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晚上做梦睡得很香


  • 晚上经常做梦怎么办

      每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的!只能是睡眠质量不高!或者是多梦。   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”,“我晚上梦多!简直没有睡着”、于是!这一天学习。工作起来似乎还真感到有点9480精神不振!精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是不对的?做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也4492不能说做了梦就表示不曾睡好?正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦。4516说整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记8556录证明、这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系!无论从人类睡眠的普遍规律!还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。   既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们1743前面多次谈到的那样?梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成1366分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象!连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该5446指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人!多将注意力集中于自1073身内部的感受?睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实,研1621究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关?自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高!临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦、   临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低,实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小!大多数专家认为!失眠的体验与情绪!性格有关、   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析?认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许6223多人不了解睡眠的周期交替变化?不知道梦在睡眠中的地位!在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用,1434旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹,使许7936多人盲目陷入对梦的恐惧中!   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验。   (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强,梦感增强的结果4826反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶性循环!   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高、   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期,功能状态不同!对梦感的程6104度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。    失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠4081的存在?但不能认为失眠和梦感有必然的联系,   中医是怎样认识多2277梦与失眠的关系的?   中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷、”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴!神失其守,故为多梦,1814其为原因之一,而情志损伤!伤及脏腑,耗损精气、令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游,发为多梦!若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦,劳欲过度!水火不济。心肾不交!则心神不宁而发生多梦,饮食失节、使土虚木郁!神魂不宁而多梦,多梦的出现!以致睡卧不宁,梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现?中医对多梦证的治疗常1235采用以下两种方法?   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊、失眠。神疲困倦。短气、或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡,苔薄白,脉细弱!   治法:养血益气,宁心安神,   选方:参香散加减! 5050  药物:人参9g!黄芪。茯苓。白术、山药各12g。莲肉。砂仁,沉香。檀香、甘草各6g!   ②心血不足   症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊。健忘头昏、面色不华,舌淡!脉细、   治法:养血安神、   选方:四物汤合茸砂丹加减。   药物:熟地,当归。白芍、川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g,炒枣仁18g!   ③心阴不足   症状:心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热!咽干舌燥,舌红少津,脉细数,   治法:养阴补心安神。   选方:益气安神汤加减、 3106  药物:当归,茯神。麦冬,生地各12g!黄连。远志、竹叶、人参,黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。   ④心肾不交   症状:心烦。失眠。多梦、遗精。腰酸腿软,潮热盗汗,舌红无苔!脉细数!   治法:交8229通心肾!   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连,黄芩,白芍。阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g,   ⑤心胆气虚   症状:惊4321悸不宁,胆怯善恐,夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡,苔薄白。脉细弦无力。    治法:养心益气!壮胆镇惊!   选方:平补镇心丹!   药物:酸枣仁、龙齿各12g。车前子、茯苓,麦冬、茯神!天冬。熟地、山药各9g,五味子、远志,人参各6g,肉桂,朱砂。甘草各3g。   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘。少寐多梦,气短神疲。面色萎黄!食少倦怠!腹胀便溏!舌质淡嫩!苔白。脉细弱!   治法:补益心脾!   选方:归脾汤、   药物:人参,远志!木香各6g、黄芪,白术、当归!茯神!酸枣仁!龙眼肉各9g、炙甘草3g!    ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭。头晕心悸!急躁易怒!痰多胸闷、舌质红、苔黄腻!脉滑数,   治法、清热化痰、   选方:黄连温胆肠加减、   药物:黄连6g!半夏!陈皮。茯神。竹茹。枳实各9g,甘草。生姜各3g。大枣5枚,珍珠母12g,   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文!   情绪刺激7923也会引起多梦吗?如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此。如果4851仔细询问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大8953脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了。醒后就会感到累,不解乏,夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使7447人主观上认为整夜都在做梦。   “整夜做梦”者,为了缓解症状、4279改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药?害怕停药会带来更大痛苦,如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖,所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、   治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失,总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失!

  • 晚上怎么样才能不做梦?是怎么不做梦?

      许多人都认为,一1913夜无梦是一件幸福的事!研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常4888积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被8258混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣! 做梦对人有许多好处!做5200梦可以锻炼脑的功能?做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能7379的一种自身需要, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好?实际上!做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少。有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说!有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么、为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析!认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 (2)与人的情绪状态有关, (3)对自己的健康过分关心!0249对梦感过分关注。导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧、以至形成恶性循环, (4)在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容! (5)个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致,做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重、情绪受到压抑!从而出现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠。日7818间有明显嗜睡!影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗!。

  • 做梦梦到白狐狸咬我的手,狐狸身上味道还很香,感觉它要杀我

      梦到被狐狸咬:这是发财的吉兆,     未婚的人梦到被狐狸咬主近期爱情运势:恋情有变数,沟通逐渐变得重要、小误会较多、无法做到坦诚相待的话、往往会让对恋人,2633对爱情产生质疑,     打工族梦到被狐狸咬工作业绩:如果觉得工作量过大!超出了个人能力所能达到的范畴时,不要一味投身于工作中蛮干,要知道。不说出来的话!工作狂的老板是不会体会到你的负荷已经到了警戒线的!这也不能怪他!每个人的承受能力不同,老板又如何能体会到下属执行当中的难度与苦衷?这个时候!下属应该主动与老板沟通交流、口头上的陈述困难是不是有点故意推托之嫌。不如书面呈送工作时间安排与流程。靠数据来说明工作过多、让他相信、过多的工作令效率降低!工作完美度会直线下降,合理正确的沟通会令老板了解你的需求。适当调整任务量及完成时间。或选派更多3469的同仁来帮你分担!     老人梦到被狐狸咬说明这段时间您的运气:大有发展、事业可展鸿图、

  • 昨晚上做梦梦见很多瓜

      梦见很多瓜意味着:   今天你所忙的往往都是别人的事情!自己的计划反而没有什么进展呢!不过你也能在别人的肯定和赞扬中觉得蛮快乐的。     梦见很多瓜的吉凶:   基础坚实!8277境遇可稍得安定、而有一时5486之成功、但除非毅力坚强耐久、否则难于有很大之上伸发展、身心劳苦。故而易生脑!肺疾等病、【吉凶互抵】,

  • 晚上做梦吃很多肉是怎么回事?

      提问者的梦境十分常见。简单解说如下:   从心理学的相关解说来看,许多梦境与现实之中相近或相反!多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆。因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张!或许来自於现实裏面的压力,或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致!也就有了古人所说"日有所思!夜有所梦"产生如此的梦,这很平常,请做梦者以平常心看待即可!   《周公解梦》的相关解说:梦见肉或吃肉。要发大财、梦见吃人肉,能挣大钱。会成为百万富翁,梦见卖肉。要与心上人结为良缘!梦见肉铺。家4141里生活会困苦、梦见煮肉。生意会好转,梦见腐烂的肉。是生病的预兆。梦见吃狮子肉或狼肉,会神经错乱,   《周林》的相关解说:4047梦见自己独自用餐!家里要发生争吵、梦见和4795别人一块儿进餐、家里或邻居要办婚事,梦见与几个人一同进餐,但是他们却不吃,灾祝会降临!或要7860离开人世?梦见一人独自坐在墙上吃饭,会被擢升。梦见吃鱼!意味着身体强健?梦见3259吃用鸡蛋做的食物,是吉兆!家里要0828生男孩,梦见吃干烙饼,会做赔本生意。梦见用银盘子吃饭!会大吉大利,   因为提问者所说的NO前因後果,为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考:   占事:晚上做梦吃很多肉是怎么回事。公历起卦时间:2017年4月6日6时农历:丁酉年三月初十日卯时清明:2017年04月04日22时20分立夏:2017年05月05日15时42分干支:丁酉年 甲辰月 癸亥日 乙卯时  (日空:子丑)神煞:驿马-巳 桃花-子 日禄-子 贵人-卯?巳离宫:天水讼 (游魂)     艮宫:天泽履     六神  伏神   本    卦         变    卦白虎       子孙壬戌土 ▅▅▅▅▅      子孙壬戌土 ▅▅▅▅▅  腾蛇       妻财壬申金 ▅▅▅▅▅      妻财壬申金 ▅▅▅▅▅ 世勾陈       兄弟壬午火 ▅▅▅▅▅ 世    兄弟壬午火 ▅▅▅▅▅  朱雀 官鬼己亥水 兄弟戊午火 ▅▅ ▅▅      子孙丁丑土 ▅▅ ▅▅  青龙       子孙戊辰土 ▅▅▅▅▅      父母丁卯木 ▅▅▅▅▅ 应玄武       父母戊寅木 ▅▅ ▅▅ 应 ╳→ 兄弟丁巳火 ▅▅▅▅▅       《周易》——天水讼 乾上坎下   讼:有孚、窒! 惕中吉, 终凶、 利见大人,不利涉大川,彖曰:讼,上刚下险。险而健讼,讼有孚窒、惕中吉。刚来而、

  • 晚上做梦梦到自己的照片预兆着什么?

      梦见在3245看自己以前的照片、可能你心里对一些过去没有完成的事情念念不忘!想要重新拾起继续做下去、或是感觉到现在的生活失去了往日9428的一些东西?   梦到看着自己的照片。还可能象征你在检讨自我。避免某些冲突!   梦见朋友的照片!有时则预示现实生活中、照片中的朋友正在远离自己。你们之间的距离越来越远、   梦见看着去世亲人的照片、一方面。表示你对亲的怀念之情,另一方面。则可能表示你们留下了一些对你现在非常有帮助的信息,提醒你注意、梦见看情人或往日恋人的照片。有可能表示做梦人现在的夫妻生活、或感情生活有些不如意,   梦见别人送照片给你、预示0668你可能会收到你思念或暗恋的人的消息!   梦见照片被划烂、表示你心里有极大的愤怒情绪、   求采纳!

  • 晚上做梦梦见被别人拼命追什么意思

      梦见自己被别人追杀   1.预示着自己会获利,或者升职!但是同时也会因为以前做过的错事而陷入深深的自则!从心理学的角度来说这个梦说明你对于你现实的生活有逃避心理可见现实生活中你所受到的压力太大、试着放松自己并且在睡觉的时候尽量不要想着这件事以免给自己造成我一定会做这个梦的心理暗示,2。梦见被追杀,会身体健壮,延年益寿!3!梦见被人追杀、往往是反映了你内心深处的一种处事态度!你可以梦见被追杀,但事实上你在梦中却永远不会被追上的、因为你内心深处追寻的就是这样一种状态——你在逃、你在不停地想逃跑!   梦到被追赶预示着什么。     追赶--现实生活的压力、或是内心的洪水猛兽!    梦见被人!动物甚至是异形追赶或追杀。而你跑得上气不接下气、这类的梦,让人联想到总是充满压力的现实人生、于是!压力的来源才是这类梦的重要关键,所以如果能辨认出追杀你的是老板或是老婆,当然有助于理清梦的意义。但若是很不幸、追赶你的敌人面貌模糊的话,那么你只能在逃亡过程中有帮助过你的人或同行的人身上。反推出“仇人”可能是谁。所以下次梦中!有必要努力放开胆子去看一看,这样你就知道你内心那种2412莫名的恐惧来自何方。要敢于面对危险才能解决问题!   针对追赶对象:   假如可以回忆到追赶你的特定的人。那么解梦就非常明显了!如果是老5831板或者同事同学,那就与你工作学习环境和压力有关!如果是梦见家人小孩、自然与家庭压抑有关了。   不过更多时候追赶你的“仇人”往往是你自己的化身!所以你才根本甩不掉它,这种化身其实就是你的本能。比如道德感、责任感。负罪感等!假如“敌人”4164是你自己的某部分,那么追赶的结局就很重要。   针对追赶结果:   你可能起而和敌人对抗。无论是设陷阱等贱招或拿起冲锋枪乱扫、都代表你压抑下内心的洪水猛兽。而取得暂时性的理智的胜利,   你可能找到了一个安全地方藏起来!这代表你用暂时逃避的方法!8897换得内心的平静!但这往往也是一种自欺欺人的表现。给自己加上了伪装而故意不感受焦虑。这种梦1713者性格一般会比较软弱,   你可能逃了老半天终于被杀?或是惊吓过度醒来。象征梦者平时对自己的本能过于压抑!以至压抑到了一定强度后!开始遭到本能强烈的反抗或报复!梦中的追赶越凶残说明梦者的本能压抑强度越大、    如果是你莫名奇妙和敌人握手言和。那么。注意你如何和梦中敌人干3496戈化玉帛的吧!那是梦送给你惊吓之外的智慧礼物、也许用同样的方法。你现实中的困惑,

  • 晚上做梦梦见鬼抓我怎么办

      这个嘛~其实也不用怕啊~   按迷信得说法就是有好事~   梦见鬼啊 死人啊~   都是要有好事~   过去老人们不都说梦是反的~    所以不要在意这些梦~睡前多看看喜剧的电视剧啊或者是娱乐节目~   在睡觉前不要有紧张的心态~   就会好很多~   或者你要是无神论的话~   那就跟别介意了~   按照医学讲~做恶梦是因为你白天太累了~   无论是身体上的疲劳还是精神上得疲劳都会做噩梦~   还是哪句话在睡觉之前尽量放松一下~   或者是不要太过于劳累~   偶尔轻松一下~,

  • 梦见已故的妈妈睡觉梦里见到妈妈睡得好香

      怀念妈妈的缘故、   我是晓阳3548。很高兴与您探讨有关梦的问题!做为百度知道名人。通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己、下面说一说我对梦的诠释!如果对您有些许帮助,希4441望获取您的采纳,按现代理论讲梦是潜意识所在,是大脑没有完成的东西由小脑来完成的、日有所思夜有所梦!可能是近日遇到或曾经想到的事,或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍,影视作品、微信朋友圈中所看到的!现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好!身体某部位不适,接融到类似的物品而出现相关的梦境,或许是梦者睡眠不好、思虑较多;或许是对自己的亲人!朋友!曾3199经相处的人(曾经的恋人!前夫、前妻)思念,担心,牵挂,以致有些成见等!因此出现相关的梦境,或3971许是对往事!故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情的盼望、期待、幻想或是恐惧!担扰!纠结……我们很多梦都在现实中出现了,原因就在于此!很多人问这是吉还是凶,有什么预兆,是好还是坏、其实这些都说明不了什么!朋友别迷信哦!。

  • 晚上做梦梦见河水起大浪

      在梦中算命 意为最近生活不顺 想寻求答案,   河水翻大浪。意为担心知道了不该知道的东西。怕出大事!   梦境整体可看出梦者心地善良?不愿迷信、但又不敢对抗命运,总之生活平稳无大的变化!晚上做梦睡得很香、晚上怎么样才能不做梦?是怎么不做梦?