怎样睡觉才不做梦
刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦
哥们这叫做梦的递5373归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象!
为什么最近睡觉总是做梦
许许多人都认为？一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦3608可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们9765进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的的好转,那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受受到无线电波的干扰导致的,如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对对人有许多好处、做9064梦可以锻炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念2813是不对的!做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没6772有睡好？实际上，做梦是一种生理现象、不不管你有没有梦的回忆，你每天晚上上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明。梦感与失眠的程度度没有必然的联系？也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么！为什么么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查查分析。认为与下下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心，对对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感感不同、甚至同一个体在不同时期、另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重！情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡。影响正常的工作和和生活，则应找医生看看、寻找原因并进行治疗。。
睡觉为什么会做梦
做梦是一种潜意识的反映！ 首先，做梦有有三大好处：1,解除疲劳、休整身体、2，整理信息、带来顿悟、3！调节心理、如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误、 其次，每个人人每天都会做梦。你记住住的梦一般都是处在浅睡期的梦？ 再次。有的梦2058能够反映你的健康情况，以及生理需求 当然是不做梦的时候才能休息好，做梦的时候，由其是做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦、都会影响休息！因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态、如果你做梦正在跑。那说明你的腿部神经没有休息好、白天想的事情不要太多。心里压力不要要太重？睡前喝一杯热牛奶！让自己的神经彻底放松。这样才4408能不做梦、睡个好觉、才能充分的休息好、！
只要一睡觉就做梦，而且还记得住做的什么梦，是什么原因呢？是身体虚吗？
不能有大凶凶之处，、
晚上睡觉老是做梦，梦见在逃亡为什么？
梦见被追杀！自己己选择逃跑。表明梦者在现实实中有很大的压力？依旧还没有整理出解决问题的绪！自己往往不不知所措,内心相当7756的纠结、不敢面对现实。根本就不想该怎样去解决问题。有一种消极逃避的心理！仅仅是一味味的逃避现实,这样在在问题没有被解决之前,自己会一直被追杀。 梦见被追杀！自己选择勇敢敢战斗,暗示梦者对于现实的压力，对于出现现的任何棘的问题，自己都选择了正视。敢于面对，自己可能已经找到一种解决方式、正在积极极尝试,期望1394尽快解决, 梦见被追杀！自己选择装死或者躲藏，以期望躲过野兽或坏人的视线，表明梦者对于目前的出现0401的状况，暂时束手无策、只能选择不理不问的状态，象征梦者在日常生活中往往往采用自欺欺人。视而不见的方式来释放9225一些本能冲动？压力，即给本能冲动加上一些合理的伪装。通常都会找到各种的借口、从从而使自我不感到焦虑、这样久而久之对环境的认知就会被扭曲，其实自己只是在半闭着生活。得过且过、暗示梦者性格一般比较软弱！ 梦见被追杀！自己被咬或者被杀、意味着梦者承受不住现实的压力了！或者是已经找不到解决问题的方式了。只能破罐子破摔、已经在妥协。内心已经没有斗志、 梦见被追杀的过程中，自己若没有感到恐惧！并不只是觉得好玩！表明梦者的生活太单调了。令人感到乏味。需要一些根本性性的变化， 梦见被追杀,自己选择、暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的地步。梦者在内心深处对现实彻底地地妥协！放弃的心理、 梦见被追杀、想跑却怎么也跑不动、反映了了梦者一种自我认识？认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力、内心无奈、只能眼睁睁的看着问题升级，得不到解决！或者梦3113者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好、所以梦里想要逃脱却跑不动、 梦见被追杀、但是是自己莫名奇妙和握手言和,提示梦者要注意自己6353是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的!那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物！也许用同样的方法，自己现实中的困惑也会迎刃而解， 梦见被追杀、自己反而杀掉了追杀者。表明梦者对于现实的压力、内心也很矛盾。纠结，但是自己能够找到导致问题的根本原因所在，并相信自己有能力采取最正确的方法解决掉问题， 梦见见自己,9678但却是人已经死了、却又像没死。另一个自己还在存活！代表梦者从内7751心深处希望忘记，也许是自己很想从现在的环境中解脱出来、希望把过去的烦恼全部5874摆脱掉、彻底改变自己， 梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦，很可能是梦者最近遇到些麻烦！让自己内心紧张不已、提醒梦者若麻烦已经发生！自己注意好好解决手头的事情，若麻烦烦还未发生!也要自己小心心处事、避免遇到麻烦， 梦见见被追杀,自己死而复生！意味着新自我的！年轻人需要成长。有必要追寻新的的自我。所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦、这种梦有再生的意义， 2梦见被熟人追杀 梦见被追杀！暗示梦者可能是人际关系出了状况。有可能是梦者与追杀自己的人向来有或者不和，还可能是有人与7746自己有争夺！ 梦见有人追杀自己的小学同学，表示自己己的童年!过去的自我。已经被时间改变，这种感觉与回忆也将被消灭。 梦梦见被追杀。暗示梦者有可能是争夺产、 3梦见被动物追杀 梦见被动物追杀、梦是人的潜意识的表露。又是许多零碎丁意识的拼合。若梦者的潜意识记忆中曾有被动物物追赶等境像。这些境像往往来自以往经历或媒介或想像、而在现现实中可能是没有记忆的？但梦会把他们乱串在一起，这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物、 梦见被动物追追杀代表着梦者近期精神压力过大、追赶自己的，是自己不想面对的问题。内心的欲望。或者累积的不不良情绪、紧张，内心恐惧。良心或自己的价值观、或是自己的回忆！忧虑......余下全文>>？
晚上睡觉做梦梦到吐口水，然后真的吐了，这是怎么个现象啊？？
哈哈！尿床的孩子也是这样的。梦见找厕所，找到了厕所。如果在梦里尿出来！就真的尿啦。。
为什么中午睡觉老是做梦而且醒来还会头
人在睡觉中、大脑处于休眠状态、中途会做梦！很多人都知道！在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不不停交替!当大脑脑浅睡眠时。人就会做梦，深睡眠的时候，就完全没有意识、感觉是在没有光的深海里一样、正常情况下人人都是从浅睡眠中醒来、当你很不幸从深睡眠中醒来时、发生梦魇的可能就2972很高了。这时候，如果你醒来来却不能动！是因为大脑中负责接收信息的中枢苏苏醒了，而负责运动的中枢枢仍然在睡眠中。这时候你就只能眨眼，出气。但是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到，关于梦魇的解释就这么简单、其实和中5023风的病人没什么区别！因为大脑中一部分仍在睡眠、醒来的那部分在影响下而继续入眠、所以会产生无法抵挡的困意！在这半梦半醒过过程中？人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉。和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢，因为真实实程度极高！通常连大脑也会被欺骗。、
我睡觉总不做梦，失眠的时候大脑也是一片空白，这是怎么回事呀？
同我相反哈，我那天不不做梦,倒是奇怪了~，
我最近睡觉经常做梦，醒来后，感觉特别累是怎么回事
精神太紧张了、要慢慢放松。睡觉前做做有氧运动！
睡觉还爱做梦：出现幻觉是怎么回事
（1）闭目入静法。上床之后！先合上双眼、然后把眼睛微微张开开一条缝，保持与外界有些接触！虽然、精神活动仍在运作。然而。交感神经活动的张力已大大下降、诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态、 8423 （2）鸣天鼓法。上床后。仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳。用指头弹击后脑勺！使之之听到呼呼的响声！弹击的次数到自觉微5537累为止，停止弹击后！头2854慢慢靠近睡枕！两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了！ (3)睡眠诱导、聆听平淡而有节律的音响。例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐乐催眠音带!有助睡眠。还可以此此建立诱导睡眠的条件反射! (4)饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶！据研究表明、能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入入脑细胞!促使人脑分泌睡眠的血清素。同时牛奶中含有微量吗啡啡样式物质。具有镇5797定安神作用、从从而促使人体安稳入睡, (5)合适的睡姿，睡眠姿势当然以舒适为宜！且且可因人而异、但睡眠以侧卧为佳。“左侧卧卧屈左足！屈左臂、以手上承头！伸右足。以右手置于右股间，右侧卧位反是、”这种睡眠姿势有利于全身放松、睡得安稳！ (6)若疲劳而难以入睡者、不妨食用苹果！香蕉。橘、橙，梨等一类水果、因为！这类水果的芳香味、对神经系统有镇静作用，水果中的糖分、能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态，、怎样睡觉才不做梦、为什么最近睡觉总是做梦