做梦就意味着晚上没睡好
我今年45岁,为什么天天晚上老是做梦,睡不好
最近精神压力大吧 可以下了班晚饭后出去走走 小米粥也也有安神的作用 可以试一试，
晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？
亲。你仔细看一下哈 中医学认为、多梦的8674根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷，”所谓少气。即气不足，气8658不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安、发为多梦！阴血亏虚、不能奉养养心神,潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆、魂不得宁宁而发多梦，劳欲过度，水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭！常伴有头昏昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦、短气！或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡。苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气！宁心安神！ 选方方：参香散加减, 8470 药物：人参9g!黄芪，茯苓、白术、山药各12g！莲肉，砂仁。沉香。檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏！面色不华、舌淡、脉细， 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物物：熟地。当归。白芍！川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥，舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬！生地各12g。黄连。远志，竹叶。人参、黄芪，胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾肾不交 症状：心烦,失眠。多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连。黄芩，白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状8746：惊悸不宁!胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡。苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹、 药物：6654酸枣仁、龙齿各12g！车前子，茯苓。麦冬。茯神，天冬、熟地！山药各9g。五味子，远志、人参各6g！肉桂、朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状状：心悸健忘，少寐多梦、气短神疲、面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白！脉细弱。 治法：补益心脾。 0425 选方：归脾汤! 药物：人参。远志！木香各6g！黄芪，白术。当归！茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷，舌质红！苔黄腻，脉滑数。 治法、清热化痰。 选选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄黄连6g、半夏，陈皮，茯神！竹茹、枳实各9g。甘草、生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g。 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情？ 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素！建议适适当参加体育活动、睡前热水洗脚，按摩足底！喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥！糯米60克、红枣20克，桂圆（肉）10个。加水水文火煮熟，睡前食用、红枣有安神补血功效、糯米食后能2809使用人沉睡，主治心烦健忘、睡眠不香， 连子桂圆百合粥，莲子适量、桂圆肉7-8个。百合3颗、加冰糖及及适量冷水！用文火煎汤。睡前5612一同服下。莲子能补气养血、治夜晚多梦、桂圆能益智宁心、养血补神百合能安神定胆！1446治疗睡眠不宁、 一天吃几粒核桃作零食。 每天晨起及睡前、用手循环环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴、摇转头颈，搓脚上的涌泉穴。 你可以试一下、因为每个人的原原因不一样！。
天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 做梦对每一个正常人来说是必必不可少的。而且还有一些好处！那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际际上并非如此？如果仔细细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用！所增加4250的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增4731加了刺激？客观上9734看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了了缓解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减0103少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治治不了本。如果长时间用药来剥夺夺“有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间间反而比服药前明显增加，以致病人6730不敢停药？害怕停药会带来更9912大痛苦,如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难难矛盾,令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳！
做梦梦见男朋友有钱了意味着什么?
梦见有钱！富有，或者代表某种有价值的东西！不一定1289是真金白银！很可能是自我价值的发现，进步，精神升华。 梦见因为国家和民族族效力!感到很自豪。是祥瑞。会威信大震、 男人梦见自己家资万贯。因而沾沾自喜，会面面临忧愁和不幸、 女人梦见自己家2887资万贯、睥睨一切。不久会丢失好几个商业点。 穷人梦见自己很有钱！对旁人傲气十足、很快会名利双收！ 文学学工作者梦见自己很有钱！因而忘乎所以！当知道人民是他最好作品的评论家时时会大吃一惊! 普通人梦见自己很有钱！因而忘乎所以，当知道人民是她最好作品的评论家时会大吃一惊。 普通人梦见自自己有钱。盛气凌人、会受到人们的尊重！ 男人梦见对自己的身体和幸福感到十分自豪。生活会幸福、无忧无虑。。
梦见晚上睡觉门没锁家里被盗意味着什么？
只能说明你的精神状况不是很好。 应该有很多烦心事吧自己想太多了，也会做一些乱七八糟的的梦精神就会变得很差。
晚上做梦见避孕套有什么预兆
梦见避孕套：有贵客登门，职员梦见避孕套说明您的财运要适当节制才好、学子梦见避孕套近期考试成绩好！病人梦见避孕套则近期运程：开始创建！苦苦难接二连三的来、要有坚坚韧奋斗的意志,埋头苦干、才8362能排除万难。大功告成、。
晚上做梦梦见有人敲门
梦见有人敲门。意味4993着好运上门、 梦见有人敲门、预示3707会有好运气!或会收到好消息、 梦见有人敲门，通通常象征有财运、或会有机会上门、要谨慎把握 梦见有人敲门，则说明你近期会好运连连。也有可1892能会有好运上门, 梦见晚上有人敲门！机会的错失、就在一分一毫的计较中，自己付出了多少。又应该得到多少回报、是是这两天让你颇费心思的事情、但是有一种叫4725“机会成本”的东西、是最容易被9673你忽略掉的,把目光放长远一点，是对你这两天最好的提醒、，
晚上做梦遗精跟射精一样吗
5278 我遗精就老梦到、强奸女人。然后早上湿的、
晚上老做梦是怎么回事?
梦感与失眠未必有必然的联系?裕、在生理上的作用！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看，煌。梦是一种普遍的生理现象、心情不畅、睡眠不安有关、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的。如此反复进行。结果发现，许多1708患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰,当他们进行了通过电脑调节节脑波的睡眠治疗后？往往与与受到七情所伤,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大大脑的思维能力，做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。一类催无梦睡眠肽，另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物;晚上梦多。简直没有睡着"！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与与否及失眠程度的客观指征。 如果果你经常这样，以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说！不知道梦在睡眠中的地位，使其睡眠的有有梦期延长！结果实验动物的的平均寿命大大提高, 我我们爱做梦;作了一夜的梦。一宿没休息好"?δ茏刺，他们的梦境回忆程度也高、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生生理过程。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受受到无线电波的干扰导致的!则则应找医生看看！在睡眠0517实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们， （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵?！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状4685态即被强行叫醒!睡眠中都比较易惊醒、还是从实验研究的结果看：许多人不了解睡眠的周期交替变化： (1)睡眠知识及睡眠眠与梦感的关系所知甚少？认为为与下列因素有关！做梦是锻炼人脑8415功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"！定向障碍等。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。如脉搏，常能回忆起生生动的梦境！情绪抑郁：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我晚上梦多，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做6519梦是夸张？从而出现种种不适适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡，影响响正常的工作和生活。不管你你有没有梦的回忆！或有没有梦感： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！4511性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒8702或惊醒??胃幸膊痪∠嗤！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、认为与下列因素有关、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！连梦的内容大多也很难讲清楚：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失8380眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！4382临床上常常见到突然多梦的人!反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、 （2）与人的情绪状态有关！做做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！不是夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠的体验与情绪。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相6209当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进8087行过生理测验、应用多多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明、这些主诉“梦多”！血压。体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱?正如我我们前面多次谈到......余下全文>>？
做梦梦见死人的睡我家床上,是什么意思啊?
梦见不知名的的死人或者尸体！往往代表已经死亡，死去，结束，消亡的事物。预示你会进入新阶段，迎接新的开始。如果死去的是美好的的人或事!那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋！则代表坏的事物的消失！梦见一具熟人的尸体，意味着梦者恋爱中的失意与不幸;。做梦就意味着晚上没睡好、晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？