珍珠的功效与禁忌

水果的营养功效和禁忌有哪些

　　1.火龙果　　火龙果富含维生素B1,B2、B3和维生素C。胡萝卜素、花青素，并含有钙。磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘！助通便，也被作为“减肥水果”、但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人6246一餐不宜多吃！有肠胃功能紊乱。容^易易腹泻的人,也应少吃，　　2.释迦　　每100克释迦可可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜。含糖量较高。糖尿病患者应慎食，　　3.猕猴桃能治牙龈出血　　缺乏维生素c的人！牙龈会变得脆弱！常常伴随着出血，肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈龈不好，不妨时常吃几1457颗猕猴桃，　　4.鳄梨可缓解头发干枯　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头发有2794特殊功效？　　5..芒果可预防皱纹　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒！另外。葡萄还具有祛痰功效！　　芒果6961是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤细胞活力、促进废弃物排出。！

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物，其中含有的丰富营养成分9734可以而人体大量不少的好处？那么鸡蛋果的功效与作用有哪些、鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么。鸡蛋果的功效作用有很多！下面就来详细了解具具体内容？以及需要注意的地方吧！　　1，抗衰老　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素！具有抗氧化的作用！能够清楚体内多余的自由基。保护细胞不受自由基的伤害。具有缓解解衰老？抗抗衰老的效果、　　2！润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物1879一起排出体外，对于肠道的清洁和排便有很好的效果！　　3、清胃排毒　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃，促进肠胃的蠕动！通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物中排出体外，有着清理肠胃和排毒的作用，　　4。养颜润肤　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化2442皮肤的沉积物？对于皮肤肤还有很好的润肤的作用,从而改善皮0850肤状况、达到养颜润肤的效果！　　5！促进代谢　　鸡蛋果果中含有丰富氨基酸!氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用、　　6。降胆固醇　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢！对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液的作用，　　7，有助减肥　　鸡蛋果是一种热量较少的水果、且食用过后会有饱腹感，对于想要减肥的朋友们不妨多食！对于减肥又一定的辅助效果。　　8。提高免疫力　　鸡3423蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强人体的抵抗力。提高免疫力！　　9、其他作用用　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果？它它有着诱导自然入眠的作用!缓解长期^的的焦虑!紧张！另外还能改善情绪，调节自身的情绪、　　10。鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克。纤维素1毫克！钙22毫克、磷41毫克！维生素A130毫克！维生素C49毫克，维生素B3 　　34毫克2489及大量的氨基酸？胡萝卜素，属于一种多汁型的水果！　　11。吃鸡蛋果注意事项　　1，患有^消消化系统疾病，胃不好的人应当谨慎进食。　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来！所以在在吃果子的时候、难免会吃到果籽，有些人人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响,但是百香果的果籽是可以吃的、而且还能增加脆脆的口感呢，所以不慎吃下百香果籽、7209也不用太过担心的! 　　3，鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜、不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。　　4。内分泌系统疾病。男性疾病。妇科疾病，儿科疾病！传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用用鸡蛋果，、

枸杞的功效与禁忌有哪些

　　对于现代人来说！最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药！而是吃了能让你不生病的药，对于现代人人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，因此枸杞越来越受到人们的欢迎、那么? 首先。我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性性味甘平，能补肾益精、养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软！头晕，目眩！目昏多泪，虚劳咳嗽、消渴、遗精，中医认为！它既能够更好的滋补肝肾。益精明目和养血。还能增强人8329们的免疫力、枸杞里面含有丰丰富的胡萝卜素和多种维生素!1182它们能够更好的预防心脏病和癌症？对于现代人来说。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝，降血糖。软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人。患有高血压。性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆。红参。可2608以跟大枣共食!外邪实热。脾虚有湿及泄泻者忌服！任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞，您可以选3956择康爱多药店。康爱多药店是是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店!我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品、、

萝卜的功效与禁忌都有哪些

　　1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖！维生素C。淀粉酶，粗纤维和无机盐等10多种营养成分，这些成分富含糖化酵素、能分解食物中的淀粉粉和脂肪？使人体充分吸收、2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油，淀粉酶和多种消消化酵素？具有促进肠胃蠕动、增进食欲！抑制胃酸过多。帮助消化的功效，3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提⁸⁸⁸⁹高巨噬细胞吞噬细胞的活力？还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶，使之失去去致癌作用。4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘！^其其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富。能够有效帮助人体增强免疫力！提高³⁵²⁸抗病能力。4.抗氧化萝卜卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化!抑制黑色素色斑形成，常白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑！此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化，起到预防癌症，动脉硬化的作用、5.促进排毒萝卜中中含有丰富的植物纤维、能够帮助促进肠胃蠕动！消除便秘，有效排除体内毒素！改善皮肤粗糙糙状况。！

吃榴莲有什么功效和禁忌、？

　　榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它^滑滑似奶脂,齿颊留香！令人垂涎欲滴、爱之如命，有人感觉它臭如猫屎！不堪入鼻，绕道而行———如此2881极端的评价。让榴莲多了几分神秘色彩、相传^古古时一群男女漂洋过海下南洋,遇上了风浪，只有一对男女漂泊几8662天到达一个美丽的小岛？岛上居民采来一种果实给他们吃、两人很快恢复了体力。再也不愿意回家。在此结为夫妻，生儿育女！后来人们给这个水果起名叫“^榴榴莲”!意思是让人“流连^忘忘返”，榴莲是木棉⁵⁴⁷³科热带落叶乔木。原产东南亚，盛名远播、有“热带水果之王”的美称、马来西西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出!沙笼脱”———意思是姑娘们宁愿脱掉裙子子卖掉也要饱尝一顿榴莲!可见其对榴莲的喜爱程度、虽然有些人不能接受它独特的气味。但只要要尝试几口、度过最初的“适应期”。便很容易为它着迷。榴莲9152的营养十分丰富！果肉中含有大量淀粉！糖，脂肪！碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2！C等多种维^生生素以及钙!铁。镁、磷。锌等丰富1715的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。成熟的榴莲！会散发出一种类似硫化物的气味，甜而奇臭。令人望而却步、然而、根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高、经常食2444用可以令身体强健？健脾补气，补肾壮阳、温暖身体，属滋补有益的水果，在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品，榴莲性热，可以活血散寒。缓解经痛、特别适合受痛经困扰的女性食用、它还能改善腹部寒凉！促进体温上升！是寒性体质者的理想补品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。榴莲不能采摘，否则便会影响其成熟、果6063树也会受到损伤。成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落！只要拣起就可以了。榴5280莲的种类很多。包括金枕头！葫芦，坤宝等品种。好的榴莲。果肉既不能含过过多的水分也不能太干硬、而是柔^软软湿润，2871带有淡淡的苦味。榴莲的种子子富含蛋白质、炒熟或煮熟后去壳吃、味道类似板栗！吃了能够增加体力！榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热。其丰富的营养还会因肠胃无无法完全吸收而引起“上火”！消除燥热的的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡,梨，西瓜都是很好的选择、不过。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹、只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气、保护身体不不受损害,另外。从中医的角度来看。榴莲性质热而滞。热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒，气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化！对身体无益！而且榴莲也不宜与与酒同食，以免引起食物性质相克！6772对身体造成损伤？购买榴莲时。应选择外形多丘陵状。果形完整端正。果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实！如果摇晃起来感觉有物，便是上品、千万不要以为越重越好！其实比较轻的榴莲往往核小、但不要选择看起来发青的榴莲。买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来、免得它的刺刺扎伤小孩、榴莲具有后熟作用！应将其放在在阴凉处保存、成熟后的果实会裂开。^这这时可将果肉取出。放入保鲜袋后于冰箱里保存、冰镇后会具有雪糕的口感，如果果肉变馊则说明榴莲已变质、不宜继续食用。有美容美白的功效! 　　麻烦烦采纳？谢谢!。

柠檬冰糖的功效与禁忌

　　冰糖柠檬水的功效与作用　　糖柠檬水可以排除^体体内有害物质，美白、排毒！清肠、又可以解渴且冲淡想吃东东西的欲望,不需要特别节食、一举举两得啦鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富、因此是美容的佳品！能防止和消除皮肤色素沉着、起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病、因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐。能够抑制钙盐结晶！从而^阻阻止肾结石形成!甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少，变少、美国泌尿学会9878年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平！该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石，　　冰糖柠檬水的禁忌　　柠檬酸性较强、酸碱值达2.8以下？若空腹食用极易伤胃、另外！如果经常喝冰糖柠檬水充充饥而不吃正餐？也容容易罹患蛋白质缺乏症。除此之外、冰糖柠檬水还有哪些饮用禁忌！下面具体来了解下。　　1。冰糖柠檬水饮用过量、会造成身体损伤　　柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤！所以在坚持喝柠檬檬水的同时要适可而止？猛喝的话只会适得其反，　　2。空空腹饮用冰糖柠檬水!会伤胃　　柠檬水属酸性！ph值很低。空腹或喝太多胃粘膜会受损、所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水水也要适量？每天不宜超过1000毫升！　　3，大口猛喝冰糖柠檬水。不利于营养吸收　　不要大口猛喝、饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心，呕吐吐等不适症状，　　4！喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙　　如如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙！免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙、可得不偿失、　　5！春天过多饮用冰糖6660柠檬水,影⁶³⁷⁹响消化功能　　酸酸的柠檬多食伤胃,易影响⁹²⁷⁴消化功能、因此春天不宜多食，夏秋食用效果较好，　　6，胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水，病情加重　　由于柠檬pH值低达2.5！因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜宜饮用柠檬水、　　7、冰糖柠柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口　　柠檬皮虽然含有丰富的钙质。但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡。所以要要现泡现喝？，

北沙参的功效与作用及禁忌是什么

　　你好、孕妇能食用。　　功效：　　养阴清肺！益胃生津！用用于：肺热燥咳!劳嗽痰血，热病津伤口渴、　　禁忌：　　不宜与藜芦同用、风寒咳嗽及中寒便溏者禁服、痰热咳嗽者慎服。　　北沙参的作用　　解热镇痛和祛痰、平喘　　　本品能较弱的解热、镇痛、带根皮有明显的祛痰功效、欧前胡素有平喘作用，尚有一定的抗炎2454和抗菌作用？　　　免疫抑制　　北沙参多糖对细胞免疫和体液免疫？对T细胞和B细胞均有明显的抑制功效、并能抑制小鼠迟发型超敏反应、并且不引起中央免疫器官萎缩，对小鼠同种植皮排斥反应具有显著的抑制作用，　　抗溃疡　　北沙参多糖对应激性和药物性胃溃疡有保护和抑制功效，能使胃酸和胃蛋白酶明显降低，大剂量对胃液量也有一定的抑制。但对游离酸⁹⁸³²和氨基己糖则无明显影响。并能使胃液中PGE2的含量显著增高！表明北沙参多糖抗溃疡活性可能与其4430影响前列腺素代谢有关! 　　抗突变　　本品浸出液对二氨基芴诱导的鼠伤^寒寒沙门菌组氨酸缺陷型突变株TA98！TAl00的回复突变有抑制作用！　　消炎　　能刺激支气管粘膜，使分泌物增多。而有祛痰作用，　　养阴清肺　　用于阴虚火旺。咳嗽少痰！骨蒸劳热或病后阴耗津亏之口燥咽干者。阴虚肺燥或热伤肺阴、咽喉干燥等，　　清热养阴　　养肺阴，清肺热，祛痰止咳、治虚劳发热。阴伤燥咳，口渴咽干。　　生津益胃　　用于温病热伤胃阴或久病阴虚津亏的口干咽燥！舌红！大便干结等！治疗胃胃级不足，胃火上亢、目赤口舌生疮。　　北沙沙参传统为养胃生津药？含多量黏多糖成分。常⁸⁰³⁵用于胃阴不足，津液耗损之证，或病后养胃生津，　　现临床上对于阴虚型的慢性胃炎，胃十二指肠溃疡，北沙参是常用的并且是有效的中药。药理也证实了其³⁶⁷⁴有抗溃疡和抑制胃酸的作用。一般与吴茱萸。黄连。白芍，佛手等同用。　　滋阴益肾　　　用于阴虚火旺,热病津伤口渴，骨蒸劳热，肌皮枯燥！口苦烦渴等证。　　解热镇痛作用　　根的乙醇提取物能使正常家兔体温温轻度下降？对伤寒疫苗引起发热的家兔也有降温作用，另外还有镇痛（兔牙髓5081电刺激法）、叶的乙醇提取物8026作用较差！根根的挥发油更差! 　　对心血管作用　　北沙参水浸液对离体蛙心低浓度加强收缩,高浓浓度抑制收缩直至心室停跳!但可恢复、对在体蛙心的作用与离体相似。麻醉兔静脉注射水浸液可使血压稍有上升！呼吸加强、切断迷走神经此作用仍存在、 9901　　预防癌症　　北沙参含有挥发油？香豆素、淀粉！生物碱、三萜酸、豆甾醇、各甾醇！沙参素等成分、实验证明。北沙参能提高T 细胞比值，提高淋巴巴细胞转化率、升高白细胞！增强巨巨噬细胞功能，延长抗体存存在时间？提高B 细胞，促进免疫功能，北沙参可增强正气！减少疾病！预防癌症的产生、。

绿茶的功效与作用有什么饮用禁忌

　　* 　　美美容护肤？抗衰老。　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢的过程。如果过氧化！会产生大量自由基，容易老化，也会使^细细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂。能有效清除过剩自由基！阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性、清除自由基，　　　绿茶所含有的茶多酚？能够起到清除面部多余的油脂、收敛毛孔的的作用。　　* 　　塑身减脂。　　绿茶含有茶碱及咖啡因。可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积！因此达到减肥功效，也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可0417以帮助消化，增强分解脂肪的能力。　　* 　　有效抗癌，　　茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效、对肠癌、胃癌等多种癌症有辅助与治疗的作用，　　* 　　防辐射。　　茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力！现在的白领阶层经常使用电脑！免不了了会受到辐射的侵害？　　* 　　　提神醒脑，　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋、增强大脑皮层的兴6872奋过程，起到提神神益思。清心的效果、所0754以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。　　* 　　　利尿解乏。　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促促使尿液迅速排出体外。提高肾脏的滤出率。减少有害物质在肾脏中滞留时间！咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人²⁵²⁴体尽快消除疲劳，　　* 　　防龋齿！清口臭、　　　绿茶含有氟!其中儿茶素可以^抑抑制生龋菌作用、减少牙菌斑及牙周炎的发生！茶所含的单宁酸。具有有杀菌作用！能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭，　　* 　　抵抗1953病毒菌! 　　茶多酚有较强的收敛作用！对病原菌！3370病毒有明显的抑制和杀灭作用？对7790消炎止泻有明显效果。对急性和慢性痢疾也有治愈作用，　　* 　　* 　　喝过多的绿茶时候会导致贫血。　　茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍⁴⁹⁵⁴身体对铁元素的吸收？绿茶这类未经过发酵的茶，对于人体对铁的吸收阻碍更多些，经过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸。而未经过发酵的绿茶其占了百分之十、所以当饮过多的绿茶时候会导致贫血的发生、女性在经期建议不要喝绿茶！　　* 　　　经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况、　　茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘。　　* 　　经！

小米粥的功效与禁忌有哪些

　　小米粥的功效作用有很多。具有很好的改善、消化不良。防止泛胃呕吐的的问题？而且具^有有安眠作用，对于产后的女性而言，也是比较好的、养生粥可以加强产后的调养工作，是比较健康的的食品、尤其是对那些本本身食欲不好,或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适，　　珍珠的功效与禁忌！

花胶的功效与作用禁忌

　　营养分析　　花胶的主2860要成分为高级胶原蛋白，多种维生素及钙。锌、铁，硒^等等多种微量元素、其蛋白质含量高达84.2%！脂肪仅为0.2%、是理想的高蛋白低脂脂肪食品？　　药用价值　　从中医角度、花胶极有滋补食疗作用！《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉、能治疗肾虚滑精及产后（产后食品品）风痉！花胶含丰富的高级胶原蛋白质。具滋阴养颜，补肾！强壮机能、腰膝酸软，身体虚弱！最适宜经9435常食用？　　食疗　　花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑滑又爽口!才算极品，一般品质多数用来熬汤、品质高高者亦可用来做成菜式、花胶食疗功效高、含有丰富的蛋白质！胶质。磷质及钙质、女士视为养颜珍品！对身体各部分均有补益能力。无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品，。