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睡觉经常做梦


  • 一睡觉就做梦怎么治疗啊

      我可以知道你不光睡觉做梦、冷天睡觉时、脚很难暖得热吧?晚上不想睡,一旦睡下后!早上就不怎么想起来。你这是气血不足的现象。贫血!   治疗方面在饮食上可以多煲点汤喝、可加些红枣!枸杞等、也可找中医抓点中药调理下,、

  • 我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦

      睡觉做梦说明你睡眠质量浅、白天容易疲劳!而不做梦说明晚上睡的很香、   经常听到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好","晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗,做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好,实际上、做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系?也就是说!有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!     那么,为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析,认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少!   (2)与人的情绪状态有关。   (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环,   (4)在   中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容,   (5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同!甚至同一个体在不同时期、不同功能状态!梦感也不尽相同!所以、有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少!  6020   另外、部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因0395素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重,情绪受到压抑、从而出现种种不适现象,     做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜7362惊梦不得安眠?日间有明显嗜睡、影响正4453常的工作和生活,则应找医生看看,寻5440找原因并进行治疗!、

  • 每天晚上睡觉都做梦,怎么治疗

      首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制,人在工作中,或是学习过于紧张或疲劳才会做梦、在一个就是脾气不好也会做梦,

  • 中午睡觉做梦

      中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥!令人妄梦,其极至迷!”所谓少气,即气不足。气3280不足则阳不守阴!神失其守!故为多梦,3296其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑!耗损精气。令神魂不安!发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神,潜涵肝魂。制约相火!而使神魂浮游、发为多梦,若因痰热内扰肝胆!魂不得宁1888而发多梦,劳欲过度。水火不济!心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现!以致睡卧不宁!梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱7896梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊。失眠,神疲困倦、短气。或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡!苔薄白,脉细弱,   治法:养7394血益气?宁心安神、   选方:参香散加减。   药物:人参9g!黄芪,茯苓。白术。山药各12g。莲肉、砂仁!沉香,檀香!甘草各6g,   8893②心血不足   症状:心悸怔忡!心烦失眠、多梦易惊、健忘头昏。面色不华!舌淡!脉细、    治法:养血安神!   选方:四物汤合茸砂丹加减!  8893 药物:熟地、当归!白芍!川芎各12g!鹿茸!朱砂各6g。炒枣仁18g、   ③心阴不足   症状:心悸怔忡,失眠多梦、五心烦热,咽干舌燥!舌红少津、脉细数、    治法:养阴补心安神、   选方:益气安神汤加减!   药物:当归,茯神、麦冬、生地各12g!黄连、远志。竹叶,人参,黄芪、胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g!   ④心肾不交   症状:心烦,失眠。多梦。遗精!腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔、脉细数,   治法:交通心肾、   选方:黄连阿胶汤加减!   药物:黄连,黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚,龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁。胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短、舌质淡,苔薄白。脉细弦无力!   治法:养心益气、壮胆镇惊、   选方:平补镇心丹。 4820  药物:酸枣仁、龙齿各12g。车前子!茯苓、麦冬、茯神,天冬。熟地、山药各9g、五味子,远志。人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g、   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲。面色萎黄!食少倦怠、腹胀便溏,舌质淡嫩。苔白!脉细弱。   治法:补益心脾!  0784 选方:归脾汤,   药物:人参。远志、木香各6g、黄芪,白术,当归、茯神、酸枣仁,龙眼肉各9g!炙甘草3g。   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭、头晕心悸!急躁易怒!痰多胸闷。舌质红,苔黄腻。脉滑数、   治法,清热化痰。   选方:黄连温胆肠加减!   药物:黄连6g,半夏。陈皮,茯神!竹茹、枳实各9g!甘草,生姜各3g。大枣5枚!珍珠母12g,   多梦的原因:   1.神经衰弱   2.睡前大量的脑力劳动!脑神经兴奋过度   3.一直有烦心的事情,   4.睡姿不好   5.其他因素   排除感情心理因素!建议适当参加体育活动!睡前热3861水洗脚!按摩足底、喝杯热牛奶!饮食多一些安神补脑的!   糯米大枣粥。糯米60克,红枣20克!桂圆(肉)10个!加水文火煮熟!睡前食用。红枣有安神补血功效!糯米食后能使用人沉睡。主治心烦健忘!睡眠不香,   连子桂圆百合粥、莲子适量。桂圆肉7-8个。百合3颗。加冰糖及适量冷水!用文火煎汤!睡前一同服下。莲子能补气养血,治夜晚多梦,桂圆能益智宁心,养血补神百合能安神定胆!治疗睡眠不宁,   一天吃几粒核桃作零食。   每天晨起及睡前。用手循环转搓脸部。梳理头皮。揉太阳穴、摇转头颈!搓脚上的涌泉穴、   你可以试一下,因为每个人的原因不一样。。

  • 女性夜晚睡觉出汗做梦怎么回事

       可能因为你疲劳过度!

  • 晚上睡觉总是做梦是怎么回事?

      中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说:“是以少3670气之厥、令人妄梦、其极至迷!”所谓少气,即气不足,气不足则7387阳不守阴。神失其守!故为多梦,其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑!耗损精气,令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚!不能奉养心神,潜涵肝魂。制约相火!而使神0817魂浮游,发为多梦,若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦,劳欲过度,水火不济,心肾不交。则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁、神魂不宁9796而多梦。多梦的出现!以致睡卧不宁,梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来、自觉6745乱梦纷纭?常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法,   (1)辨证论治   ①心气不足    症状:多梦易惊、失眠、神疲困倦、短气!或喜悲善哭、精神恍惚,舌质淡,苔薄白!脉细弱!    治法:养血益气?宁心安神!   选方:参香散加减。  5114 药物:人参9g?黄芪。茯苓。白术,山药各12g。莲肉、砂仁。沉香!檀香,甘草各6g!   ②心血不足    症状:心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊,健忘头昏。面色不华、舌淡,脉细!   治法:养血安神。   选方:四物汤合茸砂丹加减、   药物:熟地,当归、白芍!川芎各12g、鹿茸!朱砂各6g!炒枣仁18g!   ③心阴不足   症状:心悸怔忡?失眠多梦!五心烦热!咽干舌燥!舌红少津,脉细数、   治法:养阴补心安神!   选方:益气安神汤加减!   药物:当归,茯神!麦冬。生地各12g,黄连、远志!竹叶!人参、黄芪。胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g,朱砂3g。   ④心肾不交   症状:心烦、失眠、多梦,遗精。腰酸腿软。潮热盗汗!舌红无苔。脉细数!  6603 治法:交通心肾!   选方1731:黄连阿胶汤加减!   药物:黄连、黄芩。白芍!阿胶各9g!鸡子黄1枚。龙骨12g、   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁,胆怯善恐!夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡。苔薄白,脉细弦无力、    治法:养心益气,壮胆镇惊。   选方:平补镇心丹、   药物:酸枣仁?龙齿各12g,车前子、茯苓。麦冬,茯神,天冬!熟地。山药各9g。五味子!远志、人参各6g!肉桂!朱砂,甘草各3g!   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘,少寐多梦、气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏!舌质淡嫩。苔白、脉细弱、   治法:补益心脾、   选方:归脾汤、   药物:人参、远志,木香各6g,黄芪!白术。当归、茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g!炙甘草3g,   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷!舌质红,苔黄腻,脉滑数。   治法!清热化痰。   选方:黄连温胆肠加减。   药物:黄连6g、半夏!陈皮,茯神、竹茹!枳实各9g,甘草!生姜各3g,大枣5枚!珍珠母12g。   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文、   情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且1342还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此、如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人1897做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系,但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了?这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加6302了刺激?客观上看来睡眠6917是延长了!效果却更糟了!醒后就会感到累!不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。   “整1403夜做梦”者,为了缓解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗,治标治不了本!如果长时间用药来4449剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖!所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、   治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了?由其引起的一系列9139反应也就消失了?   每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助!   (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要。不仅可清除口腔积物、并且有利于保护牙齿!对安稳入睡也有帮助,电视看完后、洗洗脸!擦擦身(特别是腋下!阴股部。肛门周围等处)!以保护皮肤清洁,使睡眠舒适!轻松、    (二)梳头古医家探明头部穴位较多,通过梳理!可起到按摩。刺激作用。能平肝、熄风!开窍守神,止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红!发热、可疏通头部血流。提高大脑思维和记忆能力、促进发根营养!保护头发,减少脱发、消除大脑疲劳,早入梦乡、   (三)散步平心静气地散步10-20分钟!这会使血液循环到体表、入睡后皮肤能得到"活生生"的保养,躺下后不看书报,不考虑问题,使使大脑的活动减少!较快地进入睡眠!   (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话:"朝朝盐汤!暮暮蜜!"就是说早喝淡盐开水,晚饮蜜糖水、据国外医学专家研究、牛7744奶中含有促进睡眠的L-色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠!蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡。从而避免早醒、尤其对经常失眠的老年人更佳。   (五)开1637窗通气保持寝室内空气新鲜?风大或天冷时!可开一会儿、睡前再关好,5717有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头、   (六)洗(搓)脚民谚曰?"睡前烫烫脚!胜服安眠药"!"睡前洗脚。胜服补药","养树护根。养人护脚"等等!早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解,"病从脚上来,双脚如树根、治脚治全身……。"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"。"心之泵",十分推祟脚的保健作用。祖国医学认为!脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系!若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚!按摩脚心和脚趾,可起到促进气血运行,舒筋活络,阴阳恢复平衡5027状态的作用、对老年人来说。更具有祛2036病健身的功效!!

  • 晚上睡觉做梦的时候自动射精感觉得到的是什么回事

      首先说吓了你一跳,出乎意料。你看到了女子 这个女人极致的漂亮。呈现在你面前、让你想入非非,你在梦里做了事情!这是我分析的梦境,意思是你所想的事情是挺美好的。高层次的!也与其他的人说出来过、但是你想的计划的事情,有问题。也不成熟、是一个妄想空想。梦的意思是计划想法失败。。

  • 小狗睡觉也会做梦吗????????

      会呀、针对各种哺乳动物来说、像狗狗、猫咪、马、大象等等。这些都是会做梦的,   而且有的哺乳动物做梦还会比较频繁。从这个结论我们知道?像狗狗这样的哺乳动物,其实是会做梦的,   狗狗在做梦的时候也会有各4939种表现,比如说发出哼哼2760唧唧的声音。四肢抽动。流口水。当狗6222表现出这些症状的时候。很有可能就是它正在做梦哦,!

  • 晚上睡觉经常醒,而且总做梦

      你这已经是神经衰弱了!而且主要是心理问题!心思太重了、只要心态放松下来,就好了,要自我暗示、一切都会好起来的。不要想太多。自我放松最重要!这主要是要调理好心态,放松自己,建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游!另外!8647可以和朋友一块疯一下!放松自己,或者去做一些比较累的事情!使自己疲劳、这样之后会容易入睡!且少梦。   这是在网上找到的一个方子,以供参考、   酸枣仁汤 组成:酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4   简介:   【功用】养血安神,清热除烦。   【主治】虚烦不眠证。失眠心悸!虚烦不安。头目眩晕。夜间盗汗,咽干口燥、舌红!脉弦细、   【方解】本证由于肝血不足,虚热内扰所致?肝藏魂。内寄相火。肝血虚则魂不安,虚火扰心则神不宁,故出现虚烦不得眠、心悸!虚阳上扰!故头目眩晕、虚热迫津外泄!故夜间盗汗,咽干口燥,脉细弦或数、为阴虚内热之象?本方酸枣仁养血补肝!宁心安神、茯神宁心安神,知母滋阴清热、川芎调气疏肝、生甘草清5724热和中!   9784【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等。属肝血不足!心神不安者!   【加减法】   1.如果睡眠时惊醒!心悸梦多,舌淡!脉弦细者、可加入龙齿20 人参10   2.如果心烦躁较甚者!可加入川连6 栀子8   3.血虚甚者!应加入当归12 龙眼肉10   4.阴虚火旺甚者,应加入生地15 麦冬10   5.盗汗者。加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20   【出典】 金匮要略   【组成】 知母。茯苓!川芎、甘草,酸枣仁   【功能】 补虚养血,养血清热。除烦安神,   【主治】 虚劳虚烦不得眠!心悸盗汗、怔忡恍忽!夜以不安、头目眩晕、咽干口燥、   【临床应用】 1.用本方治疗神经衰弱,不眠症、嗜眠症。健忘症。惊悸!神经症、巴塞杜氏病等! 2.临床以虚烦不眠。心悸盗汗,头目眩晕为使用依据!   【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉:能抑制中枢神经系统。从而镇静、催眠,并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率,还减轻小白鼠烫伤的局部水肿,似有补养强壮作用、 2.〈川芎〉:能麻痹神经中枢、从而镇静。镇痛,〈茯苓〉:利尿。镇静。 3.〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性,与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋。〈知母,川芎〉有较强的抗菌消炎作用!〈甘草〉矫味! 4.合为良好的抗菌滋养镇静剂、   【用法】 饭后温服!   【、

  • 狗睡觉也会做梦吗?

      科学家经研究得出了结论:大部分爬行动物不会做梦、鸟类都会做梦!不过大多数种类只做短暂的梦,各种哺乳动物,如猫!狗。马等家畜、还有大象,老鼠,刺猬。松鼠、鼠!犰狳、蝙蝠等都会做梦。有的做梦较频繁。有的则少些!鱼类!两栖动物和无脊动物都不会做梦、   那么看来狗是会做梦的了,   人在做梦时,呼吸浅促。心跳加快,血压上升!脑血量倍增,脸部及四肢有些抽动。这时,用眼运动计可测得其眼球在快速转动?而脑电图上必然同时出现快波!因此!一般说来!“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志,   用上述方法对一些动物进行测定!青蛙在睡着的时候。只有少数慢波曲线,没有“脑电图快波”和“快速动眼”   期、所以可以确定蛙是不会做梦的、乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”,不过时间很短。只占睡眠时间的2 %、由此可以确定,乌龟有极少的做梦时间,猫。狗,猴都会做梦,梦境较长。其中猴子最长,狗次之,猫最短、   研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题,动物做梦!它们到0687底梦见了什么。人们极想搞清1279这个问题!然而动物不会说话,无法告诉我们,这确实是个难题、   美国科学家对猴子进行了这样的实验:在一只猴子面前设置一个屏幕、屏幕上反复出现同一个画面!每当屏幕9043上映出这一画面时,就强迫猴子推动身边的一根杠杆!1206如果猴子拒绝执行。就用电棍击它,过了一些日子!猴子就形成了条件反射:它0407一看见那画面,就主动去推杠杆!后来,科学家发现、这只猴子在睡眠中也会5492不时地去推那杠杆、这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面!   法国生理学家波希尔,诺夫用猫做了一个很有趣的实验。他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做的结果是!猫梦见了什么!就会按梦境去行动!这只猫经过手术之后、在熟睡中忽然抬起头来!四处张望!然后又起来绕着圈子走、好像在寻找食物!突然它举起前爪、双耳紧贴在脑袋上!对假想之敌猛扑过去。诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和3570睦相处的两只猫,睡着睡着突然打起架来,为了证明这些行为4039是在睡梦中做出的,诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响。甚至将老鼠放在它们身边,可是!两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷、它们继续攻击对手。诺夫认为。这两只猫是在与梦中的敌手交锋,猫是会5396做梦的、可是每次做梦的时间不超过5 分钟,   动物为什么会做梦?动物学家们至今还没有找到一个3287理想的答案,睡觉经常做梦、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦