睡觉时间长做梦
刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦
哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象，
为什么一睡觉就做梦
睡眠质量差几乎乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。睡睡眠质量不好怎么办,当睡眠问题以常态的形式出现，对人的影响可想而知。下面就为您介绍8种治疗失眠的方法， 很多失眠的患者在白天昏4662昏沉沉、无法专专心投入学习和工作!还有的患者因此患上了偏头疼十9774分痛苦, 首先 心理专家表示！在价值观上不要把睡眠看得非常重要。这是进行下列心理治疗失眠眠方法的首要理论基础! 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事。整天想的就是怎样才能睡好觉。如果失眠了，就会焦虑、烦躁，从而更加睡不着！ 其实。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式。但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式。如果6376前一晚上没睡好,可以在早晨洗个热水澡！外出出锻炼一下身体？精力力一样充沛、 虽然说如果人真的一夜不睡。3天就可以让人的精神崩溃、5天就可以导致死亡？但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时。其他是有梦梦睡眠! 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重、人应该相信自己的生命力。提升对自己心理健康。身7502体健康的自信！是心理治疗失眠的第二个重要环节、 记住！不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间），每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量？每个人都有这种的经历、老是问自己睡眠质量不好怎么办。不用担心！如果你被睡眠问题困扰、3201不妨试试以下的8种方法,可以帮助你恢复了宁静，自然入睡。 1。订出时间表、并保持正常的的睡眠时间 每晚准时睡觉!每4370天准时起床、若打破了这个时间规律会导致失眠、在周未睡睡懒觉会扰乱你的生物钟、使你在星期一很难早起，确保就寝时间不要少于8小时！ 2，避免咖啡因！尼古丁，酒精饮品 避免喝含有咖0870啡因的饮品？它好比比兴奋剂使人保持清醒！咖啡因的来源有：咖啡，巧克力！汽水，非草本茶！减肥药！以及一些些止痛药!由于于尼古丁的作用！吸烟者往往睡得不熟和早上上很早就醒来,还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段、如果你希望有一个良好的睡眠。至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西，此外，尽量避免在就寝前两时间内吃得大丰盛。 3！运动 尝试运动20至30分钟一天，日常锻炼也常常帮助人的睡眠！但是就寝前运动可能会干扰睡眠！为获得最好的效果。应该在睡前5到6小时运动！而不要在就寝前两个小时内做运动。 4！享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴、阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡！你可以选择某些5420休闲活动与睡眠联系在一起！使他们们成为你就寝仪式的一部分! 5，睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了！这样样只会令自己更睡不着？起来把想做的事情做完在睡。 6、拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度！极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡、任何时候都要确保一个黑暗、安静的环境、避免在电视或收音机打6558开的时候睡觉？因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯、 就算睡不不着也不要只躺在床上，做一下其它东西！例如：阅读。看电视、听音乐、直到觉得困了！担心睡不着的情绪更会影响睡眠、当你有睡睡意时回到床上！尽量避免在床以外的其他地方睡觉。 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着！或是第第二天觉得很累、那么你可能有睡眠眠失调！应该去咨询一下医生，你的保健医生也可以帮你，8749如果没有起色， 你也许要在你家附近的医院找一一个医治睡眠的专家!大多数睡眠障碍可以得到有效治疗。所以你终于可以得到良好的睡眠。 8，睡到天亮 如果可能的话。通过阳光，强光叫醒自己、阳光！有利于身体2360内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专专家建议，睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时。 请务务必采纳，我再次谢过 。。
怎么才能睡觉不做梦?
做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦！当你3247在慢波阶段醒来、你不能回忆梦。所以你没没有做梦，正常人包括胎儿都做梦、只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象。有做梦，说1503明我们已经睡觉了、并不是你自认认为的整夜没睡。一般来说，人每个晚上都是会做做梦的，梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了、质量差的人、会记住。一些梦的内容！ 一个人做梦、大多与白2055天的活动。过去的心理创创伤和睡觉周围的声音。光线，气味。温度有关。但如果反复出出现同一类型的梦，说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭，有6015可能得了溃疡性结肠炎!梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能患有心脏病、 多梦、恶梦的原因9868很复杂、总体与下列9538因素有关系！一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑！忧郁、极度的心理矛盾等，容易出现睡眠浅，多梦。二是身体不适，如过多的疲劳，发烧。或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类！抗精神病类的的等药物。 多梦，恶梦对人的身体健康及2511有一定的影响！会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张、生理负3775担加重等。因此有出现多梦！恶梦现象！要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识、适当次数的梦对身体是有益的，即使7468梦出现多些!一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它、情绪也会平静的。其次，对有5203躯体疾病,要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数。再次，要放松身心！多参加一些积极！轻松的活动！有助于恶梦的减少、最后！对自身不能调整的，要求助于心理咨询。 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动，或者活动的比较剧烈。所所以会出现做梦的。做梦是正常现象，但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看！可能需要药物调节一下~睡前尽量放松、听一听轻音乐什么的！不0580要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的,浅睡眠做梦能能够记住？一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力，饮食不香！思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了。根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参！辩证论治！力求治本.。
睡觉做梦梦到烧真钱是怎么回事？
这位朋友、很理解你失眠的痛苦、 失眠的原因一般是由情绪问题引起的,你的情况是由于工作压力形成的一种情绪反应、 还是自己分析一下压力的原因吧、是工作很累！还是自己的能力有待于提高、 自自己能把问题解决了!你的失眠自然会好的！、
医生我为什么一睡觉总是在做梦，打呼噜
正常的，人在熟睡或者累的时候就会会打呼噜。有时候你觉得你不累、但是你身体已经是累了！
心情的好坏与睡觉做梦有没有关系
恩。是有一一定关系的！你慢慢留心会发现，这段时间心里很紧张一件事的时候。这段时间晚上做梦就会梦到类似的事情、做梦其实是自己潜思维的反应！。
晚上睡觉老做梦，醒后头晕还浑身没劲，怎么办
睡觉做梦是每个人都有的！但是做梦多了就会很累哦，休息睡眠的事质量就不好！解决办法其实3707很好做的,平时自己要放宽心。遇事不不要思虑过度？特别睡觉前不要想事情、要把自自己放空，这就就涉及到平时做事做人的气度和光明磊落的胸怀!道家说的 大道无为 其实就是指心态的问题，一个人修为 平时坦坦荡荡、坦荡无私就会不仅睡觉香。做事也会顺畅！身心轻松！所以佛家也说到 “放下”放下也就是不计较任何事情一方面的含义。亲！浅浅分析析不知当否。还请理解我的一孔之见！！
晚上睡觉老是做梦,梦见做饭,从来没做熟,不知道好不好
梦的两个提示：一楼主做事的条件不成熟，二是焦虑梦。对某种结果的担心，。
只要睡觉就做梦是什么情况啊
第一种解释（引自中国科8576技报）： 做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦梦的基础,人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦梦的脑电波时。就立即被唤醒、不让让其梦境继续、如此此反复进行,结果发现对梦的的剥夺!会导致人体一系列生1974理异常、如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安，紧张，易怒。感知幻觉，记忆障碍！定向障碍等！显而易见，正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交7966替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的的注意力,情绪和认识活动有较较明显的作用？ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了、当然，若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦！就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 每每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情，其中多半2808都是梦见题很难!做不出来！而时间又紧、眼看看就要到了！可还是做不不出来!正在着急的时候，竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都都没有？但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感感到很遗憾,很痛苦。 一：做梦的原因、 1969年，埃默里大学的戴维.福克斯0454做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时！
连续两天做梦梦见有人开门进来看着自己睡觉
梦见有2350人开门-吉凶： 得境遇安全、能逃灾厄，成功运佳、顺利成功功发展,配置良好、但只怕人。地两格、若有凶数者：家庭变成诸多不幸。因之导致失败败之虑！若无凶数！则可免忧也！ 【大吉昌】 梦见有人开门-宜忌： 〖宜〗：宜亲吻、宜晒寂寞！宜勾芡、宜以丑态取宠！宜贿赂乙方、宜内讧、 〖忌〗：忌以过来人自居、忌暧昧。忌购买奢侈品。忌打死也不说。忌怀孕！忌请客吃饭、！睡觉时间长做梦、为什么一睡觉就做梦