太极五行拳教学视频

求《武林大会-太乙五行拳》全套视频

　　太乙五行拳是^武武当山的一门功夫？也也是相当不错的，你可以直接上网查这个视频！不过武林大会这^个个节目就算了吧？看了只会伤心而已！没人能打出拳法的特色来！都是一群学艺不精，但是缺钱的人起哄而已。追问：我没说清楚。^要要的只是里面的名家拆招！回答：呵呵、原来是这样啊。你可以以去百度贴吧看看、我记得有一个关于武林大会的贴吧的、太极五行拳教学视频！

我看形意五行拳的视频，有些疑问？

　　呵呵你先练着，不要太过于关注你是否练成什么样！我对你的要求是你在实实在在的认真练习就可可以了，你先练一一段时间我会和你详细解释的。先以站桩为主行拳为辅、重在感受！

有李涵辰八字教学视频吗

　　网上有光盘卖、、

五行拳能治理五脏吗

　　能原因如如下：形意五行拳形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳。它包括：劈拳。钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。五行拳是以中国传统文化中的⁴⁵⁴⁵五行学说来命名的拳术，前辈拳家先贤以五行学学说结合拳式。把拳式招法删繁就简，则博返约。找出五拳。再结合人体参以中医理论。用以解说拳理和攻防技法。用以命8885名拳术为五行拳、编辑本段一、形意劈拳学劈劈拳者，属金！是一气之起落也、^前前四节三体重生万物张，三体总是阴^阳阳相合？阴阳相合！总是上下内外合为一气！故其形像太极、是三体合一。是气之静也。气以动而生物。其名为横，横属土、土生万物，故内包四德、按其五形^循循环之数!是土生金也，故先练劈拳，是气之起落上上下运用之、有劈物之意、故于五形之理属金，其形象斧、在腹内则属肺、在拳中即为劈，其劲顺、则肺气和、其劲谬！则肺气乖。夫人以气为主，气合则体壮、气乖则体弱！体弱即必病生、而拳必不通矣、故学者不可8293不先务也！编辑本段二。形意崩拳学崩拳者，属木、是一气之伸缩，两手往来之理也、式如连珠箭、在腹4035内则属肝!在拳中1620则为崩,所谓即崩拳似箭，属木者是也，其拳顺则肝气舒。其⁰³⁶²拳谬则肝气伤,9472肝气伤则脾胃不和矣！其气不舒、则横拳亦必失和矣。此拳善^能能平气舒肝？长精神。强筋骨！壮脑力，故学者！当细研究也。编辑本段三、形意钻拳学钻拳者、属水，是一气之曲曲流形！无微不至也、钻上如水在地中忽然突出、亦如拳水之上翻似闪、在腹内则属肾！在拳中即为钻，所谓钻拳似属水者也。其气和则肾足。其气0330乖则肾虚、肾虚则清气不能上升、浊气不能下降矣、其拳不顺，真劲即不能长！而拙劲亦不能化矣、学者当知之！编辑本段四。形意炮拳学炮拳者。属火、是一气之开合。如炮忽然炸裂、其弹突出，其性最烈，其式最猛！在腹内属心。在拳中即为炮。所谓炮拳似火是也！其气和则心中虚灵。其气乖则心中朦昧、其人必愚矣，其拳和则则身体舒畅。其拳谬则四体失和矣。学者务深究此拳也，编辑本段五、形意横拳学横拳者、属土！是一气之团聚也！在腹内则属脾。在拳中即为横，其形圆！是以性实。其气顺。则脾胃和缓。其气乖，则内气必⁷²⁹⁰努力矣？内中努则失中，失中则四体百百骸无所措施？诸式无形矣。其气要圆。其劲要和！万物土中生、所谓横拳似弹属土是也、先哲云：“在理则为信。在人则为脾！在拳则为横！” 人而无信！百事不成。人伤其脾、则五脏失调，横拳不和，百式无形、此言形虽殊、其理则一也。横拳者乃形意之要着也。学学者不可不慎详之、、

“孟子言人之性善，荀子言人之性恶。夫太极生五行，然后利害生焉，而太极不可以利害言也。

　　呵呵。译文如下：孟子说人生性1733是善良的,荀子说人生性是丑恶的。（0407夫是发语词。可可不译）太极演化出五行!然后演化出善与恶。但是太极不可以用善与恶来评判、其中，性6809善性恶为定语后置,9470直译是善的本性和恶的本性。夫！发语词。不译、焉！句末语气助词。不译！最后一句断句在“而太极不可，以利害¹¹⁹⁷言也”，这样你就好理解了！

形意拳五行拳的打法是怎样的？

　　网上有很多形意拳五行拳的视频授课课程。可以参考！下面有些秘诀供你参考哦7919：　　1歌诀　　劈？崩。钻，炮，横。五拳之名称也，劈劈拳之形似斧，性属金。崩拳之形似箭。性属木！钻拳之形似锥。性属水！炮拳之形似炮。性属火，横拳7141之形似梁!性属土。由相生之理论、故横拳能生劈拳！劈拳能生钻拳，钻拳能生崩拳、崩拳拳能生炮拳。炮拳能生横拳、如万物之生放土、故横拳能生各拳！由相克之理论。故劈拳能克崩拳，崩拳0068能克横拳,横拳能克钻拳！钻拳能^克克炮拳,炮拳拳能克劈拳也，　　劈拳歌诀：双榻双钻气相连、起吸落呼莫等闲，易骨易筋7037加洗髓，脚踩手劈一气传、　　钻拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传、左右相2387同随意变。收吸发呼劲合丹！　　崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹，跟顺变化随法用！转身提足把树攀！　　　炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧！两劈下下裹如搜山！钻崩崩之中加化打,提肛实腹水火关，　　横拳歌诀：横拳^出出手似铁梁！横中有直6785横中藏。左右穿裹应合意！收势退横劲宜刚！　　2.三体式　　9194形意拳称站桩为筑基功，筑基功是形意拳万法之源，万变之本，有口头禅曰：“桩功是个宝！得它才是好！”想想学好形意拳,就要牢牢的打好桩功这个基础，有了坚实^的的桩功基础。所习练的形意拳才能刚实迅猛，内外六合，达到“不动如五岳、动如狡兔”。反之，没有牢固的桩功基础。学到的形意拳套路再多，下的功夫再深，也是空中中楼阁！纸上谈兵、　　形意拳筑基三体式又叫“三3698才式”！即8097天地人三才？也是桩功和形意拳所有变化的开始。所谓“万变不离三体式”就是这个道理、　　一，三体式功法　　无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好，两手自然下垂！头正上顶！下颏微收！舌顶上腭，呼吸自然、心平气和！0650把自己融人自然？丢却妄念，初步达到无极式的基本要求！这时你会感到心脏在平稳跳动，气血在缓缓流动！心旷神怡！直至全身内外阴阳平衡，　　“无极式”是三体式的预备式！主要是调理习练者使心态平静！气血周运，阴阳平衡！为筑基功²⁷¹⁸的修炼打好基础。　　　长时间站无极式。可调节中枢枢神经，精神内敛！精力充盈、心脏跳跳动平稳！收放自如。血液流畅！舒展顺达，对于神经衰弱和心脏病症有显著的疗效！　　三体式：慢慢的深吸一口长气、然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位，随气的吸人！两手掌根贴着小腹慢慢抬起、抬至与胸口平时(如图1)！再将吸人之气缓缓呼出，随着呼呼出之气,两手再按原来上升的路线慢慢慢下落至肚脐两侧，两腿同时微曲(如图2)。两掌变拳(如图3)、拳心向上。两拳稍停，左拳从肚脐开始，以虎口贴身沿中线向1236上走至心口(如图4)、左拳向前成45度角打出！向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐、虎口向外侧翻拧(如图5)、再将拳变掌向向里翻转并下落与胸口齐！掌心向下、在左拳拳向外打出的同时!左脚也随之向前趟出半步、与右右脚成45度角!两脚的间距一尺左右、右手变掌，掌心翻转向下。形成三体式桩功(⁹¹¹⁰图6)。整个动作是由动到静的过程！　　动作要领：动作要完完整和谐。鼻尖，手指尖！脚趾尖(图7)三尖相对，身体似正非正。似斜非斜，但头要顶。要正！左手要沉肩坠肘。手与肘臂要有拧裹裹之劲，指尖向前！　　二。三体式与定步鹰捉的区别　　三体式的几个动作都要求匀速。力戒忽快忽慢！三体式从无极式到有极式的过程都^是是调节呼吸过程的动作!调动意。气的过程！采用的是缓慢的匀速运动。因此也可以说它是一个静动相结合的过程！正因如此、形意拳先贤们才把三体式和定定步鹰捉分别开来？　　定步鹰捉是在无极式式的基础上开始的,两手贴腹部沿中线向上提至胸口。再贴2310腹部沿中线向下沉至脐两侧！然后！右拳向上贴腹至胸口处向前上方打出。打至与眼眉齐！左拳从下向上方沿中线打出！拳心向上！打至两手相叠叠时同时变掌，右掌收至腹前、左掌向下翻拍至胸口齐，整个过程是越打越快！右拳拳打至最高点最快、左拳变掌向下猛拍至胸口齐时最快、它是一一个加速度的过程？因此，从这点来说。“三体式”和“鹰捉式”是完全不同的，有着本质的区别。这是形意拳先贤们所认可的。也希望我们广大形意拳爱好者加以区别、不可混淆！　　三！三体式的技法要求和作用　　(一)基本要求与作用 0223　　1!掌型要求“三圆”，即“手心圆”。由于掌心回收、使掌的横8303撑力增大？有利于于控制对方重心的变化！“手背圆”、使劲力利达指尖。三节劲整，有利于气催血行，“虎口圆”，助长掌的外撑和里扣的劲(图8)。　　2、要求齿，手，脚“三扣”、即“齿扣”。齿为骨梢！“齿扣”可发动骨梢3400之威力!拳经云：“有勇在骨、切齿则发”、就是这个道理！“手扣”！手指甲为筋梢、“手扣”就是发动上肢筋梢的威力。可使劲力达到指尖、气贯梢节！“脚扣”可发动下肢筋梢的威力、劲达下肢，气贯脚趾。使下盘桩桩的基础牢固！　　3，头！舌、手要达到三顶。即头上顶能振奋精神、发动头发血梢的威力。舌为肉梢！“舌顶上腭”、即发动肉梢的威力，舌卷气降。沉人丹田，加上咽津液还丹田！丹田坚实，内劲充足、“手顶”能使梢节前顶的6867劲力增大？气贯指尖，增强手指的钻翻劲力，　　4。要求脚、臂！肩！头“四平”、形意拳拳的起手多用“鹰捉”、桩功“三体式”和“鹰捉”的定式是相同的、因此，要求也是一样的！都要求做^到到“四平”！　　(1)“头顶平”，即下腭能自然回收，形成头上顶。项竖拔。既既可发动血梢(即发梢),又可振奋精神、　　(2)“5743两肩要平”!即上身不可倾斜。两^肩肩持平并相称相撑!^以以使腰劲得发!周身劲整。　　(3)“前小臂^要要平”,即两肘能向下坠沉而且里裹！两臂肘窝朝天！使前臂、肩肘！手、6236能在一条直线上、“三催^””劲整顺！劲力到手，　　(4)“两足抓地要平”。能使下肢的力量得发，下^盘盘功力增长,桩实，步稳。　　拳经云：“足下存身”、其中“下”是前后两脚中间的位置！在三体式中是前三后七的劲、脚下所在的重心则是后三前七的距离， “存”是“放”人的意思、就是说。在站三体式桩功时要求把身⁷⁶⁶⁶体的重心放在后脚跟的里边,前脚跟后边、这样站能使前腿灵活！前进速度敏捷、不影响整体的平稳。使后腿蓄^力力待发，　　(二)“四象” 　　形意拳“三体式”要求做到“⁹⁸⁰⁹四象”,即像鸡腿、龙身。熊膀！虎抱头！要求“四象”。就是为了像这四种动物的特殊技能。““得之于心而能尽物之性”!把它变为自己武技的特长！还要求通过动物的动作把它的内意体现出来并运用纯熟。用于实战技击。这就是三体式虽然是静态但都是象形取意。静中寓动、因此，习练者一定要认真领悟。融汇贯通、　　1，““鸡腿”就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力!形意拳最突出的特²⁵⁰⁶点是前腿向前趟进，后腿有蹬劲！长时间站桩，“两腿相夹”的劲增大！会使“独立之形”稳健！可达到“不动如山岳”的奇效、　　2！“龙身”有三折之势、搜骨之法、龙常因身体“折”而力大、我们习练形意拳就是是要学它这一身法？即折身^的的特长,以达到“三催”劲整，力能顺达！腰劲在“转”“折1787”中得以发放？当后膝里扣。上体反拧。形成“似正非正。似斜非斜”之势，使腰拧而腿顺！胯力前催，“折”是“蓄”。只有7877通过“折”,才能达到充分的“蓄”力！在丹田省(音醒)气。自然6011劲力倍增！　　3。““熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“膀垂力大”的特点,“三体式”用““拔背”。“垂肩”！以求“项项直”“头顶”。发动血梢的威力！使人精神振起、同时，因垂肩抻拔双臂力贯肘！手，使上肢肢“三催”劲整, 　　4，“虎抱头”就是学“虎未扑食头早抱”！这是蓄力待发的技巧，拳经云：“肘不不离肋？手不离心，出洞4029人洞紧随身”!这这也是“虎抱头”技法的要旨？站“三体式”桩。拳从下颏打出变掌落与心口齐，由于坠肘沉肩，则则达到“手不离心!肘不离肋”！这正是“虎抱头”技法的具体体现！　　(三)“五夹” 　　形意拳先贤们常说，站好三体式就能站出“八面劲”、其实，^““五夹”练的就是“八面劲”！也是我们所追求的“沾那那有”的真劲、　　1，下颏与脖子夹：使丹田气沉、劲整而顺达，能唤起人人体的内在精气神、有利于于头上顶！使头发惊起！血脉速转！　　2。两臂夹：通过大小臂的沉臂坠肘和两臂臂的相夹!使两臂束为一体、产生裹劲、同时两臂又具撑劲，习之长久，周身自生八面劲、　　3。两腿夹：^形形意拳三体式的前三后七,并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处。在拧腰。顺后胯，使两胯前后在一条线上、使后膝里扣，膝尖朝前。反映一1908个“夹劲”!前后两小腿相夹，反映一个“剪劲”。两劲相合。使腿的“夹剪劲”得逞！两腿的“夹”劲对形意桩功和下7567肢技法起着决定性的作用，　　4，臂与腿夹：通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹、下肢前顶后后蹬的夹剪劲,和丹田沉气拧腰顺胯、使上肢和下2788肢相对之处(手与足、肘与膝！肩与胯)形成外三合劲，这样用意磨炼。会使上下肢的劲校整。向外发放时劲大、达到“上下相合合”成为一个整体。相辅相成！练成弹性力。　　5！臂与身夹：向外伸出的手掌心回收手指的力向前顶，臂往回夹，则沉肩坠肘的劲稳固，拳经云：“肘⁰³⁵¹不离肋！手不离心！出洞人洞紧随身，手脚齐到4726才为真”？是前臂与身夹的最好解释，后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥。拳经经云：“前手打人！后手发劲”。“拳打一阴反一阳”，其道理就在于此，　　(4)“静动” 　　从无极式到三体式整个过程都是“静动”结合，相互促进，“静为本体、动为作用”、这是整个过程的主线。也是为练好外形追求动作中的“动”打下良好的基础、有有了坚实的基础,还要进一步去追求“静中之动”！也就是先辈们常讲^的的“内意之动”？即对“意”的训练、对“神”和“气”的内养、对“内内劲”的培育！进而达到意到气到力到的高超境地！　　拳经云：“^静静中之动谓之真动!9759动中之静谓之真静？”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验。要在平时磨砺动作的同时、追求“静中之动”。更要追求“动中之静”。只有这样持之以恒。探赜赜索隐地追求!才能知其““性”懂其“意”，进而才能达到“寂然然不动？感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得，触之自应”的高超技艺！　　(五)“四梢” 　　形意拳讲的“四梢”，是指人的毛发^为为血梢？舌为肉梢、手指甲、脚指甲为筋梢！牙齿为骨梢！如果习练者能把“四梢”发动起来！那气质神态就会猝然生变！自己会觉得精神雄劲。胆壮气豪！人见而生畏、“惊起四梢”实际是“意有所感。神之所施”，主²⁸⁹³要是发挥内在的精神! 　　在练三体式桩功时、一些人只练练外形、不重内意和静中之动的求得。总感觉枯燥无味！容易易产生杂念？气浮心慌。难以持久、如果将“四梢”惊起与外在动作相结合。气势自^然然会倍增,心平气安。。

小时候看的一个电影是以五行拳为主体的

　　成7038龙电影【少林五行拳】，

五步拳和五行拳区别在哪里？我是练五行的，我是体育课学的五步拳，我发现三体式站久了，腿根本不可能抬到

　　你好我给你分析一下　　五行拳属于形意拳的一种属于内家拳　　形意拳五种基本拳法的和称，以金、木，水。火，土次第与劈。崩。钻，炮，横五种拳法对应、　　五步拳是每个习武之人学武之前练习的第一套基本拳法里面包含五个基本动作　　另外我想说一句你既然习武怎么没有学过五步拳五步拳就好比写字拿笔一样属于基础拳法　　你问的武术要不要韧带可以肯的回答必须要有韧带练6474习这是必备之功, 　　鉴于你的情况你是基本功练得太少了你可以多练习压腿踢踢腿！之之后平时没事扎扎马步！弓步！扑步、虚步！等基础步伐、这样增加下盘的稳定性和耐性。　　如果不明白这些步伐怎么练习可以去网上搜一下有视频教学都很很专业的，还有一点我要告诉你习武不要急于求成就是基础没有打好就去学习后面的东西就算是学习了也不牢固好比盖楼一样楼房盖的再高地基不稳经不住风雨的！所以习武要先练好基⁸⁸⁵⁷本功　　最后我说一点你的老师是怎么教你的、2285你的下盘都不稳你打五行拳发力劈！崩，钻。炮、横这些拳法怎么带动腰力将全身力量集中一点发出来，五行拳不是摆摆架子就完了其中以形意拳大师车毅斋的半步崩拳打天下最最为出名!车毅斋的腰力发力是非常强的车毅斋先生的基本功也是非常扎实的希望你以后好好练习、！

武当太乙五行拳与太极拳哪个祛病健身效果好

　　当然是杨氏太极拳、简单柔和！没有高难难动作？适7194合各种人练习。，

五行拳鬼鸣枪锤骨掌这3个绝世武功哪个厉害

　　应该是形意拳，该拳具有以下特点：①简洁朴实！其其动作大多直来直往!一屈一伸！节奏鲜明，朴实无华、富于⁵⁶³²自然之美,②动作严密紧凑，"出手如钢锉,落手如钩竿”，“两肘不离肋。两手不离心”！发拳时、拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合！周身上下好象拧绳一样！毫不松懈、③沉着稳健！身正。步稳，“迈步如行犁！落脚如生根”。要求宽宽胸实腹！气沉丹田、刚而不僵，柔而不软、劲力舒展沉实！④快速完整，形^意意拳要求“六合”？即心与意合！意与气合、气与力合、肩与胯合。肘与膝合。手与足合！动动作强调上法上身！手脚齐到，一发即至！一寸为先、　　而鬼鸣枪锤9809骨掌只是在武侠小说或电子游戏中看到!在生活中我并没有见过。我觉得适合的才是最好的、！