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晚上睡觉的时候总是似睡非睡做梦


  • 最近睡觉总是做梦,而且多数是让人压抑的梦,睡醒了感觉很累~~这是为什么啊~

     2337 善于诱发做梦的因素、常存4430在以下几点: (1)睡眠时的重量刺激,如房间过冷时会梦到身冰天雪地中!饥饿时梦到面对美味大吃。最普遍的是梦见到处找不到厕所。这是因为积尿刺激膀胱而诱发的!还有一个很典型的例子:一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉!后来他请医生给他作了检查,发现患有早期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”。而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦。 (2)日间活动的残迹!所谓“日有所思。夜有所梦”!例如,德国的一位化学家、为苯的结构式问题百思不4615得其解,却在梦中看到一条蛇1094蛟住它自己的尾巴,从而想出了苯环结构式。又例如有的人因为白天给朋友打电话!朋友不在!夜晚就做梦总把电话号码拨错、 (3)过去的精2720神创伤!美国的一部电影《爱德华医生》中!男主角不能见妻平行的两条直线、且经常梦见到处是大小不一的眼睛,造成这种噩梦的原因。就是他儿时的一段痛苦经历! 所以。人的梦并非是神秘不可理解的。不仅如此,梦不会对人4965们的精神起到补偿和调节功能。人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿。例如!成绩不好。的同学可能会梦见自己成绩非常优秀、受到老师的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦中找到解决办法。但至少可以说是一种小小的精神满足、 当然。人的梦境不可能总是愉快的!有些人就常做噩梦,人们常做噩梦的根本原因还在心理问题:由于内心的积郁,焦虑、苦闷、1091矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致、噩梦只是该原因的一个表现! 为此。对噩梦困扰的人?提出以下建议: 1.打消对噩梦不必要的顾虑。关于梦与精神病的关系。科学家进行过深入的研究。如果对平时精神正常!健康的人作“快波相睡眠夺实验”。始只让受试者有慢波相睡眠。一旦慢波相转入快波相后,即刺激他醒来,如此持续3~5天!就可使受试者发生精神错乱,临床表现酷似精神分裂症(但病理机制不同)、可叫做“试验性精神病”!这就可以说明做梦与精神病根本无关! 2.睡前放松心情。临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动。也不要回忆痛苦的往事、临睡喝一杯牛奶、听听音乐。有助于睡眠质量、 3.学会自我暗示,建立积极的心理防御机制,不要总把生活中的不愉快归因于自己。当你无法改变现实时、就试着去适应生活!把3106痛苦的经验当作是丰富人生经历、多想自己的长处和优点?多使用积极的心理防御机制。 4.根治生理疾病,对于由于生理疾病导致,

  • 梦到一条很大很长得似蛇非蛇得东西来攻击我

       商人梦见一对蛇:能发大财,   梦见蛇咬你自己:要交好运、生活会丰裕。   梦见打死蛇3605:能征服敌人!    梦见蛇与猫争斗:所有的灾难都会过去,   梦见被蛇咬。然后把蛇杀掉及后蛇起死回生?未婚的会找到理想对象!已婚的男性会有儿子!梦见与蟒蛇发生对峙,最后躲开了、预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。未婚的会找到理想对象,已婚的男性会有儿子。   梦见与蟒蛇发生对峙,最后躲开了,预示能从敌人的魔爪中逃跑出来,,

  • 为什么最近睡觉总是做梦

      许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩?梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的8216联系进入一个更为良好的阶段, 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后!病情有不同程度的好转。那么!为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢!这是受到1782无线电波的干扰导致的?如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣!   做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦3350时测到快速的,紊乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要,   经常听到有人抱怨"作了一夜的梦!一8825宿没休息好"、"晚上梦多,简直没有睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗,这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上,做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少!有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。   那么、为什么会有前面的抱怨呢!有学者通过调查分析!认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少,   (2)与人的情绪状态有关,   (3)0679对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。导致梦感增强!反过来又加重对健康的担心!0747对失眠的恐惧,以至形成恶性循环,   (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容!   (5)个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同!甚至同一个体在不同时期,另外。0838部分人虽然没有明显的失眠?但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重!情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。   做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠!日间有2552明显嗜睡、影响正常的工作和生活!则应找医生看看。寻找原因并进行治疗,!

  • 梦见地砖被别人刨了非重新给我安装

      在选择地板砖时,重点要考虑这样几方面问题:第一!要看品牌。只有知名品牌的地板砖。其建材的质量才能达到国家标准。有害物质含量才能在安全范围内、第二、要看它的防污能力、如果家里人3875都很忙、两三天才能打扫一次卫生,那就要选择防污能力好一些的,第三、如果家中有老人和孩子的话!在购买时一定要作一下防滑测试!具体地讲!挑选地板砖可以从以下几个方面入手:1.要查看瓷砖的坯体颜色是否纯正。主要观察瓷砖的背面颜色是否均匀!一致、2.要观察瓷砖横切面的颗粒是否细腻!这里所说的横切面不是指瓷砖四周的裁切面、而是指瓷砖断片的断裂处,一般来说,断裂处细密,硬脆,色泽一致的为上品。因为颗粒细腻的瓷砖防水能力强、0640而颗粒较大的瓷砖,水分容易浸入、影响品质,3.要注意釉层的厚度。釉层厚度就是釉面横切面的厚度、釉料是瓷砖造价中最贵的材料。釉层越厚,品质就越好!4.要听!轻敲瓷砖注意听声音是否清脆、如声音清亮,悦耳为上品,如声音沉闷为次品,5.要试水、消费者可以在瓷砖背面倒上一些水!注意观察瓷砖吸水的快慢。几分钟之后!再看正面水留下的印子是否明显,水散开后浸润得慢的瓷砖密度大、而且水留印子不明显!视为上品、6.翘曲。取两块砖背对背和面对面看是否能严密接触,有无缝隙过大的现象可判断是否有翘曲,7.渗入、找墨水涂于面上过1个小时后擦洗看是否有痕迹、没痕迹的是好砖!有渗入的坚决不选。,

  • 梦见男友和别的女人睡一起?

      卧抱男人之女、凶。《周公解梦》   与人拥抱、主不祥!《周公解梦》   见亲戚争吵:主厄!《周公解梦》   3594与邻争吵:生意兴!《周公解梦》   与流浪人吵:主凶。《周公解梦》   与熟人口角:失财?《周公解梦》!

  • 晚上为什么总是做梦 中午睡觉也是总做梦

      做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的!   做梦对人有5393许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为?做梦可以锻炼脑的功能,他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也6657只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用!势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善,不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解,例如!俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的,   根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒1950时的强度,从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说:“盲人无梦,愚夫寡梦,”这2915话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦0255多者也多半是思维和想象能力较丰富的人?当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应2242另当别论了!   做梦也应像做其他事一样、有一个度,过度则会适得其反、损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度,   神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠!使使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展、   据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍!人的睡眠是由深入浅的。3935一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦。1-2个小时后,人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始,而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦,   有的人多梦、有的人少梦,这主要是因为有些人喜欢回想梦!因此就会感觉自己梦多,   周晓宁说!梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关,一般来说、性格内向!有些神经质的人会多梦,特别是当他们处于忧虑。压力过大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦!醒来后又不问缘由地把它视7768为症状而枉自恐慌、同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施,结果情况越来越严重!   对于这样的人、周晓宁建议。看看心理医生、尽量把注意力从自身转移到外界!同时再辅以一些促进睡眠的药物!   对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为,做梦是人体正常的生理现象!人在睡眠过程中!意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想、回忆和7705想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹?并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时!日常生3244活中留下的痕迹就活跃起来!引起了梦!   不过。黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了,因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病。高血压。动脉硬化。脑血栓的发生、   当人做噩梦时,一定要及时把他叫醒!9023因为在梦魇过程中!很容易造成痛苦!当人起来后!还会带来情绪的沮丧、焦虑不安!失眠抑郁,反应迟钝、如果这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁!

  • 风水中如何化解口舌事非

      口舌事非犯小人..青龙一条全化解..在三碧星贪狼木..飞临之东南方,,(在居家宅中东南方..摆上一条铜制青龙..就可化解也) 如在公司犯口舌事非小人. 在办公桌左手龙边(坐下论)桌上摆青龙一条..也可设局于自家书房     不宜用虎..虎本就代表易犯小人..广告可打..但不能误导大家!

  • 晚上睡觉总是做梦是怎么回事?

      中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为、多3072梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷,”所谓少气,即气不足、气不足则阳不守阴!神失其守,故为多梦,其为原因之一,而情志损伤!伤及脏腑!耗损精气!令神魂不安,发为多梦!阴血亏虚、不能奉养心神。潜涵肝魂,制约相火!而使神魂浮游!发为多梦,若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦。劳欲过度!水火不济!心肾不交,则心神不宁而发生多梦、饮食失节!使土虚木郁!神魂不宁而多梦,多梦的出现!以1663致睡卧不宁!梦幻纷纭。   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦7439证的治疗常采用以下两种方法、   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊、失眠!神疲困倦、短气!或喜悲善哭、精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱、   治法:养血益气、宁心安神!   选方:参香散加减、   药物:人参9g!黄芪。茯苓、白术,山药各12g!莲肉、砂仁。沉香,檀香!甘草各6g。   ②心血不足    症状:心悸怔忡。心烦失眠,多梦易惊!健忘头昏!面色不华!舌淡、脉细。   治法:养血安神!   选方:四物汤合茸砂丹加减,   药物:熟地,当归,白芍、川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g。炒枣仁18g。   ③心阴不足   症状:心悸怔忡!失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥。舌红少津。脉细数,   治法:养阴补心安神,   选方:益气安神汤加减、    药物:当归。茯神,麦冬。生地各12g。黄连!远志。竹叶、人参。黄芪!胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g!朱砂3g!   ④心肾不交    症状:心烦?失眠!多梦。遗精,腰酸腿软,潮热盗汗、舌红无苔、脉细数。   治法:交通心肾。   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连!黄芩!白芍!阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡。苔薄白。脉细弦无力。   治法:养心益气。壮胆镇惊。   选方:平补镇心丹。   药物:酸枣仁、龙齿各12g。车前子,茯苓、麦冬!茯神。天冬、熟地!山药各9g。五味子、远志!人参各6g、肉桂,朱砂。甘草各3g,   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘,少寐多梦、气短神疲,面色萎黄,食少倦怠!腹胀便溏!舌质淡嫩!苔白,脉细弱、   治法:补2808益心脾?   选方:归脾汤。   药物:人参。远志,木香各6g,黄芪!白术。当归,茯神、酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g!   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭,头晕心悸,急躁易怒,痰多胸闷,舌质红!苔黄腻、脉滑数、   治法,清热化痰!   选方:黄连温胆肠加减、   药物:黄连6g,半夏,陈皮!茯神!竹茹。枳实各9g,甘草!生姜各3g,大枣5枚,珍珠母12g。   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍。做7355梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此,如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果1800却更糟了,醒后就会感到累,不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在做梦,   “整夜做梦”者,为了缓解症状,改善睡眠效果!虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡眠”。增加“9877无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本?如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的3522压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加!以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖,所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段!   治疗的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和5633具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困3705难矛盾!令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之。烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了、   每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助、   (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物。并且有7648利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助、电视看完后。洗洗脸,擦擦身(特别是腋下!阴股部、肛门周围等处)!以保护皮肤清洁!使睡眠舒适,轻松!   (二)梳头古医家探明头部穴位较多,通过梳理、可起到按摩。刺激作用!能平肝,熄风。开窍守神,止痛明目等!早晚用双手指梳到头皮发红、发热。可疏通头部血流。提高大脑思维和记忆能力。促进发根营养。保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。   (三)散步平心静气地散步10-20分钟?这会使血液循环到体表。入睡后皮肤能得到"活生生"的保养、躺下后不看书报、不考虑问题!使大脑2589的活动减少,较快地进入睡眠。   (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话:"朝朝盐汤,暮暮蜜!"就是说早喝淡盐开水!晚饮蜜糖水、据国外医学专家研究!牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸!睡前1小时喝杯加蜜的牛奶,可助眠,蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡。从而避免早醒,尤其对经常失眠的老年人更佳,   (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时!可开一会儿!睡前再关好!有助于睡得香甜、但注意睡时不要用被蒙头,   (六)洗(搓)脚民谚曰,"睡前烫烫脚!胜服安眠药"!"睡前洗脚。胜服补药"、"养树护根。养人护脚"等等、早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解。"病从脚上来!双脚如树根!治脚治全身……!"国2769外医学家把脚称为"人体第二心脏"!"心之泵",十分推祟脚的保健作用、祖国医学认为?脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系!若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾。可起到促9941进气血运行!舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用,对老年人来说。更具有祛病健身的功效!。

  • 不论是白天还是晚上 只要一闭眼睡觉就会做梦 醒来的时候会很难受 还有总是腰疼 吃些什么东西会好起来呢

      操劳过度了!充分的休息、利用3天时间完全休息,想睡就睡可以改变您这个状况的、,

  • 梦见人睡冰棺而来还是活的

      我也是、而且还是活的,晚上睡觉的时候总是似睡非睡做梦、梦到一条很大很长得似蛇非蛇得东西来攻击我