什么东西可以防辐射

　　现在我们身边有着很多的电子产品，这些产品多多少少都是会有辐射的。下面小编来和大家分享下这什么东西可以防辐射吧！

什么东西可以防辐射

　　哪些种类的食物可以防辐射

　　1！富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜，海参。动物的皮肤！骨髓等等。因为食8017物中的胶原物质有一种黏附作用！它可以把^体体内的辐射性物质黏附出来排出体外!而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

　　2，富含抗氧化活性物4390质的食品。油菜、青菜，芥菜、卷心菜，萝卜等十字花科蔬菜。不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴、而且还具有防辐射损伤³⁹⁹⁵的功能、新鲜蔬蔬菜是人体内的“清洁剂”、其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分、可使血液呈呈碱性。溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉，

　　3！具有排毒功能的食物物

　　比如猪血、黑木耳等等！猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入入人体的粉尘。有害含^辐辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来！然后排出体外，黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使9867这些有害纤维在体内难以立足？这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外！不给辐射物质留下丝毫立足空间。

　　4，明目类食物

　　这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领，学生等人。计算机对视力危0717害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目食品。如枸杞、菊花、决明子，常喝菊花茶也能收到清心明目的效果。枸杞清肝明目。对保护视力也有有很大好处,饮茶能防止视力衰退和恢复复视力、

　　国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外、

　　5！⁸³²⁴保持体内营养的平衡

　　研究表明、必需脂肪酸。维生素A！K，E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给！仅增加其中任何1种维生素！都不能得到预期的营养效果！矿物质的营养平衡问题尤为重要、体内钾，钠！钙！镁等离子浓度须合适！否则不能维持水与电解质平衡！轻者损2346害健康,重者甚至危及生命！

　　微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要、锌对许多营养素包括蛋白质与维生素^的的消化,吸收和代谢都有重要影响。当我们受到辐射损伤时、矿物质包括微量元素在内！过量或或不平衡。均会产生不良影响！这一类的营养我们可以通过如牛奶。蛋、肝。花菜，卷心菜！茄子！扁豆、胡萝卜！黄瓜！番茄，香蕉。苹果等食物中中得到补充,

　　防辐射效果最好的七种植物

　　1！仙人掌是白天释放二氧化碳。夜间0486则吸收二氧化碳！释放氧气。这样晚上居室内放上仙人掌，就可补充氧气、利于睡眠。

　　2。垂叶榕它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸！同时它它还可以吸收甲醛!二甲苯及氨气并净化混浊的空气！

　　3！吊兰是室内极佳的植物。可以很好的净化空气、并且还可以吸收很强的毒气、也可以吸收很多的有害气体。如果在你的房间内摆放上一两盆的吊兰，可以让空气中的有毒气体完全消除、

　　4，黄金葛、通过类似光合作1374用的过程？它可以把织物。墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。

　　5、龟背竹，长大后在其大型的叶片上、呈龟甲形散布许多长圆形孔洞和深裂，龟背竹每到晚上就打开它表面的气孔！排排出氧气吸收二氧化碳！是一个氧气绿色加工厂。

　　6，虎尾兰、不但7797可以排毒白天还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强。绝对是个很不错的选择，

　　7。虎刺梅。不但具有美好的欣赏价值、也是一种美化环境的防辐射花。它能吸收室内空气中的污染染元素！花朵越鲜艳则说明室内空气越干净，推荐阅读：仙人掌防辐射防小人

　　如何做好防辐射工作

　　操作电脑方面：最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害！室内不要放置闲杂金属物品！以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时、要调整好屏幕的亮度、一般来说。屏幕亮度越大、电磁磁辐射越强，反之越小！不过。也不^能能调得太暗。以免因亮度太小而影响效果、且易造成眼睛疲劳，还要注意与屏幕保持适当距离！离屏幕越近。人体所受的电磁辐射越大。因此较好的是距屏幕幕半米以外。

　　生活饮食方面：吃一些对眼睛有益的食品!如鸡蛋、鱼类，鱼肝油，胡萝卜、菠菜、地瓜！南瓜！枸杞子！菊花，芝麻。萝卜，动物肝脏等！多吃含钙质质高的食品。如豆制品。骨头汤，鸡蛋。牛奶，瘦肉！虾等、注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果。蔬菜等、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物。如香菇，蜂蜜。木耳。海带，柑桔、大枣等。饮茶也能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，螺旋藻！沙棘油也具有抗7006辐射的作用？据说在计算机桌前放置一仙人掌也有助于减少辐射哦。

　　生活习惯方面：用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。同时可以在室内放台空气净化设备。净化9554室内各种有害气体，同时也也能起到一定的防辐射作用。推荐阅读：黑曜石有有辐射吗,

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