改变厨房风水来减肥

    1，颜色

    颜色会影响到人的心情。例如：红。黄、橙会令人心情开朗、同时食欲也会大增。而蓝色和紫色反而会影响到你的胃口！⁵⁷⁷⁴你可以把厨房的灯光换用蓝光灯!或^者者厨房墙壁换油漆颜色!有能让你食欲减退的效果哦、

    2，餐具大小

    无论吃什么东西都需要用到餐具！所以可以选择小一号的餐具有进食、避免自己过量量进食，

    3、灯具

    有统计显示便暗的灯光会是人更容易不断的吃！要是明亮的灯光会让人吃东西的时候更有节制，

    4！利用镜子

    在饭桌旁摆放镜子,吃东西的时候不忘看到镜子里的自己己是在减肥,有动力才不会乱吃东西，

    5，音乐

    有冲动大食特食的时候，必须听一下柔和的音乐缓解一下自己5228的情绪？调节过后会不再暴饮暴食。

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