油麦菜营养与功效禁忌
西瓜的功效与作用有哪些 营养禁忌全知道
1、解暑气盛夏！赤日炎炎，一些人感到胸闷不适，精神萎靡。疲惫乏力！头晕目眩、食欲不振！体重下降。或有低热等，随着高温天气的持续！症状有增无减。直到秋凉后才逐渐康复。翌0975年又有可能周而复始？然而各种检查却无器质性病变、这一系系列症候、俗称疰夏。祖国医学认为。疰夏是由于夏天暑湿之气侵入人体，阻遏中焦脾胃之气的缘故！尤其是小8858儿饮品过杂,妇女少作活动。就很容易有有这种病症!“疰夏”之后、一个夏季！要消瘦10kg多！等待夏去秋来！才能逐渐康复，患者除请医服药外、宜用西瓜皮和花生2两！麦芽1两！米仁1两！煮成浓汤！连服六七日！就可以食欲欲大增？2，治中中暑夏令中暑、忽然头昏脑热。如尚无呕吐泄泻情形、可用西瓜刨汁！日服两三盅，轻的就此治愈，发热不退的。可用淡淡豆豉9克！香薷6克煲汤，作为药剂、再以西瓜汁8610作饮料。也可治愈！要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止，应请医急治，此方不宜应用。但服药休养后、以西瓜汁代替饮料也是相宜的。3、愈高3415热西瓜汁。番茄汁各100毫升混合，经常饮用对于夏季发热，口渴烦躁。食欲不振，小便赤热有明显效果。4。疗黄疸黄疸初起。除医生处方外。可常饮饮西瓜汁。或用西瓜皮！赤小豆。白茅根各50g！水煎服。日饮3次！5，醒醉酒西瓜生食！或取西瓜汁频饮，使醉醉酒者清心爽口!醒神解酒，。
油麦菜不能和什么一起吃 揭秘饮食禁忌事项
3063 油麦菜性质凉寒。因此尿频，胃寒的人人不应多吃， 油麦菜不仅味道特别，营养方面也很出色，油麦菜的营养价值与生生菜相近！但高于生菜、同时也高于它的近亲莴笋，油麦菜的蛋白质含量比莴8210笋高 40%。胡萝卜素含量高1.4倍。钙含量高两倍。铁含量高33%、油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙！铁都较多的、其维生素A、维生素B族！维8658生素C的含量均 不低、所以它有是生食中的上品之称。 油麦菜既可生食，又可热炒。因其含水量低于生菜。所以烹调时缩水较少。不过、炒油麦菜的时候切记时时间不能过长、断生即可，否则会影响菜的口感和鲜艳的色 泽。由于油麦麦菜对乙烯很过敏!因此储藏时应尽量远离苹果！梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。还要特别提醒的是、油麦菜菜性质凉寒,因此尿频，胃8402寒的人不应多吃,！
莲子的功效与禁忌 怎么吃最营养
莲子的功效：中医专家认为莲子是一种非常好的药材、它有补肾。健脾，养心安神等作用！3424莲心虽然极苦！但是强心的功效是非常有用的、因为它可以降低血压。扩张周围的血管从而起到强心的作用、因为为莲心极苦！所以达到了很好的去去火功效，有助于睡眠，莲子中中营养丰富、其中钙！磷。钾含量非常之高！可以促进凝血，维持细胞的伸缩性等作用！同时也对精子的形成有着中重要作用！莲子具有很高的的药用价值,属于是凉性有去火的功效。一般在夏季食用的较多。莲子它1927是一种比较常见的食物,它的营养价值比较高。含量较为丰丰富的钙。钾。磷等等，同时！中医认为莲心岁极苦涩，但是能够起到安神。精心！健脾等功效，食用莲子还可以健脑、多多食用莲子的中老年人可以预防老年痴呆的发生。年轻人食用用莲子。可以起到增强记忆力的功效。莲子的禁忌：莲子不适合长期服用、会对偏寒性体质的人产生不好的影响！不利于健康，莲子怎么吃营养：莲子20克发胀后。在水中用刷把擦去表层、抽去莲心冲洗干净后放入锅内。加清水在火上煮烂熟、备用！粳米100克同煮，淘洗干净！放放入锅中加清水煮成薄粥,粥熟后后掺入莲子？熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用、冰糖莲子将莲子浸泡吸水，加冰冰糖上笼蒸,然后再炖浓食用！，
雪菊的功效与禁忌有哪些呢
康美 菊皇茶￥26.50 大家都知道雪菊茶价值很高！并并且很适合大众使用？在于雪菊茶的功效很显著但是也要注意服用雪菊的禁忌，功效越是大！禁忌也就越明显，那么、? 大众饮用雪菊茶时要注意，要功效价值高的是有风险禁忌！不要得不偿偿失的乱来饮用雪菊！了解了雪菊的功效饮用时更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下： 1.脾胃虚寒最好少喝 古籍记载认为雪菊味甘苦！性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳。清肝明目、7581清热解毒的功效!现代研究认为、雪菊含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒。解热！抗衰老等作用！用雪菊泡茶！不宜长期连续饮用！一般3~5天即可，而体质偏寒的人不妨放点枸杞。而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人、如果一味地喝具有清热泻火功效的雪菊茶、容1931易损伤正气？越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人、多喝性凉的雪菊茶还容易引起胃部不适！导致反酸。可见、用雪菊茶来降火清热也是有选择的、不能千人一方。 脾胃虚寒,脘腹腹冷痛怎么办、 2.茶里加冰糖也要注意 喝雪菊茶时！有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的、但是对对于患有糖尿病或血糖偏高的人!最好别加糖，单喝雪菊，此外、还有一些脾虚的人也不宜加糖！因为过甜的茶会会导致这类人口黏或口发酸。唾液增多！感到不适、所以。不清楚自己体质的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好！冲泡雪菊茶时直接以热5592水冲泡即可!高血压适合喝什么茶， 3.应选小且且颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉！长虫，市场上雪菊质量参差不齐。不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊！其实又小又丑且颜色泛黄的雪菊反而是上选，喝喝茶也能保护心脑血管, 另外！选雪菊时最好2071选花萼偏绿色的雪菊？这充分的表明了刚开的的时候就摘下来了!选购时！最好先用手摸一摸。松软的、顺滑的雪菊质量是比较好的！喝茶也能给你的的肠子洗澡， 如果你还想了解更多关于雪菊菊的功效的话？你可以登录康爱多药店咨询、4418我们有过百位专家为你服务,免费为你提7533供最准确的信息！、
樱花茶的功效与禁忌
樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱花具能起到收缩毛孔！平衡皮皮肤水油平衡的功效,其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用、 2.提亮肤色 樱花5558中的樱花酵素能起到嫩肤。祛痘！增亮肤色的的作用，常食樱花对皮肤有很0530好的保健功效？ 气郁者不宜服用樱花！ 适宜人群： 一般1501人群均可食用樱花？ 禁忌人群： 气郁者不宜服用樱花！油麦菜营养与功效禁忌、
绿茶的功效与作用和禁忌
绿茶的功效和作用用: 1,美容护肤！抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程！如果过氧化，会产生大量自由基、容易老化！也会使细胞受伤。SOD(0401超氧化物歧化)是自由基清除剂!能有效清除过剩自由基。阻止8170自由基对人体的损伤！ 2！塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量、可以帮助消化，增强分解脂肪的能力、 3、防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的白领阶层经常使用电脑、免不了会受到辐射的侵害！ 4。提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋！增强大脑皮层的兴奋过程！起到提5375神益思。清心的效果！所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 5、利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏！促使尿液迅速排出体外。提高肾脏的滤出率。减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸！有助于使人体尽快消除疲劳， 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶、绿茶是不不发酵茶!多酚类和酶类物质丰富。凉性较强。新茶时间短。有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激！导致胃溃疡等疾病、如果能等待一定时间的0386氧化作用,就能减减少对肠胃的刺激， 二：头泡茶不要喝，在茶茶叶制作过程中？灰尘颗粒！农药残留留难免存在！饮茶第一步经过洗茶的步骤！倒掉，不仅能洗茶。还能有洗茶的的作用。 三：服药期间不要喝绿茶、绿茶中含有大量的鞣酸物质和单单宁酸，可能回合药物发生生反应减弱药性。影响药物的发挥作用！值得得注意的是!服用药物用清水服用、不要用茶水！ 四：胃寒者少喝绿茶！绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃！饮用不当还会刺激肠胃、因此，胃寒者切记少喝绿茶。 。
黄豆芽的食用功效和禁忌有哪些
您好，黄豆芽味甘！性凉,入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿！消肿除痹！祛黑痣、治疣赘，润肌肤的功效。对脾胃湿热！大便秘结，寻常疣，高血脂有食疗作用！黄豆芽的食用用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生得过长。因为豆芽长得越长、营养物质损失就就越多!2.烹调调黄豆芽切不可加碱？要加少少量食醋,这样才能保持维生素B不减少！3.烹调过程要迅速，或用油急速快炒、或用沸水略氽后立刻取出调味食用！4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间。八成熟即可。没熟透的豆1057芽往往带点涩味！加了醋即即能去除涩味,有有能保持豆芽爽脆鲜嫩,希望可以帮得到您，、
地软的营养与禁忌
地软简介： 地软又名地木耳。地见皮。地踏菜，地皮木耳，生长范围很！适应性很强。色味形俱佳，口感甚佳、似木耳之脆、但比木耳更嫩。如粉皮之软，但比粉皮为脆、润而不滞。滑而不腻，有一种特有的爽适感！食用方法很多！可炒食！凉拌！馏！烩。作羹等， 属于蓝藻门－－颤藻目－－念珠藻属 藻体丝状,有时若干条包被在胶质鞘中成片状团块状.生于水中,土中或草地上等潮湿的环境.丝状体上产生异形孢子和厚壁孢子进行营养繁殖.（同属植物还有葛仙米,发菜 等）均可食用. 注：蓝藻是最古老,最简单,最原始的植物类群. 功能： 清热明目、收敛益气，主治目赤红肿、夜盲，烫火伤！久痢，脱肛等病症。 营养成分 每 11克含水分96．4克！蛋白质 l．5克、粗纤维1．8克，灰分1克、胡萝卜素220微克。硫胺素0．02毫克！核黄5603素0．28毫克!尼克克酸0．5毫克，维生素E2．24毫克！钾102毫克！钠10．7毫克。钙14毫克！镁275毫克，铁21．1毫克！锰7．74毫克，锌5．0毫克、铜1．13毫克、磷53毫克。硒9．54微克、此外，还还含有肌红蛋白,B胡萝卜素（B-caroteme）、海胆烯酮（echineno）、鸡油菌黄质、磷质、淄醇以及葡萄糖甙、香树脂醇类、维生素C等， 食疗作用 1．降脂明目 地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜、能降脂减肥、同时！对目赤、夜盲，脱肛等病症症也有一定疗效, 2．清热降火 地耳性寒而滑，具有清热解毒的功效。内服外用！可辅助治疗烧伤，烫伤及疮疡疡肿毒! 3．补充营养 地耳含有丰富的蛋白质、钙。磷、铁等。可为人体提供多种营养成分，具具有补虚益气,滋养肝肾肾的作用! 保健食谱 如： 地耳炒鸡蛋！地耳包子，地耳土豆排骨汤，地5948耳萝卜排骨汤,地耳山山药排骨汤！ 1．凉拌地耳 新鲜地耳250克！葱花适量。将地耳洗净，去杂、入沸水锅内焯一下，捞出沥水，装盘。加入精盐，酱油，葱花等！再淋上麻油拌匀即可，此肴具有清热明目的功效、适用于目赤红肿！夜盲、久痢等病症。 2．地耳豆腐 地耳10克！豆腐2O0克，香葱适量！先将地耳洗净、豆腐切小块入锅煮片刻捞出！锅中烧油、煸香葱花、入豆腐。精盐和和适量水煮沸？最后加地耳炖至入味出锅，此肴具有清1140热益气？和中的功效、可辅助治疗脱肛病症、 3．地耳炒韭菜 地耳100克。韭菜25）克。地耳，韭菜各洗净。沥干水：锅烧热放油。至油7023热投入地耳煸炒？将适量精盐。人味出锅待用用：韭英（切段）？入锅煸炒。加盐人味、再倒人地耳焖炒数分钟即可装盘。此肴具有益气补肾的功效。可辅助治疗脱肛．阳痿遗精。子1906宫脱垂等病症， 4．地耳烧肉鲜 地耳 2O0克。猪肉 15o克、姜。葱各适量，将地耳去杂洗净。猪肉洗净切片，锅烧热！投人猪肉片煸炒至水干、加入姜、葱，料酒，酱油煸炒，至肉熟透。再人精盐。白糖烧片刻。放人地耳和适适量水,烧至人味，投少许味精即成。此菜具有补补中益气的功效！适用于体倦乏力。脱肛。阴虚干咳，便秘等病症、 注意事项 地耳性凉质地润滑!脾胃虚寒泄泻者不可多食。 文化欣赏 9411 历史传说：据《梧州府志》载。“葛仙米6307……此原非谷属,而名为米，传云：晋葛洪隐此，乏粮、采以为食。故名！” 另有参考台湾海洋大学水产养殖系陈衍昌之说。属于蓝绿藻门 (Cyanophyta)蓝绿藻纲(Cyanophyceae)念珠藻目(Nostocales)念珠藻科(Nostocaceae)。地木耳藻体微视（在显显微镜下！如图）成丝状群体。外覆覆以丰富胶质、一般目视状似木耳！因其生长于于山坡草地上，故俗称为地木耳(常被误认为是一种青苔)！为一美味富含各种营养元素之高贵食材。(注:念珠藻科的蓝绿藻就是8854俗称的葛仙米) 地木耳平常少见？但在大雨过後经常出现在不受污染的山地草原上，因此，国外常称其为fallen star或是star jelly,乃是误认为其是由天上所降下来之故！餐厅业者则取名名为情人的眼泪为一道极美味的菜肴,而原住民则称其为上帝的眼泪， 陕西关中的窑洞上面,下过雨也有地软！。
食用薏米的禁忌和功效有哪些
薏米有很高高的营养价值！中医认为其性味甘淡微寒。有利水消肿。健脾去湿。舒筋除痹。清热排脓等功效！是1331常用的利水渗湿药!对人体有极大益处，但薏米虽好，若是盲目大量食用！是会有副作用的！下面一起来了解下食用薏米的禁忌以及功效。薏米的功效：1.利水消肿、清热排毒首先薏米对我们的身体起到利水消肿。清热排毒的的功效!所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助，2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物！经常食用薏米粥不光可以以使我们的皮肤变得光滑水嫩！而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化黑色色素的沉淀、总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好！3.补脾具有补脾作用的药物！经过过麸炒可增强疗效？缓和某些作用猛烈的药物药性。如如果是脾胃不好、总是5218吃不下东西。要么吃点食物就腹胀，总觉得不舒服，在稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃！就能有效缓解食少，腹胀、4.预防心血管薏米能预防防心血管疾病！如果每天食用 50-100 克的薏仁！可以以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂？并可预防高血脂症高血压，中风、心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维，可以吸附胆盐(负责消化脂肪)。使肠道对脂肪的吸收率变差！进而降低血脂肪，降血糖，食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为为薏米性味甘淡微寒！长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚！导致体0428质偏弱！经期月经不调2838等问题出现!2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用、但毕竟只是一种保健食品。不能当作药品、所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗、千万不可以自行食用薏米来治疗。以免耽误病情或导致致病情加深。3.孕妇不3589可多吃怀孕的孕妇多吃薏米。会造成孕妇的子宫收缩！很容易导致胎儿流产。因此孕妇最好是不要吃薏米。最后。薏米8385虽然好吃。但因为孕妇的特别体质、导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害！因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。！
白果的功效和食用禁忌有哪些
白果。又名银杏核，灵眼！公孙树子。鸭脚树子。来源于银杏科植物银杏的干燥成熟种子、《中药大辞典》4557记载：白果具有敛肺定喘？止带缩尿的功效，主治哮哮喘痰嗽，白带白浊。遗精尿频！无名肿毒！癣疮。 现代药理研究表明、白果具有通畅血管。改善大脑脑功能、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效、还能治疗白带、白浊、小便频数！痰嗽、防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等、 白果中含银杏酸、银可酚等有毒成分，不能生吃、煮熟或炒熟后也不能过量食用、一般情况下、熟的一天最多吃4～5颗。吃10～50颗就有中毒危险了、中毒后先有恶心！呕吐，腹痛！腹泻！食欲不振，随即开始烦躁不安。恐惧怪叫，逐渐四肢无力、甚至发发生呼吸困难!肺水肿和昏迷。一旦出现中毒症状！要及时就医，！
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