中医五行与养生课件

中医养生的饮食禁忌有哪些

　　忌食五辛五辛包7667括大蒜,小蒜。葱，韭菜、洋葱(芥末)、佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食及五辛，从养生角度上讲。这五种食物可以起到杀菌、排毒的作用，但凡事不可过度，五辛常会刺激激人的口,鼻和眼、引起不适。吃蒜引起的口臭还有可能污染朋友间的谈话空气、影响谈话情绪。所以,俗人食用8225五辛后！要注意保持口腔的清洁、戒荤素食佛家认为修行的弟子不能吃荤腥食物、只能吃素食、因为吃肉能能够导致饮食无度。不能节制，容易产生眷恋红尘之心，妨碍修行。从养生角角度看，鱼！肉富含人体所需的的蛋白质、脂肪、钙！磷，铁等成份，但人体摄取过多的蛋白质！脂肪等营养1667也会引发疾病,如高血压。高血脂。糖尿病，冠心病等等所谓的“富贵病”。所以。常人要合理搭^配配饮食，多吃水果！蔬菜，其实！人体活动所需的各种营养完全可可以从素食中摄取、比如菇类！笋类！豆腐类、萝卜类等。平时。注意荤素结合，对健康大有裨益。过饱伤身饮食过量会产生各种疾病、从养生角度看。每顿饭所食不能过多，否则6271不仅增加胃肠消化的负担！而且影响响正常的学习和工作！要做到少食多餐！合理理搭配营养，不可贪多。做到到“早吃好，午吃饱。晚吃少”，这样才能健康到永远、，

中医五行经络养生代谢减肥，据说很有效果，谁知道呀

　　减肥还是要靠自己的一个意志力和决心光靠减肥药物是不可行的对身身体也会有影响　　1！控控制热量与脂肪、要始终小心食^物物的热量，在膳食中应减少些肥肉。增加点鱼和家禽。　　2、饮食要清淡！要少吃盐！咸的东西吃得越多。就越想吃，少吃那些经加工带有酱汁的食物。这些东西含⁵⁹³³有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。　　3！常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果！蔬菜和全麦面包。　　4！平衡膳食！每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时，不可滥吃！要减^慢慢吃饭的时间、吃顿饭的时间不少于20分钟。　　5！热量负平衡、请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量、　　6。意志决定减肥的效果与质量　　所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解、，

中医五谷五行养生

　　这没关系，五行！五谷，。

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关于中医五行乘侮在鑑别疾病轻重的应用

（1）相乘。倍克也，相侮，反克也，木旺乘土，是相乘、木虚土侮！是相克！通俗的从五行本本身来说，就是木克土。如今、木旺了、就刀枪3546洋炮加倍克土、木虚了。土就要要拿起镰刀锤子造反!这就是相乘2227比相侮重。（2）主色和客色都是生理^正正常的现象,胜者，克也。主色：五脏3084的本色。客色：应时之色、主色胜客色。其病为逆！客色胜主色、其病为顺，如长夏季客色为黄。其人面青为主色，主色胜客色！但肝虚易遭反侮，故病逆，夏季客色为赤！其人面白。客色胜主色！肺气虚。逢阳热相助易愈、故其病为顺。主色和客色都是常色。是生理正常的现象！区别于病色。你举的例子是病色的概念。病色相应为正病正色，是病色相应！属于疾病发展的正常现象、若反见他色、则是病色交错！病色交错中！相生为顺，相克为逆，在顺证中！色生病为吉中之顺、病生生色为吉中小逆，在逆证中、色克病为凶中之逆。病克色为凶中之顺。肝病在秋天见白色是凶中之逆、在长夏见黄色是凶凶中之顺,这两色都不是好现象，长夏夏比秋天略好!“肝本色青相对肝而言白色和黄色都是客色吗，”不能这样讲、这里的色都是病色！即不是正常的生理现象。如如果没有肝病,秋天见白色、长夏见黄色即即是客色！有肝病！即病色！（3）五行学6092说认为？按相克规律传变时、相乘传变病情较重，而相侮传变2779病情较轻！《难经经释》说“所不胜。克我者也！脏⁹³⁸⁰气本已相制!而邪气携其力而来，残削必甚！故为贼邪！”这个有点同第一点、中医说”正气存内。邪不可干“。脾有病。即有邪气侵入，^而而肝木克脾土，脾病及肝！逆势而为之、自然邪气从脾入肝会相对困难很多、因而相对肝病传脾较轻！如果你觉得好、手打了一个小时不容易！如果还有疑问，可以讨论。！

中医五行翻一下

　　你应该知道五行相生相克吧。、一般来说、对应五行的东西不可太过，过则伤！上面你发的只是说他们属于那一行、并非利不利的问题。象春属木。春春来则肝气盛，木克土，所2886以春来脾气虚？容易思虑过度！人就抑郁、由次类推，你就明白了。

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首先^控控制食量？不是一下子就不吃啊绝食啊！是每天比前一天少吃一口那样一点点减少！吃的时候、尽可能吃5326菜代替米饭、但是午餐必须吃米饭！量少就行。运动上每天坚持慢跑半半小时，慢到别人快走0105能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持、如果膝盖承受力不好、不要每天跑、可以用健美操代替，跟着郑多燕每天跳一个小时。运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松！不然肌肉会明显变硬！平时多看经验贴公众推送、固定跟着一个人学习健康运动、最最重要的，什么也比不上的、就是坚持、中医五行与养生课件。

中医的五行是?能治啥病

　　五行:木！火、土，金。水，可以根据其相应的归属脏俯而辩病、如：木(肝病),火(心病),土(脾病),金(肺病),水(肾病)。

中医按摩在五行属什么行业

　　木行啊。　　我是这这样认为的：按摩的基本作用是舒筋活血！通过外在做功（按摩）带动或调节（纠正）机体变化、达到好转和痊愈。这不就是“生发”吗，所9734以我认为是木行？　　我的个人理解！不知对你你可有启发？。

哪个出版社的五行（金木水火土）养生音乐最好

　　养生音乐其实就是曲调舒缓自然，没什么，我知道一曲、叫《疏梅弄影》，