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一晚上睡得跟做梦似的


  • 梦见父母睡得床烂了

      梦见父4719母睡得床烂!原本隐藏在暗中支持你的人将有现身的可能,不仅自己气势佳援助运也不错,这两天在人多聚集的场合中越是让你感到如鱼得水!活泼的社交性在什么样的场合都能发挥出来。都有你活跃的地方。、

  • 晚上经常做梦怎么办

      每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 1944  失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多!简直没有睡着”,于是。这一天学习,工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实!这种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面1741谈到的那样!梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦,说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明!这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征!   既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样!梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过5361梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如、性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境,情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒、在睡眠9095实验中,只要20分贝的音量便7869足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤、心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦,   临床观察及实验结果都证明:失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述5033与客观记录不符,不是夸大就是缩小、大多数专家认为、失眠的体验与情绪、性格有关。   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用。以及梦与梦感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感!以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的5899恐惧中。   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦!疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验!   (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注!导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又1653加重对健康的担心,对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。   (5)个体功能状5373态差异:不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期!功能状态不同。对梦感的程度3411也不尽相同!所以!有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少),   失眠作为一种现象是客观存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系、   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为!多梦的根本原因1281是由机体内在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥!令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守!故为多梦,其为原因之一!而情志损伤,伤及脏腑、耗损精气!令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚!不能奉养心神!潜涵肝魂。制约相火、4168而使神魂浮游,发为多梦、若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦?劳欲过度、水火不济、心肾不交!则心神不宁而发生多梦,饮食失节。使土虚木郁,神魂不宁而多梦!多梦的出现,以致睡卧不宁。梦幻纷纭。   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来。6697自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法,    (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊,失眠。神疲困倦。短气!或喜悲善哭,精神恍惚!舌质淡!苔薄白!脉细弱,   治法:养血益气。宁心安神,   选方:参香散加减!   药物:人参9g,黄芪!茯苓、白术,山药各12g,莲肉、砂仁、沉香。檀香。甘草各6g、   ②心血不足   症状:心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏、面色不华、舌淡。脉细。   治法:养血安神、   选方:四物汤合茸砂丹加减!   药物:熟地,当归、白芍。川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g。炒枣仁18g!   ③心阴不足   症状:心5200悸怔忡,失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥,舌红少津。脉细数。   治法:养阴补心安神。   选方:益气安神汤加减。 8916  药物:当归!茯神。麦冬!生地各12g!黄连。远志。竹叶。人参!黄芪!胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g!朱砂3g、   ④心肾不交   症状:心烦?失眠。多梦,遗精。腰酸腿软!潮热盗汗。舌红无苔,脉细数!   治法:交通心肾、   选方:黄连阿胶汤加减?   药物:黄连,黄芩,白芍。阿胶各9g!鸡子黄1枚,龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁!胆怯善恐!夜寐多梦,胸闷气短!舌质淡,苔薄白,脉细弦无力。   治法:养心益气,壮胆镇惊!   选方:平补镇心丹,   药物:酸枣仁、龙齿各12g。车前子、茯苓!麦冬。茯神、天冬、熟地,山药各9g。五味子!远志,人参各6g。肉桂!朱砂。甘草各3g、   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲。面色萎黄!食少倦怠,腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白!脉细弱!   治法:补益心脾。   1016选方:归脾汤!   药物:人参!远志,木香各6g。黄芪、白术、当归,茯神!酸枣仁,龙眼肉各9g,炙甘草3g、   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭。头晕心悸,急躁易怒!痰多胸闷。舌质红。苔黄腻。脉滑数。   治法!清热化痰!   选方:黄连温胆肠加减,   药物:黄连6g,半夏、陈皮!茯神。竹茹!枳实各9g,甘草。生姜各3g!大枣5枚!珍珠母12g,   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有9113关条文,   情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍?做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此。如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠!同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦,有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了,醒后就会感到累!不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观2352上认为整夜都在做梦,   “整夜做梦”者。为了缓解症状!改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为7319暂时的对症治疗!治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会0930出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药,害怕停药会1164带来更大痛苦?如果不停药!长期服下去又会对药物产生依赖,所以、服用安眠药只能作8698为一种辅助治疗手段!   治疗的根本方法,就2342是解除引起睡眠不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失,

  • 晚上做梦头晕

    3561  两种原因1身体方面的!可能白天太累了 2是你住的附近有很强的辐射,这样也会导致晚上经常做梦,大多都是噩梦、

  • 晚上做梦遗精跟射精一样吗

      我遗精就老梦到!强奸女人、然后早上湿的,

  • 怎样才能晚上睡觉不做梦

      积极煅炼身体。注意不9220吃上火的东西!睡前不能做运动、放轻松自然入睡作梦相对而言会少很多、

  • 晚上做梦梦见癞蛤蟆是什么意思?

      什么是周公解梦   梦!是窥探内心的一面隐秘之镜!是另一种虚幻却真实的人生体验,梦是窃听弗己潜意识和意识相互交流的机会、《周公解梦》是古代一部关于梦的解析与占卜的书!相传为周公所作,其解梦系按《周易》取象推演而来。【周公解梦大9876全】在原版周公解梦的基础演绎扩充、结合周易占卜原理、为您解开您梦境中的秘密、 为什么会做梦   梦是一种奇异的现象。而做梦的经验,也是人所共有的!梦在心理学上的解释:梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程?称为做梦,在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦。大约出现在入睡后的90分钟,梦境的持续时间约为5-15分钟(平均为10分钟)!整夜的睡眠时间内!在睡眠的各个阶段循环出现、而在一夜内大约要做4-6个梦、总共大约有1-2小时的睡眠时间、是在梦中、 1910周公解梦:梦见癞蛤蟆 —— 能发大财! —— 很快要调动工作。!

  • 晚上做梦收红包好不好

      您好,做梦是人的正常的生理现象 、但是频繁做梦与您的生理心理均有关。生理上比如肝肾,心理上比如紧张压力大等,!

  • 女人晚上爱做梦失眠怎么办

      神经衰弱的表现。应该补钙、缺钙了神经不搭桥就容易失眠、做梦、这样大脑就不休息!我6885以前也这样?

  • 我晚上经常做梦吓醒。做梦经常大叫。或者哭醒,是怎么回事啊

       不要看恐怖片 惹鬼的!、

  • 晚上做梦梦到死人了预示着什么?

      梦见死人。死去的人   梦见与死人交谈、会扬名四海,   梦见与已经死了的人进餐,会长寿。   梦见把死人抱在怀里。或呼喊死人的名字!不3181久要离开人世,   鳏夫梦见已故的妻子。会与一位受3037过教养的女人结婚?她会成为自己事业的助手,   寡妇梦见已故的丈夫、会恪守贞节、史册留名、   梦见死人微笑、会受到人们的尊敬!   梦见死人骨头,意味着自己有心灵的伤疤被别人揭出来、   梦见死人压身!会发财或结交忠实的朋友。   梦见向死人借钱?不祥之兆,会遇到困难、     梦见已故亲人   若梦见死去的父亲活过来!表示家庭成员中7537会有争论,   若7750是梦见亡友,则表示物质上将会发生困难!   梦见过世者从棺木中走出表示很久没有联络的朋友会突然来访的预兆。   梦见与过世者说话表示一些小愿望能够达成,正在进行中的事1127情会成功、或正在讨论的事情1487会有好消息。   但若梦中过世者哭泣的话!则表一切不顺利。愿望也无法达成!   梦见过世者进入家中幸运将至的预兆。   梦见自己抱着尸体。是大吉大利。有很好的财运:若尸体有臭味则事业更繁荣,若为死尸生蛆则得大利、可能能发大财!   梦见自己抱着骷髅表示将受人毁谤或被人诈欺、   6934梦见自己死亡表示财产将会愈来愈多?一切顺利的吉兆、   梦见某人死亡若是梦见还活着的朋友死亡、则你将会有好财运、   梦见葬礼表示将会散尽钱财或破大财!(但若梦7420见自己死亡的葬礼。则大吉大利。)   梦6513见火葬表示可期待的好事会到来。   梦见自己参加葬礼去凭吊或追思死者!表示自己将怀孕或近亲中有人将生小孩,     梦见表哥   梦4067见表哥要娶我!是你潜意识里面喜欢表哥,所以才会在梦里梦见他、   梦见已故表哥!意味着自己非常想念表哥。     梦见哥哥   梦见哥哥或兄长、预示着全家人健康幸福、自己内心承受能力的增强!     梦见闲聊   梦见自己对闲聊家常很感兴趣,表示你过于信任那些酒肉朋友、由他们引起的麻烦。使你愤怒。   梦见你是别人茶余饭后闲聊的对象。表示会有惊喜的事情降临,     梦见交谈   女人梦见与孕妇交谈?预兆着要生女孩,   梦见与满脸胡须的苦6010行僧或出家人交谈!是凶兆。   梦见与死人交谈。是祥瑞。会财源旺盛、官运亨通。   男人梦见与情人交谈。两人会结为伉俪、婚后幸福!充满爱情!    梦见与陌生人交谈!会受到侮辱,   女人梦见与出了门的丈夫交谈!夫妇即将相见9090在喜庆的日子里!   梦见与猴子或其它动物交谈、不久会患神经病。有。一晚上睡得跟做梦似的、晚上经常做梦怎么办