山药的功效与禁忌

山药豆的功效与作用及禁忌有哪些

　　　山药豆又名淮山,有^““神仙之食”的美名，其中含有大量的蛋白质。各种维生素和有益的微量元素，糖类、它可以调节人体免疫系统。增强人体免疫力！为3577了我们的健康、我们一定要对吃山药豆的禁忌有所了解。下面我们一起来看看吃山药豆的禁忌有哪些。　　吃山药豆的禁忌之不能同食的食物：　　（1）山药豆忌与鲤鱼！甘遂同食、它们相克、　　（2）山药豆与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、　　（3）山药豆与猪肝、⁰²⁶⁴山药豆富维生素c？猪肝中含铜，铁！锌等金属微量元素。维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏。降低了营5498养价值!故食猪肝后、不宜食山药豆，　　（4）山药豆^与与黄瓜？南瓜。胡萝卜，笋瓜。黄瓜，南瓜。胡萝卜！笋瓜中皆含维维生素c分解酶！若山药豆豆同食,维生素c则被分解破坏，　　（5）山药豆与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁！磷。碘等矿物质外。都含有丰富的的蛋白质？而山楂。石榴等水果！都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用！会形成便秘、增加肠内毒物的吸收！引起腹痛，恶心。呕吐等症状、　　铁棍山药温县的最正宗温县农家很有名的，

山药排骨汤的做法功效与作用及禁忌山药排骨汤怎么做

　　主料：猪排骨(大排)500克[1] 　　辅料：山药250克,芹菜25克　　调料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克　　制作步骤　　将排骨切成5厘米的条、放入沸水中氽约5分钟。洗净、沥干水分; 　　1。芹菜洗净切段; 　　2。将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下，捞起; 　　3，待排骨炖至5成熟，放入山药炖3小时，待排排骨酥烂时!拣去葱。姜，芹菜，放入盐。味精，胡椒粉即可、　　制作要诀　　1. 熬排骨汤可加2～3滴白醋！以促使骨5700中的钙质释出。并溶入汤汁中、使汤味鲜美; 　　2. 山药去皮切块后极易发黑、可抹少许盐来防止！　　做法二　　材料　　净排骨500克！山药250克，芹菜25克，味精、花椒。胡椒粉，盐。酒。葱！姜各适量、　　步骤　　1、将排骨切成5厘米的条、放入沸水中氽约5分钟，洗净！沥干水分，2！取一炒锅、放入清水，排骨！葱、姜。酒，芹菜，用中火烧开，转为小火炖。放入花椒，　　3，将山药皮放入沸水5524中氽一下？待排骨炖至5成熟时，放入山药3小时,待排骨酥烂时，拣去葱。姜芹菜，放入盐，味精、胡椒粉即可，、

山药红萝卜乌鸡汤的功效与作用及禁忌

　　营养功效有较佳的健脑抗衰功能！解热。镇痛预防癌种增加食欲具有清热泻火。凉血解毒作用。对高血压和心脏病5333患者极为有益、

松花粉的功效与作用及禁忌

　　松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶、能够1820补充人体所以的各种营养成分,可以0676增强免疫力！抗疲劳^抗抗衰老!美容护肤！控制体重，调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的！从健康角^度度出发!建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松花粉这种比较出名的、品质有保障，千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了效果5477可能适得其反。。

桃子酱的功效与禁忌

　　1。桃子性热而而味甘酸，有补益、补心，生津！解渴，消积、润肠、解劳热^之之功效, 　　　　2！桃仁有祛瘀血，润燥滑肠，镇咳之功！可医治瘀血障碍。闭经腹痛、高血压和便秘！　　　　3。碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品！有敛汗！止血之功！^可可医治阴虚冷汗和咳血等症,、

牛肉有哪些食用禁忌与功效

　　1、牛肉猪肉不能共食　　生活中许多人9765多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的、其实这是有一定的科学依据的，可中医角度对其进行一定的解释、　　一是从中医食物药性来看。猪肉酸冷！微寒。有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温！能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功、　　二者一温一寒，一补中脾胃、一冷腻虚人，性味有所抵触！故不宜同食、　　2，肾炎患者不可多吃　　牛肉属于于高蛋白食品!患有肾炎的人群不适合食用，这这样会加重肾脏负担，与氨茶碱类药物物同用，也会使其疗效下降，　　3。不可过量食^用用　　中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃！强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足。气短体虚，筋骨酸软，久病贫血！面黄体瘦，头3134晕目眩的病人食用！适宜用量每餐约80克！过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率、　　4！老人小孩不宜多吃　　牛肉高胆固醇！高脂肪。老年人。儿童！消化力弱的人不宜多吃、　　5、不可以和白酒一起食用　　牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品！饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热、容易引起面面赤身热。疮疖恶化。　　6！牛肉不可以烤　　牛肉不宜熏、烤！腌炙。因为这些加工方式会使牛肉产生苯8178并芘和亚硝胺等致癌物质!^食食用后不利健康! 　　牛肉的功效与作用　　避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值、牛肉能增长肌肉。增加免疫力等等、　　1.增长肌肉　　它对增长肌肉！增强力量特¹⁴⁷⁵别有效、^在在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久，　　其中中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢？产生支链氨基酸、是对健美运动员增长肌肉起重要作作用的一种氨基酸？　　2.^增增加免疫力　　可帮你增强免疫力、^促促进蛋白质的新陈代谢和合成。从而有助于紧张训练后身体的恢复、　　3.促进康复复　　能提高机体抗病能力、对生长发育及手术后！病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜，　　4.补铁补血　　铁是造血所必需的元素！而牛肉中富含大量的铁！多食⁵⁴³⁴用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗、　　5.抗衰老　　牛肉中含有的锌是一一种有助于合成蛋白质。能促进肌肉生长的抗氧化剂。对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统，泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率。有助于糖尿病的的治疗！　　牛肉的营养价值　　1.牛肉富含肌氨酸　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉，增⁰²²⁷强力量特别有效？在进行训练的头头几秒钟里！肌氨酸是肌肉燃料之源！它可以有效效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久，　　2.牛肉含维生素B6 　　蛋白质需求量越大!饮食中所应该增加的维生素B6就越多，牛肉含有足够的维生素B6、可帮你增强免疫力！促进蛋白质质的新陈代谢和合成！从而有助于紧张训练后身体的恢复，。

蝉的功效与作用及禁忌

　　蝉蜕的4513功效：具有疏散风热!透疹利咽。明目退翳！祛风止痉的功效，主治风热感冒！咳嗽、头晕、麻疹不透。咽痛音哑！目赤翳障、风前瘙痒、小儿惊痫，夜啼、破伤风，　　蝉蜕的作用：蝉蜕具有抗惊厥作用。其酒剂能使实验性破伤风家兔的平均存活期延长、可减轻家兔已形成的破伤风惊厥、蝉蝉蜕能对抗士的宁？可卡因，菸碱等中枢兴奋药引起的小鼠惊惊厥死亡？抗惊厥作用蝉衣³⁹⁵⁰身较头足强!蝉蜕能抑制小鼠的自2260发活动！能协同环己巴比妥钠的麻醉作用而表现有镇静作用、5750蝉蜕尚有解热作用！其中蝉蜕头足较身部的解解热作用强, 　　蝉蜕禁忌　　孕妇妇慎服!，

枣的功效与作用禁忌？

　　红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很很大的疗效！还可以促进白细胞生长！红枣气味甘。辛。热，性偏湿热、容易生痰生湿、，

刺梨的功效与作用及禁忌有哪些

　　一！刺梨的功效作用　　1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能。例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能、　　　2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处、能够治疗脾胃不合引起的食欲不正！恶心呕吐！痞闷的症状！　　3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量。也能够增加体内淋巴细胞和红细胞等的数量、　　4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度。对于冠心病的治疗很有助益，　　5.刺梨汁对于铅,汞。锰，镉等重金属中毒毒有很好的解毒效果！还能够保护我们的肾脏。　　二，食用禁忌　　1。脾胃虚寒患者别吃0667刺梨刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒！所以。日常生活中出现脾胃虚寒的患者。又或者是胃脘冷痛的患者！千万别吃刺梨、避免病情加重。　　2、患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨，第二：刺梨不可天天吃刺梨适合大多数人群服用！但是想要获得最好的结果千万不要天天吃！　　3。刺梨性凉所以具有健胃消食的效果，如果天天吃⁵⁹¹²很容易导致身体拉肚子，肠胃出现毛病！所以说、任何东西都不能够过量服用。平时将刺梨泡水喝的时候一定要注注意用量，　　，

鹌鸽蛋的功效与禁忌

　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋、丰富的的蛋白质？脑磷脂，卵磷脂。赖氨酸、胱氨酸、维A！维B2、维B1，铁、磷、钙等营养物质，可补气益血。强筋壮骨，补益气血。强身健脑。丰肌泽肤，山药的功效与禁忌！