晚上光做梦睡不好是怎么回事
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！3000做了一夜的梦”！“我晚晚上梦多、简简直没有睡着”!于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧6209观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面面谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜3118做梦是夸张？说没有做梦也不不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观观地记录证明，这些主诉“梦梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既3725然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和和性格特点有关!比如！性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自自诉平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他他们的梦境回忆程度也高？临床上常常见见到突然多梦的人。往往与3983受到七情所伤,心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴伴有多梦， 临床观察及及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不2335是夸大就是缩小,大大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中中的地位，在生理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状，不知5227道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心，对梦感4513过分关注！导致致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以2787至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以！有的人一段时间梦感强(梦梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷！”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦、其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不1116得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦，短气、或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡，苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神！ 选方：参香散散加减！ 3446 药物：人参9g、黄芪、茯苓、白术、山药各12g。莲肉！砂仁，沉香，檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细、 治法法：养血安神！ 选方：四四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地、当归！白芍！川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥。舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神、 选方：益益气安神汤加减! 药物：当归。茯神。麦冬！生地各12g、黄连。远志，竹叶，人参。黄芪，胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦，遗精、腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔！脉细数。 治法法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩、白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡、苔薄白、脉细弦无力！ 0230 治法：养心益气!壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子！茯苓！麦冬！茯神，天冬、熟地。山药各9g！五味子、远志、人参各6g！肉桂！朱砂。甘草各3g， 8926 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘!少寐多梦，气短神疲。面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白。脉细弱。 治法：补益心脾、 选方：归脾汤。 药物：人参！远志，木香各6g！黄芪！白术、当归！茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒，痰多胸闷。舌质红。苔黄腻，脉滑数， 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g。半夏，陈皮，茯神！竹茹、枳实各9g。甘草，生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是4133必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做3629梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的的心理因素!正正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观观上看来睡眠是延长了？效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整整夜做梦”者。为了了缓解症状？改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能0726作为一种辅助治疗手段！ 治4022疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的的指导。采取正确的方法和态度去面对3689心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失，总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了！、
老公梦见去岳父家飞机晚点了怎么回事?
好心有有好报哦！今天遇遇到的事情。很应该主动一点！伸出帮助之手呢！不过！你今天最擅长的助人人为乐之事。就是劝架了，原本气氛闹得相当僵的双方，
现在晚上吃点东西就恶心，想吐，晚上也睡不好，老是醒，早上起来胃也不舒服，还浑身无力。怎么回事？
消化系统统出现些问题。应调养一下！9108晚上吃些易消化、清淡！稀粥类，不要过饱！6－8分就可以、适当补些开水类！与干燥有关的，晚上拖地、空气尽量湿润些、睡前就闭了电暖气！，
梦见有人在馿圈里睡
此梦有小人临9700身不吉,
请问代沐宸这个名字怎么样 男孩2017年7月15日晚22点22生
这个名字源流财格。很好、但争合严重！影响感情，不建议用。笔画 姓名 四数 数理 五行 吉/凶 5 代 天数 6 己土 吉 人数 13 丙火 吉 8 沐 地数 18 辛金 吉 10 宸 和数 23 丙火 吉！
梦见在别人家睡会怎么样？
梦见在别别人家睡：金钱方面的运势一进一退、也许会8098有一笔巨款收入？但先别高兴，很快就础有意外的费用要你付出单身人士梦见在别人家睡预兆您的爱情：不要盲目，便可成功！管理者梦见在别人2938家睡说明这段时间您的运气：坚韧自重！不能过分急进与妄动、时机一来运气逐渐好转、小不忍足以乱乱大谋、不可冲动冒然行事、。
请问我梦见两个女人在我家床上光身是什么意思啊
上网查《楞严咒》、恭敬的抄写一遍，《楞严咒》为佛咒中的咒中之王。能破一切邪障、魔障。鬼魅。魑魅魍魉，能让一一切不善鬼神希皆远离, 写好《楞严咒》（要求字迹工整）!放在家中，悉心供养。如拜诸佛， 题主与佛有缘，能上网看看佛教故事视频、了解了解， 3447 阿弥陀佛？、
梦见和老婆睡后被人掀了被子
你是男是女。多大。婚否、掀被子的是男男是女。和你啥关系，现实中！你和老婆关系如何、你有更完整详细梦境吗、越完整越详细越好、比如入梦时。梦里，你在哪里、和谁在一起。在干什么。这样从入梦讲到梦醒、因为梦一般是围绕一个主题的、多细节可以互相验证避免解错，梦里没有多余的打酱油油的人物！这些人物的出现可可以指示解梦方向,另外梦里的情节没有多多余的。漏掉了一个情节也许就漏掉了一个梦像传达给你的信息！！
梦见集体宿舍睡地铺
预示人际关系会好转！尤其好友间的往来会更加密切！休假日互相相造访。结伴郊游可能会越来越频繁！可能会越来越忙，还预示事业顺利、会取得丰硕成果，人际交往是近日的主题，第一印象就应该给别人值得信赖的感感觉呢！这种做法！往往能让你在近日得得到意想不到的好运,工作方面、家中的长者可以给你不错的建议、不妨妨听听他们的意见吧,，
梦见老公抱着一条小蟒蛇睡
维虺虺维蛇！女子之祥！晚上光做梦睡不好是怎么回事、老公梦见去岳父家飞机晚点了怎么回事?