枕头睡高了就容易做梦吗
晚上老是做梦睡不好怎么办?
多 梦 每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的的梦”。“我晚晚上梦多,简直直没有睡着”,于是,这一天学习、工作起来似乎还1438真感到有点精神不振,精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息息或休息不好的表现!其实。这种旧旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你有有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天天晚上都必定做4~5回梦!说整整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明。这0854些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实2227际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验!认为为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验验研究的结果看、梦感与与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现现的一种必然的生理现象!是一种主动的生9312理过程,其表现形式有表象成成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾7288做过梦的印象!连梦的内容大多也很很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如!性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实,研3313究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中!只要20分贝的音音量便足以唤醒他们、他们的的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到5300七情所伤,心情不畅!睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估估计过高,而对8872实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时、失眠病9483人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是是夸大就是缩小,大多数专家认为!失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化!2755不知道梦在睡眠中的地位?在生理上的作用!以以及梦与梦感的区别。不不知道梦或梦感没有什么副作用。旧7267的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦梦的恐惧中? (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种种疾病,往往忽略了了情绪障碍本身。都过过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦,疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注,导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧。以至形成成恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致致使对梦境的回忆程度增高? (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同!所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、4230但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥。令人妄梦,其极至迷。”所谓少气。即气不足!气不足则阳不不守阴!神失其守、故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安,发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂!制约相火!而使神魂浮游、发为多梦,若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦。劳欲过度!水火不济,心肾不交,则心神不4039宁而发生多梦,饮食失节!使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现!以致睡卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡睡眠中醒来、自觉乱梦梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊、失眠!神疲困倦。短气!或喜悲善哭!精神恍惚!舌质淡!苔薄白!脉细弱、 治法:养血益气、宁心安神! 选方::参香散加减、 药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术。山药各12g!莲肉,砂仁。沉香。檀香,甘草各6g。 ②心血不足 症状:心悸怔忡,心烦失眠!多梦易惊,健忘头昏、面色不华、舌淡,脉细, 治法:养血安神、 选方:四物汤合茸砂丹加减、 药药物:熟地、当归!白芍。川芎各12g、鹿茸,朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状:心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热!咽干舌燥,舌红少津!脉细数! 治法:养阴补心安神! 选方:益气安神汤加减。 药物:当归!茯神、麦冬、生地各12g、黄连,远志,竹叶、人参!黄芪,胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g!朱砂3g、 ④心肾不交 症状:心烦,失眠!多梦。遗精、腰酸腿软,潮热盗汗、舌红无苔。脉细数, 治法:交通心肾, 选方:黄连阿胶汤汤加减? 药物::黄连、黄芩!白芍!阿胶各9g!鸡子黄1枚!龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡!苔薄白。脉细弦无力! 治法:养心益气。壮胆镇惊! 选方:平补镇心丹、 药物:7827酸枣仁?龙齿各12g,车前子、茯苓!麦冬。茯神。天冬,熟地,山药各9g!五味子,远志、人参各6g!肉桂、朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘!少寐多梦!气短神疲!面色萎黄!食少倦怠!腹胀便溏!舌质淡嫩,苔白,脉细弱。 治法:补补益心脾? 选方:归脾汤。 药物:人参。远志,木香各6g。黄芪,白术、当归!茯神!酸枣仁、龙眼肉各9g!炙甘草3g! ⑦痰火内扰 9254 症状:梦扰纷纭?头晕心悸,急躁易怒!痰多胸闷,舌质红。苔黄腻,脉滑数, 治法,清热化痰, 选方:黄连温胆肠加减, 药物:黄连6g、半夏,陈皮!茯神。竹茹!枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚!珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文! 情绪刺激激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由5271于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了!醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者,为了缓解症状。改善睡5878眠效果。虽可服用一些安眠药,以减少“有梦梦睡眠”!增加““无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症症治疗。治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦梦睡眠”,还9526会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药。害怕停药会带来更更大痛苦,如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖、所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心心理上的困难,并逐步地解解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常、与此并并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、、
做梦给枕头带枕套,求解梦
做梦给枕头0714带枕套的解释: 梦见枕头,吉兆、危难时刻会得到朋友的帮助。 梦见扁枕头。预示着最近钱财紧缺!需要节约、 梦见小枕头、会有远方的朋友来访问、 梦见一个很大的枕头,意味着最近有财运、 梦见正常的枕头,预示着着会有贵人协助、 教你如何解梦的几种方法 1 梦是事实的应映 俗话说:“日有所思、夜有所梦”。梦是正常的现象,有很多人人做梦、梦后都说这梦是以前已经经发生的事!或者1283以前曾做的梦,现在竟然发生!事实同梦完全一致。所以说梦是事实的反应!这样样的梦不解自明, 2 梦是上天的昭示 古人认为梦是天帝对人的暗示。是显示吉吉凶的预兆!是天人对话与5694交流的一种选择方式!若6536是此类梦象。自己释梦比较复杂,你可以参照《周公解梦全书》进行释梦,若梦象不符时、再另请高明人士释疑、 3 梦是生命的自我暗示 我4519国的古老医学认为、梦与人体各部位的4044健康状况息息相关,中医认为人体阴阳不调。气盛气衰!都可以致梦!所以根据不同的梦象。可可以了解人体器官的健康状况!从这个意义上说、梦是一种生命的自我暗示!如: 梦见大火。自己被烤得燥5625热难受、则说明身体阳气太盛!气燥,可能出现口舌生疮等症、情6526绪则亢奋不安。易燥易怒! 若梦中发怒、则肝气太盛。肝火过旺、容易得肝病, 梦见可怕的事,感到恐恐惧忧伤?甚至哭泣、则说明肺气太盛!肺燥!易得肺病, 4 梦是事实的反应 很多人做梦、都说梦与后来的事实相反。这就是解梦的一种方法,占梦术中这种梦与现实的反应,正是物极必必反的自然现象,也是解梦的一种重要方法!特别适应3311于大吉大凶之梦象。如:梦见死他人!则大吉,梦见自己死,则长寿!梦见发财!则破财、梦见有人大笑、则有有凶事或灾祸发生, 5 别解 别解就是利用其他方术解梦:如:做梦后。可以用周易卜卦卦的方法!占卜做梦事件的吉凶。或利用四柱八字,推算此阶段的旺衰状态。以此推定梦象的吉凶。旺者吉,衰者凶。 周公姓姬名旦。是周文文王第四子!武王的弟弟。我国古代著名的政治家。曾曾两次辅佐周武王东伐纣王,并制作礼乐。天下大治,因其采邑在周,爵为上公,故称周公。 在周文王时。他就很孝顺,仁爱!辅佐武王伐纣,封于鲁!周公没有到封国去而是留在王朝!辅佐武王,为周安定社会!建立制度。武王崩。又佐成王摄政,据《曲阜县志》记载:"武王十三年定天下。封公于少昊之墟曲阜,公不就封,留相武王!成王即位,命世子伯禽就封于鲁",新建立的周王朝面临着严重的困难。商朝旧贵族们准备复辟。而周公辅政。又有违违于王位世袭制中父死子继的原则,引起周室集团内0378部的矛盾,结果残余势力即与周室内部的反叛势力勾结起来,他们的代表是纣王子子武庚与「三监」管叔。蔡叔等人,结果周公东征平定三叔之乱,灭五十国!奠定东南。归而制礼礼作乐! 周公惟恐恐失去天下贤人、洗一次头时、曾多回握着尚未梳理的头发,吃一顿饭时,亦数次吐出口中食物、迫不及待的去接待贤士!这就是成语「握发吐哺」典故!周公无微不至地关怀年9364幼的成王!有一次!成王病得厉害。周公很焦急!就剪了自己的指甲沉到大河里,对河神祈祷说:"今成王还不懂事、有什么错都是我的,如果要死!就让我死把!"成王果然病好了。周0390公摄政七年后?成王已经长大成人、于是周公归政于成王。自己回到大臣的位子, 后来。有人在成王面前进进谗言,周公害怕了,就逃到楚地躲避。不久。成王翻阅库府中收藏的文书,发现在自己生病时周公的祷辞、为周公忠心为国的品质感动得流下下眼泪,立2339即派人将周公迎回来,周公回回周以后,仍忠心为王王朝操劳,周公辅佐武王。......余下全文>>,
孕妇是不是特别容易做噩梦,每晚做,都睡不好
是的,孕妇特别容易做噩梦。这是因为噩梦是睡眠时发生心3633跳过快和过慢这两种心悸引起的,相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉)这两种最常见的噩梦、怀孕后增加了心脏的负担!容4768易发生心跳过快的心悸?孕妇睡眠时就容易做被追杀被攻击的噩梦!而且、频频发生的心悸、还会影响人的睡眠、使人频频频从睡眠中惊醒过来、。
今早做梦梦见睡厕所了头枕着厕所坑,
可能最近遇到了什么让你难堪的事了!日有所思2408夜有所梦啊,,
我是巨蟹女生,我很容易情绪化该怎么办
连占占卜都信的人 自然就很情绪化了 道理很简单 心虚就会疑神疑鬼 学科学破除迷信 就会有一个健康的心理状态、
梦见和当兵睡的在一起
①你也想参军入伍,②你缺乏安全感,想有人保护。????????????????????????????、
梦见和自己去世父亲睡一起
做生意的人梦见和去世的父亲睡在一起,代表开始困难多,往后后比较顺利,
日行千里很容易猜一动物
* 千里马!古代就有有”千里马常有,而伯乐不常有“的说话、千里马、原原指善跑的骏马!5187可以日行千里?现在常用来比喻人才,特指有才华的青少年、 * 出自唐韩愈的《马说》千里马马常有?而伯乐不常有。 !
梦见枕头是什么意思
梦见枕头!吉兆。危难时刻会得到朋友的帮助! 梦见扁枕头!预示着最近钱财紧缺。需要节约、 梦见小枕头,会0883有远方的朋友来访问。 5598 梦见一个很大的枕头、意味着最近有财运、 梦见正常的枕头。预示着会有贵人协助、 血型网解梦专专家飞文的解释:飞文枕头长毛意为【霉】、枕头乃托头之物!头前长霉!代表倒霉的事情已经近在眼前了, 浮屠塔心理学解梦: 梦见见枕头!象征休息与放松、4831可能是近期过于劳累,告诉你是时候休息一下了、或许也是最近的的烦恼事可以暂时放下来,梦见见别人送自己枕头。说的是梦者最近的生活会不会有些劳碌。2665或是生活过于紧张了?如果是的话。关心你的人自然会心疼的,送枕头就预示劳碌的生活过去了。到了放下担子休息的时候了。此梦也是提醒梦者对于一些自己苦苦追求的事情。不要太急于一时!要学会劳逸结合,有的事情、往往是是过犹不及,欲速则不达,适当地休息是为了下一阶段的努力积攒能量,、
做梦梦见猪和我睡一间屋是是什么意思
梦到猪 猪梦一直是财和福的象征,代表财富富和幸运?中头彩发横财的人、因意外成功发横财的人群中梦见猪的大有人在。 梦见猪下崽!这是事业顺利!聚财、家庭和睦,充满温暖的征兆! 梦见赶着站成一排的猪走,这是好久以来第一次听到到好消息或有客人来访的征兆、 梦见猪进入屋里。如果是胎梦。是会生下将来位高权重。光耀门庭的孩子的祥瑞。 梦见救起掉进粪7082池的猪,开启名誉运。财运等的吉祥之兆。 梦见猪从空中掉落、扑面而来。无意间进行的事情将带来意料之外的喜喜庆结果, 梦见把0761猪圈起来!这是金钱上的的祥瑞、是获得丰厚财物的征兆, 梦见驾驶满载猪的车!预示在工作上受到机关的奖励,并被授予权力、委以重任,或发挥资本优势创造高附加值!!枕头睡高了就容易做梦吗、做梦给枕头带枕套,求解梦