太乙五行拳拳谱图解
太乙五行拳介绍
武当太乙五行拳原名名“五行擒扑二十三式”！ 是近年最先发现的一套正宗武当拳术。太乙五行拳以五行生克之理为依据、 以养气健身，制敌自卫为旨归！讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗！辨辨位于分寸毫厘。制敌于于擒扑封闭？动静自如！心息相依。水流云绕。莫测端倪、太乙五行拳特点是：拳势柔和绵软，多缠绕动作。桩式稳沉，腰随胯转。两手环抱！脚走弧线！演练如蛇蛇之行，运行似蚕作萤，架势紧凑。方丈之地即可演练、以练架式为主。结合站桩、缠绕等基本功锻炼，“抓筋拿拿脉”说的就是此拳, 你可以看这个页面面有详细介绍 [？
太乙五行拳实战
这个的确是既能实战、也能养身。不过武当的武术在现在看来主要以养身为主。所以不会实战也就被忽略了、其实你可以1338从别的武术先学起，等到真0105正掌握了以后，再去看、虽然不能全盘领悟、至少也能够从套路中看懂一4617部分实战的东西!、
什么是叫做太乙五行拳？？
武当太乙五行拳（原名全称为武当当太乙五行擒扑二十三式或五行擒扑手）？系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治（孝宗朱祐樘年间（1488—1504），由武当山道教龙门第八 太乙五行拳 代宗师张守性！根据武当丹士张三丰“太极十三式”！并上溯汉末名医华佗“五禽戏”，及道门流流派中吐纳、导引。技击等融融炼而成! [！
学了形意拳，但只会五行连环拳，十二形拳不好练，谁有经验？
当年跟老师学拳的时候五行十二形都学全了！每天都挨个练一遍！年龄大一些些才发现自己太过求全！上高中时教室里3285有这么几个字的条幅“宁专勿杂，宁缺毋滥”、供同道鉴。现在基本每天就是三体式加劈拳，练习多了偶尔兴起练一下十二形也感觉有进步、老一辈的拳师都讲究一行不顺勿练其他、一式精则式式通！希望同道谨守根本，扎实基本功，而后在拳路上有所斩获！、
3D五行八卦图解速查表怎么使用
可可以将3D五行八卦图解速查表怎么使用说说吗！、
傲剑五行拳怎么升级？傲剑五行拳增加的属性？
少林（傲剑少林加点技巧及实战分析攻略）武功。拳法正宗、拳禅一体。内外合一。拳法精1512髓尽在总纲之内。领悟总纲之后，其余五式自然水到渠成，练至大成便可领悟五形罡气，威力绝伦！ 五行是古人对金、木。水，火、土五种物质的总称！它们相相互联系、相互促进、相互制约！五行拳有蛇。鹤，豹，虎、龙五式。对应于金木水火土五行，练此五式！可分别有利于肺、肾，肝。心，脾五脏，《傲剑》融入五行拳的使用！极大的锻造每一位壮士的经骨！集五行于一身、必能平步青云！矗立颠峰。 1、人物达到67级后！打开人物功法五形拳、 2！需要6个五形神丹，方可领悟总纲， 3，领领悟总纲之后、消耗耗铜币领悟五形拳！ 4、祝福值将在上午6点清零请大家注意不0434要造成浪费？ 五形罡气，五形拳融汇贯通之后领悟的凌厉罡气、出掌之间有如如游龙行空。万夫莫敌， 获得方式：修炼完五形拳所有招式后自动学会, 使用方式：在攻击目标时候有一定几率触发， 技能效果：立即对目标造成两倍伤害。，
小时候看的一个电影是以五行拳为主体的
成龙电影【少林林五行拳】太乙五行拳拳谱图解？
守卫剑阁之乱世枭雄黄月英五行阵法怎样走 希望有图解或者具体说明金木水火土的位置
先要收到青龙白虎!朱雀玄武。之后就左青龙右白虎、上朱雀下玄武，之后黄月英在中间就行咯，. ！，、。。，，我是神留，！
形意五行拳
先给个建议。算是忠告，打拳时不要太用力，一收一放，绵绵若存，不要要用全力打，否则容易上到自己。 1歌诀 劈。崩、钻，炮，横，五五拳之名称也!劈拳之之形似斧，性属金。崩拳之形形似箭！性属木。钻拳之形似锥、性属水，炮拳之形似炮。性属火！横横拳之形似梁！性属土、由相生之理论，故横拳能生劈拳，劈拳能生钻拳。钻拳能生崩拳。崩崩拳能生炮拳！炮拳能3087生横拳，如万物之生放土！故横横拳能生各拳！由相克之理论！故劈拳能克崩拳！崩拳能克横拳，横拳能克钻拳，钻拳能克炮拳。炮拳2508能克劈拳也！ 劈拳歌诀：双榻双钻气气相连,起吸落呼莫莫等闲？易骨易筋加洗髓、脚踩手劈一气传、 钻拳歌诀：钻拳原是地反天、上下下同打是真传。左右相同随意变。收吸发呼劲合丹， 崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭！发动动全凭一寸丹。8758跟顺变化随法用、转身提足把树攀， 炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧。两劈下裹如搜山！钻崩之中加化打、提提肛实腹水火关、 横拳歌诀：横拳出手似铁梁。横中8455有直横中藏？左右穿裹0015应合意，收势退横劲宜刚！ 2.三体式 形意拳称站桩为筑基功、筑基功是形意拳万法之源，万变之本！有口头禅曰：“桩桩功是个宝!得它才是好，”想学好形意拳。就要牢牢的打好桩功这个基础，有了坚实的桩功基础，所习习练的形意拳才能刚实迅猛，内外六合、达到“不动如五岳。动如狡兔”。反之！没有牢固的桩功基础！学到的形意拳拳套路再多、下的功夫再深。也是空中楼阁。纸上谈兵， 形意3201拳筑基三体式又叫“三才式”!即天地人三才、5495也是桩功和形意拳所有变化的开始!所谓“万变不离三体式”就是这个道理！ 一！三体式功法 无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好！两手手自然下垂？头正上顶！下颏微收！舌顶上腭。呼吸自然，心平气和。把自己融人自然、丢却妄念。初步达到无极式的基本要求，这时你会感到心脏在平稳跳动，气血在缓缓缓流动。心旷神怡。直至全身内外阴阳平衡、 “无极式”是三体式的预备式、主要是调理习练者使心态平静。气血周运、阴阳平衡，7900为筑基功的修炼打好基础， 长时间站无极式!可调节中枢枢神经！精神内敛、精力充盈，心脏跳动平稳。收放自如。血液流畅。舒展顺达。对于神经衰衰弱和心脏病症有显著的疗效。 三体式：慢慢的深吸一口长气、然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位！随气的吸人！两手掌根贴着小腹慢慢抬起！抬至与胸口平时(如图1)!再将吸人3541之气缓缓呼出!随3085着呼出之气？两手再按原来上升的路线慢慢下落至肚脐两侧、两腿同时微曲(如图2)、两掌变拳(如图3)、拳心向上、两拳稍停、左拳从肚9408脐开始,0802以虎口贴身沿中线向上走至心口(如图4)、左拳向前成45度角打出！向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐！虎口向外侧翻拧(如图5)！再将拳变掌向里翻转并下落与胸胸口齐!掌心向下、在左拳向外打出的同时、左脚也随之向前趟出半步，与右脚成45度角！两脚的间距一尺左右，右手变掌，掌心翻转向下，形成三体式桩功(图6)。整个动作是由动到静的过程， 动作要领：动作要完整和谐！鼻尖、手指尖。脚趾6885尖(图7)三尖相对,身体似正非正。似斜非斜，但头要顶！要正。左手要沉肩坠肘，手与肘臂要有拧裹之劲！指尖向前。 二、三体式与定步鹰捉的区别 三体式的几个动作都要求匀速！力戒忽快忽慢。三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸过程的动作，调动意。气的过程、采用的是缓慢慢的匀速运动,因此也可以说它是一个静动相结合的过程。正因如此、形意拳先贤们才把三体式和定步鹰捉分别开来。 定步鹰捉是在无极式的8250基础上开始的，两手贴腹部沿中线向上提至胸口。再贴腹部沿中线向向下沉至脐两侧？然后！右拳向上贴腹至胸口处向前上方打出！打至与眼眉齐，左拳从下向上方沿沿中线打出，拳心向上，打至两手相叠时同时变掌，右掌掌收至腹前。左掌向下翻拍至胸口齐、整个过2848程是越打越快。右拳打至最高点最快、左拳变掌向下猛拍至胸口齐时最快。它是一个加速度的过程，因此、从这点来说！“三体式”和“鹰捉式”是完全不同的、6817有着本质的区别。这是形意拳先贤们所认可的，也希望我们广大形意拳爱好者加以区别！不可混淆， 三、三体式的技法要求和作用 (一)基本要求与作用 1！掌型要求“三圆”。即“手心圆”。由于掌心回收，使掌0832的横撑力增大！有利于控制对方重心的变化，“手背圆”。使劲力利达指尖，三节劲整。有利于气催血行。“虎口圆”，助长掌的外撑和里扣的劲(图8)、 2，要求齿！手！脚“三扣”。即“齿扣”，齿为骨梢，“齿扣3808”可发动骨梢之威力，拳经云：：“有勇在骨。切齿则发”，就是这个道理、“手扣”、手指甲为筋梢。“手扣”就是发动上肢筋1981梢的威力!可使劲力达到指尖！气贯梢节，“脚扣”可发动下肢筋梢的威力。劲达下肢。气贯脚趾，使下盘桩的基础牢固， 3，头。舌。手要达到三顶！即头上顶能振奋精神，发动头发8847血梢的威力!舌为肉梢。“舌顶上腭”、即发动肉梢的威力，舌卷气降！沉人丹田，加上咽津液还丹田，丹田坚实！内劲充足，“手顶”能使梢节前顶的劲力增大。气贯指尖。增强手指的钻翻劲力！ 4、要求脚，臂、肩、头“四平”！形意拳的起手多用“9609鹰捉”！桩功“三体式”和“鹰捉”的定式是相同的，因此，要求也是一样的。都要要求做到“四平”、 (1)“头顶平”！即下腭能自然回收，形成头上顶。项竖拔、既可发动血梢(即即发梢)，又可振奋精神！ (2)“两肩要平”!即上身不可倾斜。两肩持平并相称相撑、以使腰劲得发。周身劲整， (3)“前小臂要平”、即两肘能向下坠沉而且里裹、两臂肘窝朝天！使前臂、肩肘。手！能在一条直线上，“三催”劲整顺！劲力到手！ (4)2797“两足抓地要平”！能使下下肢的力量得发！下盘功力力增长、桩实，步稳！ 拳经云：“足下存身”，其中“下”是前后两脚中间间的位置!在三体式中是前三后七的劲，脚下所在的重心则是后三6040前七的距离？ “存”是是“放”人的意思!就是说！在站三体式桩功时要求把身体体的重心放在后脚跟的里边？前脚跟后边。这样站能使前腿灵活、前进速度敏捷。不影响整体的平稳。使5591后腿蓄力待发、 (二)“四象” 形意拳“三体式”要求做到“四象”！即像鸡腿，龙身！熊膀。虎抱头，要求“四象”！就是为了像这四种动物的特殊技能！“得之于心而能尽物之性”、把8253它变为自己武技的特长,还要要求通过动物的动作把它的内意体现出来并运用纯熟？用于实战战技击,这就是三体式虽然是静态但都9184是象形取意？静中寓动。因此、习练者一定要认真领悟、融汇贯通， 1。“鸡腿”就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力，形意拳最突出的特点是前腿向前趟进！后腿有蹬劲，长时间站桩、“两腿相夹”的劲劲增大？会使“独立之之形”稳健。可达到“不动如山岳”的奇效！ 2。“龙身”有三折之势、搜骨之法。龙常因身体“折”而力大，我们习练形意意拳就是要学它这一身法,即折身的特长，以达到““三催”劲整、力能顺达。腰劲在““转”“折”中得以发放、当后膝里扣，上体反拧。形形成“似正非正，似斜2054非斜”之势？使腰拧而而腿顺！胯力前催、“折”是“蓄”、只有通过“折”！才能达到充分的“蓄”力、在丹田省(音醒)气。自然劲力倍增， 3。“熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“膀垂力大”的特点、“3468三体式”用“拔背”？“垂肩”，以求“项直”“头顶”！发动血梢的威力、使人精神振起、同时。因2306垂肩抻拔双臂力贯肘,手！使上肢“三2853催”劲整？ 4，“虎抱头”就是学“虎未扑食头早抱”、这是蓄力待发的技巧！拳经云：“肘不离肋、手不离心。出洞人洞紧随身”！这也是“虎抱头”技法的的要旨！站“三体式”桩，拳从下颏颏打出变掌落与心口齐？由于坠肘沉肩、则达到“手不离心！肘不离肋”、这正是“虎抱头”技法的具体体现， (三)“五夹” 形意拳先贤们常说。站好三6577体式就能站出“八面劲”！其实、“五夹”练的就是“八面劲”！也是我们所追求的“沾那那有”的真劲！ 1，下颏与脖子夹：使丹田气沉、劲整而顺达！能唤起人体的内在在精气神,0933有利于头上顶,使头发惊起、血脉速转！ 2！两臂夹：通过大小臂的沉臂坠肘和两臂的相夹。使两臂束为一体！产生裹劲，同时两臂又具撑劲。习之长久，周身自生八面劲， 3、两腿夹：：形意拳三体式的前三后七,并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处。在拧腰！顺后胯！使两胯前后后在一条线上!使后膝里扣、膝尖朝前，反反映一个“夹劲”？前后两小腿相夹，反映一个“剪劲”，两劲相合！使腿的“夹剪劲”得逞，两腿的“夹”劲对形意桩功1122和下肢技法起着决定性的作用、 4，臂与腿夹：通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹，下肢前顶后蹬的夹剪劲、和丹田沉气拧腰腰顺胯。使上肢和下肢相对之处(手与足、肘与膝！肩与胯)形成外三合劲、这样用意磨炼！会使上下肢的劲校整，向外发放时劲大，达到“上下相合”成为一个整体，相辅相成！练成弹性力。 5，臂与身夹夹：向外伸出的手掌心回收手指的力向前顶,臂往回夹，则沉肩坠肘的劲稳固！拳经云：“肘不离肋！手不离心、出洞人洞紧随身！手脚齐到才为真”！是前臂与身夹的最好解释，后臂与身夹会使前臂的劲得以充分发挥、拳经云：“前手打人、后手发劲”，“拳打一阴5326反一阳”？其道理就就在于此, (4)“静动” 从无极式到三体式整个2757过程都是“静动”结合！相互促进，“静为本体，动为作用”！这是整个过程的主线、也是为练好外形追求动作中的“动”打下良好的基础。有了坚实的基础、还要进一步去追求“1187静中之动”。也就是先辈们常讲的“内内意之动”、即对“意”的训练、对“神”和“气”的内养。对“内劲”的培育。进而达达到意到气到力到的高超境地？ 拳经云：“静中之动谓之真动，动中之静谓之真静！”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验、要在平时磨砺动作的同时、追求“静中之动”。更要追求“动中之静”，只有这样持之以恒。探赜索隐地追求！才能知其“性”懂其““意”？进而才能达到“寂然不动，感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得。触之自应”的高超技艺， (五)“四梢” 形意拳讲的“四梢”。是指人的毛发为血梢，舌为肉梢！手指甲！脚指甲为筋梢。牙齿为骨梢！如果习练者能把“四梢”发动起来、那气质神态就会猝2657然生变,自自己会觉得精神雄劲!胆壮气豪！人见而生畏、“惊起四梢”实际是“意有所感！神之所施”！主要是发挥内在的精神， 在练三体式桩功时！一些人0543只练外形,不重内意和静中之动的求得，总感觉觉枯燥无味。容易产生杂念，气浮心慌！难以持久！如果将“四梢”惊起与外在动4949作相结合？气势自然会倍增，心平气安、，
太乙五行拳主要治什么病？
贫道有正版少林气功内劲一指禅教程！还有 玄门大力金刚功是一套硬气功，久练会使膀臂力大无比。且能增强体质。一般人习四个月就5359能收效《武当太乙五行拳》都可发放外气治病救人、
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