睡觉做梦感觉很困
每天睡觉都会做梦。要么把自己哭醒要么被吓醒。感觉根本喘不上气
应该是缺少少安全感！
近段时间睡觉老是做梦,醒来感觉很累,怎么回事?
这是神经衰弱的表现。不过问题也不大的！因因为你很年轻？以后注意7116多休息？养成早睡早起的生活习惯、早上起来做做体操，以后就会逐渐减轻8456和消失的,至于食疗，你可用大枣，冰糖，桂圆。枸杞子熬茶经常喝。对你的神经衰弱是很有效果的！、
做梦梦到自己很困，想睁开眼睛，也睁不开，想让自己精神一些也没有办法，就是觉得很困。这是为什么？而且
1。2226可能是过度疲劳,要注意休息！ 2。可能有什么牵挂！总想去做，却又很累。，
晚上睡觉做梦哭了是怎么回事
奶奶的模样在梦中清晰吗，现实中中没见过？应该见过老人家的照片吧。我觉得做这个梦的原因在与生活遇到了不如意，4494需要有人给你慰藉。奶奶！一个逝去有智慧的的老人。她对你说：要好好活下去、因此你应该听从老人家的建议，回到小时候，可以看做是是逃避、对现实的逃避。她的背影越来越远、而你动不了，是因为你明白在生死这条自然规律中你无能为力。你在梦中呼唤奶奶、不要走，说明你的依赖！你希望有个人能够倾听、有个人可以庇护。可是你依然要要面对现实 、你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去， 你可以看做是托梦、一个智慧的老6245人对你说!即使没有她的存在。你也8688要好好活下去,这是最6600重要的、、
我有过一次很长时间的感冒发烧好了之后感觉自己对现实生活有种不太真实的感觉，就像做梦一样
如果对你现在正常的生活没影响的话、你可可以不去管它，但如果你觉得影响1819了你现在生活了！建议去国有正规大医院神经内科看看。因为长时间的发烧有有可能会不同程度的损伤神经系统？如果医院检查下来结果正常，那就没事了，。
感觉看东西像做梦一样不真实感觉什么都是
下载百度贴吧 搜索：人格解体吧 里边的症状和你的一样 有恢8673复方法、
夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
想办法改善啊，我9106这里有几个方法？你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间！在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚8064周日起得晚。那么周日晚上你可能就会失眠！ 2.睡前勿猛吃猛喝！在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不要喝太多的水。因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠、 3.睡前远离咖啡和尼古丁、建议你睡觉前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间。1936下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠！ 6.大睡要放0438在晚间,白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”！白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内。且不能在下午三点后还睡觉， 7.保持安静！关掉电视和收音机。7011因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 8.舒适的床，一张舒适的床给你提供一个个良好的睡眠空间。另外、你要确定床是否够宽敞！ 9.睡睡前洗澡？睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉。可令你睡睡得更好？ 10.不要依赖安眠药、在服用安眠药之前一定要咨询医生！建议你服用1673安眠药不要超过4周! 最5659后专家提醒？失眠的时候候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。 许多事情都6873会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议, 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差、海因博士士建议!穿着厚袜子睡觉！ 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室，海因建议：关上窗6745户睡觉！ 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道。从而影响睡眠。海因建议：只在早晨打扫卧室！ 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉！因为它们能引起人人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆摆放郁金香。郁金香不会有引起过敏反应的危险、 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮2497肤发炎！夜间抹香水的人！应该考虑到引发哮喘的可能性、 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟， 良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法、 ——提倡睡睡子午觉 因为“子!午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候、有有利于养阴及养阳!尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候。按照《黄帝内经经》的理论，“阴气盛制寐”。所以在这个时候 最容易入睡。而且睡眠质量是最好！这就是是说按照睡子午觉理论！晚上11点入睡，效果最好 ！因为这个时候休息。最能养阴、睡眠效果最好，可可以起到事半功倍的作用,有些老人天一 黑就睡了！身体体虚的只好这样，身体好的则没有必要。 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可。因为这时是“合阳”时间！阳气盛 、所以工作效率果是最好、 ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视！听低缓的音乐等！使使身体逐渐入静、静则生阴 ，阴盛则寐。最好的办法是趟在床上做几分钟静气功！做到精神内守，入睡后、睡眠质量才会最好！ 0055——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹！小米红枣粥。藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中、心脏最辛苦。所以适1240当地补益心阴将有 助于健康， ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用9881温水泡脚。有条件的再再辅以足底按摩!效果最佳、因为可以促进心肾相交！心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进进作用,阴阳合抱、睡眠当然起到到最佳境界。
睡觉爱做梦什么原因
多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载。气血不足，情志损伤、阴血亏虚。痰热内扰肝胆！劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦，而用现代代医学来解释，神经衰弱！大量脑力劳动导致致脑神经兴奋过度,睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦。！
昨天做梦梦到我在床上睡觉有只鬼压在我身上 而且发出很刺耳的声音 我感觉我很清醒 使劲用
鬼压床啊 人在睡觉的时候！突然感觉身上有千斤的重量压得透不过过起来,似醒非醒似睡非睡！叫天不应、叫地不灵！这个时候候的你会感到不解和害怕、再加上你的心里梦境。对于这样不知所以以的现象——就是传说的鬼压床？这种现象就是一种生理的的现象,当人做梦醒来的的时候、大脑已经苏醒醒了一部分的中枢神经？但是身体的神经还没有完全反应过来，所以身体有感觉但是动不了，只要这个时候有人叫你或者推他一把的话，这种现象就可以消失了、这样的现象导致的原因很多！所以不要害怕，也许是你无意把自己的手放在胸口上、加重你的呼吸的负担！反正什么外界的条件都有，睡眠周期有浅入深。一般而言！压力过大。太过焦虑，紧张、失眠，睡眠不足等等都都是这种鬼压床的现象？ 解决方法：1：缘于仰睡、如果晚上侧身身睡觉发生的几率比较小！2：缘于精神紧张。平时的的时候精神放松，晚上就不会再这这样了!3：需要足够的睡眠、 望采纳。
3岁多的宝宝睡觉总做梦是怎么回事
你怎么知道他做梦的啊，你是不是看他睡得不安稳、总是动啊、这有可能是缺钙！也2392有可能是睡觉时冷！、睡觉做梦感觉很困、近段时间睡觉老是做梦,醒来感觉很累,怎么回事?