戾气重的人做点什么好_戾气重的人怎么改变

　　【【风水学相关推荐】 戾气重的人做点什么好

　　(1)转移　　将注意力转移到愉快的事情上去、

　　(2)分离　²³⁴⁷　分散你的烦恼。把它们各个击破！不要把这个烦恼与别的烦恼联系起来、不要自9503寻烦恼、人为为地加以放大？具体的烦恼。具体的解决，不要算总帐、

　　(3)弱化　　减弱你的烦恼。对于非原则3667的刺激,我们必须学会紧紧地把住闸门。尽可能不听。不看、不感觉！不让它输入！如果输入了！就尽可能不联想。不思考，不记忆，

　　(4)体谅　　生气，是因为别人的过错而惩罚自己。原谅了别^人人也就饶过了自己。另外，将对方看作一个客观存在的事物，

　　(5)解脱　　就是换一个角^度度看问题。从更深更广更高更长远的角度来看待问题、对它做出出新的理解、以求跳出原有的局限！使自己的精神获得解脱。以便把自己的精力转移到自己所追求的目标上来。如，塞翁失马。焉知非福！就是经典的解脱思维。

　　(6)升华　　利用强烈的情绪冲动！并把它引导到积极的！有益的方向上去、使之具有建设性的意义和价值。

　　(7)抵消　　寻求另外一种刺激。3186如隔壁邻居大声开着音乐，使自己心烦意乱，使用前面的方法无无效时。不妨自己打开音响、播放自己喜欢的音乐…

　　(8)利用　　把坏事变成好事、一是利用时机和客观条件。二是对情绪本身的利用！把情情绪升华成力量,

　　(9)表达　　书写,谈心！　　随着对情绪的有效管理和利用、人就会会越来越自由。越来越潇洒、树欲静而风不止！真正自由就是表现在：树根的坚定、树干的力度度和树枝的飘摇自如!三者和谐统一、

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