太极五行通背拳拳谱图解练功方法

求五行拳的拳谱,也可用语言叙述,但不要五行拳的介绍和特色。

　　预备备势：　　无极势，设面南背北方向，两脚并步步站立，两臂臂自然垂于体侧。肘微曲（肘肋相距约一拳宽）。两手掌指自然分开呈八字掌。中中指贴对裤缝、掌心朝里。虎口朝前，上体沉肩！平胸、直背，头部下颏颏内收。虚灵顶劲！眼平视正南。　　起势：混元一气旋转乾坤　　①两腿尖外展如“八”字形，宽与肩同，继之两脚跟外转、与两肘尖上上下相对,脚尖微向内扣如“八”字形、两脚呈开步站立、膝部微屈，上体与双臂仍成上势不变，　　②两脚不动。两臂由体侧向前向上屈腕、徐徐提起，高与胸平，两臂屈肘肘呈圆弧形？两掌松垂，掌指朝下、掌心朝里、虎口相对！与胸同宽、眼平视前方、　　③紧接着、两肩向后松沉（即肩关节微向上提起约三分，复向后沉！使肩胛自然缩靠贴近）的同时。两掌上翻。坐腕，翘指，高与肩平。掌心朝前。拇指相对、两臂仍为圆弧形，眼平视前方、　　④紧接着！两腿屈膝下蹲成马步的同时，两掌下按。掌心朝下（意在中指）。虎口相对对成圆！高与上腹平、两臂仍为圆弧形！眼平视前方。　　⑤紧接着，胯向左旋，两腿由马步转换成左弓步、上体随胯转向正东的同时，两臂仍呈圆弧形向左划弧摆动、两掌随之由八字掌变为扣指掌（劈^空空掌）、手腕内扣，中指相对、掌心朝下，高与腰平，眼平视前方！　　⑥紧接着。上体后坐！重心移至右腿成左虚步的同时。两肩后沉，两臂自前向后分开至身体两侧、两掌随之按至胯旁！手腕内扣，掌指斜朝前方！掌心朝下。面朝正东。眼平视前方、　　⑦⑧动作与⑤⑥相同。3834惟左右方向相反, 　　⑨紧接着、胯向左旋。两腿腿成半马步？上体随胯转向西南的同时。两臂仍呈上动姿势！随胯向左转动。两掌仍按于两胯旁，掌心朝下、眼平视西南。　　　⑩动作与⑨相同、惟左右相反，眼平视正正南. 　　一！白猿出洞双峰拜日　　①承上式。胯稍向左旋、左脚向后。向右脚内侧作括弧式收步！脚尖点地。脚面绷平。成左丁步的同时，两臂不动、两掌由扣指掌变八字掌。在胯旁以腕为轴向后旋转上翻。掌心朝上。掌指对胯！上体随胯右旋、遂仍转向东南，眼平视正南，　　②②紧接着，右腿伸直立起，左腿在体侧屈膝上提！脚尖朝下！脚面绷平、成独立步的同时、两手从胯旁向前向上至胸前交叉成十字掌（右内左外），掌心朝里！沉肩垂肘、上体随之偏转向南！眼平视正南，　　③紧接着，右腿下蹲，上体随之下沉！左脚下落至6957右脚内侧。脚尖点地。成左丁步的同时、两臂内旋、两两掌仍成十字掌,翻转向外下按^至至左膝上，左掌心朝南、右掌心朝东、眼平视正南、　　④紧接着。左脚从右脚内侧经左向正南方作括弧式上半步。脚尖微内扣，上体随之转向正南。重心偏移至左腿，屈膝前弓、右^腿腿自然伸直!成左弓⁵⁷⁷⁴步的同时。两掌由八字掌变扣指掌，分别向东南、西南前上方劈出。掌心斜相对，掌距稍宽于肩。指与眉平。眼平视前方、　　⑤紧接着！两掌随之向下向里旋腕！拇指亦向下张开成八字掌。掌心朝下！胯随即右旋！上体随胯右转，重心移⁶⁸⁹⁸至左腿!右3540脚由后向东，向左脚内侧作括弧式式收步,脚尖点地、脚面绷平！成右丁步的同时。两臂外旋。以腕为轴，使两掌拇指向里翻转上挑、拇指朝上，掌心斜朝里。左手高与胸平、右手稍低5096于左手,两臂曲^如如环抱式。沉肩上提，眼平视正西、　　⑥紧接着。右脚自左脚内侧向前、向正南方作括弧式上步，脚尖微内扣，左脚跟随之内转！左腿屈膝微蹲成右虚步的同时、上体随胯左转。两2265臂仍成环抱式！使两掌向左搬托。掌心朝上，眼视右掌、　　⑦紧接着。上体随胯右转向南、^重重心向前偏移至右腿！屈膝前弓！左腿自然伸直成右弓步的同时、两掌6987以腕为轴!向上向里2817向下翻转成虎掌，断而边转边向正南前方伸指顶戳击出，成扣指掌、右掌在前、掌心朝左。高与胸平，左掌在后、掌心朝右，护于右6898肘内侧！两臂微曲。眼视右掌、　　二、勒马悬崖海底顶云　　①承上式！身体后坐！重心移至左腿、屈膝微蹲、右腿自然伸直成右虚步的同时。两臂仍¹⁰⁶¹同上势？两手随之向前屈腕垂掌。掌指斜朝下，右掌^高高与胸平！左左掌高与脐平。眼平视正南。　　　②紧接着、右脚尖翘起外撇，胯向右旋。上体随胯转向西北，两腿成交叉步，膝微曲、左脚跟抬起的同时，右臂内旋，右掌随之由胸前向下向右胯后侧变虎掌！反手（掌心朝后）擒拿。继之，臂外旋翻腕！使虎口朝前，掌心朝上。左臂外转！左掌随之由脐前向上向右向下劈掌。小指一一侧朝下！掌心斜朝里、高与腰平。两臂微曲、眼平视西北、　　③紧接着、身体重心前移至右腿上。右胯上提、伸腿直立！左腿屈膝提起上顶，6901左脚随即向西北前方蹬出,4204脚尖钩起朝上,^劲劲贯脚跟的同时、两臂仍同上势。右手稍向上提、左手手稍向下切按？上体正直、眼平视西北！　　④紧接着。胯稍向右旋，左脚向西西北前方落步,脚尖微内扣，上体体随胯转动!重心仍在右腿。成左虚步的同时！两臂臂成环抱式。两掌变八字掌上托至胸前！掌心朝上。眼视左掌！　　⑤再接着、胯向左旋、上体随胯转动，重心向前偏移至左腿。屈膝前弓。右腿自然伸直成左弓步的同时！两掌以腕腕为轴！自上向里向下翻转0031成虎掌!继而边转边向西北前方伸伸指顶!

形意拳五行拳和十二行拳如何练

　　在百度搜索栏里输入“形意拳三三体式”就可以搜到许多关于形意拳学习的视频？其中以邸国勇老师的学习视频比较系统并且讲述详细.太极五行通背拳拳谱图解练功方法。

少林五行拳有什么拳

　　少林五拳的五形分别是指龙形！虎形、豹形！蛇形！鹤形！属于象形拳！　　望采纳，谢谢、！

室内太极代表什么生肖

　　室内太（极）代表什么生肖：　　（极）谐音为鸡， ³³⁶⁸　　生肖：鸡,

看手相算命图解

　　事业很好。一条清清晰很深的线，说明事业很稳定！都冲出感情线啦、不错、智力线比较长而且没有分叉！说明做事能⁴⁴⁵⁶够集中注意力。头脑聪明！婚姻线看不到没法说、^你你给的是左手先天的!只能占到20%。右手是后天的80%！希望⁶²²²对你有帮助。，

怎样看面相算命图解

　　如何看面相　　　　面相十观　　　　第一。观仪表。观察一个人的的仪表是否威严、不但要看他的眼睛，还要兼看他的的颧骨及神气。一个人相貌堂堂。端严有成！尤如猛虎下山！虎虎生威，一个⁵¹⁷⁷人的威严。并不是他发怒发气时，而是在他非常平静的时候、和颜悦色的时候。也4205感觉到一股威严之气，这样的人！自然有福！第二、观厚实与精神！看一个人的身体是否厚实和有精神。就看他坐5539立时的情形、一个人的身体尤尤如万吨巨轮在巨浪中行驶,稳稳当当！摇不动、拉不走。不论是坐着，睡着、其精神状态清洁灵透、即使久^久久坐着不动。也不会困顿昏睡。而是愈愈有神气，其精神状态如日东升、直刺¹²⁷⁷他人眼目，又如秋⁶⁰¹⁸月明亮清辉,这样的的人肯定贵而有福？第三！观头额！看一个人2945是否头圆额高，头是人的首脑、四肢的中枢！头要圆。额要高，圆头圆脑的人富裕长寿，头方的人。头顶高耸！贵为天子！额方而而头顶突出。可为辅佐国家的栋梁之人！额头平圆的人富贵无比！头顶平坦的人福寿长远，第四，观人的清与浊、所谓清、是指一个人瘦而精神爽然、此为贵相！精神浑浊称为厚。此人定有大福。若若浑浊中没有神采！叫软，此种人一定孤7532独无子。或短命早亡、第五。观五岳，三停。五岳者：东岳左颧。西岳右颧、南岳额头。北岳地阁、中岳鼻也、三停者：上停为额！中停为鼻准，下停为颏！东西岳（左右颧）要周正适中、最忌粗露倾塌、南岳（额头）要平润正中！不要低陷凹窄！北岳（地阁））要方圆丰隆？不能尖削歪斜！歪曲翻卷。中岳（鼻）要方方方正正！高高耸起！上接印堂，三三停要平等匀称,不能尖削、歪斜！粗露。三停的长短。高低，大小都要平等、匀称！这样的人、一辈子不愁衣食！第六，观五官。六府，　　　　五官者：眉，眼，耳，鼻，口也，六府者：天庭、日月二角角为天府。左右两颧为人府。地角。边腮为地府。五官要端正，^眉眉要清丽高扬！疏朗清秀！弯曲细长。如一弯新月、最好是是高出眼睛一寸。双眉向两边分开直入发鬓！这样的眉，主聪明富贵、机智有福！官运亨通、两两眼要黑白分明!眼睛清爽明净，细长如凤目，炯炯有神、眼珠黑如漆。眼白如玉，眼长近耳、这样的眼福贵双全，耳要轮廓分明。比脸白净、两耳高耸耸过眉、两耳贴肉而生。两耳坚挺、耳垂色泽红润，此为好耳、贵耳。主富贵长寿。鼻要耸直。丰隆有肉。鼻梁悬垂直下、准头圆隆完美，有如悬胆！截筒、鼻形宽大厚实、色泽黄明光亮！有此鼻者！财禄双全，口要大而方！唇红齿白。上下唇一样丰厚、两唇不反！生有此口者者天生富贵？可食4466千里之禄、吃喝不愁。天府府要方圆明亮，不要露骨、人府要方^正正平坦。直插发鬓！不粗不露。匀称相对，地府要与地阁相相辅依!不宜宜尖歪粗大？　　　　第七！观腰背。看一一个人是否腰圆背厚!腰要圆硬挺直，背要宽厚。最怕背坑洼不平。背簿肩垂、胸部要平满，胸骨不宜粗露，臀部要平厚有弹性，不宜尖起沉坠。要胸坦腹坠、体肤细嫩！第八、观手足，看一个人的手足。手要细嫩足要厚实。手指要大小匀称，手掌要要平如镜!软如绵。手掌手背都要厚实、手背不要粗露，足背要有肉、足掌要有纹。有痣更好，手指合拢时！不要漏缝。手掌最好有八卦纹路或有一些奇纹异纹、要红润鲜明。第九，观心声。 “未观形貌、先相心田”。观察一个人的声音和心田很重要！观一个人的眼睛神态、7618可知此人是善是恶、眼神慈善。其心仁爱，心地善良，终会富贵！声如铜鸣响！如金属之声、清润辽亮！浑厚有力，有此种声音的人。纵然相貌不佳。也会富贵！人小声大，人大声雄。深远明亮。出自丹田，这是富贵绵达之相，第十。观形局。五行。形局！就是一个人的体形形格局,它对一个人的命相关系甚大。如龙形。虎形、狮形。鹤形、牛形！猴形。象形、凤形等等。这些都是富贵形相！如猪形！羊形。马形，狗形。狐狸......余下全文>>、

五行拳图谱

　　武当太乙五行拳行功图谱　　预备式：太虚羽化歌诀：太虚羽化自新生忘掉吾相道自明！自然妙法演大道融汇虚空显真^形形解：预备式、顾名思义，就是练习五行功的准备式。 “太虚羽化自新生，忘掉吾吾相道自明、”此二句的含义讲述了无中生有。阴极必阳的太极之理，忘掉我相，进入无为！使知1419“道”之何物， “自然妙法演大道，融汇虚空显真形,”此二句的含义讲述6831了：“道”法自然的道理!真种子产于虚空无形的静态之中、在做预备备式的时候，应首先着重做好放松。让身体全面的放松下来。周周身无一挂碍之处,继而、须发聚松。毛孔齐张、达到练功者的身体与宇宙虚空融汇在一起、进入无为！无形、无相的境界。行功姿势：身体自然站立、两脚横开与肩同宽。成11字形，头正身直！二目垂帘向前下方斜视！从头到脚，进行周身放松！两手自然下垂。贴于^大大腿两侧！心法^：：身体放松后，观想自身与茫茫宇宙混然和为一体。进入忘我境界、行功要领：在练功时要慢慢的的放松。体现慢而融之的特点。当身体松弛之后。方可行功、在练时！要重点体会身体的松弛感觉，第一式：真元内固歌诀：跨虎登山目瞪圆真元鼓荡壮先天筑基炼气是根本内炼真阳此为先解：真元内固。顾名思义、就是让真元内在稳固的意思。“跨虎虎登山目瞪圆。真真元鼓荡壮先天,”此二句的含义讲述了真元内固式的动作要领及目的，跨虎登山讲的是本式以骑跨动作为主、目瞪圆。是指开目行功！目的是用力瞪圆双目，使肾中的真气上提，已达到阴升阳降的目的。 “筑基炼气是根本，内4891炼真阳此为先,”此二句的含义是讲述所有内练之法的根本是筑基练气，练气的主要方法就是练真阳之气！因此，太乙五行功的第一式就是锻炼肾脏！当真元内壮达到鼓荡开合的时候，就达到本式1008的锻炼目的! 行功姿势：接太虚羽化、两腿弯曲。身体逐渐渐下蹲成中马步桩!开目行功平视前方。两手握2846固上提！两臂向后背弯曲、外劳宫穴贴于后腰眼处（即肾脏外部），内功心法：行功时，观想太阳照射在腰间！以^命命门为中心，包括两肾在内。形0137成一个如太阳热的圆形物体!其热度直透体内，使腰肾发热。身体舒适、头正身直。法度自然圆润、无任何僵硬痕迹！行功要领：在行功时、要注意动作的精准。应当注意的内容有二二： 1，开目，此动2146作的好坏、将直直接影响肾水上提， 2，在行功时。一定要观想到两肾发热的程度才可以连下一式！目！

如何用风水罗盘立太极？

　　罗盘不可以直接立太极！只可以立向！有了朝向后！再找出太极点、由于宅有大小太极之分，还要麻烦些！先给你一个网文^不不错的!就是用用罗盘立向。然后关于立向我再手工打一个！网文没2402有合适的。　　[，

什么是太极干支，风水

　　书上说的：密闭式的空间开了个口！这个空间间就是个太极、干：指天干，甲乙丙丁戊己庚辛壬癸支：指地支！子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥干支：指天干与地支相相互结合的六十甲子,风水：传统说法是对天地间变化的一种学术玄学！！

易经中太极是什么意思

　　易经太极图。以明快图素的模型，勾画易经阴阳互动易流的科学内涵：：精与汽也！聚则合一、散则分二。二汽阴阳、一体分二。阴阳二性、二汽量比！比例恒变，渐升量大。渐降量小！大不及一。小不为零！量变性变！量大性显。量小性隐。性显明现，性隐暗藏、现则物明，藏则物暗、故！精、其大无外，其小无内。升渐大者！升浮渐散！散渐布寓、终极势消！降渐小者，降沉渐聚。聚渐蓄根，终极势盛。然！物极必反、根盛势极、根势渐长、长渐升散，散升布寓。寓衰势极。寓势渐消，消渐降聚、聚降蓄根。一体之内。阴显阳隐。互根互寓，显隐性易！互易互化、恒运无休。故。精汽互动！阴消阳长，阴进阳退，阳杀阴藏、和谐平衡，、