戒烟后老是做梦
戒烟戒酒很久梦见又喝酒吸烟
戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有有准备好戒烟，我会建议你暂时时别戒烟、等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议！还有戒烟时反作用很多、注意协调。我从2004年开始抽烟、到2015年11月戒烟，这次戒烟前前烟量是30根左右/天！6513中间戒烟戒过2次。08年戒烟一次！11年戒一次。08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月11年戒烟的时候 从130涨到140斤。戒烟1个月这次15年戒烟到今天。2016-10月17日 也增重10多斤！现在快160斤了！以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品、戒烟困难的9006原因是：我们人类做任何事都需要有个反馈？比如关门有响声。照相有咔嚓声！这样才能知道我已经做了某事！还有追求一个人的时候，最怕的也是对方根本不给任何反馈。我到底成功了多少，还要多少努努力才能成功，这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样，1623不知道我少抽这一根烟。我离成功戒烟又靠近了多少！不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的。所以戒烟难！建议是4692如下：1、戒烟了身体内部机能失去平衡。重量涨得太快了。代价太大了，所以要戒就彻底的戒。不然还是别别随便戒烟,2、我小孩子2012年12月出生的、现在只要偶尔咳嗽。我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚。毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们7347的自私行为，而无辜受影响。对小孩子来说挺不公平的，3！抽烟不只是烟钱的问题。有时候为了找个抽烟的环境！空调8967房不能抽、车上不能抽、KTV包间不能抽，办办公室不能抽、、你就为了这一点自残行为得东躲西藏，、戒了省事，4，其实抽烟更多的是一种心理暗示。像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟、因为某一种行为太习惯了，现在在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时时候 那种感觉！刚戒烟时，是尼6531古丁依赖，戒烟2星期期以后!已经属于心理信赖了，你想想戒烟这么痛苦，又抽起来。以后再戒烟、再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗狗改不了吃屎？。、我以前也复吸吸好几次!又再戒、感觉之前的苦都白受了！， 所以你现在得问问问自己,是不是真心想戒烟，好了。手打太多了。希望我不复吸，希望你想清楚，如果要戒烟就下好好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。！
梦见和死去的人在一起戒烟
重新检查自己的生活起居习惯、看是否因因某种不良习惯造成了自己的睡眠障碍、例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡。饮食是否适度节制，有没有适量的运动，消化道系统的运作是否正常、 另外，很多传统的老偏方对解决失眠问题也很有效，例如、喝杯热牛奶！深呼吸！热水澡！阅读一本单调、乏味的书或是欣赏轻音乐等等！ 不要欺骗你自己。你完全做得到！任何人人都做得到？戒烟其实真的非常容易， 5893要想让戒烟变得容易!你9560必须首先弄清楚几个概念!我们已经详细分析了其中三个： 1．戒烟并不需要放弃任何东西！只会得到许多收获， 2．不不要考虑某一支烟，吸烟这件事情是一个整体！任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶， 3．你的情况跟别人并没有什么区别，所有吸烟者都可以轻松戒烟、 许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷。于是彻底失去了戒烟的信心，我向你保证！绝没有这样的事情。没有任何人“需要”吸烟、直到他染上尼古丁毒瘾为止、吸烟是毒瘾的结果。不是你自自己的问题、你的性格没有任何缺陷！不要在心理上依赖尼古丁，否则即使生理上的毒瘾已经消除。你仍然无法得到解脱、不要8804再让自己蒙在鼓里？ 1！没有任何3267替代品能取代尼古丁, 2、你并不需要尼尼古丁!尼古丁不不是食物、而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨、非吸烟者不会，戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑， 记住：空虚感是是吸烟导致的,无法通过吸烟来填补！只有意识到你并不需要吸烟！也不需要用任何9761东西代替吸烟,你才能重获自由。 特别注意！绝对不要使用任何含有有尼古丁的替代品!如尼古丁口香糖。贴剂！喷剂等，的确。少数戒烟者使用过这些替代品、最后也取得了成功！但是替代品并没有0642给他们任何帮助？他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力！很不幸，许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法， “我并没有‘放弃’吸烟、只是‘成为’了一名非吸烟者....这是我一生中最大的成就！我恨不得能与全世界分享”----大卫•欧 这一点并不奇怪，因为如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑、按照那些医生的理论，戒烟过程中。你的6452主要任务有两个： 1!改掉吸烟的习惯！ 2！忍受生理上的戒断反应！ 如果你正面临两大强敌！那么最好不要与之同时交战！而应各个击破。这就是尼古丁替代法法的理论基础、按照这样的逻辑、你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状。等2313到习惯改掉之后、你再逐渐减少尼古丁的摄入、最终彻底摆脱毒瘾、 尽管听起来很有道理、但是这样的逻辑是建立在错错误基础之上的!吸烟是一种毒瘾，不是一种习惯。生理上的尼古丁戒断症状非常轻微，几乎感觉不到、戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾。而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快快杀死身体里的小毒虫，以及潜意识里的大大毒虫!替代1266法不仅会让小毒虫活得更久,而而且对大毒虫完全没有制约作用, 轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响）。再熄9283灭最后一支烟，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）！一旦大毒毒虫已死,即使小毒虫还在苟延残喘，也不会造成什么危害、 试想一下、假如你给吸毒者提供毒品。能不能帮他们们摆脱毒瘾，某位医学界权威人士甚至在电视上说。一些吸吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重？假如他们戒烟的话、必须终生使用尼古丁替代品，身为专业人士。他怎么能对最浅显的事实视而不见、把尼古丁这种种毒品与食物！水和氧气等同起来， 有的戒8923烟者在戒烟之后。发现自5121己对尼古丁口香糖上了瘾、有的戒烟者不仅仅没能戒烟。而且又染上了“口香糖瘾”、不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的、 所有替代品的作用都是一样的！吸烟者都会产生这样的心理：“现在我不能抽烟了。只能用口口香糖。糖果、薄荷...来填补空虚，”尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像，但绝不是同一回事。食物对戒断反应完全没有缓缓解作用!事实上。你越是嚼口香糖。就越会觉得想想要吸烟、 7769替代品最大的害处在于、它们会导致最主要的问题----洗脑脑作用----变得更加难以解决，“我需要用替代品代替吸烟”的想法、其实1207是在暗示你自己：“我需要吸烟！8237戒烟是一种牺牲、”不要用替代品掩盖根本问题。大量吃糖或者嚼口香糖！同样算算不上是享受！你只会变得肥肥胖不堪、而且最终还是会向烟瘾投降， 轻度吸烟者认为。偶尔抽一支烟是对自己的奖励、戒烟则是剥夺了6558这种奖励！只在休息时间吸烟的办公室职员。工作时不允许吸烟的工人，教师和医生等！都都会产生这种想法、有人甚至会说：“假如不能吸烟的话，我宁愿放弃休息时间！””这其实说明、他们休息并不是为了放松，而是因为实在受不了烟瘾的折磨，记住！吸烟绝对不是什么奖励、吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来。“享受”暂时缓解痛苦的感觉。所以！你不妨采用这9420样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋！而且绝不不允许脱下来？直到休息时间为止、你同样会觉得非常轻松！非常满足，就像吸烟的“享受”一样。或许你觉得这样很愚蠢、没错、的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢，身为吸烟者时！你可能意识不到，戒2554烟后你会发现!你原本就不需要这样的“奖励”！仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人。只会5975让你充满同情？ 不要自欺欺人！认为戒烟是一种奖励，你需需要用替代品代替这种奖励!只会让你的戒烟努力最终失败。如果你真的需要休息！那么只有在戒烟之后，你才才能真正享受休息时间的宁静？ 记住，你并不需要替代品，在戒断期，你可以把心理上的空虚感当作自我激励。因因为这意味着你的身体正在康复,因吸烟积累的毒素正在逐渐消散。你再也用不着3318依赖吸烟？再也用不着忍受烟瘾的奴役。 戒烟会让你的胃口有所恢复。如果你因为食量增加导致体重略有上升。请不要担心！这是正常的反应、经历过“启示性的一刻”（下文文将会详细描述）之后!你会意识到、积极的心态可可以解决很多问题,包括体重问题！不过，绝不要在非用餐时间到到处寻找零食、不然你不仅会变得肥胖不堪。而且戒烟过程也会更痛苦，零食并不能解决问题，只会拖延问题的解决！ 你现在就可以下定决心、对自己郑重宣誓，这一支烟熄灭之后！无论发生什么事情，你你都不会再抽下一支烟、 或许你很担心。因为你过去也曾发过这样的誓！但是最终却失败了！或者你担心戒烟过程会非常痛苦，不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已、所以你根本没有什么可失去的，相反、只只要戒烟成功，你就可以收收获许多、 你甚至连失败的可能性都不用考虑，戒烟过程不仅仅非常容易！而且是一种享受，因为这次你使用的是2550轻松戒烟法，你只需要遵照下面的指示： 1。现在就郑重宣誓！真心决定戒烟、 2。点起你的最后一支烟、把污浊的毒气深深吸烟肺部。问自己这样究竟竟是不是享受! 3。熄灭这支烟的时候、不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而而是告诉自己：“太棒了，我终于自由了。再也不用做烟瘾的奴隶了！再也不用把6652毒气吸进肺部了,” 4，注意！最初的几天之内。生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失。你会在潜意识中想：“我还要来支烟。”这并不仅仅是生理毒瘾的作用，更是一种心理反应。你必须理解其中的机制，由于生理上的毒瘾需要要三个星期才能彻底消散。许多戒烟者都会认为。这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑，事实并不是这样。我们们的身体并不需要尼古丁！只有大脑才需要，如果在接下来4214的几天里？你的确产生了“我还要来支烟”的想法、那你其实只有两种选择：看透这种想法的本本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感,这样的感觉应该让你高兴！6329你可以对自己欢呼：耶！我是个非吸烟者！或者你也可以任由这种想法持续下去，终生都渴望再再来一支烟!想想看，先是决定“我以后后再也不吸烟了”,然后后再花一辈子时间质疑这个决定!反复告诉自己“我还想来支烟”。还有什么比这这更愚蠢的吗。只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么么痛苦!一辈子永远生活在2942矛盾之中！或者最1607终宣告戒烟失败、 5。有些人之所以感觉戒烟很难。是因为他们总是在怀疑。总是在等待某种迹象证明他们的成功！所以。绝对不要要质疑你的决定，因因为你很清楚。戒烟的决决定是正确的、如果你开始质疑，就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦，吸烟3965则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法，最终目的究竟是什么、不再吸烟吗。当然不是、许多戒烟者尽管不再吸烟，却终8307生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间，究竟有什么本质质区别。非吸烟者不需需要也不想吸烟,他他们没有烟瘾、也用不着靠意志力压抑烟瘾、你所追求的就就是这样的状态!而且你完全8844可以达到！你用不着等待烟瘾消散、因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起！你就是个快乐的非吸吸烟者了。 你永远都是个快乐的非吸烟者。只要：： 只要你完全遵照以下批示行事，戒烟烟就绝不可能失败： 1！郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁、真心决定戒烟。 2！清楚认识这一点：：戒烟不需要放弃任何东西！我并不是指戒烟的好处（你当然很清清楚这些好处）,也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是！吸烟无法提供任何享受，也3814无法成为你的依赖、享受和依赖的感觉只不过是幻觉。就像故意用头撞墙之后！再停下来时的感觉、 3、所有吸烟者都可以轻松戒烟！你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同，他们能摆脱烟瘾！过0995上正常的生活,你也可以。 4。任何时候比较吸烟的利弊得失！结论永远是“只有傻瓜才会吸烟”！任何东西都无法改改变这一点!无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定！就不要再生怀疑。 5、不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这这样想：耶、我是个非吸烟者! 6。不不要使用任何替代品! 不要留着你的烟。 不要躲避吸烟者。 不要单为戒烟的缘故改变你的生活。 只要你做到以上几点。很快就会体验到“启示性的一刻”。不过、不不要刻意等待那一刻的到来。5202只要专心生活就好？享受受生活的高潮？度过过生活的低谷！那一刻自然会到来的、、
我已经戒烟10多年来。最近梦见我又吸烟了好吗
呵呵、那那只是梦而已，
吃西瓜后能吃雪糕吗
可以吃西瓜和和雪糕的、但是建议不要多吃、因为西瓜是属于寒性食物而且糖分较高，雪糕的话也是热量比较高的食物。多吃的话容易发胖。也容易引引起腹泻!望采纳！
梦见亲人中毒后死亡
5196梦见母亲去世的人，多半是女人、也有9822很少的男人。梦到母亲死亡！可能与你童年时期想要报复母亲2362的情绪有关、也许你是讨厌妈1807妈和爸爸的感情特别好，而冷落了你。也也许可能是你撒娇不成？跟妈妈闹情绪而残留下来的恨意。在几年以后！甚至是几十年以后，这些不愉快的经验还留在潜意识中。所以会有这样样的梦。需要4434肯定的是!做这样的梦与吉凶无关。 梦见亲人去世。象征梦者自己内心变得冷漠， 梦5890见亲人去世？象征自己的本能被压抑得没有生机了。 梦见亲人去世？还象征着遗忘！ 梦见亲友去世。去世的亲友会长寿。 梦见恋人长逝，预示你们会结为夫妇、生活会幸福、美满！充满爱情、 梦1385到亲人去世？你去参加葬礼，表示会一切顺利！好事连连。如丢失的东西重新出现、与反目的朋友言归于好等等、！
双鱼座女分手后怎么办
不能做朋友！最好以以后都不要怎么见面、因为双鱼鱼mm比较喜欢幻想、也比较迷糊.一个不小心就又会被别人给蒙蔽了。让你感觉是自己对不起对方而忘了当初分手的决绝了！双鱼座的一般不到忍受不了是绝对不会主动提出分手的！所以还是不见为好...，
双子座在失恋后怎样恢复
双子座在刚失恋的时候是很怀念过去种种的美好时光！然后会难过、但是只要找到点什么兴趣、比如看看看美剧，和朋友一起出去玩。过两个礼拜分分钟钟就好了, 所以你可以找点事情做。比如和朋友去逛街看电影！玩玩游戏看看美剧之类的~，
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梦见后槽牙掉了一块
梦见掉牙齿,请注意.现在你在网上,已说破了就好了.就已化解了. 梦到掉牙齿将会与人发生争吵！在休闹活动方面也有不顺！说得明白白一点！就是有有水难之虞，划船！冲浪。游泳！钓鱼等等的水上游乐、应该全面禁止。在进行其他游乐时也要特6688别小心。 梦到掉牙(整颗掉)：表示害怕失去目前所拥有的，例如失去工作2689的好机会，6971失去自己的另一半,另外！也表示有可能与父母分离。亲朋好友会发生不幸等。
梦见下雪后天晴什么征兆
梦见晴天下雪，预示你最近有很多事情都不是自己想做的事情却却又不能推脱的事情。导致自己最近心理压力很大。有的时候想问题想了老半天就是想不出什么原因！别人都觉得你是在钻牛角尖。其实自己也不知道怎0484么回事!你要注意自己己的心理健康？要给减轻压力。平5020时多出去走走。到公园里散散心，适当的做做体育运动！ 待业者梦见下雪晴天！预示你最近很想找份工作、有份工作了！不知道该不该去！感觉又不适合自己去做，自3727己也不想做？不去做自己生活上也有点艰难了！不去又不行！这样的情况！你可以先进去工作！以后后的事情以后在去想？也许你以后干这个有前途的！ 梦见下雪晴天!预示你的生活很安逸！做4788什么事都很顺心？你可以去跑跑步、散散步！到处走走！注意自己的身体健康， 梦见下雨天晴，预示你现在的工作很好！适合长期的干下去。没有有让你感觉到有什么压力？而且工资方面也很高。遇到这样的工作可以适当的给自己增加一点压力、不0251然你容易懒散，这样之后你的工资方面还会有增加许多。 以上只是作为参考作用！切勿影响到你的正常生活！戒烟后老是做梦、梦见和死去的人在一起戒烟