正常人需要每天做梦嘛
每个人每天是不是都要做梦?
每个人都都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多、简直没没有睡着”，于是。这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统统观念,也承认多0085梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都都必定做4～5回梦!说整整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉““梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。8740或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格格特点有关!比如、性格格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高，临床床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 5099临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往0558估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别、不知知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念，封建迷信思想想对梦的不科学解释，使人对9986梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有4382关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 7146 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期！功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感3191弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷、”所谓少气，即气不足、气不足则则阳不守阴、神失其守。故为多梦。其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚、不能奉养养心神，潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游。发为多梦、若因痰热热内扰肝胆!魂魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁！神9045魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉1062乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦！短气。或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡！苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减？ 药物：人参9g！黄芪，茯苓。白术，山药各12g，莲肉。砂仁，沉香。檀香，甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏！面色不华、舌淡。脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归。白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥！舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤汤加减, 药物：当归，茯神！麦冬。生地各12g、黄连。远志、竹叶，人参！黄芪。胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g， 9126 ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦，遗精！腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔！脉细数。 治法：交通通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩、白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡！苔薄白。脉细弦无力， 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子、茯苓！麦冬、茯神！天冬！熟地、山药各9g。五味子、远志！人参各6g、肉桂。朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲，面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白！脉细弱！ 治法：补补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参！远志，木香各6g！黄芪。白术，当归。茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷。舌质红，苔黄腻、脉滑数， 治法、清热化痰、 选方：黄连温温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏。陈皮！茯神！竹茹。枳实各9g。甘草、生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什9623么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果？从而出出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此！如如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的的心理因素，正是这些心理因素影响响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。1141但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了了刺激？客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使9314人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者！为了缓解症状、改善睡眠效果，虽可服9046用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加““无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出4613现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药，害怕停药会带来更更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会会对药物产生依赖!所以、服用安安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一一系列反应也就消失了!
每天做梦都会梦到刚刚分开的女朋友
梦梦到不能说就是喜欢、因为为她曾在你的生命中走过,总会留下点什么、 人都说日有所思夜有所梦、你是不是偶尔会想起她呀。 总的说来、就是。即使是前女友了。你对她的关注也会比别人多一点点， 这都4233是正常的,因为曾经有过快乐，！
每天做梦晚上吼叫是怎么回事已经好几年了
分析：该情况可以考虑是做梦 建7226议：多梦的情况大多与失眠一样。都是精神因素导致的， 建议睡前不要过度用脑、用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝。效果也也是不错的! 如果自己调理效果不明显的话、再去看看中医！，
做梦梦到自己孩子吃东西卡着了,需要开刀,开了一个很大的口子
最近你要破财消灾，梦见刀具、血乃凶兆也！！
戒烟需要多久？梦见自己在抽烟。
1，戒烟不需要太长时间。7天即可、2！戒烟方法很重要：一碗南瓜腾熬一碗水加点红糖，一天2次！连续7天！一辈子也5912怕抽烟难受！想抽烟时、按压戒烟穴位。在手腕的甜7947美穴上每次20次左右!遇到烟后后很反感，就戒掉了。3，婉言谢绝别人的客气递烟、离开吸烟圈、时间一长。自然不抽，随意而为，心无挂碍，回答不周、海涵笑纳、、
我和老公旅游完之后回家每天做噩梦是怎么回事
因为你是和你老公旅游之后就会做噩梦，我觉得或许是旅游太过劳累的的原因。人一累，可能再加上上在旅游的过程中又操了很多心,导致身心心俱疲吧、所以才会每次旅游结束之后都会做噩梦的，我觉得适当的回家洗个热水澡！听点轻音乐！好好的缓解一下疲劳。应该就会好了、
每天都做梦，不管是白天还是黑夜只要一睡觉就做梦是怎么回事，都快两年了，上班老是打瞌睡。
病情分析： 您好,考虑神经衰衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!。
梦见自己现在在高考复读，但是每天不去上课。毕业3年了。
我现在上班！做梦梦也在上班,因为不努力就赶不上别人，！
每天吃枸杞子有什么功效
功效一 免疫调节 枸杞子富含枸杞多糖！枸杞多糖是一种水溶性多糖、由阿拉伯糖，葡萄糖！半乳糖！甘露糖、木糖！鼠李糖糖这6种单糖成分组成！具有生理理活性，能够增强非特异性免免疫功能。提高抗病能力！抑制肿瘤生长和和细胞突变， 功效二 抗衰老 免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)。能明显提高吞噬细4612胞的吞噬功能。提高淋巴细胞的增殖能力。 功效三 抗肿瘤 4570 枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂!而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用、 功效四 抗疲劳 枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原，肝糖原储备量、提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力。降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率，这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用！ 功效五 抗辐射损伤 枸杞子有抗Y射线辐射。保护机体的作用！可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的的毒副作用，提高疗效。保护机体的免疫功能。 功效六 调节血脂 枸杞子能有效降低患高脂血症的大9727鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量!7647具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用！ 功效七 降血糖 枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性！提高胰岛细胞的抗氧化能力、减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量。这表明枸杞多7073糖对胰岛细胞有一定的保护作用、 功效八 降血压 枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）！降低血浆及血管中丙二醛，内皮素含量！增加降钙素基因相关肽的释放。防止高血压形成！ 功效九 保护生殖系统 枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高。增加睾丸。附睾的脏器系数、提高大鼠睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平、 功效十 提高视力 人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A！而维生素A可生成视黄醇。从而提提高视力、防止黄斑症、 功功效十一 提高呼吸道抗病能力 枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化成维生素A。具有维持上皮组织正常生长与分化的功能、量充足时可预防鼻。咽！喉和其他呼吸道感染！提高呼吸道抗病能力！ 功效效十二 美容养颜？滋润肌肤 9239皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成!而枸杞中所含的枸枸杞多糖。B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂。再加上枸杞所含的微量量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队。另外！维生素A可维持上皮组织的生长与分化。防止皮肤干燥7240和毛囊角化！从而起到4658美容养颜、滋润肌肤的作用、 功效十三：保护肝脏 抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积。促进肝细胞新生的作用、同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱、故而构杞具有明确的保护肝脏！抗脂肪肪肝的功效、 功效十四：增强造血功能 枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复，此外．宁夏枸杞还具有调节神经内分泌！修复缺血性脑损伤、减轻脑水肿、改善大脑功能等作用。 ，
天蝎座需要多长时间能放下一个人
天蝎座的话。、！、一辈子。正常人需要每天做梦嘛、每天做梦都会梦到刚刚分开的女朋友