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枕头睡高了就容易做梦吗


  • 晚上老是做梦睡不好怎么办?

      多 梦   每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉!那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦、   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”。“我晚上梦多,简直没有睡着”,于是,这一天学习、工作起来似乎还1438真感到有点精神不振,精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实。这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦!说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明。这0854些主诉“梦多”?“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实2227际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,   既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生9312理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾7288做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如!性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实,研3313究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到5300七情所伤,心情不畅!睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、   临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对8872实际睡眠时间又往往估计过低?实验测试时、失眠病9483人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小,大多数专家认为!失眠的体验与情绪、性格有关。   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化!2755不知道梦在睡眠中的地位?在生理上的作用!以及梦与梦感的区别。不知道梦或梦感没有什么副作用。旧7267的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中?   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠!多梦,疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。   (3)对自己的健康过分关心!对梦感过分关注,导致梦感增强!梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧。以至形成恶性循环,   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高?   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同!所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)、   失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、4230但不能认为失眠和梦感有必然的联系,   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥。令人妄梦,其极至迷。”所谓少气。即气不足!气不足则阳不守阴!神失其守、故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安,发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂!制约相火!而使神魂浮游、发为多梦,若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦。劳欲过度!水火不济,心肾不交,则心神不4039宁而发生多梦,饮食失节!使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现!以致睡卧不宁,梦幻纷纭。   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊、失眠!神疲困倦。短气!或喜悲善哭!精神恍惚!舌质淡!苔薄白!脉细弱、   治法:养血益气、宁心安神!   选方:参香散加减、   药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术。山药各12g!莲肉,砂仁。沉香。檀香,甘草各6g。   ②心血不足   症状:心悸怔忡,心烦失眠!多梦易惊,健忘头昏、面色不华、舌淡,脉细,   治法:养血安神、   选方:四物汤合茸砂丹加减、   药物:熟地、当归!白芍。川芎各12g、鹿茸,朱砂各6g、炒枣仁18g、   ③心阴不足    症状:心悸怔忡,失眠多梦。五心烦热!咽干舌燥,舌红少津!脉细数!   治法:养阴补心安神!   选方:益气安神汤加减。    药物:当归!茯神、麦冬、生地各12g、黄连,远志,竹叶、人参!黄芪,胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g!朱砂3g、   ④心肾不交   症状:心烦,失眠!多梦。遗精、腰酸腿软,潮热盗汗、舌红无苔。脉细数,   治法:交通心肾,   选方:黄连阿胶汤加减?   药物:黄连、黄芩!白芍!阿胶各9g!鸡子黄1枚!龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡!苔薄白。脉细弦无力!   治法:养心益气。壮胆镇惊!   选方:平补镇心丹、   药物:7827酸枣仁?龙齿各12g,车前子、茯苓!麦冬。茯神。天冬,熟地,山药各9g!五味子,远志、人参各6g!肉桂、朱砂。甘草各3g、   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦!气短神疲!面色萎黄!食少倦怠!腹胀便溏!舌质淡嫩,苔白,脉细弱。   治法:补益心脾?   选方:归脾汤。   药物:人参。远志,木香各6g。黄芪,白术、当归!茯神!酸枣仁、龙眼肉各9g!炙甘草3g!   ⑦痰火内扰  9254 症状:梦扰纷纭?头晕心悸,急躁易怒!痰多胸闷,舌质红。苔黄腻,脉滑数,   治法,清热化痰,   选方:黄连温胆肠加减,   药物:黄连6g、半夏,陈皮!茯神。竹茹!枳实各9g,甘草,生姜各3g,大枣5枚!珍珠母12g、   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文!   情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由5271于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了!醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。   “整夜做梦”者,为了缓解症状。改善睡5878眠效果。虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还9526会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药,长期服下去又会对药物产生依赖、所以,服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。   治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素!如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、、

  • 做梦给枕头带枕套,求解梦

      做梦给枕头0714带枕套的解释:   梦见枕头,吉兆、危难时刻会得到朋友的帮助。   梦见扁枕头。预示着最近钱财紧缺!需要节约、   梦见小枕头、会有远方的朋友来访问、   梦见一个很大的枕头,意味着最近有财运、   梦见正常的枕头,预示着会有贵人协助、   教你如何解梦的几种方法   1 梦是事实的应映   俗话说:“日有所思、夜有所梦”。梦是正常的现象,有很多人做梦、梦后都说这梦是以前已经发生的事!或者1283以前曾做的梦,现在竟然发生!事实同梦完全一致。所以说梦是事实的反应!这样的梦不解自明,   2 梦是上天的昭示   古人认为梦是天帝对人的暗示。是显示吉凶的预兆!是天人对话与5694交流的一种选择方式!若6536是此类梦象。自己释梦比较复杂,你可以参照《周公解梦全书》进行释梦,若梦象不符时、再另请高明人士释疑、   3 梦是生命的自我暗示   我4519国的古老医学认为、梦与人体各部位的4044健康状况息息相关,中医认为人体阴阳不调。气盛气衰!都可以致梦!所以根据不同的梦象。可以了解人体器官的健康状况!从这个意义上说、梦是一种生命的自我暗示!如: 梦见大火。自己被烤得燥5625热难受、则说明身体阳气太盛!气燥,可能出现口舌生疮等症、情6526绪则亢奋不安。易燥易怒! 若梦中发怒、则肝气太盛。肝火过旺、容易得肝病, 梦见可怕的事,感到恐惧忧伤?甚至哭泣、则说明肺气太盛!肺燥!易得肺病,   4 梦是事实的反应   很多人做梦、都说梦与后来的事实相反。这就是解梦的一种方法,占梦术中这种梦与现实的反应,正是物极必反的自然现象,也是解梦的一种重要方法!特别适应3311于大吉大凶之梦象。如:梦见死他人!则大吉,梦见自己死,则长寿!梦见发财!则破财、梦见有人大笑、则有凶事或灾祸发生,   5 别解   别解就是利用其他方术解梦:如:做梦后。可以用周易卜卦的方法!占卜做梦事件的吉凶。或利用四柱八字,推算此阶段的旺衰状态。以此推定梦象的吉凶。旺者吉,衰者凶。   周公姓姬名旦。是周文王第四子!武王的弟弟。我国古代著名的政治家。曾两次辅佐周武王东伐纣王,并制作礼乐。天下大治,因其采邑在周,爵为上公,故称周公。   在周文王时。他就很孝顺,仁爱!辅佐武王伐纣,封于鲁!周公没有到封国去而是留在王朝!辅佐武王,为周安定社会!建立制度。武王崩。又佐成王摄政,据《曲阜县志》记载:"武王十三年定天下。封公于少昊之墟曲阜,公不就封,留相武王!成王即位,命世子伯禽就封于鲁",新建立的周王朝面临着严重的困难。商朝旧贵族们准备复辟。而周公辅政。又有违于王位世袭制中父死子继的原则,引起周室集团内0378部的矛盾,结果残余势力即与周室内部的反叛势力勾结起来,他们的代表是纣王子武庚与「三监」管叔。蔡叔等人,结果周公东征平定三叔之乱,灭五十国!奠定东南。归而制礼作乐!   周公惟恐失去天下贤人、洗一次头时、曾多回握着尚未梳理的头发,吃一顿饭时,亦数次吐出口中食物、迫不及待的去接待贤士!这就是成语「握发吐哺」典故!周公无微不至地关怀年9364幼的成王!有一次!成王病得厉害。周公很焦急!就剪了自己的指甲沉到大河里,对河神祈祷说:"今成王还不懂事、有什么错都是我的,如果要死!就让我死把!"成王果然病好了。周0390公摄政七年后?成王已经长大成人、于是周公归政于成王。自己回到大臣的位子,   后来。有人在成王面前进谗言,周公害怕了,就逃到楚地躲避。不久。成王翻阅库府中收藏的文书,发现在自己生病时周公的祷辞、为周公忠心为国的品质感动得流下眼泪,立2339即派人将周公迎回来,周公回周以后,仍忠心为王朝操劳,周公辅佐武王。......余下全文>>,

  • 孕妇是不是特别容易做噩梦,每晚做,都睡不好

      是的,孕妇特别容易做噩梦。这是因为噩梦是睡眠时发生心3633跳过快和过慢这两种心悸引起的,相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉)这两种最常见的噩梦、怀孕后增加了心脏的负担!容4768易发生心跳过快的心悸?孕妇睡眠时就容易做被追杀被攻击的噩梦!而且、频频发生的心悸、还会影响人的睡眠、使人频频从睡眠中惊醒过来、。

  • 今早做梦梦见睡厕所了头枕着厕所坑,

      可能最近遇到了什么让你难堪的事了!日有所思2408夜有所梦啊,,

  • 我是巨蟹女生,我很容易情绪化该怎么办

      连占卜都信的人   自然就很情绪化了   道理很简单   心虚就会疑神疑鬼   学科学破除迷信   就会有一个健康的心理状态、

  • 梦见和当兵睡的在一起

      ①你也想参军入伍,②你缺乏安全感,想有人保护。????????????????????????????、

  • 梦见和自己去世父亲睡一起

      做生意的人梦见和去世的父亲睡在一起,代表开始困难多,往后比较顺利,

  • 日行千里很容易猜一动物

      *   千里马!古代就有”千里马常有,而伯乐不常有“的说话、千里马、原指善跑的骏马!5187可以日行千里?现在常用来比喻人才,特指有才华的青少年、   *   出自唐韩愈的《马说》千里马常有?而伯乐不常有。     !

  • 梦见枕头是什么意思

      梦见枕头!吉兆。危难时刻会得到朋友的帮助!   梦见扁枕头!预示着最近钱财紧缺。需要节约、    梦见小枕头,会0883有远方的朋友来访问。  5598 梦见一个很大的枕头、意味着最近有财运、   梦见正常的枕头。预示着会有贵人协助、   血型网解梦专家飞文的解释:飞文枕头长毛意为【霉】、枕头乃托头之物!头前长霉!代表倒霉的事情已经近在眼前了,   浮屠塔心理学解梦:   梦见枕头!象征休息与放松、4831可能是近期过于劳累,告诉你是时候休息一下了、或许也是最近的烦恼事可以暂时放下来,梦见别人送自己枕头。说的是梦者最近的生活会不会有些劳碌。2665或是生活过于紧张了?如果是的话。关心你的人自然会心疼的,送枕头就预示劳碌的生活过去了。到了放下担子休息的时候了。此梦也是提醒梦者对于一些自己苦苦追求的事情。不要太急于一时!要学会劳逸结合,有的事情、往往是过犹不及,欲速则不达,适当地休息是为了下一阶段的努力积攒能量,、

  • 做梦梦见猪和我睡一间屋是是什么意思

      梦到猪   猪梦一直是财和福的象征,代表财富和幸运?中头彩发横财的人、因意外成功发横财的人群中梦见猪的大有人在。    梦见猪下崽!这是事业顺利!聚财、家庭和睦,充满温暖的征兆!   梦见赶着站成一排的猪走,这是好久以来第一次听到好消息或有客人来访的征兆、   梦见猪进入屋里。如果是胎梦。是会生下将来位高权重。光耀门庭的孩子的祥瑞。   梦见救起掉进粪7082池的猪,开启名誉运。财运等的吉祥之兆。   梦见猪从空中掉落、扑面而来。无意间进行的事情将带来意料之外的喜庆结果,   梦见把0761猪圈起来!这是金钱上的祥瑞、是获得丰厚财物的征兆,   梦见驾驶满载猪的车!预示在工作上受到机关的奖励,并被授予权力、委以重任,或发挥资本优势创造高附加值!!枕头睡高了就容易做梦吗、做梦给枕头带枕套,求解梦