晚上睡觉老是做梦睡不好怎么回事
天天晚上睡不好，总是做噩梦，到底要怎么办啊？
失眠并不可怕 克服失眠的心理调适方法： 一，保持乐观！知足长乐的良好心态，对社会竞争！个人得失等有有充分的认识。避免因挫折致心理失衡！ 二！建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律！ 三，创造有有利于入睡的条件反射机制、如睡前前半小时洗热水澡、泡脚，喝杯牛奶等！只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”！ 四。白天适度的体体育锻炼、有助于晚上的入睡， 五、养成良好9405的睡眠卫生习惯。如保持持卧室清洁！安静，远离噪音、避开光线刺激等。避免睡觉前喝茶！饮酒等、 六。自我调节！自我暗示、可玩一些放松的活动、也可反复计数等！有时稍一一放松,反而能加快入睡、 七！7236限制白天睡眠时间。除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外！应避免午睡或打盹！否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外。对对于部分较重的患者、应在医生指指导下、短期！适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑，抑郁剂、这样可能会取得更快、更好的治疗效果 shishi，
晚上睡觉做梦哭了是怎么回事
奶奶的模样在梦中清晰吗，现实中中没见过！应该见过过老人家的照片吧。我觉得做这个梦的原因在在与生活遇到了不如意？需要有人给你慰藉。奶奶。一个逝去有智慧的老人，她对你说：要好好活下去！因此你应该听从老人家的建议。回到小时候，可以看做是逃避。对现实的逃避。她的背影越来越远。而你动不了，是因为你明白在生死这条自然规律中你无能为力！你在梦中呼唤奶奶！不要走、说明明你的依赖！你希望有个人能够倾听，有个人可以以庇护！可是你依然要面对现实 ，你的难过很大程度是一6331种依赖和情感寄托的失去？ 你可以以看做是托梦？一个智慧的老人对你说，即使使没有她的存在,你也要好好活下去！这是最重要的。，
最近总是做噩梦是怎么回事？不是梦到鬼就是杀人什么的，弄的我晚上总是睡不好
做恶梦常常是三种因素导致的！一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦。二是身心心压力大！会导致发梦、三是身体出现某种疾病， 但是还没有发现、多多梦就是一种信号!这时需要到医院做常规规检查、指导意见：一般可以到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素、五味子颗粒！刺五加、六味地黄丸！健脑补肾丸等药物都可以以试试？ 多吃新鲜果蔬！高蛋蛋白类的食物！多喝水。补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质、 不要经常熬夜、以免破坏正常的生理规律。，
昨晚睡觉，在寝室睡上铺，做梦梦到在高处往下跳，结果真跳下床了，睡上铺。。这是怎么回事
我在想你是是跳下来的还是掉下来的????！
巨蟹男经常说忙，很少跟你聊天...每次聊几句就睡上班累了，要睡觉了，这样是不是根本不喜欢我？
对你热不热情和星座无关。心里有你。把你看的重要的。对你有无限的耐心！喜欢和你聊天！想要见到你！也许3177你可以和他谈谈。他对你的忽冷忽热你什么也不说。你最应该和他沟通。把自己的想法法告诉他？沟通过后你也好好想想！两两个人之间的问题。、
不知道为什么 每次睡觉都会做梦 起来的时候感觉自己根本没睡一样 不管早睡也好晚睡也好 每夜到两点都
这种是阴虚浮梦乏力！
晚上梦到吃冰淇淋是怎么回事啊？
类别:生活 梦见内容:吃冰淇淋 解梦如下： 异性运无法进展的象征！爱你你的人非你所爱？所爱的人又另有所钟……你将在这种情况下烦恼。但千万不可灰心丧气！慢慢找到理想的人吧 在网上查的。随9968便看看吧~不要太在意？，
最近老是想睡觉，老是做梦是怎么回事？
经常做梦是思绪多！可能是压力大、想得多。又又或者身体受寒！或者气血血不足, 睡觉是我们休息、缓解疲劳！储存力量。自我修复。自我保护的一种方式，如果你最近事比较多，劳心费神。或者是吹风着凉。肠胃不好，营养跟不上。体质差了、身体就会自发的调整，可能就会以睡觉觉这种方式让身体得到休息和减少消耗！
晚上睡觉总做梦，怎么才能让人不做梦
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑。自己内心有很矛盾的事情啊。看来你对梦也很有偏见啊、睡觉做梦很正常！因为你2144不了解梦。 梦！是人体进行自我调节压力等的一种4149保护功能！ 因为梦出现在睡睡眠的第四期,有梦，起码说明你的睡眠眠还是可以的。 梦又是一种潜意识和心理的活动、也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节， 所以！你不必在意有梦。也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理、梦的内3429容会千奇百怪？无奇不有！支离破碎9967）所以！梦的内容与与现实无关,你最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡，。
晚上睡觉梦见捡到很多大大小小的鸡蛋，预示着什么？
如是女士。可以怀孕了或想怀孕。 财运方面：鸡蛋主财、在以物易物的年代！鸡蛋就因为它的有营养和便于携带！成为2000了换取日用品的硬通货!甚至在一定程度上起到了货币的职能！ 鸡蛋代表财产！可以以说是由来已久, 梦梦见鸡蛋或吃鸡蛋、是发财的祥兆！ 梦见鸡蛋成堆，意味着生意兴旺， 梦梦见鸡蛋打碎了!意味着因为财产产上的纠纷、会引起争吵甚至打官司！做了这种种梦的人,应该对对自己的财产妥善保管。做出详细细的清单！ 梦见扔鸡蛋，鸡蛋升高了，意味着财产迅速增长、有暴富的机会！ 梦见把鸡蛋丢进水中！意味着做和水有关的生意、将会获利！ 梦见从别人手里抢鸡蛋、意味着用不不道德的手段骗取他人的财产！会被人指责为骗子！应该严于律己，！晚上睡觉老是做梦睡不好怎么回事、晚上睡觉做梦哭了是怎么回事