有什么办法让晚上不做梦
天天睡觉做梦,好想可以睡个好觉,有什么办法治疗
您连续多日每夜夜做梦。这种种现象很常见! 建议您总结一下您大概多数做梦的内容是那些方面的内容，然后在白天尽量找与您的梦境相反的内容的事情去参与，或者主动与比较亲近的人谈与您的梦境相反的内容的事情、 在每晚睡觉前可以多做一些如快步跑等的体育运动！使自己十分疲劳！然后洗一把热水澡！擦干身体和头发！0597喝一杯温牛奶就睡觉，尽量不要多思考东西！ 祝您睡个好觉。，
晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下9411某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一一夜的梦”,“我晚上梦多，简直直没有睡着”!于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有有点精神不振？精力不足！仿佛做梦梦真的耽误了休息？有些医生2684按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈0608到的那样。梦是一种普遍的生理理现象，不管你有没有梦的回忆。或6461有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做5079梦也不现实!更3142谈不上梦多梦少、国内内外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记记和研究，客观观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的的普遍规律！还是从实实验研究的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦1597感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种1438主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如。性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受。睡睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦梦多且睡而不实！研究人员还发现、梦梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量5361便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高。临临床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不9579安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察2105及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，大多多数专家认为!失眠的体验与情绪，性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦4619怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦，疼痛等症状！不知道如何调节和和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观5912的体验！ (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对对失眠的恐惧!以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即即使同一个体在不同的时期!功能状态态不同！对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认认失眠的存在。但不能认为失眠和3851梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷！”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守！故为多梦、其其为原因之一？而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度！水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁6168而多梦,多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦。短气、或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡。苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪！茯苓。白术，山药各12g！莲肉、砂仁、沉香！檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊！健忘头昏、面色不华。舌淡，脉细、 治1853法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减, 药物：熟地。当归、白芍！川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥，舌红少津！脉细数。 治法：养阴阴补心安神、 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神。麦冬、生地各12g！黄连，远志。竹叶。人参。黄芪！胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠、多梦，遗精、腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔，脉细数， 治法：交7872通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减？ 药物：黄连。黄芩、白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡、苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药药物：酸枣仁？龙齿各12g！车前子。茯苓、麦冬！茯神！天冬，熟地、山药各9g、五味子！远志、人参各6g。肉桂。朱砂！甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲。面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白，脉细弱、 治治法：补益心脾？ 选方：归脾汤。 药物：人参。远志。木香各6g、黄芪，白术，当归！茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷，舌质红。苔黄腻。脉滑数、 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏。陈皮、茯神！竹茹、枳实各9g、甘草，生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也也会引起多梦吗？如何纠正? 9104 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素0653影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了7787其他症状、他们们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但但由于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加加了刺激!客观上看来睡眠是延长了、效果却却更糟了,4745醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以以减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“4112反跳现象”，结果做梦梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 5833治疗的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地地解决现实的困难矛盾？令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失、总之，烦恼的心理因素没有了！由其引引起的一系列反应也就消失！
天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某4322些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 做梦对每一个正常人来说是必不不可少的,而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?8933他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不不舒服症状!实际上并并非如此？如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理6581因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度度反而变浅了!这样的的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复？却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了、效2532果却更糟了！醒后就会2732感到累,不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解解症状,改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减减少“有梦睡眠”!增加“无梦睡睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本！如如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药。害怕停药会带5001来更大痛苦,如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖，所以、服服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段! 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的的一系列反应也就消失~~ 满意请采纳,
晚上做梦梦见河水上涨了 5分
1. 水。代表财运、河水上涨，表示财运上升，拥有幸运。 水。代表命运、河水上涨，代表生命力强盛。乃至身体健康！ 2. 梦中钱4992包回来、代表要得得到零花钱？有财运， 老爷爷，代表贵人。你会得到到帮助！祝你好运常在！！
晚上做梦梦见下大雪
雪代表5333着纯洁、但在周公5940解梦里梦见下雪，却有着不一样的的解释？孕妇！少女。未婚男、小孩！男人！女人、囚犯，学生。 老人梦见下雪都有不一样的意思！ 孕妇梦见见下雪——预示梦者会生一个健康漂亮的男孩、 少女梦见下雪——预示梦者不久将遇到自己心仪的白马王子。且爱情甜美！ 未婚男男女梦见下雪——预示梦者将会很快举行婚礼，幸福快乐， 小孩梦见下雪——是吉兆、预示梦者一7901家人生活幸福,身体健康、万事顺利！ 男人梦见下雪——预示梦者会富有。 女人梦见下雪——预示梦者一切忧愁都会消失！ 病人梦见下雪——预示梦者不久能恢复健康、 商人梦见下雪——预示梦者要到一个很远的国家去做生意、 山区人梦见下雪——预示梦者会离开住地搬到远处的城镇去住！ 女人梦见自己门前下雪——预示梦者会接到好消息！ 囚犯梦见下雪——预示梦者很快即将出狱。 学生梦梦见下雪——预示梦者会有好的前途、万事顺利。 梦见互人开口说话——预示梦者预示会接到好的消息、 梦梦见在雪地上翻滚游戏—— 预示梦者爱情有转机！假如梦中有雪人出现、两人的爱情必更趋向稳固， 在下雪中的街5108道行走 ——预示梦者异性朋友增多、将与多位异性交往。但正由于如此！临时支出将增加、再多的钱钱也不够用？ 梦见积雪 —— 预示梦者将有烦恼事发生、不知何去何从，最好把事情告诉老一辈人、8949看他们有什么妙策。 梦见在积雪的森林中漫步 —— 预示梦者技能运良好！经常受到周围人的赞赏！ 梦见在冰冻的雪路上滑倒 —— 预2990示梦者在行为方面可能会有异常、也许会把饭盒打翻。在众众目睽睽之下出洋相！ 梦见在大太阳中下雪 —— 预示梦者身体状况可能不太好！也许会患伤风。食品中毒。扁桃腺发炎等等、须注意、 梦见雪花飘落在身上——预示梦者万事呈祥！ 梦见雪落在家中庭院里——预示梦者近期易有丧事。 梦见在冬天下雪——预示梦者近期将有好运， 梦见雪崩——预示梦者近期会得到巨款。 梦见雪花纷飞——预示梦者近期有可能会患病或家中有麻烦。 梦见树上有雪花——预示梦者近期投资会获利。 梦见屋里满是雪花——预示梦者家里可能出现麻烦。搅得全家人心神不安，异常烦躁。 梦见融化的雪堆中有残雪——预示梦者原本进展顺利的事情不能圆满结束、要四处奔波从而5339造成一定程度上的？
晚上做梦老能梦到前女友是怎么回事？
太想想念了,
晚上做梦梦见河水起大浪
在梦中算9384命 意为最近生活不顺 想寻求答案， 河水翻大浪、意为担心知道了不该知道的东西，怕出大事， 梦境整体可看出梦者心地善良、不愿迷信！但又不敢对抗命运、总之生活活平稳无大的变化，
天天晚上都做梦怎么办？
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应。 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如如此反复进行，结果发现、对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉！定向障碍等、显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦境活动、成为保护肌肌体正常生命活动的重要困素之一,日本山梨大学2456研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦梦睡眠肽,另另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物！使使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦1214的惊险和乐趣， 做做梦对人有许多好处!做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信信息进行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时时测到快速的,紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这这一点来看。做4169梦是锻炼人脑功能的一种自身需要! 经常听到0055有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休7626息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没有睡好！实际上。做梦是一种生理现象！不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈谈不上梦多梦少,有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么。为什7910么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情情绪状态有关, （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强、反过来又加重重对健康的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同同时期？煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快快的事情联系在一起！使思想负担加重，情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活、则应2705找医生看看，寻4387找原因并进行治疗，、
我晚上老做梦白天胃难受吃什么
晚上每个人都会做梦，但是有有的被记住？有5919的根本记不住、睡不好主要： 0862 一是说明睡眠质量不高,精神压力大、大脑没有得到充分的休息 二是说明睡觉的方式以及时间要掌握好。睡前半个小时左右3701尽量不要看电子产品!可以看会书 白天胃难受，天气热可以吃一些清淡可口的食物！少吃油腻辛辣的、慢慢调整、
晚上做梦去饭店吃饭没有包房
梦见3280吃饭用餐？和健康，财富等生活状态密切相关，另外！按照心理分析的观点。食物5221还象征性诱惑！梦见吃饭还象征满足和和快感!因而具有性意味、 梦见自己一个人吃饭！暗示家里可能会闹矛盾。家人之间会发生争吵;或可能失去地位和有地位的朋友。 梦见在家里与家人一起吃饭，预示收入增加、生活宽裕舒适！这个梦也7922提醒你要多陪家人、不要凭一时冲动！买些没用的的东西！ 梦见和情人一起起吃饭,可能你们之间在渐渐疏远。爱情在衰败，也许双方都已经对对方的缺点看得很清楚！而你你可能对方的缺点、有点越来越不能忍受！让你感到反感。 4906 梦见和朋友们一起吃饭、提醒你注意身体健康！也许你近期有些太过于忙于工作和应酬了！要适当休息、放松，并避过度劳累、暴饮暴食！醉酒等、否则很容易病倒！ 梦见自己和别人人一块儿吃饭、暗示家里人人或邻居、同事，朋友中可能将有人办婚事。 梦见自己坐在墙上或高处吃饭。预示你会得到提升， 梦见与与几个人一同进餐!但是其中有人不吃！暗示他们中有人将遭遇灾祸，甚至去世、 梦见自己和家人或朋友围坐在一起吃饭、但气氛沉默又冷淡。则暗示你和家人、朋友有些隔膜，你1098觉得和他们不好沟通，、有什么办法让晚上不做梦、晚上经常做梦怎么办