紫苏洗澡作用及禁忌

艾叶洗澡有什么禁忌吗多少艾叶合适

　　艾叶是一种菊科植物,又叫艾矛！艾蒿。在古代就有艾叶泡水洗澡的习俗！据说艾叶泡水洗澡可以洗净人身身上的奸邪之物!有着保平安的作用、也有用艾叶针灸的,艾灸疗法就是用的艾叶,可以驱寒止痒。温经止血,对于处于月经期的3967妇女可以治疗其痛经，腹部寒冷！艾叶洗澡也具有消毒杀菌。去除体体内寒气!舒经活络、凝神静3026气的功效，并且在夏日用艾叶洗澡身体会散发一种艾叶的清香气味,可以驱除蚊虫，防止叮咬、　　、

洗澡身亡频发，冬天洗澡的禁忌你知道多少

　　1。洗澡的时间要控制，洗完就得得赶紧出来、盆浴20分钟！淋浴3至5分钟即可。因为洗澡时间过长皮肤容易脱水。人容易疲劳、2176还易引起心脏缺血!缺氧、致使冠状动脉痉挛、血栓形成！甚至诱发严重的心律失常而猝死！另外、洗澡时间间过长，头部血液液供应相应减少？易导致脑缺血而发生意外！2。要保持浴室通风！如果没排气扇的的情况下？就肯定得开窗。3，使用燃8049气热水器时要注意排风！保持空气畅通，不能将燃气热水器安装在浴室、4。要4596安装煤气报警器!插好电源、使其时刻处于工作状态！、

老人洗澡的禁忌有哪些如何洗澡更健康

　　1老人洗澡的7个禁忌　　一。洗澡时间不宜过长　　不少老年人洗澡时都喜欢在热水池池中泡洗、这样长时间把全身浸泡在热水中，会引起全身体表皮肤的血管广泛扩张！皮肤血流量增多！使血液部集中体表！而脑组织的血流量则相对减少、老年人大多都有动脉血管硬化，血管弹性减弱现象！自身调节血液循环的的功能差，长时间泡热水澡轻者引起头晕眼花、严重者还可突然晕厥而跌倒！引引起颅脑损伤及骨折及其它意外的发生。　　二、饭后不宜立即洗澡　　有些老年人喜欢在吃过晚饭后洗澡。进食后胃肠粘膜小血管扩张，血液分布集中5824在内脏胃肠？而脑组织血流则则相对减少。老年人此时往往都有倦欲睡感。如果此时立立即洗澡、加上上表皮血管又扩张,更加使脑组织的血7792液循环减少！从而有可能会发生晕厥，平素患有心脑血管疾病的老年人，还有可能诱发脑血管意外或心脏病的发生，所以老年人应在饭后1小时后后洗澡为宜。并应在洗热小澡前渴一杯温开水、　　三。洗澡水不宜过热　　老年人用热水淋浴。如水温适合。洗澡后则感到全身轻松、有些老年人因为皮肤痒，往往用过热的水烫洗皮皮肤来止痒？这样虽然暂时能止一时之痒、但会加重皮肤干燥、甚至诱发老年红皮病的发生，　　四。家中洗澡不宜锁住浴室门　　老年人手脚不灵活，行动笨拙！在浴室洗澡时容易摔倒或晕厥。锁住浴室的门！发生这些意外时即使老年人清醒呼救，也不能及时得到救助、　　五。搓背不宜用尼龙龙巾　　老年人皮肤比较干燥？表皮大多萎缩变薄，用尼龙巾搓背背容易损伤表皮!使皮肤的屏障作用减弱！容易使病毒，细菌乘^机机感染、从而诱发传染性软疣！毛囊炎！疖肿等感染性皮肤病、　　六！不宜空腹洗澡　　用浴池时全身在热水中。因体表血管扩张！血液循环加速，体体内新陈代谢增加。老年人在空腹特别是饥饿时在浴池洗澡、就会因为出汗过多等原因，引起血糖及血压降低。出现头晕、心慌！四肢软弱无力现象，严重者还会突然跌倒在浴室内而发生意外。　　七！患慢性病的老人不宜单独洗澡　　患高血压。冠心病。高血脂、高血糖症及颈椎病！糖尿尿病的老年人？洗澡时容易生意外！最好由专人陪护洗澡。　　2老人洗澡有哪些注意事项　　1。洗前备杯水　　若因某种原因不能活动的老人，每两小时应喝一小杯温水(注意要150毫升左右！温热的水。不要9396喝冰凉的水)，^可可有效控制血液黏稠度。　　因此！洗澡前最最好喝杯温开水,因为根据测定、洗澡前不饮水的血黏度正常老人。洗澡后10分钟时再测定血黏度，^结结果比洗澡前血黏度明显增高、原因是洗澡时老人容易大量出汗。血液中水分也随着大量地减少！从而造成血黏度升高。实验也证明、同一个人洗澡前先喝一小杯温开水(200毫升左右)、再用同样水温的水洗澡10分钟，测出的洗澡后的血黏度可以一直保持正常！　　2。确认没有不适感　　不少老人患有心脑脑血管疾病等慢性病、稍不留神可能引起疾病发作。浴室环境密闭湿热、呆的时间过长长会导致毛细血管扩张!心输出^血血量不足！脑组织出出现缺血,缺氧现象出现。严重的甚至会导致心脑血管疾病发作。因此！老人洗澡前。要确保保身体没有任何不适症状！　　刚吃完饭！刚服完药或是感到困顿，身体乏力。头晕恶心时！就先休息一会再洗澡。以免潮湿湿闷热会加重症状,有心脑血管疾病的老人、洗^澡澡时最好备一些常用急救药品？　　3、适当补补充能量　　洗澡时，浴室环境过于闷热、会消耗掉人体的⁰⁴⁹⁷一部分能量。加加上此时新陈代谢较快！人在洗澡时有可能会出现饥饿感、这种情况下老人如果进浴室洗澡，很容易感到到头晕！恶心！因此。老人沐浴时最好是保持五六分饱的状态、但也不4850宜吃得过饱!避^免免洗澡时感到过度疲劳! 　0978　除此之外、因为老⁶³⁴³年人牙口不好!加之胃肠消化功能不佳，多有不同程度的消化不良！在饭后洗澡！全身的血液较多地充盈于表皮毛细血管，使腹腔血液供应相对减少，常会加重消1065化不良、影响吸收！导致营养不良！因此！老人洗澡前虽需要补充能量。但是饭后却不适宜立即洗澡。　　4。进浴室后别锁门　　洗澡在人们看来是一件私密的事。所以。多数人都都习惯在洗澡时锁上门,但老年人一定不要这样做。否否则很容易造成危险, 　　老年人2098身体弱？平衡力差，且心脏病，高血压等老年疾病较多、再加上洗澡间狭小。地面湿滑。很容易出现各种危险情况、如果老人将浴室门反锁！就会因门锁一时打不开而延误及时抢救的时间，因此，老人浴室的房门最好安装一扇磨砂或茶色玻璃窗、即便老人在里面发生了危险！外面的人也可及时将玻璃窗打碎！将手伸进去及时打开门锁抢救、　　5，带个小板凳　　老人的体力有限，长时间站立可能会感到力不从心！很容易晕倒。滑倒，因此、老人洗澡时可以带个小板凳来借力！站累了可以坐着洗、既省体力！又不不用担心会滑倒？小板凳最好是木质的、塑料的不仅不够结实！沾水后还容容易湿滑！造成伤害，如果条件允许、老人可用浴缸洗澡！比淋7524浴节省体力！更安全、浴室地面^应应防滑,最好在老人入浴前铺放防滑垫！　　3这样洗澡能让你长寿　　长寿洗澡法让人活百岁　　马寅初先生是我国著名学者！他在百岁大大寿时？还精神矍铄。满面红光。马老生前曾说过：“对我身体益处最大的、就是洗热冷浴和爬山两项。”马老的热冷浴！四季不断！数十年如一日，　　马老的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深造时,从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的。　　长寿“热冷浴”方法　　热冷冷浴的方法简单！即：每天就寝前用热水洗澡。水的温度以身体能能够忍受为限!洗好好后就在热水中“睡”15分钟，出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后、再进入²³²⁹冷水盆或用冷水淋浴! 　　热冷浴必须“先热后冷”！马老经自己的亲身体验，把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处：第一、6254用热水洗澡时？全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外;第二、热水使使血液通畅!促进了新陈代谢。使人精神爽快;第三、全身血管因洗热水澡而扩张、又因洗冷水澡而收缩！血管这样样一张一缩，增强了弹性。就不易硬化、血压不易高、老老来可防止中风!这确是马老长寿的原因所在！　　哪些人不6503适合? 　　为了健康长寿，不妨应用长寿洗澡法、但值得得注意的是、平时习惯于¹⁵⁴³洗热水澡的人！洗热水浴后，不要要一下子就洗冷水澡，要先洗温水澡、逐步把水的的温度降低、经过一段时间适应后，再采用“先热^后后冷”的长寿洗澡法？　　洗澡时常作3个“小⁴³⁹³动作”可治病　　忙了一天？洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来！如果在洗洗澡时做点“小动作”、不但能^够够加速缓解疲劳的程度、一些身体的小毛病也会很快好起来，　　疲劳时常搓脸　　多数人有这种感觉！在疲劳时搓一搓脸！马上就会神清气爽爽起来!因为面部分布着很多表情肌和敏敏感的神经，热水能刺激这些神经！搓脸能加速血液流动！同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜、搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了，需要注意的是！40℃的温水消除疲劳最理想。因为人体正常腋下体温是37℃。体内温度是40℃、40℃与人人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳。反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不^易易消除疲劳？　　消化不良勤吸气　　食欲不振时可以在饭前30分钟入浴。用热水刺激胃部。待身体暖和后、再用热水在胸口周围喷水。每冲5秒休息1分钟！重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟、同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)！再用8777稍冷的水刺激腹部、这种冷热水的刺激能促进胃液分泌。提高食欲。而胃酸过多。胃及十二指肠溃疡的人、在热水中浸泡3～4分钟！可控制胃酸的的分泌、减轻和控制病情，　　便秘揉肚子　　洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩、同时腹部一鼓一收地大口呼吸！并淋浴腹部。可治疗慢性便秘并防治痔疮，而神经性便秘、则要沿^着着肠部用40℃热水冲3分钟左右!再用25℃℃的温水冲10秒钟。反复5次！可让大肠的蠕动增加，　　因此，淋浴虽然节约时间。但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早7653晨起来最适合淋浴，这样可以⁰⁷²⁷唤醒身心。白天能精神饱满地投入到工作和学习中去。而睡前1至2个小时。最好在浴盆里泡个澡、　　4老人洗澡每周一两次　　勤洗澡是保持个人卫生的基本要求！但对上了岁数的老年人来说。频繁洗澡却不一定是件好事、上海交通大学医学院附属新华医院9997皮肤科郭一峰医生说!老人洗澡太勤很容易^对对皮肤造成伤害！通常来说，一周一两^次次即可, 　　皮肤是人体最大大的器官，更需要呵护和和休息,就像适当的运动有5995利健康,而过度的锻炼反而对身^体体有伤害一样,适当洗澡有利于皮肤清洁，但过频洗浴却可能造成伤害。郭一峰表示、老年人的皮肤跟年轻人不一样，由于老化、皮肤油脂少！比较干、如清洗太多！不仅仅对皮肤是一种刺激。而且容易损伤鳞状上皮细胞。使皮肤的自然“防御”功能降低，招致细菌菌入侵、引起疖肿、癣类等皮肤病、　　老老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定，一般冬天洗澡一周一次就够了，春秋2988天一周两次为宜、夏天天热出汗多，如果是体质较胖！皮皮脂腺分泌旺盛！出汗较多的的老年人、洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的老人则最好控制次数！特别是冬天天和春秋天不出汗的时候。可以用擦澡等方式来代替泡澡。　　老人每次洗澡时间不要太长！一般以15—20分钟为宜、洗完澡后！需休息片刻刻再离开？　　5洗澡晕倒时应如何进行老人护理　　一。为什么会晕倒　　在浴室空气不新鲜或闷热时。疲劳，空腹，患有心脑疾病者及年高者！容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕，胸闷、心慌！气急！面色苍白！出冷汗眼前发黑而晕倒，　　二。急救　　1.未晕倒前如感到不舒服时、立即停止洗澡、家人人扶持到新鲜空气处平卧,防跌伤、　　2.晕到后！将病人移到空气新鲜处，平卧休息、下肢抬高30度;吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒！　　3.经上述急救见效不著！速送医院抢治，　　4.洗澡^时时室内空气新鲜、水温36～40℃为宜!疲劳。空腹！有心脑病时不要单人洗澡，。

黄莲的功效与作用及禁忌

　　黄连的功效　　清热燥湿、泻火解毒。用用于湿热痞满，呕吐！泻痢。黄疸。高热神昏。心火亢盛。心烦不寐、血热吐衄、目赤吞酸。牙痛。消渴！痈肿疔疮;外治湿疹。湿疮！耳道流脓。酒黄连善清上焦火热！用于目赤、口疮、姜黄连清胃和胃止呕！8891用于寒热互结。湿热中阴。痞满呕吐！萸黄连舒舒肝和胃止呕！1698用于肝胃不和、呕吐吞酸！　　黄连的的作用　　1，抗溃疡　　　　2，抑制胃胃酸分泌　　3,保护胃粘膜　　　　4。6691抗炎镇痛　　5,抑菌　　　　药用禁忌　　本品大苦大寒。过服久服易伤伤脾胃!脾胃虚寒者忌用，苦燥伤津，阴虚津伤者慎用！、

艾灸有哪些作用和禁忌

　　作用总体讲就是活血化瘀、补益气血。对体质质虚寒者好处多！禁忌忌主要是实热体质少灸!敏感部位如乳房下体，脸部。喉部等不要艾灸。

蓝莓有哪些功效和作用，有哪些食用禁忌

　　蓝莓的功效与作用1！保护视力力研究发现、吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%、2、防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入8140量的14%、蓝莓中水溶性膳食1144纤维可以促进肠道蠕动？防治便秘！3、增强免疫力研研究发现！蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂可中和体内自由基！增强免疫系统。4！减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重，此外、蓝莓热量低！不会¹⁰⁰⁴导致发胖!5！提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力！一5655项新研究发现!蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退，。

黑枣的功效与作用及禁忌有哪些

　　黑枣的禁忌　　一般人群均可食用　　1. 空腹是不适宜吃黑枣的、因为黑枣含有大量果胶和鞣酸、这些成分与胃酸结合。同样会在胃内结成硬块、　　2. 黑枣性寒？所以脾胃不好的朋友友要适量食用，　　食物相克　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿子同食，　　黑枣的禁7732忌　　一般人群均可食用　　1. 空腹是不适宜吃黑枣的!因为黑枣含有大量果胶和鞣酸、这些些成分与胃酸结合。同样会在胃内结成硬块。　　2. 黑枣性寒、所以脾胃不好的朋友要适量食用！　　食物相克　　　过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀，忌与柿子同食，　　黑枣的功效与作用　　1、富含VC！提高免疫力　　2，保护心脏降血压 8259　　3!富含膳食纤维。缓解便秘、

牛蒡的功效与作用及禁忌有哪些

　　现在越来愈多的人么都注重养生之道，很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝。牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱。那么，你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡、它可防癌！可清心！可减肥。因为它是纯天然的食补营养品。它一面排除除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理！使您的身体恢复复自然平衡的健康状态、达到排补调合一体的功效！且效果显著。香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品！而且，它还含有丰富的蛋白质，钙、维生素、其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍、这这些营养成分可促进新陈代谢、蛋白质可提提高人体免疫力？促进新5148生细胞生长!具有驻颜抗衰老的功能！牛蒡茶茶所含营养成分有助维持人体平衡。调节人体功能。对防癌起着重要的作用。很多女性朋友很关心，其实，牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分。对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效，其还能清清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢，防止老化！使肌肤美丽丽细致？能消除色斑、黑褐斑。据《本草纲目》中详载：牛蒡性温，味甘无毒、通十二经脉。除五脏恶气，久服轻轻身耐老!牛蒡茶具具有一面排除人体毒素，一面以营养养成分进行滋补和调理的特点!符合中医“一消、必有一补”的理论！牛蒡泡茶、色泽金黄、香味宜人。价比黄金！故有黄金牛蒡茶之称、牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品、常饮牛蒡茶可以通肠便。排肠毒！因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光！皮肤粗糙。毛孔扩张、口臭，痤疮，心情烦躁、腹胀肿痛。痛经、月月经不调等症状，都有不错的防治效果，看完了上6761面的介绍、相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解！禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象、而且因为牛蒡有辅助降三高作用。有降血压、降血糖，降血脂的功效，请间歇饮用，9245孕妇和婴儿为特殊人群、建议不饮用，女2636性月经期间不要饮用？相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解！以方便大家更好地用药，那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药，同时！不妨加强了解关于牛蒡的信息。比如说。牛蒡的作用！副作用等等、再决定购买！紫苏洗洗澡作用及禁忌！

蒲公英泡水喝的作用和有什么禁忌吗

　　蒲蒲公英性寒。不不适合单独泡水喝？有损脾胃、另注意卫生，不要不病病菌感染, 　　蒲公英　　性味甘。微苦！寒！归肝。胃经、有利尿、缓泻。退黄疸、利胆等功效！治热毒！痈肿，疮疡，内痈。目赤肿痛！湿热、黄疸。小便^淋淋沥涩痛。疔疮肿毒、乳痈，瘰疬，牙痛，目赤！咽痛！肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛、治急性乳腺炎！淋巴腺炎、瘰疬！疔毒疮肿、急性结膜炎。感冒发热。急性扁桃体炎。急性支气管炎，胃炎。肝炎、胆囊炎、尿路感染等、蒲公公英可生吃！炒食。做汤！是是药食兼用的植物？　　药用 ³³³⁴　　性味：苦甘，寒，[4] 　3545　《唐本草》：味甘,平。无毒！　　李杲：微苦、寒。　　《本草述》：甘、平微寒、　　广州部队《常用中草药手册》：苦甘、寒！　　归经：入肝，胃经，[4] 　　李杲：足少阴经！　　《本草衍义补遗》：入阳明，太阴经、　　功功能主治：清热解毒。利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎！瘰疬！疔毒疮肿，急性结膜炎。感冒发热，急性扁桃体炎、急性支气管炎，胃炎！肝炎、胆囊炎，尿路感染，[4] 　　《唐本草》：主妇人乳痈肿。　　^《《本草图经》：敷疮,又治恶刺及狐尿刺。　　《本草衍义补遗》：化热毒，消恶肿结核，解食毒、散滞气，　　《滇南本草》：敷诸疮肿毒,疥癞癣疮、祛风。消诸疮毒。散瘰疬结核、止小便血，治五淋癃闭！利膀胱！　　8151《纲目》：乌须发、壮筋骨、　　《医林纂要》》：补脾和胃,泻火、通乳汁！治噎膈，　　《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤。　　《随息居饮食谱》：清肺。利嗽化痰！散结消痈，养阴凉血。舒筋固齿，通乳益精！　　《岭南采药录》：炙脆存性，酒送服。疗胃脘痛。　　《山东中药》：为解毒。消炎、清热药，治黄疸，目赤！小便不利！大便秘结。　　广州部队《常用中草药手册》：²¹⁴³清热解毒、凉血利尿、催乳，治疔疮、皮肤溃疡！眼疾肿痛、消化不良！便秘。蛇虫咬伤、尿路感染！　　《上海常用中草药》：清热解毒。利尿、缓泻，治感冒发热，扁桃体炎。急性咽喉炎、急性支气管爽！流火。淋巴腺炎、风火赤眼！胃炎，肝炎，骨髓炎！[4] 　　用法用量：内服：煎汤、0.3～1两（大剂2两），捣汁或入散剂、外用：捣敷，[4] 　　禁忌：阳虚外寒。脾胃虚弱者忌用！　　用量过大 5901常规用量煎服后,偶见^有有胃肠道反应、如恶心。呕吐！腹部不适及轻度泄泻，大剂量（30g/kg）灌服煎剂3天。可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿。肾小管变窄！其它无明显改变、小鼠和兔亚亚急性毒性试验，尿中可出现少量管型、肾小管上皮细胞浊肿。　　过敏反应服用蒲公英煎剂。蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹！全身瘙瘙痒等过敏反应！蒲公英注射剂静脉滴注后。亦偶有寒战，面色苍白、青紫紫或精神症状？　　6408药不对证主要是寒热不分,不加辨证而滥用蒲公英治疗各各种感染。临床上所见的感染多数为热证、用蒲公英一般不会有不良反应、但少数数感染属于阴寒证,无热象、病程多较长，病人体质质虚弱,笔者普见有人用大剂量蒲公英治疗阴寒证。结果病人出现食欲减退，倦怠、疲乏，出虚汗！面色苍白！感染灶并并无好转之象、将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用。会产生不良反应！、

艾灸的禁忌和注意事项及其作用是什么？

　　禁忌症：（1）凡属实热证或阴虚发热者、不宜施灸！（2）颜面部。大血管处。孕妇腹部及腰骶部不宜施灸。注注意事项：（1）施灸部位？一般宜先上后下、先灸头顶、胸背。后灸腹部、四肢，（2）施灸时注^意意观察艾条燃烧情况!随时弹去艾灰！防止2347艾火烧伤皮肤,衣被，（3）施灸后局部皮肤出现微红灼热、属于正常常现象？如灸后出现小水疱时。无需处理！可自行吸收！如水疱较大时！可用无菌注射器抽去疱内液体，覆盖纱布、保持干燥！防止感染！（4）熄灭后的艾条，应装入小口瓶内，以防复燃。、