梦见有人劝你戒烟
梦见和死去的人在一起戒烟
重新检查自己的生活起居习惯、看是否因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍。例如。晚上是否喝了太多茶或者咖啡！饮食是否适度节制、有没有适量的运动、消化道系统的运作是否正常， 另外。很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效！例如，喝杯热牛奶！深呼吸。热水澡。阅读一本本单调!乏味的书或是欣赏轻音乐等等。 不要欺骗你自己，你完全做得到。任何人都做做得到,戒戒烟其实真的非常容易， 要想让戒烟变得容易。你你必须首先弄清楚几个概念、我们已经详细分析了其中三个： 1．戒烟并不需要放弃任何东西、只会得到许多收获、 2．不要考虑某一支烟，吸烟这件事2999情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶， 3．你的情况跟别人并没有什么区别。所有有吸烟者都可以轻松戒烟、 许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷、于是彻底失去了戒烟的信心，我向你保证！绝没没有这样的事情？没没有任何人“需要”吸烟，直到他染上尼古丁毒瘾为止、吸烟是毒瘾4649的结果,5284不是你自己的问题、你的性格没有任何缺陷！不要在心理上依赖8935尼古丁、否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱！不要再让自己蒙在鼓里！ 1。3814没有任何替代品能取代尼古丁。 2，你并不需要尼古丁！尼古丁不是是食物,而是毒品，只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨。非非吸烟者不会？戒断症症状只是尼古丁的又一条罪状!是毒虫虫临死前的绝望反扑、 记住：空虚感是吸烟导致的。无法通过吸烟来填补，只有意识到你并不需要吸烟。也不需需要用任何东西代替吸烟!你2933才能重获自由！ 特别注意、绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品！如尼古丁口香糖，贴剂！喷剂等。的确。少数戒烟者使用过这些替代品！最后也取取得了成功,但是替代品并没有给他们任何帮助！他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的的阻力！很不幸。许多多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法。 “我并没有‘放弃’吸烟、只是‘成为’了一名非吸烟者....这这是我一生中最大的成就,我恨不得能与全3604世界分享”----大卫•欧 这一点并不奇怪！因因为如果你不理解烟瘾的真正机制、就会觉得得尼古丁替代法非常符合逻辑，按照那些医生的理论、戒烟过程中、你的主要任务有两个： 1！改掉吸烟的习惯。 2。忍受生理5568上的戒断反应？ 如果你正面临两大强敌！那么最好不要与之同时交战，9735而应各个击破，这就是尼古丁丁替代法的理论基础、按照这样的逻辑！你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状，等到习惯改掉之后！你再逐渐减少尼古丁的摄入。最终彻底摆脱毒瘾， 尽管听起来很有道理。但4323是这样的逻辑是建立在错误基础之上的！吸烟是是一种毒瘾!不是一种习惯，生理上的尼古丁戒断症状非常轻微。几乎感觉不到、戒烟主要并不是克服生生理上的毒瘾。1247而是摆脱心理上的依赖？你必须尽快杀死身体里的小毒虫，以以及潜意识里的大毒虫？替代法不仅会让小毒虫活得更久、而且对大毒虫完全没有制约作用！ 轻松戒烟法的原理是：先杀杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响）！再熄灭最后一支烟。饿死小毒虫（8677让尼古丁毒瘾自行消散）!一旦旦大毒虫已死，即使小毒虫虫还在苟延残喘。也不会造成什么危害、 试想一下、假如你给吸毒者提供毒品、能不能帮他们摆脱毒瘾。某位医学界权威人士甚至在电视上说。一些吸烟者对尼古丁的信赖性性已经非常严重!假如他们戒烟的话，必须终生使用尼古丁替代品，身为专业业人士？他怎么能对最浅显的事实视而不见、把尼古丁这种毒品与食物。水和氧气等同起来， 有的戒烟者在戒烟之后。发现自己对尼古丁口口香糖上了瘾，有的戒烟者不仅没能戒烟！而且又染上了“口香糖瘾”。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的？ 所有替代品的作用都是一样的！吸烟者都会产生这样的心理：“现在我不能抽烟了，只能用口香糖、糖果、薄荷...来填补空虚！”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像，但绝不是同一回事、食物对戒断反应完完全没有缓解作用！事实上、你越是嚼口香糖、就越会会觉得想要吸烟。 替代品最大的害处在于！它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决、“我需要用替代品代替吸烟”的想法。其实是在暗示你自己：“我需要吸烟、戒烟是一4389种牺牲。”不要用替代品掩盖根本问题！大量吃糖或者嚼口香糖！同样算不不上是享受,你只会变得肥胖不堪！而且最终还是会向烟瘾投降， 轻度吸烟者认为。偶尔抽一支烟是对自己的奖励！戒烟则是剥夺了这种奖励，只在休息时间吸烟的办公室职员。工作时不允许吸烟的工人、教师和医生等，都会产生这种想法，有人甚至会说：“假如不能吸烟烟的话、我宁愿放弃休息时间！”这其实说明，他们休息并不是为了放松。而是因为实在受不了烟瘾的折磨。记住！吸烟烟绝对不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来。“享受”暂时缓解痛苦的感觉！所以！你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋、而且绝不允许脱下来！3017直到休息时间为止!你同样会觉得非常轻松。非常满足，就像吸烟的“享受4649”一样？或许你觉得这样样很愚蠢，没错，的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢、身为吸烟者时、你可能意识不到！戒烟烟后你会发现？你原本就不需要这样的“奖奖励”，仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人、只会让你充满同情！ 不要自欺欺人、认为戒烟是一种奖励。你需要用替代品代替这种奖励！只会让你的戒烟努力最终失败、如果你真的需要休息，那么么只有在戒烟之后，你才能真正享受休休息时间的宁静。 记住！你并不需要替代品。在戒断期，你可以把心理上的空虚感当作自我激励。因为这意味着你的身体正在康复、因吸烟积累的毒素正在逐渐消散，你再也用不着着依赖吸烟、再也用不着忍受烟瘾的奴役！ 戒烟会让你你的胃口有所恢复!如如果你因为食量增加导致体重略有上升。请不要担心！这这是正常的反应,经历过“启示性的一刻”（下文将会详细描述）之后。你会意识到，积极的心态可以解决很多问题、包括体重问题，不过，绝不要在非用餐时间4696到处寻找零食？不然你不仅会变得肥胖不堪！而且戒烟过程也会更痛苦！零食并2416不能解决问题!只会3490拖延问题的解决！ 你现在就可以下定决心，对自己郑重宣誓！这一支烟熄熄灭之后，无论发生什么事情、你都不会再抽下一支烟。 或许你很担心、5377因为你过去也曾发过这样的誓！但是最7193终却失败了,或者你担心戒烟过程会非常痛苦，不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已！所以你根本没有什么可失去的。相反！只1640要戒烟成功？你就可以收获许多！ 你甚至连失败的可能性都不用考虑！戒烟过程不仅非常容易！而且是一种享受、因为为这次你使用的是轻松戒烟法!你只需要遵照下面的指示： 1，现在就郑重宣誓！真心决决定戒烟! 2！点起你的最后一支烟、把污浊的毒气深深吸吸烟肺部、问自己这样究竟是不是享受！ 3！熄灭这支烟的时候！不要想“我绝不再吸烟了”或是3622“我再也不能吸烟了”。而是告诉自己：“太棒了。我终于自由了。再也不用做烟瘾的奴隶了，再也不用把毒气吸进进肺部了？” 4！注意。最初的几天之内！生理上的7205尼古丁毒瘾不会立刻消失、你会在潜意识中想：“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用，更是一种心理反应。你必须理解其中的机制、由于生理上的毒瘾需要要三个星期才能彻底消散！许多戒烟者都会认为、这三个星期7572内他们必须用意志力抗拒诱惑!事事实并不是这样,我们的身体并不需要尼古丁、只有大脑才需要，如果在接下下来的几天里、你你的确产生了“我还要来支烟”的想法,那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感、这样的感觉应该让你高兴！你可以对自1614己欢呼：耶,我是个非吸烟者！或者你你也可以任由这种想法持续下去,终生都渴望望再来一支烟？想想看！先是决定“我以后再也不吸烟了”、然后再花一辈子子时间质疑这个决定！反复告诉自己“我还想来支烟”。还有什么比这6211更愚蠢的吗，只有采用意志力法的戒烟者才会这样想。所以他们才会那么痛苦！一辈子永远远生活在矛盾之中。或者最终宣告戒烟失败。 5。有些些人之所以感觉戒烟很难!是因为他们总是在怀疑。总是在等待某种迹象证明他们的成功！所以。绝对不要质疑你的决定、因为你很清楚。戒烟的决定是正确的，如果你开始质疑！就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦。吸烟则会1528让你更加痛苦,无论你使用哪种戒烟法、最终目的究竟是是什么!不再吸烟吗，当然不是。许多戒烟者尽管不再吸烟、却终生为被剥夺感所折磨，吸烟者和非吸烟者之间！究竟有什么本质区别。非吸烟者不需要也不想吸烟！他们没有烟瘾、也用不着靠意志力压抑烟瘾！你所追求的就是这样的状态、而且你完全可可以达到！你用不着等待烟瘾消散、因为自从最后一支6044烟熄灭的那一刻起？你就是个快乐的非吸烟者了、 你永远都是个快乐的非吸烟者！只要： 只要你完全遵照以下批示行事，戒烟就绝不可能失败： 1、郑重宣誓，2226你永远不会再吸烟！永远不会再用任何方式摄入尼古丁、真心决定定戒烟！ 2，清楚认识这一点：戒烟不不需要放弃任何东西!我并不是指戒烟的好处（你当然很清清楚这些好处）、也不是指你完全没有理由吸烟！我的意思是、吸烟无法法提供任何享受,也无法成为你的依赖！享受和依赖的感觉只不过是幻觉。就像故意用7300头撞墙之后！再停下来时的感觉、 3！所有吸烟者都可以轻松戒烟！你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆4792脱烟瘾,过上上正常的生活？你也可以， 4。任何时候比较吸烟的利弊得失、结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”，任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定。就不要再生怀疑！ 5！不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心、每当你想起吸烟这回事时，无论是今天！明天、你生命中的任何一天、你都要这样想：耶、我是个非吸烟者! 6！不要使用任何替替代品! 不要留着着你的烟! 不要躲避吸烟者。 不要单为戒烟的缘故2052改变你的生活。 只要你做到以上几点！很快就会体验到“启示性的一刻”，不过。不要刻意等待那一刻的到来。只要专心生活就好、享受生活的高潮、度过生活的低谷！那一刻自然会到来的、。
我已经戒烟10多年来。最近梦见我又吸烟了好吗
呵呵、那只是是梦而已，
为什么戒烟一年后常会梦到抽烟
俗话说，日有所思。夜有所梦。就像平时看见别人抽烟偶尔还会想起自己以前抽烟的情形。还有抽一口的冲动。能克制自己就好、另外也说明你最近睡眠不好、白天调解好心情、晚晚上啥不想安心睡觉，一切都会好、
梦见有人拿票据来要账
梦见有人拿票据来来要账意味着： 这两天在工作与爱情上都有不错的表现！感情上有死灰复1280燃的迹象，只等著那再燃烧的起火点出现、而且似乎有人正向你投射热烈视线的感觉呢，一段恋情就要开始的可能性喔。此外有购屋计画的人可多留意最近的不动产广告，或许正有适合你的房屋推出， 梦见有人拿票据来要账的吉凶： 青年期甚劳苦、因勤勤奋求上进而在中年末,虽可很顺利成功并发展隆昌长久。但人！地格、有凶数者：在晚年或许会再产生艰难，困苦、劳心！甚至遭致失败之忧。此三才局，若数理无凶，即无病！有病吃药便便可速愈、【大吉昌】 仅供娱乐，不能当真，，
梦见有人向我表白
梦梦是反映现实的、做这个梦表示你的心里潜意识的被人冷落或是忽视！如果不是的话。那可可就危险了！证明你对现实的男友不满意。这是比较危险的警告。不过，也不用太过担心，说不定什么也没有呢！这在于你的主观思想！把握自己己的爱情！不要让它4790过去了才会后悔。有时间多和他聚聚，增进彼彼此感情!不要太忧虑了。让对方都不好过，如果你属于于前者（被人冷落或是忽视）！不用担心，会好起来的、毕竟他是你男友啊。 好的话。分给我吧，祝你顺利啊！呵呵、。。。
梦见背后有人作弄我
梦见背后有人作弄我 97 梦见背后有人作弄我意味着： 容易因为情感问题发生纠纷的一天。这两天的你尤其要小心有情敌主动找上门。又或者是在背背后耍小阴谋，爱情处在乌云天气的日子里。想想要清心寡欲恐怕是很难的了，但是你若能将此作为一个锻炼自己应付情感变动的机会、一切就会变得没那么混沌不堪， 梦见背后有人作弄我的吉凶： 基础运吉而能达有限之成就、但因成功运运受到压制,故成功之后便难再伸展了！宜养（仁德雅量），可逃灾害而得平安。【中吉】。
梦见有人向自己借汽油
9768 连加油站都送他，怎么也是做梦。
梦见有人给我吃药
你要走运了！7904这是比较好的征兆，！
梦见有人送我辣椒酱
你想吃辣椒酱了!
老梦见有人抓我
梦见自己被不认识的人伤害！会身体健壮。延年益寿。！梦见有人劝你戒烟、我已经戒烟10多年来。最近梦见我又吸烟了好吗