选择养颜佳品 柠檬水的功效与禁忌

  居家生活中有很多的生活小常识是必须要知道的。尤其是女性性朋友,对于追求美容养颜都是非常执着的！我们都知道柠檬是一种富含维生素C非常高的水果，被人们称作是美容水果，很多人都喜欢和柠檬水！那么你了解柠檬檬水的功效与禁忌吗，下面就让我们来说一下吧！

  柠檬水的功效一：促消化,喝柠檬水可以促进肠胃蠕动。促进肠胃产生胃酸帮助消化食物！让食物在胃内被消化吸收的更快、

  柠檬水的功效二：排出宿便，经常喝柠柠檬水的人，肠道3068都非常的干净不容易积累宿便,帮助宿便排出体外、帮助肠胃排出毒素，达到美^容容养颜的效果,

  柠檬水的功效三：补充维生素C,维生素C是人体每天都需要的！和柠檬水可以帮助人体补充维生素C。让皮肤变的白皙。达到美容养颜的效果，

  柠檬水的功效四：抗衰老！柠檬水可以应对体内自由基的损害。减缓衰老，

  柠檬水的功效五：预防心脑血管疾病！柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的现象、可以以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死!

  关于柠檬水的功效和禁忌的问题！柠檬^水水的功效说完了，下面我们再再来了解一下它的禁忌吧，

  柠檬水的禁忌一：胃酸过多的人不宜喝，我们都知道柠柠檬水可以促进胃酸分泌。而胃酸本来就多的人^不不宜喝，要是喝的话会导致胃酸分泌过多造成胃2591部疼痛。尤其是小孩和老人。空腹的时候也最好不喝，

  柠檬水的禁忌二：腐蚀牙齿。柠檬水是酸性的。每每天不宜喝太多。喝完柠檬水以后要及时的刷牙、不然的话会对牙齿造成伤害。损坏牙釉质、只有喝完及时地刷牙才能⁶³⁰⁹保证健康，

  柠檬水的禁忌三：柠檬虽然有美容养颜的功效。但是也不能解决所有的肌肤问题。它不含蛋白质！B族维生素。维生素A和维生素E含量都非常得少！所以不能过于依赖柠檬水。每天喝的量不能超过一一千毫升？

  好了,以上便是柠檬水的功效与禁忌了，了解了这些、日常生活会更美好了、

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