紫苏叶的功效与禁忌

豆腐的功效与禁忌，你了解多少

　　豆腐的功效与作用　　1.更年期的“保护神” 　　有效的预防骨质疏松。乳腺癌和前列腺的发生、　　2.预防心血管疾病　　豆腐腐健脑的同时。还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防6614结肠癌、还有助于预防心脑9461血管疾病、　　3.降低乳腺癌的几率　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮！可调调整乳腺对雌激素的反应、日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍！这与日本本人常食大豆有关！也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因、此外！还可以有效的预防白血病！结肠癌、肺癌、胃癌等的发生！　　4.抗血管　　制作大豆中含有的皂苷！清除体内自由基。具有显著的抗癌癌活性!具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制⁸⁶³⁸血小板聚集？抗血栓的功效，　　5.牛奶的替代品　　豆腐的营养价值与牛奶相近。对因乳糖不耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品。　　6.补益清热养生　　豆腐为补益清热养生食品！常食之、可补中益气！清热润燥、生津止渴！清洁肠胃！更适于于热性体质,口臭口渴、肠胃不清，热病后调养者食用，现¹⁷⁹⁶代医学证实！豆腐除有增加营养、帮助消化，⁷⁸⁷⁷增进食欲的功能外!对齿！骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量！　　　　不能和豆腐一起吃食物　　豆腐 + 茭白：易形成结石　　豆腐 + 葱：会影响钙吸收　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收　　豆腐 + 竹笋：会形成结石　　豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙，降血压　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻　　豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的^钙钙无法吸收　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率,

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡蛋果的功效与作用有哪些，鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么！鸡蛋果的功效作用有很多。下面就来详细了了解具体内容？以及需要注意的地方吧、　　1，抗衰老　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素！具有3014抗氧化的作用，能够清楚体内内多余的自由基？保护细胞不受自由基的伤害、具有缓解衰老，抗衰老老的效果, 　　2、润肠通便　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢！和和滞留物一起排出体外？对于肠道的清洁和排便有很好的效果。　　3、清胃排毒　　鸡蛋果中含有的^纤纤维素能够进入肠胃？促进肠胃胃的蠕动！通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，从而从排泄物物中排出体外？有着清理肠胃和排毒的作用！　　4。养颜润肤　　鸡蛋果中含有0496的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物！对于皮肤还有很好的润肤的作用。从而改善皮肤状况！达到养颜润肤的效果！　　5、促进代谢　　鸡蛋果中含有丰丰富氨基酸、氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用！　　6，降胆固醇　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果！有净化血液的作用。　　7。有助减肥　　鸡蛋果是一种热量较少的水果。且食用过后会有饱腹感，对于想要减肥的朋友们不妨多食，对于减肥又一定的辅辅助效果？　　8、提高免疫力　　鸡蛋蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强人体的抵抗力、提高免疫力。　　9。其他作用　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果、它有着诱导自然入眠的作用、缓解长期的焦虑，紧张，另外还能改善情绪。调节自身的情绪！　　10！鸡蛋果的营养成分　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克，纤维素1毫克、钙22毫克、磷41毫克、维生素A130毫克。维生素C49毫克。维生素B3 　　34毫克及大量的氨基酸！胡萝卜素！属于一种多汁型的水果。　　11、吃5115鸡蛋果注意事项　　1！患有消化系统疾病，胃不好的人应当谨慎进食、　　2、鸡蛋果籽很难从百2655香果里分离出来？所7919以在吃果子的时候？难免免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可以吃的、而且还能增加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽！也不不用太过担心的？　　3、鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜、不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质！　　4。内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病！儿科疾病、传染性疾病！神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果。，

枸杞的功效与禁忌有哪些

　　对于现代人来说、最好的药并不是当生¹⁰³³病的时候就能药到病除的药？而是吃了能让你不生病的药。对于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压、因此枸杞越来越受到人们的欢迎。那么? 首先！我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平。能补肾益精，养肝明目，补血安神！生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏。腰膝酸软、头晕。目眩、目昏多泪，虚劳咳嗽！消渴！遗精！中医认为！它既能够更好的滋补肝肾，益精4794明目和养血！还能增强人们的免疫力！枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素！它们能够更好的预防心脏病2204和癌症!对于现代^人人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降^低低血压、枸杞还能够更好的保肝！降血糖、软化血管。降低血液中的胆固醇。甘油三酯水平！对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效！枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人。患有高血压！性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆！红参。可以跟大枣共食，外邪实热。脾虚有湿及泄泄泻者忌服，任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞？您可可以选择康爱多药店,康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店，我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品，，

木瓜的功效与作用及禁忌

　　功4291效和作用　　　　补脾。养肺！固肾，益精，主脾虚泄泻，食少浮肿。肺虚咳喘，、　　有利于脾胃7911消化吸收功能!是一味平补脾胃的药食两用之品、常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。食少体倦！泄泻等病症、　　^强强健机体、滋肾益精的作用！大³⁹⁵²凡肾亏遗精！妇女白带多皆可服之。　　有降低血糖的作用、是糖尿^病病人的食疗佳品!，

苦丁茶的功效与禁忌有哪些

　　苦丁茶具有清热解毒，消炎利便，解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎，牙龈炎。便秘等等疾病效果显著，常饮苦丁茶！无任何副作用。还能明显显降低人体氧自由基！甘油三脂及低密度脂蛋蛋白含量!洁净体液水分。使体细细胞有健康清新的生存环境。对强致癌物质！如亚硝氨及毒、污！5106臭等有抑制作用。能从根本上防止癌变！改变血液粘稠度、扩张微血管！改善人体生态平衡。增强免疫！活血舒筋、健脾消胃。健脑。明目！抗衰老。抗癌防癌！对高血脂、高血压。脂肪肝！肥胖症！冠心病！动脉硬化等富贵病有显著疗效、　　风寒感冒⁹³⁷³者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物。如生姜等、祛除体内的寒气。如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散！^不不利于感冒的治愈、　　虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉，¹⁴⁹⁹狗肉等温性食物？而且不容易“上火”、但5779喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重！不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛！腹泻等症状，　　慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉凉性食物时!容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外、老年人脾胃功能相对减弱、婴幼儿脾胃功能0014尚未健全。也不宜饮用苦丁茶、否则容易引起消化不良。厌食、腹泻等副作用、　　经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的！因为经期是失血的状态、身体比比较虚弱,如果这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生！因为苦丁茶是寒性的！严重的情况就是月经不调，所以一定要慎重，　　新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱、应适当当多吃一些温补性的食物,寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的的恢复。还会伤^及及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。紫苏叶的功效与禁忌，

生地榆的功效与作用及禁忌

　　地榆苦酸。寒！无毒归经肝、肺！肾，大肠经功效凉血止血。清热解毒、消肿⁸⁴¹⁸敛疮主治吐血,咯血。衄血！尿血、便血，痔血。血痢，崩漏！赤白带下！疮痈肿痛！湿疹！阴痒。水火烫伤、蛇虫咬伤伤用法用量内服：煎汤？6-15g。鲜品30-120g！或入丸。散，亦可可绞汁内服。外用：适量！煎⁵⁶³⁴水或捣汁外涂，也可研末掺或捣烂外敷，用药禁忌虚寒者忌服。。

油菜籽的功效、作用与禁忌

　　菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议、所以有冠心病、高血压的患者还还是应当注意少吃、。

冬寒菜功效与禁忌有哪些

　　一。功效　　1.清热解毒　　"^冬冬寒菜性味寒。有清热解解毒的功效。热气重的人食用之后有明显去热清爽感，能够消除血液中的热毒、适宜于容易上火的人士士食用！ " 　　2.滑肠通便　　冬寒菜口感滑利、且含有丰富的纤维素。具有滑肠疏水的功效！能够治治疗便秘。　　3.止咳化痰　　冬寒寒菜还有清肺热,止咳化^痰痰的作用!对治疗肺热上火也是一佳品！适宜多痰、痰粘稠。咳嗽等症状、　　4.提高免疫　　"冬寒菜口感顺滑、清香香嫩！且营养素丰富，尤其其需要特别指出的是，冬寒菜的胡萝卜素含量极高，再加上维生素C和钙质的含量也不低，更加可以促进食欲，除了好吃有营养，提高人体免免疫力也是其营养价值的一大特点？ " 　　二，禁忌　　1。冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不能食用的！孕妇也是需要慎食的、　　2、冬寒菜虽然是保健佳品，但并非人人都适合食用！据健康专²⁹⁵⁷家介绍、冬寒菜是近于湿8619热的食物、疡损伤。胃肠不和的人。以少吃为好。平素痰多。尤其是哮哮喘病者,不宜食用。　　！

糯米柚的功效与作用及禁忌

　　营养价值 7994　　糯米含有蛋白质。脂肪！糖类，钙，磷，铁、维生素B1。维生索B2。烟^酸酸及淀粉等！营养丰富。为温补强壮食品。　　5625功效与作用　　1、糯米性甘平，能温暖脾胃！补益中气。对脾胃虚寒！食欲不佳。腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“糯米粥为温养胃气妙品，　　2，具有补中中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，　　禁忌　　1。老人。儿童！病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用、　　2！糖尿病，肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。　　3。糯糯米年糕无论甜咸。其碳水化合合物和钠的含量都很高。体重过重！有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止！　　简介　0298　糯米是糯稻脱壳的米!在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米，是制造粘性小吃、如粽、八宝粥！各式甜品的主要原料。糯米米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料、因其香糯粘滑、常被用以制成风味小吃。深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗，。

红皮薏米功效与禁忌

　　薏米米营养价值很高。对人体也也有好处!但不9123能长时间服用!薏米味甘淡微寒，长期服用会让虚寒体质的人身体愈加冷虚，体质偏弱、体寒的人不能多吃。。