中医五行养生常识

中医五谷五行养生

　　这没关系。五行！五谷！，

中医的饮食禁忌常识有哪些

　　吃中药的饮食禁忌有哪些 　　忌生冷类 　　此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴、故适合热证疾病。但5346却易影响胃肠功能!因因此虚寒体质者及胃肠病患者!当禁忌， 　　如8505白萝卜性寒？具有消食，化痰、理气之功效、若体质虚寒及胃肠病患者食之、岂不寒上加寒！胃肠功^能能更差。另外！在同时服用人参和其它滋补药时。由于药性相恶，可降低或消除补药之效力！故萝卜与人参不不宜同服！ 　　忌辛辣类 　　此类食物多辛热，有通阳健胃胃之功效、1123若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者！而不适于阴虚2780阳亢之体及血证,温病，痔瘘，痈疖患者等。此类食物包括葱，蒜、韭菜、生姜，酒！辣椒等！ 　　如辣椒属热性，若有发热！便秘！尿短赤！口干渴。唇燥！咽喉肿痛。鼻衄！舌质红等热象者食用！必然会加加重“上火”症状、从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。故热证病人就诊中医不可同食辣椒、 　　忌油腻类 　　此类食物包括动物的油脂及油煎！油炸的硬固食物！油腻有损脾胃健运！故凡外感疾病！黄疸！泄泻者当禁忌，油煎！油炸之食物质硬、燥热！不易消化。胃肠有病及“上火”者忌食、 　　忌发发物类 　　此类食物均为动风生痰助火之品？由于疾病对食物9132选择程度的大小不同,其“发”7847亦有异？此类食物有蘑菇、香蕈、笋。芥菜、南瓜。公鸡肉！猪头肉！母猪肉等。 　　如肝阳上亢，肝风风内动患者当禁吃公鸡肉。猪头肉。疔，疖！疮，痈等皮肤疾患者、当禁吃香蕈、蘑菇！笋。公鸡肉。猪头肉，母猪肉，否则会加加速红肿，生脓、有肠胃病者禁吃南瓜。因南南瓜含有糖分，多吃会产生较5430多的酸!对胃肠有刺激，鉴此！“发”者。在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意！ 　　忌鱼腥类 　　此类食物多为咸寒而腥之品。且含有异性蛋白。易引起过敏反应、多食^易易伤脾胃并诱发疾病!故脾胃有病者不宜多吃。尤其是过敏体质者2026更不可食之。 　　此类食物有黄鱼，鲤鱼，带鱼，蚌肉，虾。螃蟹等、而鲤鱼、沙丁鱼！鲇鱼，黄鱼。螃蟹！黄泥螺最易引起过敏。注意，鱼鱼腥类食物亦属发物! 　　忌酸涩类 　　酸过多则对肠胃有刺激！故胃酸过多！胃胃肠溃疡患者禁食、涩者、大多含鞣质！如茶叶含有有鞣质！而浓茶含量更高！与中草药同服时、可与中草药中某些蛋白质、生物碱，重金属盐结合产生沉淀！这就会影响药物有效成分的吸收，同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响、因此，在服用中草药时！一般不宜与浓茶茶同服!！

中医五行养生

　　早上：喝金芦荟口服液！还阳水！吃些时令水果、中午：如无重大疾病。随便吃！喝金芦荟荟口服液若干。晚上：自熬八宝粥！生拌菜！开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干！23点前睡觉、平时：好心情，做运动！睡好觉！ 记住：知道不重要，做到才重要！！

中医的五行相生相克理论可信吗

　　数千年来、从五行相生相克理论走出了无数的继承和发扬的大医家。创立了无数宝贵中医医学著作!一直指导着现代中医临床各个领域。！

五行相生相克与中医中的理论相近吗？

　　答案7386肯定是的! 　　中医浮论就是基于此、， 　　心为火，肾为水、肝属木。脾为土，肺为金、 　　举两个例子：有时^候候人上火了、中医称为心火上炎、 　　中医说人的牙齿好坏有肾有关、肾主水主齿！，

按中医五行的相生规律，肺的“子”脏是

　　³⁹⁷⁶五行与五脏有如下对应关系肝属木,心属火！脾属土。肺属金！肾属水 　　金生水 　　所以仅就五行相生而言！是肾脏。

中医五行散是那几种药

　　130****0885 ：你好，【⁹⁰⁶⁴中医五行散】：荆皮、川蒲、独活，赤芍，白芷 　　功用：化毒散结。 　　主治：痈疽，中医五行养生常识。

五行养生的五行与疾病

　　（19729）归属人体组织结构中医学运用了五行类比联系的方法！根据脏腑组织^的的性能和特点，将人体的组织结构分属于五行系统。从而形成了以五脏(肝！心、脾。肺！肾)为中心。配合六腑(胆！小肠、胃。大肠！膀胱！三焦)。主持五体(筋、脉，肉。皮毛，骨)！开窍于五官(目。舌！口。鼻，耳)，外荣于^体体表(爪！面。唇、毛！发)等的脏腑组织结构系统，为脏象学说的系统化奠定了基础、此外。中医学根据天人相应的观点、运用事物属性的五行归类类方法？将自然界的有关事物或现象也进行了归属。并与人体脏腑组织结构的五行属性联系起来。如人体的五脏，六腑，五体、五官等与自然界的五方。五季、五味等相联系、这样就把人体与自然环境统一起来、反映了人体内外环境之间的相互收受受通应关系、例如春6589应于东方。风气主令！故气候温和！阳气生发，万物滋生。人体之肝气与之相应！故肝气旺于春、（2）说明五脏病理变化的相互影响脏腑病病变的相互影响和传递、谓之传变、即本脏之病可以传至他脏、他脏之病亦可可以传于本脏、从五行规律来说！则病理上的传变主要体现于五行相生的母子关系系及五行相克的乘侮关系，(l)相生关系传变包括母病及子和子病犯母两种情况：母病及子。又称母^虚虚累子,系病变从母脏传来！并依据相生方向传于属子的脏器。临床多先见母脏病候、继则又见子脏病候！如水不涵木证，即肾阴亏虚。不能滋养肝阴。阴不制阳，以致肝阳虚亢、临床可见腰腰膝酸软、耳鸣遗精。眩晕！健忘。失眠、急躁易怒，咽干口燥！五心烦热。颧红盗汗汗等症,子病犯母、又称子盗母气！系病变从子脏传传来侵及属母的脏器，临床^多多见先有子脏病候!继则又见母脏病候！如心肝9167火旺证,即心火亢盛而致肝火上炎！可见^心心烦失眠。或狂躁谵语、口舌生疮！舌尖红赤疼痛、又兼见烦躁易怒、头痛眩晕、面红红目赤等症，(2)相克关系传变包括相乘传变和相侮传变两种情况：相乘传变。即相克太过而致^疾疾病传变！如木亢乘土、即肝脾不和证或肝胃不和证，临床多见肝气横逆！侵及脾胃、导致消化吸收功能紊乱。多先见肝病证候。继则又见脾气虚弱或胃失和降证候！如肝气横逆，可见烦躁易怒。胸闷胁痛，眩晕头痛等证、横⁷²⁶⁰逆犯胃则继见恶心!嗳气，吞酸、呕吐等症，横逆犯脾则继见纳呆，厌食，脘腹胀满。大便溏泄或不调等脾虚失运病证、相侮传变，即反克为病。如木火刑金，即肝火犯肺之证。临床多见心肝火旺，肝火亢逆，上犯肺金，灼伤肺津或肺络，一般先见胸胁疼痛。口苦。烦躁易怒，脉弦数等肝火火亢盛之症，继！

中医中的阴阳学说和五行各是什么？

　　中医五行 “木曰曲直”、代表生长。升发、条达、舒畅的功能，在人体为肝， “金曰从革”，代表沉降，肃杀。收敛等性质、在人体为肺。 “水曰曰润下”？代表了滋润、下行，寒凉、闭藏的性质，在人体为肾， “土爰稼樯”。代表了生化、承载、受纳等性质，在人体为脾（约相当于解剖学上之胰脏、而非脾脏）！ “火曰炎上”，代表了温热、向上等性质，在人体为心！ 阴^阳阳哲学研究的是天地变化之道,万物运行的法则。生^命命变化的规律、生命内部的制约和支持关系、生命力的源头，这五点是对《黄帝内经》中所阐述的阴阳五行理论内容的提炼： 第一点！阴阳理论用来阐述天地地生成和变化，中国古代认为在混沌之后！清阳上浮为天。浊阴下沉为地，所以清阳为天！浊阴为地。又认为地气上升为云、天气气下降为雨 ,而这一过程和天地生成成过程构成了天地之间的物质循环, 第二点！阴阳理论用来阐^述述万物运行的法则，阴阳用来阐述运动的不同方式，方向和结果 ， 第三点！阴阳理论用来阐述生命变化规律，中国古代用生！长！收。藏来说明生命的变化形式和过程。而而推动这一过程实现的力量就是阴阳 。 阴阳用来说明生生命变化形式的“生,长。收！藏”。推动了生命过程的“生，长。化，收，藏”、形形成终而复始的运动、这正是五行理论的内容之一，这也充分表明了五行理论是用来解释释和落实阴阳理论的、 第四点、阴阳理9718论用来阐述生命内部的制约和支持关系 ! 第五点！阴阳理论用来阐述⁹⁹⁴⁴生命能力的源头，在中国古代。道家和医家都是用“神明”来描述生命的生灭现象和能力 ，阴阳正是9777这种生灭现象发生的原因,因此也就是用来理解生命现象的， 上述五个方面代表了中国古代对天地，生命的基本看法，被《黄帝内经》归结为：“阴阳者、天地之道也！万物之纲纪，变化之父母。生杀之本始。神明之府也、”、

中医与五行

　　你好; 　　五行学说 　　一，五行行学说的基本概念 　　五行是指木。火。土,金,水五种基本物质的运动变化.五行学说是以五种物质的功能属性来归纳事物或现象的属性，并以五者之间的相互滋生。相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系及运动变化规律 　　《吕氏春秋》的五脏与五行的关系为脾、肺。心，肝、肾。仅肾相应. 　　五行学说是朴素的系统论: 　　1 整体观念: 由组成部分以一定的联系方式构成. 　　2 认识各个组成部分,它们的联系方式和结构关系,才能把握系统的整体. 　　3 整体系统的存在不能脱离一定的周围环境及 动态平衡. 　　五行学说的整体观: 　　五行是宇宙的普遍规律(五运) 　　《灵枢 阴阳二十五人篇》: 天地之间,六合之内,不离於五, 人亦2154应之. 　　《素问 天元纪大论》: 五运阴阳者, 天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始. 　　二,五行学说的主要内容 　　五行的属属性 　　1!木的特性：生发、条达.凡具有 (曲直) 生长！升发，条畅！舒达等作用或性质的事物均 　　属於木. 　　2、火的特性：(炎上) 炎热。向上.凡具有温热、 升腾作用用或性质的事物均属於火. 　　3、土的特性:(稼穑) 长养，化育.凡具有生化！养育！受纳作用或性质的事物。均属於土 　　4。金的的特性：(从革) 清肃！敛降.凡具有清洁、肃降。收敛作用或或性质的事物,均属於金 　　5、水的特性：(润下) 滋润、下行.凡具有寒凉滋润、向下运行作用或性质的事物、均属水 　　（二）事物的五行属性归类 　　1 归类方法: 　　1)取象比类:日出东方,与木相似; 　　南方炎热,与火相似; 　　中原肥沃,与土相似; 　　日落於西,与金相似; 　　北方寒冷,与水相似. 　　2)推演络绎:肝属木,故胆, 筋,爪, 目均属木. 　　2 对事物的五行归类: 24页. 　　五行 五畜 五谷 五臭 　　木 鸡 麦 矂 　　火 羊 黍 焦 　　土 牛 稷 香 　　金 马 稻 腥 　　水 猪 豆 腐 　　（三）五行的生克，制化规律 　　1。五行的相生（母子关系） 　　^相相生：某事物对另一事物具有促进，助长和滋生的作用叫相生.五行相生的顺序是木生火。火生土,土生金！金生水，水生木. 　　六微旨大论: 君火之右, 退行一步, 相火治之; 　　复行¹¹⁸⁰一步, 土气治之; 复行一步, 　　金气治之; 复行一步, 水气治之; 　　复行一步, 木气治之; 复行一步, 　　君火治之. 　　火生土, 土生金, 金生水, 水生木, 木生火., 　　按此次序永恒运动, 促进了事物的发展. 　　2！五行的相克（相胜关系） 　　相克：某事物对另一事物有制约！克服和抑制的作用叫相克.五行相克顺序是木克土、 　　土克水。水克火、火克金、金克木. 　　木能克土！而土能生金、金又能克木！从而使木不亢不衰！故滋养火！使火正常生化. 　　《宝命全形论》: 　　木得金而伐,火 得水而灭; 　　土得木而达,金得火而缺; 　　水得土而绝,万物尽然,不可胜竭. 　　金胜木,水胜火,木胜土,火胜金, 土胜水-五行相互克制的规律. 　　木 　　3！五行的制化 　　制:制约,克制 化:化生,变化 　　五行系统在正常状态下。通过相生相克的相互作用而0415产生的调节作用！叫做制化调节. 　　这种调节是双向的！保证了人体的协调平衡和自然的生态平衡. 　　根据五行学说,单从某一行,或仅认识某二行之间的关系是不够的.必须全面研究事物包括的五个方面及其相互关系,才能把握事物的本质和运动规律.它体现了从事物内部的结构关系及其整体上把握事物的思想. 　　中医认为:凡具有相同五行结构的不同事物之间,会发生相通的联系.如《至真要大论》:五味入胃------酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先 入肾. 　　既不同行,又不同类的事物,也会发生相生相克的关系.如《藏气法时论》: 病在肝,愈於夏;夏不愈,甚於秋;秋不死,持於冬,起於春. 　　即:"邪气之客於身也,以胜相加,至其所生而愈,至其所不胜而甚,至其於所生而持,自得其位而起". 　　以胜相加:如风淫伤脾,火淫伤肺. 　　至其所生而愈: 如肝病可愈於夏,因木生火. 　　至其所不胜而甚: 如肝病可甚於秋,因金克木. 　　至其於所生而持: 如肝病可稳定於冬, 因水生木. 　　自得其位而起: 如肝病可渐愈於春, 因木气自旺. 　　人与周围环境的相互作用和影响是整体观的重要方面. 　　五行结构的动态平衡: 　　《阴阳应象大论》: 清阳上天,浊阴归地------生长收藏,终而复始. 　　《六节藏象论》:五运之始,如环无端. 　　《灵枢 营卫生成篇》: 营在脉中,卫在脉外,营周不休------阴阳相贯,如环无端. 　　《营气篇》: 终而复始,是谓天地之纪.循环运动是自然界的普通法则. 　　《类经图翼》: 造化之机,不可无生,亦不可无制.无生则发育无由,无制则亢而为害. 　　必须生中有制,制中有生,才能运行不息,相反相成. 　　亢则害, 承乃治. 　　五行的胜覆调节： 　　五行系统在反常情况下，通通过相克关系而产生的调节作用,使人体恢复平衡、叫胜覆调节. 　　五行的生克,在外界因素的影响下,出现太过或不及的情况,使正常的生克关系遭到破坏,出现相乘,相侮的反常情况. 　　(四) 五行的相乘,相侮和母子相及 　　1 五行相乘:乘,凌也,即欺侮. 　　某行对所胜行的过度克制. 　　1)太过:如木气过盛--木乘土. 　　2)不及:如土气不足--土虚木乘. 　　相克:生理现象 相乘:病理现象 　　相乘：即相克太过.产生原因有： 　　1）被乘者本身不足、乘袭者乘其虚而凌其弱.如土不足、则木乘土. 　　2）乘袭者亢极！不受受其它制约。强袭应制之行如木气亢极、不受金制。强力制土！使土气 　　受损. 　　2 五行相侮:侮,即欺凌.某行对所不胜一行的反向克制(反侮) 　　相乘 相侮 　　木侮金,金侮火,火侮水,水侮土,土侮木. 　　1)太过:某行过强,反向克制原来克它的行. 　　如木反侮金. 　　2)不及:某行过弱,受所胜行的反克. 　　如土侮木. 　　《六节藏象论》: 太过,则薄所不胜而乘所胜也.不及,则所胜妄行,而所生受病,所不胜 　　薄之也. 　　《五运行大论》: 气有馀,则制己所胜而侮所不胜.其不及,则己所不胜侮而乘之,己所 　　胜,轻而侮之. 　　以火为例 　　乘所胜:火气太过，过分克金. 　　侮所不胜: 火气太过, 反过来侮克己之水. 　　所不胜乘之: 火气不及,则水来乘火. 　　己所胜轻而侮之:火气不及, 金要反过来侮火. 　　所生受病:火气不及,受火所生的土也要发生病变. 　　凡由太过,不及引起的对"己所胜"的过度克制,称为"胜气". 　　《至真要大论》: 有胜之气,其必来复也".即胜气必然招致一种相反的力量,将其压抑下 　　去,称为"复气". 　　《 　　五常政大论》:不恒其德, 则所胜来复,政恒其理,则所胜同化. 　　德,指五行正常的功能属性. 五行中如出现太过而乘袭己所胜者,胜己者必来报复,使之平复.当太过之气恢复正常,所胜者与被胜者就会协调而同化. 　　《气交变大论》: 胜负盛衰不能相多也,往来小大不能相过也,用之升降不能相无也,各从 　　其动而复之耳. 　　《五常政大论》: 微者复微, 甚者复甚,气之常也. 　　即报复的轻重,由过度克伐的大小而定.胜气重, 复气也重;胜气轻,复气也轻,这是五行运动的一条法则.气交变大论云:五运之政,犹权衡也.高者抑之,下者举之,化者应之,变者复之.此生长化成收藏之理,气之常也.胜复调节的意义是恢复平衡. 　　火气太过！过分克金！则金气偏衰不6963能制木。引起木气偏胜而加剧克土、土气受制则减弱克水之力！於是水水便旺盛、将太过的火气克伐下去！使恢复正常. 　　火气不足、将受到水的过分克制.但火衰0038不能制金、引起金气偏盛. 金气盛则则加强制木!使木⁸⁰²⁴衰无以制土,从而引发土气胜以制水.水衰则制火力量减弱。使不足的火气得以恢复. 　　五行包括两套自行调节机制,一为正常的相生相胜,一为反常的胜之与复. 　　3 五行母子相及:即连累 　　母病及子: 　　如水不足,无力生木,则木 乾枯.结果水竭木枯,母子俱衰. 　　子病及母: 　　如火太旺,导致木不足;木 不足则生火无力,火势亦衰 .结果是子耗母太过,母子皆不 　　足. 　　1、相生关系传变： 　　母病及子（水不涵木） 　　子病犯母（即子盗母气！如心火旺导致肝火旺）. 　　五行生克引起⁶⁷⁹⁵的病变 　　1！相生关系传变： 　　1)母病及子（水不涵木）. 　　2)子病犯母（即子盗母气，如心火旺导致肝火旺）. 　　2、乘侮关系传变： 　　1)相乘传变––相克太过，如木亢乘土. 　　2)相侮传变––反克为害。如木火刑金. 　　三 五行学说在中医学中的应用 　　(一) 说明五脏的生理功能及其相互关系 　　1 说明生理功能: 　　肝:疏通气血,调畅情志(木性生长,升发,喜条达). 　　心:心阳温煦,血得热则行(火性温热). 　　脾:运化水谷,化生精微,气血生化之源(土生万物). 　　肺:肃降(金性清肃收敛). 　　肾:藏精,主水(水性滋润,下行,闭藏). 　　五脏 　　肝 东方 风 木 酸 筋 目 　　心 南方 热 火 苦 脉 舌 　　脾 中央 湿 土 甘 肉 口 　　肺 西方 燥 金 辛 皮毛 鼻 　　肾 北方 寒 水 咸 骨 耳 　　2 说明五脏之间的相互关系 　　1)相生:木生火: 肝藏血以济心. 　　火生土: 心阳温煦脾土以助运化. 　　土生金: 脾气散精,上归於肺. 　　金生水: 肺气清肃下行,通调水 　　道以助肾水. 　　水生木:肾藏精以滋养肝血. 　　2)相克:木克土:肝木条达则疏泄脾的壅滞. 　　火克金:心火温煦有助肺气宣发. 　　土克水:脾运水湿可助防肾水泛滥. 　　金克木:肺气清肃下行可抑肝气过度升发. 　　水克火:肾水滋润以制约心火. 　　相生 + 相克 = 制化 　　(二) 说明五脏病变的相互影响 　　1 相生关系的传变: 　　1)母病及子: 　　肾病及肝,水不涵木--肾水不足,不能涵养肝木,形成肝肾阴虚,肝阳上亢. 　　2)子病及母: 　　心血不足,累及肝血亏--心肝血虚. 　　心火旺盛,引动肝火--心肝火旺. 　　2 相克关系的传变: 　　1) 相乘:(1)一脏过盛,过分克伐被克之脏.如木旺乘土,即肝气过旺,影响脾的运化. 　　(2)一脏过弱,不能耐受克制,因而出现克伐太过,如土虚木乘. 　　2)相侮: 　　(1)太过:暴怒而致肝火亢盛,对肺反向克制--木火刑金. 　　(2)不及:脾土虚衰,不能制约肾水,出现全身浮肿--土虚水侮. 　　母病及子,病情较轻; 　　子病及母,病情较重. 　　相乘传变,病情较重; 　　相侮传变,病情较轻. 　　(三)用於疾病的诊断 　　1 指导四诊: 　　面青,喜酸,脉弦----肝病. 　　面赤,口苦,脉洪数----心火亢盛. 　　脾虚病人的面色青, 为木乘土. 　　心病病人的面色黑, 为水乘火. 　　2 推断病情 　　1)主色(五脏本色)胜客色(应时之色),病为逆. 　　客色胜主色,病为顺. 　　2) 色脉相符为顺,色脉不相符为逆. 　　(四)用於疾病的治疗 　　1 指导脏腑用药 　　青色,酸味的药入肝,如山茱萸味酸入肝,补肝. 　　赤色,苦味的药入心,如朱砂色赤入心,镇心安神;黄连味苦入心,泻心火. 　　黄色,甜味的药入脾,如白术色黄味甘,补脾气. 　　白色,辛味的药入肺,如石膏色白味辛,清肺热. 　　黑色,咸味的药入肾,如生地色黑,滋养肾阴. 　　2 控制疾病传变: 　　见肝之病,知当传脾,当先实脾. 　　3 确定治则,治法: 　　1)根据相生规律 　　(1)确定治则: 　　补母:如肝阴不足可补肾. 　　泻子:如肝火盛可泻心火. 　　(2) 确定治法: 　　如滋水涵木--滋肾阴以养肝阴. 　　益火补土--温肾阳以补脾阳. 　　培土生金--通过健脾来补肺气 　　金水相生--补肺(或肾)阴以滋肾阴(或肺). 　　2)根据相克规律 　　(1)确定治则: 　　抑强:用於太过引起的相乘和相侮.如 　　木旺乘土:治宜疏肝. 　　土壅木郁(土气太过侮木):治宜运脾. 　　扶弱:用於不及引起的相乘和相侮. 　　土虚木乘(贼):脾胃太虚,引起肝脾不和. 　　土虚水侮:脾胃太虚,引起肾水反克. 　　(2)确定治法: 　　抑木平土:即疏肝健脾,用於木旺乘土或土虚木乘. 　　培土制水:用於脾虚不运,水湿泛滥的水肿胀满. 　　佐金平木:用於肺虚无力制肝而肝旺者. 　　泻南补北:即泻心火,补肾水.用於肾阴不足,心火偏旺. 　　精神疗法: 　　怒伤肝,悲(肺金)胜怒; 　　喜伤心,恐(肾水)胜喜; 　　思伤脾,怒(肝木)胜思; 　　忧伤肺,喜(心火)胜忧; 　　恐伤肾,思(脾土)胜恐. 　　参考资料：[。

中医五行养生常识、中医养生五行讲解