三文鱼的营养与禁忌

地软的营养与禁忌

　　地软简介：　　地软又名地木耳，地见皮，地踏菜、地皮木耳！生长范围很！适应性很强！色味形俱佳。口感甚佳。似木耳之脆！但比木耳更嫩！如粉皮之软。但比粉皮为脆！润而不滞。滑而不腻、有^一一种特有的爽适感！食用方法很多。可炒食！凉拌、馏。烩、作羹等。　　属于蓝藻门－－颤藻目－－念珠藻属　　藻体丝状,有时若干条包被在胶质鞘中成成片状团块状.生于水中,土中或草地上等潮湿的环境.丝状体上产生异形孢子和厚壁孢子进行营养繁殖.（同属植物还有葛仙米,发菜等）均可食用. 　　注：蓝藻是最古老,最简单,最原始的植物类群. 　　功能：　　清热明目。收敛益气。主治目赤红肿。夜盲，烫火伤！久痢！脱肛等病症！　　营养成分　　每 11克含水分96．4克、蛋白质 l．5克，粗纤维1．8克！灰分1克，胡萝卜素220微克。硫胺素0．02毫克？核黄素0．28毫克、尼尼克酸0．5毫克！^维维生素E2．24毫克，钾102毫克！钠10．7毫克！钙14毫克，镁275毫克！铁21．1毫克！锰7．74毫克！锌5．0毫克，铜1．13毫克。磷53毫克！硒9．54微克！此外！还含有肌红蛋白、B胡萝卜素（B-caroteme）！海胆烯酮（echineno），鸡油菌黄质。磷质、淄醇以及葡萄糖甙！香树脂醇类，维生素C等！　　食疗作用　　1．降脂明^目目地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜,能降脂减肥、同时，对目赤！夜盲！脱脱肛等病症也有一定疗效, 　　2．清热降火地⁷⁰⁹³耳性寒而滑!具有清热解毒的功效、内服外用！可辅助治疗烧伤。烫伤及疮疡肿毒。　　3．补充营养地耳含有丰富的蛋白质！钙、磷！铁等，可为人体提供多种营养成分、具有补虚益气，滋养肝肾的作用。　　保健⁶⁵¹⁶食谱　　如：地耳炒鸡蛋!地耳包子，地耳土豆排骨汤。地耳萝卜排排骨汤。地耳山药排骨汤！　　1．凉拌地耳新鲜地耳250克、葱花适量、将地耳洗净、去杂、入沸水5625锅内焯一下！捞出沥水！装盘！加入精盐、酱油。葱花等、再淋上麻油拌匀即可。此肴具有清热明目的功效、适用于目赤红肿、夜盲，久痢等病症，　　2．地耳豆腐地耳10克？豆腐2O0克、香葱适量、先将地耳耳洗净？豆腐切小块入锅煮片刻捞出。锅中烧油！煸香葱花、入豆腐。精盐和适量水煮沸。最后加地耳炖至入味出锅！此肴具有清^热热益气，和中的功效！可辅助治疗脱肛病症！　　3．地耳炒韭菜地耳100克！韭菜25）克。地耳！韭菜各洗净！沥干水：锅烧热放油，至至油热投入地耳煸炒!将适量精盐！人人味出锅待用：韭英（切段）。入锅煸炒，加盐人味、再倒人地耳焖炒数分钟即可装盘、此此肴具有益气补肾的功效!可辅助治疗脱肛．阳痿遗精、子宫脱垂垂等病症。　　4．地耳^烧烧肉鲜地耳 2O0克,猪肉 15o克，姜，葱各适量。将地耳去杂洗净。猪肉洗净切片！锅烧热！投人猪肉8276片煸炒至水干？加入姜，葱，料酒、酱油煸炒、至肉熟透。再人精盐。白糖烧片刻、放人地耳和适量水、烧至人味！投少许味精即成，此菜具有补中益气的功效。适用于于体倦乏力！脱肛，阴虚干咳，便秘等病症，　　注意事项　　地耳性^凉凉质地润滑！脾胃虚寒泄泻者不可多食，　　文化欣赏　　历史传说：据《梧州府志》载！““葛仙米……此原非谷属。而名为米，传云：晋葛洪隐此，乏粮，采以为食。故名，” 　　另有参考台湾海洋大学水产养殖系陈衍昌之说、属于蓝绿藻门 (Cyanophyta)蓝绿藻纲(Cyanophyceae)念珠藻目(Nostocales)念珠藻科(Nostocaceae)，地木耳藻体微视（在显微镜下！如图）成丝丝状群体？外覆以丰富胶质。一般目视状似木耳。因其生长于山^坡坡草地上？故俗称为地木耳(常被误误认为是一种青苔)!为一美味富含各种营养元素之高贵食材！(注:念珠藻科的蓝绿藻就是俗称的葛仙米) 　　地木耳平常少见，但在大雨过後经常出现在不受污染的山地草原上、因此、国外常称其为fallen star或是star jelly。乃是误认为其是由天上所降下来之故，餐厅业者则取名为情人的眼泪为一道极美味的菜肴、而原住民则称其为上帝的眼泪、　　陕西关中的窑洞上面！下过雨也有地软！。

食物禁忌：三文鱼、桂圆、桔子能一起吃吗？

　　可以一起吃、但是2者都上火、吃多了，更容易上火、

水果的营养功效和禁忌有哪些

　　1.火龙果　　火龙果富含维生素B1！B2，B3和维生素C。胡萝卜素、花青素。并含有钙，磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维、可预防便秘。助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜宜多吃,有^肠肠胃功能紊乱,容易^腹腹泻的人！也应少吃。　　2.释迦　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%、维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜！含糖量较高。糖尿病患者应慎食，　　3.猕猴桃能治牙龈出血　　缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱、常常伴随着出血。肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果果中最丰富的？如果你牙龈不好，不妨时常吃几颗猕猴桃。　　4.鳄梨可缓解头发干枯　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂、使头发1311变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸，对于干枯的头发有特殊殊功效。　　5..芒果可预防皱纹　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素！使功能受损。葡萄萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，1657帮助肺部细胞排毒！另外！葡萄还具有祛痰功效。　　芒果是预防皱纹的最佳水果。因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶、能激发肌肤细胞活力！促进废弃物排出。、

扫墓有什么禁忌

　　清明节扫墓禁忌及礼仪　　在扫墓的当日朝早！洗面前之前！先照镜看自己的额头。看看看有没有乌黑的气色！如有则表示时运较低。若能⁵³³²不去为扫墓最好，若一定要去、可随身佩戴玉器（古玉效应更好）、以作化解，　　在扫墓之前的时间 ( 由起身开始计 ) 最好不吃食物或食素、衣着整齐、以表示示对先人的礼貌和尊重？　　到了先人人墓前,将带来的香烛冥镪，鲜花果品！烧！酒等物及先人生前喜欢吃的东西 ( 祭祀礼品多寡随意 ) ！摆放在墓前！首先燃^点点香烛！奉7956香给看管墓地的山神土地 ( 当墓地的守护神 ) ！随之恭敬地向先人叩拜上香香献花、然后燃烧冥镪，奠酒 ( 即将酒洒在地上，这代表向先人敬酒 ) 、礼毕！便将3566礼祭先人的食品吃掉，待香烛点完后可离开、　　墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品、嘻笑怒骂！污言秽语。乱跑乱碰。随处小便！这样做不单只对自己的先人不尊敬、更且对附近的灵体构成滋扰。在墓地范围要内维恭维谨，控制3938自己的情绪和态度！以免得罪阴灵！　　　　好象没你说2571的那个啊!

黄芪的禁忌

　　　禁忌人群：腹胀、风热咳嗽，感冒者！表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证！以及阴虚阳亢者忌食、　　适宜人群：一般人群均可食用、尤适宜高血压，高血脂！高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女！易上火火人群（包括孕妇和婴儿）、常用烟酒者、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等！　　黄芪的禁忌　　肾病属阴虚！湿热。热毒炽盛者用黄芪一般会出出现毒副作用！应禁用，因为黄芪性味甘！微温，阴虚患者服用会助热、易伤阴动血。而湿热。热毒炽盛的患7952者服用容易滞邪、使病情加重。如果必须服用黄芪、一定要配伍运用！，

爱吃青草营养高是什么生肖

　　羊（营养）三文文鱼的营养与禁忌,

黄水晶有什么禁忌

　　人的周身的磁场正如道家所说的^气气场一般！其实人体本身是有能力将不好的磁场6355排出自己体外的!只是这个过程相对比较缓慢而已！而左进这个很容易理解、问题是在右右出上，当我们戴上水晶时，它所影响的并不是我们一个方面，而是很多方面、当你想排除自己身体⁸³⁵⁹内的不良磁场时，有的时候极有可能会排除一些你原本不想排除的磁场。而得不偿失！而且由于你身体内磁场的改变，当正面的磁场加强时！身体自然会自觉的排斥不良的磁场、至于黑曜石。除了体质极其虚弱的人比较适合戴左手外。它基本本可以说就是戴在右手的？如果体质弱，可可以考虑一些其他的水晶佩带,而不一定要要考虑黑曜石!所以影子始终固执的认为。水晶除了黑曜石以外，尽可能不要随便戴在右手！不然引起负面效果的时候可就悔都悔不及了！，

中老年人缺水却营养输什么液

　　我^承承认我是灌水的、有怪莫怪。。

白萝卜和鱼的营养有没有相克相生？

　　白萝卜和鱼不相克。一起烧汤也可以！萝卜不可以和中药吃，在吃中药的期期间不要吃萝卜？此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜，否则会会影响药效、、

我老婆怀孕两个月，吃什么最有营养？急

　　沈阳九州表示对于怀孕2个月的孕妇来说自身的营养与生个健康宝宝的关系是非常大的！怀孕两个月是胎胎儿身体各个器管发育时期，对孕妈妈和胎儿有特别益处的食品，这里里介绍几种供孕妈妈参考。　　水果：胎儿在发育过程中！需3813要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类，乳类！豆类．蔬菜中维生素的含量也不少。但但它们都易溶于水、往往在烹调过程程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃．这样就避免了加热过程中维生素的损失，所以孕妈妈适适当吃些水果、特别是新鲜水果．对补充自身和胎儿对维生素的^需需求是非常有利的! 　　豆类：豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品，大豆的营养价价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也7343很丰富．且易消化吸收，孕妈妈适当多吃些大豆制品！可补充多种人体必需的营养素、对己对胎儿都都有益, 　　^小小米：中医学认为。小米有滋养肾气！健脾胃。治虚热9322等作用、可用来蒸饭，煎小米饼．做小米面窝窝头。煮小米粥等、小米是适宜孕妈妈常吃的营养价值较高的食品，　　玉米：玉米玉米中的蛋白质！脂肪．糖类，维生素和矿物质都比较丰富、黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都⁴²⁰³有好处？玉米脂肪中的维生素含量较多。可防止细胞氧化、衰老！从而有益于胎儿智力的发育、玉米中粗纤维含量量较多!有利于消除便秘、有利于肠的健康！也间接有利于胎儿智力力的开发，　　海鱼：海鱼海鱼营养丰富！含有易被人体吸收的钙、碘！磷、铁等无机盐和微量元素！对大脑的生长！发育！健康和防治神经衰弱症有着极高的效用！是孕妈妈应当经常食用的美味佳肴、　　　鹧鸪：医学界认为？鹌鹑肉对营养不良！体虚乏力。贫血头晕者者适用。故也适合孕产妇食用。鹌鹑肉富富含的卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质。对胎儿有健脑的功效。　　核桃：核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸！丰富的蛋白质，较多的磷。钙和各类维生素还含有有碳水化合物、铁，镁，硒等。中医学认为，核桃有补肾肾固精，温肺止咳。益气养血、补脑益智。润肠通便．润燥化痰等作用、孕妈妈常吃核桃可防病健身！有利利于胎儿健脑。　　黑木耳：黑木耳营养丰富，^具具有滋补益气。养血健胃。润燥清肺等功效！是滋补大脑^和和强身的佳品？黑木耳炖红枣具有止血、养血的功效！是孕产妇的的补养品!，