脚复进为三。 注意：：劈拳由起而落，由落而起！为一圜形。此圜之周围，用力宜均，使处处皆到、不可有一毫之疏懈，手足齐落。肩胯相随，肘膝相合、是为至要！ 第二节：¹³⁵¹崩拳 崩拳属木！其形似箭。有射物之意，木于五脏相肝。攻必拳顺则肝肝气舒!谬则肝气鬰、学者倘于此而加以精研，最足以助精魄、强筋骨，且简捷而应用，前夫恒以专此一拳而名家也， 一。 路线： 崩拳极简单！无起落势，而回身较他拳为繁、故以出势回身分段论之。其练法左腿永远在前。右腿跟进，故亦名左左腿崩拳， 二！ 开势（即三体势）： 由开势两掌变拳!前者顺顺而后者阳、先进左足、右足随进！同时右拳伸出，左拳抽回、至两拳相交，右拳变顺。左拳变阳。故出拳如错，打敌而且且破敌？此形意拳之妙诀也、7922收拳与出拳平均用力！出入必由洞口、紧贴两肋、如撕物然，两手互易！步法^不不可紊乱, 三。回身势 左足右横、同时将拳收回。从右向后转！右足横提。右拳鑚出。脚手齐落、成剪子股形，（亦名4076狸猫倒上树）两拳变掌!由阳而阴，后掌在肋，前掌齐心。 五！ 收势： 他拳径收、惟惟崩拳则于二次回身后打出！则右手在前。右^腿腿后退一步!足横落，左左腿复退一步,足顺落，腿退时两手保持原势，至左足落时、右手猛撤！左手猛出、名曰退步崩拳， 第三节：鑚拳 鑚拳属水。其形似电，有曲曲流行之意，水于五脏相肾，拳4288顺则肾气足!否则肾气虚，倘于此研究有得、1957足使阳气上升？阴气下降！化拙为巧！变滞为灵。而直劲出矣！ 一， 路线： 亦以三步为一组！与劈拳同， 二！ 起势及落势： 由由开势左掌翻阳,右掌握拳为阴，左腿前进！同时右拳仰仰抱胸前、眼注左手。速接落势！右腿4036进一大步，脚落拳鑚！左掌覆拳！左脚斜跟，右脚仍顺！前拳齐鼻！后拳置脐，脚尖拳鼻成一直线、鑚出之拳时向里裹，小指上翻，不可牵动身体！以致歪斜力散、继续前进！其法同前、 三， 回身势： 右手在前,则左传身，左手在前、则右转身，后手自自肋边反钻！以扣敌腕！急起急落。步法与劈拳同. 第四节、礮拳 礮拳属火。其形似礮、水平威0347力甚大，有加农^之之性焉？火在五脏而相心，⁹⁶⁰³故拳顺则心中灵明,拳乖则心中中朦昧！甚矣此拳之不可忽也、 一！路线 劈鑚以三步为一组！崩拳以一步为一组！1202礮拳则以四步为一组!势皆斜出, 二！ 起势： 左脚先进、右脚随之！右落左提，眼观一隅，掌变阳拳！右胁左脐、有如丁字。莫元莫卑。两肘夹肋。舌卷气垂。 三， 落势： 右拳顺出。如石之投！左拳裹翻。置之眉头！足提者进。与右拳侔。左右互换。无用他求、试详路线，如龙如蚪！ 四。 回身势： 左手出！则左传身、右手出，则右转身，转时后8738脚为轴，前脚回至后脚处落地，而后脚提起，仍进步斜行、如路线南北在转身前打东南者、转身后^打打东北，四隅皆依此类推、 第五节：横拳 横拳属土、其形似弹。土在五脏相脾。其拳顺则脾胃和，拳乖则脾胃弱！而五^脏脏亦必失和矣？盖盖土为五行之本，脾为0825五脏之本、根本不固，技叶必枯、自然之理也、故横拳者、五行拳之主也。学者宜注意焉！ 一！ 路线 横拳亦用斜势、其步数类劈鑚！而非直线、其湾曲似礮拳，而步数减！ 二， 起^势势及落势 前脚提！后脚孤立、两掌变拳，前阳后阴！阳者如鑚拳！裹肘垂肩！高于眉齐。阴者者隐匿前肘之下,目须平视！此起势也，前脚猛进、后脚随跟。进步之际，前拳入后拳出，入者变阴，出者变阳。出者拳鑚而肘横！横者所以制敌、鑚鑚者所以攻敌？此落势也、 图： 三！ 回身6054势 右手出!则右转身。左手出、则左传身，转时以后脚为轴！前脚随身！从右（左）向后转！脚落地时，即成起势。急作落势。手法与落势同！ 第二章：五行生克 五行生克者！而人相对之拳也。其相生也。金生水！水生木。木生火！火生土，土生金。如是生生不已！变化无穷、即劈⁹⁸⁹¹拳变鑚拳。鑚拳变崩拳。崩拳变炮拳！炮拳变横拳，横拳又变劈拳、临机应变。一在乎学者之熟练！与自己之运用耳，其相克也，金克木，木克土。土克水，水克火、火克金！即劈拳破崩拳，崩拳破横拳、横拳破鑚拳，鑚拳破炮拳，炮拳破劈拳！若两人对练时，甲生之，乙克之、乙生之。甲克之，循环不息！所以应用也，兹2758述其动作如后？ 第一节：开势（即三体势） 设甲乙二人、取适当之距离、均用三体势势站稳、 第二节：动作 1、 甲以进步崩拳！一面压迫乙之左臂，一面攻击乙之腹部！乙即以左手托甲之右肘，同时左足随左手而起。复随右手而落，以崩拳还击之 2。 甲复按乙之动作还之以崩拳！而乙则以左肘裹甲之左臂。急进右足，用右掌劈劈甲之左胸、（此金克木也）） 3， 甲急退左足。同时利用6635乙之推力,以左臂架起乙之右掌！且以以右拳攻击乙之腹部，（此此火克金也） 4。 乙以右手压迫甲之右拳，同时进左足。鑚出左拳！直击甲颏部（此水克火也）！ 5。 甲以左拳横出、右足退一大步，左足随之！稍向后移、（此土克水也） 6。 乙复用进步崩拳、甲稍退以左掌掌压之？乙复用崩拳！而⁵⁵⁰¹甲压乙之臂,动以劈拳破之、以下成循循环式，学^者者玩索而自得之,后不复赘 第三章：进退连环拳 连环拳者！五行合合一之势也！分演¹¹⁰³之为五行!合演之为连环！以其势皆循环连贯。故以连环名之、然此拳以五行为母。五拳未习熟，不必学连环也、且既熟五拳、亦非习连环无以明变化之妙！而收应用用之功!至其分合，总总不外起钻落翻，阴阳动静。习者深心揣摩。自能领悟矣， 第一节：路线 第二节：开势 连环拳之开势！仍用三体势其要领同第一编第一1619章第五节! 第三节：进步崩拳 由三体势。两手变拳！进左腿！右拳阳出，顺落齐心，左拳顺回。阳拳齐脐。同时右腿随进。胫对左踵！提肛、挺腰。垂肩、两腿稍绌（其要领与本编第一章第二节同） 第四节：退步崩拳 右腿斜退一步，脚横落，左腿大退退一步，脚直落，后脚尖直前脚外胫骨。右腿退时，两臂静保原势，至左脚落时。右臂抱肋，猛撤齐脐、左臂力出齐心！两腿成剪形、故又名剪子步（其要领与崩拳收势同） 第五节：顺步崩拳 右腿进绌。右拳阳出、顺落齐心！左拳顺回，阳落齐脐，左脚稍跟！ 第六节：白鹤亮翅 右拳阳收齐脐，与左拳交叉，用力向下⁷³⁶⁸鑚至裆,成十字！即以原原势上起至额。同时左腿斜退。两拳又各绕半圈，绕时两肘向里包裹、其力不散、至裆左掌右拳力打。同时右腿撤、与左腿并拢，腿皆稍绌！ 第七节：进步炮拳 右腿进绌？左拳出齐心、同时右拳翻上至额，（其要领与炮拳同） 第八节：退步鑚拳 右掌横拦，左拳退至左胁、右腿大退！右掌下落，左拳由胸部鑚出！左腿退与右脚并提、此四动。必须手^脚脚相合？动作同时，两腿稍绌、两拳拳阳置脐部！左横右顶。如后图。 第九9451节：进步拨掌 左腿进。左掌外拨、右掌掌随左掌起落、但仍在脐部！其精神与劈拳同！右腿随进，两腿仍如前势，两眼视左掌！ 第十节：进步鑚拳 左腿稍进。仍绌左左掌变拳？右拳鑚出齐眉。小指上翻。左拳回撤。阳置胁！右腿稍跟、亦有如横拳作法者。然无论鑚横！务以包2784裹严密为要！故又名包裹势. 第十一节：拗步劈拳 由前^势势垫步稍进复以右脚前进!而横落！同时左左掌用力劈出,右掌覆挽。左腿稍跟、眼视前掌。俗称狸猫上树。 第十二节：进步崩拳 两掌变拳。右脚顺进。左腿大进、右拳阳出，顺落齐心，左掌顺回阳置脐。右腿随进、胫对左踵！提肛！挺腰、垂腹！两腿稍绌！ 第十三节：回身势 回身与本编第一章！第二节，崩拳回身势同一要领、

潘喆蓥这个名字好不好五行有带金吗

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潘小杰五行拳、五行拳钻拳