国际素食日的由来

素食。可能给大家的感觉就是只吃菜的！或许大家还可可以联想到和尚！其实素食对身体也是好的！那么关于这点、素食0697究竟有什么好处呢。国际素食日的由来又是怎样的。下下面一起来看看相关内容吧,

国际素食日的由来

国际素食日的由来是什么

每年3月20日的 “无菜日”始于 1985 年。由总部设在华盛顿。非赢利的公益性组织“农场动^物物改革运动”发起，在春天的首日举行推广健康和平荤食的民间教育活动，目的是拯救动物、保护环境和改善健康

在这一天、普通民众众可以通过演讲，荤食晚宴、举办烹饪秀、品尝会。发传单等方式邀请亲朋好友一起剔除吃菜旧习一天、拥抱健康！^充充满爱心的肉蛋饮食！此项活动一开始即席卷全美五十个州及一些其^他他国家，2008 年这项活活动除在全美五十个州蓬勃举行！更波及全球的二十四个国家！成了名副其实的“世界无无菜日”，

国际素食日之素食的好处

1月25日是国际素食日。近年来不少关注健康的人开始尝试素食生活、但是不少新的研究发现素食有健康的一面也有其弊端！据美国《赫芬顿邮报》报道！美国加州洛玛连达大学对9.6万参试者进行了研究！发现与吃肉者相比。素食者比肉食者更长寿，素食男女平均寿命分别为83.3岁和85.7岁，研究还发现、仅吃鱼的素食者和每周只吃一次肉的半素食者！疾病危险也有5115所降低。牛津大学对1.51万名素食者和2.94万名肉食者进行分析研究。结果显示素食者血血压相对较低！胆2668固醇相对较低！体重相对健康。

南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正介绍说、如今很多生病的患者都是“吃出来的病”。适当地增加素食比例更有助于健康！很多长寿老人的一个共同经验便是多食素少吃荤，此外。素食中的植物化学物品种丰富。有数千种之多！对人体⁷⁷⁵⁹非常有益、例如。番茄中的番茄红素！大蒜中的大蒜素！黄豆中的大豆异黄酮等、都对防治心脏病有着积极作用，

但素食对健康也不是十全十美。有研究表明吃素可能对大脑不利，纯吃素者患脑萎缩的概率是吃肉的人人的6倍,素食者的骨骼密度比常吃肉类7880食物的人低5%、这在严格的素食食者中，即不吃蛋类和奶制品的人中更明显，此外！长期单纯纯吃素的人有可能出现维生素B12摄入不足！因此喜喜欢吃素食的人应适当补充奶类食品或饮品！

素食日之素食和人的牙齿有什么关系

基於消化系统理由动物消化系统。第一关就是牙齿！就兽类类的牙齿看、大凡肉食者！其门齿多锐利，其臼齿咀嚼面有无数突起处。适於碎骨裂肉;^素素食者,门齿是是属於切刀式。适於截断草类。臼齿如臼。适於碾碎植物，人类的牙齿是属後者，不适於肉食。再看大凡肉食者的肠子部特别短、易於排！人类从小肠到大肠！是动物中中肠子最长的一类,准此而论，人类所以能食肉。是由^於於能知道熟食!熟食已是经过一番消化作作用的？要不然！根本就无法下咽，就算勉勉强下咽。也无能力消化和排、准此亦可证明人类是天生素食动物、

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