形意拳五行拳劈拳
形意拳五行拳的打法是怎样的？
网上有很多形意拳五行拳的视频授课课程。可以参考、下面有些秘诀供你参考哦： 1歌诀 劈！崩！钻！炮、横。五五拳之名称也，劈拳之形似斧！性属金。崩拳之形似箭，性属木、钻拳之形形似锥？性属水！炮拳之形似炮，性属火，横拳之形似梁。性属土！由相生之理论，故横拳能生劈拳，劈拳能生钻拳！钻拳能生崩拳、崩拳能生炮拳！炮拳能生横拳！如万物0389之生放土，故横拳能生各拳。由相克之之理论。故劈拳能克崩拳。崩拳能克横拳！横拳能克钻拳、钻拳能克炮拳。炮拳能克劈拳也， 劈拳歌诀：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨6860易筋加洗髓，脚踩手劈一气传。 钻拳歌诀：钻拳原是地反天。上下同打是真传，左右相同随意变。收吸发呼劲合丹。 崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭。发动全凭一寸丹，跟顺变化随法用，转身提足把树攀！ 炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧。两劈下裹如搜山，钻6013崩之中加化打，提肛实腹水火关， 横拳歌诀：横拳出手似铁梁！横中有直横中藏。左右穿裹应合意。收势退横劲宜刚， 2.三体式 形意拳称站桩为筑基功！筑基功是形意拳万法之源、万变之本。有口头禅曰：“桩功是是个宝。得它才是好。”想学好形意拳。就要牢牢的打好桩功这个基础、有有了坚实的桩功基础？所习练的形意拳才能刚实迅猛，内外六合、达到0365“不动如五岳,动如狡兔”、反之、没有牢固的的桩功基础!学到的形意拳套套路再多。下的功夫再深、也是空空中楼阁。纸上谈兵！ 形意拳筑基三体式又叫“三才式”。即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始。所谓“万变不离三体式”就是这个道理， 一，三体式功法 无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好！两手自然下垂，头正上顶。下颏微收。舌顶上腭，呼吸自然！心平气和。把自己融人自然，丢却妄念，9683初步达到无极式的基本要求,这时5229你会感到心脏在平稳跳动!气血在缓缓流动、心旷神怡，直至全身内外阴阳平衡， “无极式”是三体式的预备式。主要是调理习练者使7953心态平静!气血周运！阴阳平衡！为筑基功2123的修炼打好基础？ 长时间站无无极式、可调节中枢神经。精神内敛，精力充盈。心脏跳跳动平稳？收放自如，血液流畅。舒展顺达、对于神经衰弱和心脏病症有显著的疗效、 三体式：慢慢的深吸一口长气、然然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位、随气的吸人。两手掌根贴着小腹慢慢抬起、抬至与胸口平时(如图1)、再8906将吸人之气缓缓呼出。随随着呼出之气!两手再按原来上升的路线慢慢下落至肚脐两侧、两腿同时微曲(如图2)，两掌变拳(如图3)，拳心向上！两拳稍停。左拳从肚脐开始。以虎口贴身沿中线向上走至心口(如图4)、左7178拳向前成45度角打出。向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐！虎口向外侧翻拧(如图5)、再将拳变掌向里翻转并下落与胸口齐。掌心向下、在左拳向外外打出的同时！左脚也随之向前趟出半步，与与右脚成45度角、两脚的间距一8824尺左右,右手变掌。掌心翻转向下。形成三体式桩功(图6)！整整个动作是由动到静的过程, 动作要领：动作要完整和谐、鼻尖，手指尖、脚趾尖(图7)三尖相对。身体4120似正非正。似斜非斜、但头要顶，要正，左手要沉肩坠肘、手与肘臂要有拧裹之劲。指尖向前！ 二！三体式与与定步鹰捉的区别 三体式的几个动作都要求匀速,力4439戒忽快忽慢、三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸过程的动作。调动意！气的过程！采用9573的是缓慢的匀速运动！因此也可以说它是一个静动相结合的过程、正因如此，形意拳拳先贤们才把三体式和定步鹰捉分别开来, 定步鹰捉是在无极式式的基础上开始的,两手贴腹部沿中线向上提至胸口，再贴腹部沿中线向下沉至至脐两侧、然后！右拳向上贴腹至胸口处向前上方打出！打7641至与眼眉齐、左拳从下向上方沿中线打出、拳心向上、打至两手相叠时同时变掌。右掌收至腹前！左掌向下翻拍至胸口齐！整个过程是越打越快。右拳打至4622最高点最快,左左拳变掌向下猛拍至胸口齐时最快,它是一个加速度的过程。因此！从这点来说，“三体式”和“鹰捉式”是完全不同的！有着本质的区别，这是形意拳先贤们所认可的、也希望我们广大形意拳爱好者加以区别！不可混淆， 三！三体式的技法要求和作用 (一)基本要求与作用 1。掌型要求““三圆”!即“手心圆”、由于掌心回收，使掌的的横撑力增大,有利利于控制对方重心的变化？“手背圆”、使劲力利达指尖，三节劲整！有利于气催血行、“虎口圆”。助长掌的外撑和里扣的劲(图8)。 2。要求齿！手！脚“三扣”。即“齿扣”、齿为骨梢，“齿扣”可发动骨梢之威力、拳经云：“有勇在骨、切齿则发”、就是这个道理。“手扣”、手指甲为筋梢。“手扣”就是发动上肢筋梢的威力，可使劲力达到指尖。气贯梢节。“脚扣””可发动下肢筋梢的威力!劲达下肢！气贯脚趾、使下盘桩的基础牢固！ 3、头，舌、手要9438达到三顶,即头上顶能振奋精神，发动头发血梢的威力。舌为肉梢。“舌顶上腭”、即发动肉梢的威力、舌卷气降，沉人丹田。加上咽津液还丹田，丹田坚实，内劲充足，“手顶””能使梢节前顶的劲力增大。气贯指尖、增强手指的的钻翻劲力， 4！要求脚。臂！肩！头“四平”，形意拳的起手多用“鹰捉”。桩功“三体式”和“鹰捉”的定式是相同的。因此。要求也是一样的。都要求做到“四平”。 (1)“头顶平”、即下腭能自然回收！形成头上顶、项竖拔。既可发动血梢(即发梢)！又可振奋精神， (2)“两肩要平”，即上身不可倾斜、两两肩持平并相称相撑？以使腰劲得发、周身劲整。 (3)“前小小臂要平”。6375即两肘能向下坠沉而且里裹、两臂肘窝窝朝天，使前臂。肩肘。手！能在一条4346直线上!“三催”劲整顺！劲力到手！ (4)““两足抓地要平”！能使下肢的力量得发！下盘功力增长，桩实。步稳、 拳经云：0664“足下存身”。其中“下”是前后两脚中间的位置。在三4953体式中是前三后七的劲!脚下所在的重心则是后三前七的距离！ “存”是“放”人的意思，就是说、在站三体式桩功时要求把身体的重心放在后脚跟的里边！前脚跟后边。这样站能使前腿灵活！前进速度敏捷！不影响整体的平稳！使后腿蓄力待发、 (二)“1356四象” 形意拳“三体式”要求做到“四象”、即像鸡腿，龙身！熊膀，虎抱头！要求“四象”！就是为了像这四种动物的6722特殊技能,“得之于心而能尽物之性”，把它变为自己武技的特长！还要求通过动物的动作把它的内意体现出来并运用纯熟！用于实战技击、这就是三体式虽然是静态但都是象形取意。静中寓动、因此！习练者一定要认真领悟、融汇贯通。 1，“鸡腿”就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力。形意拳最突出的特点是前腿向前趟进。后腿有蹬劲！长时间站桩。“两腿相夹”的劲增大、会使“独立之形”稳健！可达到“不动如山岳”5435的奇效， 2、“龙身”有三折之势，搜骨之法！龙常1112因身体“折”而力大、我们习练形意拳就是要学它这一身法。即折身的特长！以达到“三三催”劲整,力能顺达，腰劲在“转”“折”中得以发放，当后膝里扣。上体反拧，形成“似正非正，似斜非斜”之势、使腰拧而腿顺，胯力前催，“3544折”是“蓄”!只8704有通过“折”,才能达到充分分的“蓄”力？在丹田省(音醒)气！自然劲力倍增， 3！“熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“膀垂力大”的特点，5986“三体式”用“拔背”!“垂肩”，以求“项直”“头顶”，发动血血梢的威力,使人精神振起、同时，因垂肩抻拔双臂力贯肘！手、使上肢“三催”劲整、 4，“虎抱头”就是学“虎未扑食头早抱”、这是蓄力待8661发的技巧,拳经云：“肘不离肋，手不离心！出洞人洞紧随身”，这也是“虎抱头”技法的要旨、站“三体式”桩、拳从下颏打出变掌落落与心口齐、由于坠坠肘沉肩!则达到“手不不离心。肘不离肋”。这正是“虎抱头”技法的具体体现。 (三)“五夹”” 形意拳先贤们常说，站好三体式就能站出“八面劲”。其实、“五夹”练的就是“八面劲”。也是我们所追求的“沾那那有”的真劲！ 1，下颏与脖子子夹：使丹田气沉!劲整而顺达，能唤起人体的的内在精气神？有利于头上顶！使头发惊起、血脉速转。 2。两臂夹：通过大小臂的沉臂坠肘和两臂的相夹，使两臂束为一体。产生裹劲！同时两臂又具撑劲，习之长久。周身自生八面劲！ 3。两腿夹：形意拳三体式的前三后七，并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处。在拧腰，顺后胯！使两胯前后后在一条线上？使后膝里扣，膝尖朝前，反映一个“夹劲”。前后两小腿相夹、反映一个“剪劲”、两劲相合。使腿的“夹剪劲”得逞！两腿的“夹”劲对形意桩功和下肢技法起着决定性的作用。 4。臂与腿夹：通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹。下肢肢前顶后蹬的夹剪劲。和丹田沉气拧腰顺胯！使使上肢和下肢相对之处(手与足！肘与膝！肩与胯)形成外三合劲！这样用意意磨炼!会使上下肢的劲校整、向5283外发放时劲大、达到“上下相合”成为一个整体、相辅相成。练成弹性力， 5！臂与身夹：向外伸9439出的手掌心回收手指的力向前顶，臂往回夹！则沉肩坠肘的劲稳固。拳经云：：“肘不离肋,手不离心！出3360洞人洞紧随身？手脚齐到才为真”、是前臂与身夹的最好解释，后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥、拳经云：“前手打人！后手发劲”，“拳打打一阴反一阳”！其道理就在于此。 (4)“静8166动” 从无极式到三体式整个过程都是“静动”结合！相互促进。“静为本体，动为作用”、这是整个过过程的主线。也是为练好好外形追求动作中的“动”打下良好的基础。有了坚实的基础、还要进一步去追求“静中中之动”,也就是先辈们常讲的“内意之动”，即对对“意”的训练？对“神”和“气”的内养，对“内劲”的培育，进而达到意到气到力到的高超境地， 拳经云：“静中之动谓谓之真动！动中之静谓之之真静。”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验，要在平时磨砺动作的同时。追求“静中之动”、更要追求“动中之静”、只有这样持之以恒，探赜索隐地追求、才能知其“性”懂其“意”，进而而才能达到“寂然不动!感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得、触之自应应”的高超技艺？ (五)“四梢” 形意拳讲的“四梢”！是指人的毛发为血梢。舌为肉梢！手指甲。脚指甲为为筋梢、牙齿为骨梢、如果习练者能把““四梢”发动起来、那气质神态就会猝然生变、自己会觉得精神雄劲！胆壮气豪，人见而生畏！“惊起四梢”实际是“意有所感，神之所施”！主要是发挥内在的精神！ 在练三体式桩功时！一些人只只练外形,不重内意和静中之动的求得、总感觉枯燥无味。容易易产生杂念？气浮心慌！难以持久、5446如果将“四梢”惊起与外在动作相结合。气势自然会倍增。心平气安。，
形意拳练五行拳够了吗
啥意思 形意拳内容广泛.基本拳法都以三体式、五行拳(劈！钻、崩，炮，横五式)，十二形拳为主,山西有些地区站桩不不用三体式,而有六合式！站丹田！十二形为十形，单练套路有五行连环！杂式捶！四把拳。八式拳。十二洪捶！出入洞，五行相生，龙虎斗。八字功，上！中。下八手，对练套路有五行相克！三手炮。五花炮、安身炮。九套环。器械练习有连环刀，三合刀。连环枪，连环棍，三才刀，三才剑，行步六剑。六合刀，六合枪！六合大枪！凤翅镗等等！ 多多啊.其实,五行拳是基础,也是结构.用这五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.！
形意拳的丹田内功，是单独的，还是融入五行拳
行拳既是行桩！每一式都是以桩、每一桩都是可演变成每一式。丹田内劲当然要融入行拳的过程中！不然怎么打出崩拳的内劲呢！！
发现白羊劈腿了怎么办
那要看那个男的爱你的程度了, 反正女生出轨就是没这么爱哪个男的了·!
狮子座得女朋友劈腿了,他会怎么办
对狮子座男人是极大的侮辱和打击、这女人胆也太大了。如果没干死那两个奸夫淫妇说明这是个能干大事的狮子。狮子座男人人大多不是领导就是老总!等到到他们飞黄腾达的时候!那个劈腿的女人将来后悔连给他提鞋的机会都没有了。因为是是个男人都会找她脏？更别说王者风范的狮子座。 ，
五行八法拳共多少招数？
少林五形八法拳,属北派少林！这套拳拳术具有拳禅一体、内外合一、神形兼备的特点，内容包括：龙，虎。豹，鹤。蛇五种拳型，和内功、意念！外功，拳！腿，擒摔！身步。发声用气等八种功法的锻炼、该拳不仅练艺、而且主张““练身修心”!如龙形拳法，主张2036以意为先？凝神守中！主练“神”！这对于调节中枢枢神经系统的功能！有良好作用，虎形拳法。腰实臂沉（头正身直））主练“骨”、有助于调节体形。锻炼腰！腿，肩。背肌肉和促进骨骼生长，尤其对培养青少年的正确姿势、促进正常发育很有益处！豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈！主练“力”！可增强劲力。提高灵敏、速度等素质！蛇形拳法柔巧迅疾！主练“气”！不不仅能锻炼深长的呼吸!增大肺活量！还可促进血液循环、提高心血管的功能！鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神！主练“精”！可培养人的的内在精神？使头脑清醒、精神振奋。有益于提高全身各2439器官系统的机能，“少林五形八法8395拳”结构严谨!刚柔相间！简练朴实！易学易用！便于自学。这里介绍的这趟拳术、是根据传统的少林五五形八法拳，依其特点、风格而从中选编出的二二十个动作！适于不同年龄！性别的初学者练习，正身拱立 二虎争威 卧虎扑食饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘白蛇初探 白鹤单息 白虎望月金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞白鹤寻食 正身拱立1。起势（正身拱立势）直立，两掌并拢相合，掌尖高与鼻端齐，眼看两中指尖。要领：全身放松！头颈正直。舌抵上堂，下颏内收、扣齿，精神贯注（气沉丹田）。肩部不可上耸，胸腹内含。呼吸均匀，自然！2。马步双冲拳（二虎争威势）①左脚向左迈出一步、两腿弯曲成马步、两掌向下分别向左右划弧并收于腰侧握拳！拳心向下，随势用意念将气吸至至“命门”!眼看前下方，②上动不停、两拳迅3031速由腰侧向前平行冲出。拳高与肩平，拳心向下！同时呼气（用意念将气充充至丹田）、眼看正前方要领3739：以上动作要连贯、迅速！准确。马步不可移动、保持腿正！胯圆、肩平！身直！扣足展膝，五趾抓地、腰背平齐，两眼随拳冲出时看正前方。要做到功架架稳固！扎实。呼吸顺达！3！虚步虎爪势（卧虎扑食势）接上动。两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气，随即屈屈肘向下,两掌分加紧经两胯侧向上举9956臂翻腕内扣？形成虎爪（掌心内含向下），呼气！同时重心右移，左脚尖内收点地！成左虚步。头1281部随势向左转!眼看左虎爪要领：虚步与两手的动作要配合协调、两，
我看过一个动画片里面是一个少年去少林寺学习五行拳,我不知道叫什么?
功夫夫小子。
巨蟹男劈腿是因为什么
5630 因为蟹腿多、
五行拳的招式口诀
口诀：1！三体式悬顶坐步根为磐！凝神调息抱丹田、规矩皆源三体式，下合地气上通天，2！劈拳式金生水来水濡金。肺肾两家本相亲！劈开火山9639通丹灶，钻出肾水返昆仑！3。钻拳式钻拳形似水中波、引来来肾水济心火！和风0711吹动天边月。静观织女传玉梭，4。崩拳式崩拳好似箭离弓！消息全凭后足蹬！纳得肾水水荣肝木。松肩垂肘气自平！5、炮拳5816式裹手丹田发从心，漫步周天消息真。春风9841送暖心花放!神清意缓醉熏熏！6、横拳式两膀轻松头顶悬，腰轴转动动运丹田!气通两胁肝脾健，力发章9847门似涌泉。2.昆仑拳套路，五行拳是按照五行相生3229相克的原理，配合七星。梅花盘步，结合劈打盘推扫五种功法而形成的一套气势连绵，刚柔并济的连环拳法，0649属于功力拳法？其拳势搬转。磨身进退。身如磨盘！以腰轴转、整进整出。分五段五个方位： 一擘东方甲乙木，二打南方丙丁火、三盘西方庚辛金、四推北方壬癸水。五扫中央央戊己土。，
太乙五行拳的简介
武当太乙五行拳是近年最先发现的一套正宗武当拳术、原名“五行擒扑二十三式”、此拳以五行生克之0495理为依据？ 以养气健身、制敌自卫为旨归。讲究尚意不不尚力！贵化劲而不硬抗、辨位于分寸毫厘。制敌6740于擒扑封闭，动静自如！心息相依。水流云绕、莫测端倪，其特点是：拳势柔和绵软。多缠绕动作。桩式稳沉、腰随胯转。两手环抱。脚走弧线，演练如蛇之行，运行似蚕蚕作萤！架势紧凑，方丈之4814地即可演练，以练架式为主！结合站桩，缠绕等基本本功锻炼,“抓筋拿脉”说的就是此拳。中国古代先哲们从物质世界中抽象出水，火！木。金！土五种性能不同的物质作为构成万物的元素。称为“五行”、进而！以五行相生相克的关系，来说0471明事物间相互依存和相互制约的规律。武当武7938术前辈们！正是以中国传统文化理论为为基础，形意拳五行拳劈拳。
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