红辣椒面的功效禁忌

鸡蛋果的功效和禁忌有哪些

　　鸡蛋果是生活中较为常见^的的水果食物，其其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处!那么鸡蛋蛋果的功效与作用有哪些？鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么，鸡蛋果的功效作用有很多，下面就来详细了解具体内容。以及需要注意的地方吧！ 　　1。抗3103衰老 　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素？具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的0724自由基,保护细胞胞不受自由基的伤害。具有有缓解衰老、抗衰老的效果。 　　2。润肠通便 　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起排出体外，对于肠道的清洁和排便有很好的效果！ 　　3、清胃排毒 　　鸡蛋果^中中含有的纤维素能够进入肠胃、促进肠胃的蠕动！通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收、从而从排泄物^中中排出体外？有着清理肠胃和排毒的作用。 　　4！养颜润肤 　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物？对于皮肤还有很好的润肤的作用。从而改善皮肤状况、^达达到养颜润肤的效果。 　　5，促进代谢 　　鸡蛋果中含2130有丰富氨基酸，氨基酸是人体中的蛋白质分解而成。参参与着身体各部分的生理活动，对于促进人体新陈代谢有很好的作用， 　　6、降胆固醇 　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢，对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液的作用、 　　7。有助减肥 　　鸡蛋果是一种热热量较少的水果。且食用过后会有饱腹感，对于想要减肥的朋友们不不妨多食，对于减肥又一定的辅助效果！ 　　8，提高免疫力 　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强人体的抵抗力，提高免疫力、 　　9，其他作用 　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果！它有着诱导自然入眠的作用，缓解长期的焦虑！紧张！另外还能改善情绪、调节自身的情绪！ 　　10。鸡蛋果的营养成分 　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克，纤维素1毫克，钙22毫克。磷41毫克！维生生素A130毫克,维生素C49毫克。维生素B3 　　34毫克及大量的的氨基酸。胡萝卜素！属于一种多汁型的水果、 　　11、吃鸡蛋果注意事项 　　1！患有消化系统疾病！胃不好的人应当谨慎进食。 　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来。所以在吃果子的时候。难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响,但是百香果的果籽是可以吃的。而且还能增加脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽！也不用太过9869担心的， 　　3、鸡蛋蛋果不宜密封保存、可冰箱保鲜、不宜冻！最好0108将果裸放通风干爽处方不易变质！ 　　4！内分泌泌系统疾病!男性疾病。妇科疾病，儿科疾病、传染性疾病、神神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果、，

红豆豆浆的功效和禁忌有哪些

　　一、红豆豆浆养颜美容功效 　　红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高、让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果、其次红豆豆浆中的胶质存在在含量也很高。大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高、多吃红豆豆浆更美丽， 　　二、红豆豆浆去水肿功效 　　红豆中^淀淀粉含量充足？虽然是一种粗粮、但是其淀^粉粉含量可以媲美谷物？同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质。5850能够排水利尿!祛湿解毒、红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用、一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外、所所以红豆豆浆能够解酒解毒。喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒。疏散酒意， 　　！

枸杞的功效与禁忌有哪些

　　对于现代人来说、最好^的的药并不是当生病的时候就能药到病除的药、而是吃了能让你不生病的药。对于现代人来说！枸杞最实实用的功效就是抗疲劳和降低血压？因此枸杞越来越受到人们的欢迎！那么? 首先、我们来了解⁰⁷³⁷一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平、能补肾益精，养肝明目，补血安神、生津止渴、润肺止咳。治肝肾阴亏！腰膝酸软，头晕。目眩！目昏多泪、虚劳咳嗽，消渴。遗精！中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力，枸杞里面含有丰富的胡萝卜素⁰⁰⁸⁷和多种维生素、它们能够更好的预防心脏病和癌症、对于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压！枸杞还能够更好的保肝。降血糖、软化血管！降低血液中的胆固醇！甘^油油三酯水平!对脂肪肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效， 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人，患有高血压！性情太过急躁的人！或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参！可以跟大枣共食！外邪实热！脾虚有湿及泄泻者忌服！ 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞！您可以选择康爱多药店，康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店！我2037们有专业的药师团队为您提供最适合的药品，、

女贞子的功效与作用及禁忌有哪些

　　功效 　　滋补肝肾！明目乌发、用于眩晕耳鸣。腰膝酸软。须发早白，目暗不明， 　　禁忌 　　脾胃虚寒及肾阳不足者禁服，效力和缓宜少量久服， 　　女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子！白蜡树子，鼠梓子， 　　女贞子。考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因因女贞子树“负霜葱翠？振柯凌风。而贞女慕其名，或树之于云堂！或植之于阶庭”！故名。而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操！故以贞贞女状之”, 　　女女贞子无臭！味甘、微苦涩，为养阴的常用药，女贞子最早见于《神农本草经》。列为上品。谓其能“主补中！安五脏！养精神！除百病。久服肥健、轻身不老”、《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药，” 　　原生于中国长江流域及及南方各地。河南！陕西。甘肃等地！北方不太太寒冷的地方也有引种,在朝鲜南方。印度也有分布。 　　女贞子的功效与作用 　　女贞子具有滋补肝肾。明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和、作用缓慢。久久服始能见效! 现代⁵⁶¹¹临床上还用于视神经炎！白细胞减少症。慢性肝炎，高血脂症！冠心病！高血压！儿童中毒听力减退。神经衰弱。面神经麻痹，脱发等！ 　　女女贞子药用价值高？根据《本草经疏》记载：“女贞子。气味俱阴、正入肾除热补精之要品。肾得补，则五脏自安、精神自足。百病去而身肥健矣、” 2541　　滋肾益肝 　　用于肝肾不足？症见骨骨蒸劳热,头晕！耳鸣，耳聋。腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热、可与生地！地骨皮，青蒿！枸杞子等同用，治疗头晕晕耳鸣耳聋！可与菊花、天麻，枸杞子、制首乌等同用，治疗腰膝酸软、可与熟地。菟丝子！炒杜仲、川断等同用、 　　乌发明目 　　用于肝肾阴虚。精血不能上承而须发早白或视物昏暗！乌发可与旱莲草。玄参。黑芝麻等同用！明目可与生地，枸杞子。菊花。沙苑子等同用、 　　其他功效作用 　　抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成！明显降低高龄鼠肝中中MDA的含量！能明显提提高肝中SOD的活性？ 　　抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小、冠状动2115脉阻塞程度明显减轻!冠脉血流量增加、血清胆固醇和甘油三酯明显降低， 　　降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖。对抗葡萄萄糖引起的血糖升高,对^小小鼠糖尿病有防治作用、 　　降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。！

苋菜的功效与作用及禁忌有哪些

　　苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒，凉血散瘀！对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛。咽喉红肿不利等。均有一定的辅助治疗作用！ 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质。脂肪、糖类及多种维生素和矿物质！其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收。所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质。有利于强身健体！提高机体的免疫力。有“长寿寿菜”之称？ 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙的含量量则是3倍。为鲜蔬菜中的佼佼者，更重要的是。苋菜^中中不含草酸、所含钙，铁进入人体后很容易被³⁸⁷⁷吸收利用，因此！苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值！ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能？ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：““脾弱易泻勿用、”” 苋菜其性寒凉,易伤阳气，故对脾阳不振，脾虚便溏^或或慢性腹泻患者,不宜多食。2.苋动气、令人烦闷、冷中损腹，故消化不良！腹满、肠鸣者宜少食或或暂时不食为好。3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎！此症较严重、 需多加注意、不宜一次吃得过多。否则易引起皮炎！4.怀孕妇女在临产期宜宜食之？因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎、如《本草草纲目》即有苋菜滑胎之说,《饮饮食须知》亦云：“苋！妊妇食之滑胎。5581临月食之易产,”因此。孕妇足月临产时！食之最宜、但要指出的是。苋菜既有滑利之性！早期妊娠又当当忌食!《滇南本草》中说它能通血脉。逐瘀血！《本草衍义补遗》9796还指出：“苋、下血而又3150入血分？且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜。尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。5.烹调苋菜的时间不宜过长，以免菜中营养流失。苋菜菜不耐久放！最好尽快吃完！短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋。置冰箱冷藏，6.苋菜味道清香甘美，可炒可做汤，也可烫6201后凉拌,实属4862佐餐佳品？家庭一般多作炒食、然而热锅沸油烹炒。既失其鲜嫩、又会丢失一些营养物质，正确的炒法是！将苋菜倒入冷锅中，不放油！置炉火上塌软至熟、然后盛出。再将生油入锅上³¹²⁷火炼熟，倒入苋菜！加盐及蒜泥拌匀食用，这样既可保持苋菜菜色泽鲜美，又能避免营养物质流失！苋菜的基基本介绍。

吃榴莲有什么功效和禁忌、？

　　榴莲的营养价值很高哦!榴莲是水果之王哦!具特立独行的榴莲 再没有任何一种水果能像榴莲这样引起争议了：有人赞美它滑似奶脂！齿颊留香。令人垂涎欲滴！爱之如命！有人感觉它臭如猫屎！不堪入鼻，绕道而行———如此4516极端的评价！让榴莲多了几分神秘色彩！相传古时一群男女漂洋过海下南洋，遇上了风浪，只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛，岛上居民采来一种果实给他们吃。两人很快恢恢复了体力！再也也不愿意回家，在此0923结为夫妻！生儿育女。后来人们给这个水果起名叫“榴莲”！意思是让人“流连忘返”。 榴莲是木棉科热带落叶乔木！原产东南亚，盛名远播。有“热带水果之王”的美称，马来西亚曾有这样一句民谚：“榴莲出、沙笼脱”———意思思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲？可见其对榴莲的喜爱程度，虽0844然有些人不能接受它独特的气味。但只要尝尝试几口,度过最初的“⁵²¹⁷适应期”。便很容易为它着迷。榴莲的营养养十分丰富，果肉中含有大量淀粉，糖！脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1！B2、C等多种维生素以及钙。铁！镁、磷！锌等^丰丰富的矿物质？0729是一种营养密度高且均衡的热带水果, 成熟的榴莲。会散发出一种类似硫化物的气味！甜而奇臭，令人望而却步。然而，根根据现代科学研究和营养学研究发现、榴莲的营养价值极高！经常食用用可以令身体强健？健脾补气！补肾壮阳。温暖身体、属滋补有益益的水果？在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品！榴莲性热！可以活活血散寒。缓解经痛，特别适合合受痛经困扰的女性食用,它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者5915的理想补品,用1777榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方？ 榴莲不能采摘、否则便会影响其成熟。果树也会受到损伤！成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落，只要拣起就可以了。⁸⁹¹⁸榴莲的种类很多!包括金枕头、葫芦。坤宝等品种，好的榴莲。果肉既^不不能含过多的水分也不能太干硬,而是柔软湿润！带有淡淡的苦味、榴莲的种子富含蛋白质！炒熟或煮熟后去壳吃。味道类似板栗，吃了能够增加体力， 榴莲虽然好吃、但不可一次吃^得得太多。不⁵⁶²⁵然容易导致身体燥热！其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”，消除燥热的方法是在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃写水分比较多的水果来平衡。梨、西瓜都是很好的选择。不过、榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹。只有它才能轻易降伏“水果之王王”的火气？保护身体不受损害，另外！从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，热热气体质的人或喉痛咳嗽。患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲。否则会令病情恶化。对身体无益，而且榴莲也不宜与酒酒同食？以免引起食物性质相克。对身体造成损伤， 购买榴莲时！应选择外形多丘陵状！果形完整端正！果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实！如果摇8840晃起来感觉有物！便是上品。千万不不要以为越重越好。其实比较轻的榴莲往往核小。但不要选择看起来发青的榴莲。买回家的榴莲应用报纸严密包裹起来！免得它的刺扎伤小孩！9049榴莲具有后熟作用！应^将将其放在阴凉处保存？成熟后的果实会裂开、这时可将果肉取出！放入保鲜袋后于冰箱里保存，冰镇后会具有雪糕的口感！如果果肉变馊则说明榴莲已变质、不宜继续食用！有美容美白的功效! 　　麻烦采纳。谢谢!！

橙子的功效和禁忌有哪些？

　　关于橙子的功效和禁忌你们知道多少！你们都是怎么吃的， 　　橙子的功效与作用 　　1，提高身体9733免疫力，橙子富含维生素C！还含有其他抗氧化物质。能提高身体免疫力、并有助于脂溶性有害物质排出体外， 　　2、防治高血压！橙子中所富含的维生素对于增强4647机体抵抗力！提高毛8249细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用，所以说患有高脂血症！高血压，动脉硬2446化等病症的患者可以经常吃一些橙子、对身体是非常有益的！ 　　3！促进排便，橙子中³⁷²⁸富含纤维素和果胶物质？它们能够刺激肠道蠕动！对³²⁹⁰于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用？ 　　4，橙子是去火的！“上火”。广东人又称6441为“热气”、是中医的理论。从西医的角度是不存在上不上火的！因此，橙子上不上上火也最好从中医的角度去解释？ 　　　《本草纲目》中提到橙子“酸？寒。无毒、”！《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸、微凉！”⁷³⁹¹中医认为橙子性寒!有清^热热降逆之功,善清肺胸之热，因此吃橙子不会上火！还具有败火的功效，橙子适合火气较旺的人吃！ 　　橙的营养价值 　　橙子中含量丰富的维生素C、P！几乎已经成为维生素C的代名词。能增加机体抵抗力！增加毛^细细血管的弹性。降低血中中胆固醇，高血脂症！高血压、动脉硬化者常食橙子有益！橙子所含纤维素和果胶物质！可促进肠道蠕动！有利于清肠通便，排除体内0371有害物质。 　　　橙味的快乐和温度!比干燥的皮化痰止咳的作用！是治疗感冒咳嗽。食欲不振！腹痛药。橘子还含有丰富的橙皮甙。柚皮芸香苷！柚皮苷，柠檬苦素！柠檬酸、苹果酸！钠营销，果皮含挥发油、有70多种物质。主要为正癸醛！柠檬醛、柠檬烯和辛醇。 　　吃橙子的好处 　　一，保护血管 　　橙子具有降低毛细血管脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果果实中含有的橙皮甙!可降低毛细血管脆性，防止微血管出血、 　　二！降低血脂 　　橙子中含有果胶。能够将体内多余7140的脂类及胆固醇排泄出去、减少外源性胆固醇的吸收。故0415而吃橙子具有降低血脂的作用。1786橙子是高血脂，动脉硬化！心脑血管疾病的食疗佳品、橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可可以预防胆结石！ 　　三！⁶³³³美容抗衰老 　　橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用。从而防止皮肤老化和皮肤敏感。而且此外！维生素C还具有美白作用，所以想要美容抗衰老、不妨多吃橙子！ 　　如何挑选橙子 　　　1,看颜色，一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多，这是因为为日光照射足够的证明、但不同品种³⁶⁹⁷可能会不一样， 　　2！摸摸皮的软硬。皮比较薄的橙子！水分较多，捏起来比较有弹性。而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子！如果果皮较硬，则很容易可以感受到。 　　3。同等^大大小的橙子、较重的好吃！这种方法适合很多种水果的挑选！因为同样大小的的水果，较重的一个说明含水量较高。吃起来口感感较好，购买时可一手一个感觉下下重量! 　　4！闻味道、新鲜水果会散发出一种甜腻腻的味道么、像是糖一样甜甜的。但又有独特的水果香、如果闻不到这种味道！还是去别家看看吧、 　　关于吃橙子的禁忌： 　　禁忌一：服药忌食橙子 　　如果你吃了维生素K。磺胺类。安体舒通胡或者补钾等药物，提醒大家的是吃过药不要吃橙子，橙子含有丰富果酸和维生素C。这样容易产生冲突影响药效。 　　禁忌二：阴虚体质者要少吃 　　很多人都说橙子不能吃多容易上火，但是橙子是4023温性的！那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质、如果你是这样的体质建议你不不要经常吃橙子！每次吃1——2两个就可以？吃多了会长痘痘，便秘。喉咙痛上火！ 　　禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 　　牛奶中含有丰富的蛋白质、易与橙子中的果酸和维生素C发生反应、凝结成固体、不但会影响响消化吸收、还会引0443起腹胀,腹痛等症状。所以、喝6896完牛奶不宜吃橙子, 　　禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 　　在吃饭前或空腹的时候！最好不要吃橙子、因为橙子中含有很多有机酸，容易对胃黏膜产生刺激！ 　　橙子的6999剥皮技巧： 　　1！最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开！大的切六瓣。小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开、 　　2，把平时2584吃饭用的普通的小铁勺子。把橙子一头开个圈。把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上⁵³⁸⁵）从开好的小口伸进去,顺着橙子的弧度向下稍用力。到底！抽出勺子，然后重复以上动作。直^到到整个橙子皮与肉分离!很容易就剥开了！也不会伤到果肉， 　　3，冬天的时候、可以把橙子放到暖气片上烤一会。温热后就比较好剥皮了。 　　关于橙子的美味食谱 　　橙子果酱+烤面包 　　1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦），把果肉放到搅拌机里搅啊搅！然后放入小锅里！加白糖！冰糖腌1小时、 　　2.加入少量水。大火烧开后转小火。并不停的搅动、直到收收干水分!装瓶Ok啦、 　　甜橙橙燕麦牛奶!早餐最佳伴侣， 　　橙去皮皮切丁、将牛奶和橙。燕麦混合。放微波炉高火叮1分钟就好了！冬天早餐轻松搞定、 　　盐蒸橙子治咳嗽、秒⁵⁸⁰⁸杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效、但是又煮熟之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈合额小孩子吃，完全没有副作用、 　　做法：1.一个完整的橙子不用剥皮!顶部切开一片！撒上少量食盐。再用筷子在果肉上戳几个洞。2.把切开的橙子盖重新盖上，放入锅中蒸。^水水开后15分钟关火!吃掉果肉，喝掉汤汁⁰²⁰⁴就好啦，，

红豆功效作用禁忌分别有哪些

　　红豆有较多的膳食纤维、具有良好的润肠通便。降血压、降血脂，调节血糖，解毒抗癌。预防结石、健美美减肥的作用、红豆是富富含叶酸的食物，孕妇吃了、可防止胎儿畸形，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效、 　　　清热利尿,祛湿排毒 　　红豆里含有很多的皂角甙，丰富的B族维生素和铁质。还含有蛋白质，脂肪。糖类！钙，磷。尼克酸等成分、具有清热利尿、祛湿排毒的作用。 　　养心补血 　　古代名医李6155时珍把红豆称作“心之谷”、强调了红豆的养养心功效。红红豆既能清心火、也能补心血、其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂！降血压，改善心脏活动功能等功效。同时又富含铁质。能行气补血！让你冬天手脚不再寒冷。 　　红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药,药典中记述：性逐津液，久^食食令人枯燥。小便利。失水瘦身，多食容容易胀气，^蛇蛇咬者百日内忌之等语、所以、尿多。尿频，干瘦，青筋暴露者！应少吃或不吃为好！另外、鼻子常流血的人也不能吃。红辣椒面的功效禁忌，

哈密瓜的功效与作用有哪些 有什么食用禁忌

　　* 　　哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus）。是甜瓜的一个转变！又名雪瓜，贡瓜、是一类优良⁸⁴⁴²甜瓜品种!果型圆形或卵圆形、出产于新疆，味甜！果实大。以哈密所产最为著名！故称为为哈密瓜？因因为味道甜美？据史料记载。清朝康熙熙年间。哈密王把甜瓜作为礼品向朝廷进贡、“哈密瓜”便由此得名！并成为新疆甜瓜的总称、 　　* 　　哈密瓜的干物质中!含有4.6%-15.8%的糖分！纤维素2.6%-6.7%、 还有苹果酸！果胶物质，维生素A！B，C！尼克酸以及钙。磷！铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。瓜蒂瓜籽可^入入药治病，每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克！脂肪0.3克，灰分元素2克！其中钙14毫克！磷10毫克！铁1毫克。请不要小8495看这1毫克铁、它对人体的造血功能和发育有很大关系.哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜多4至7倍！比苹果高6倍！比杏子也高1.3倍、这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动、促进内分泌和造血机 能、加强消化过程， 　　* 　　中医认为！甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥！利便、益气！清肺⁸⁸³⁴热止咳的功效、适宜于肾病。胃病，咳嗽痰喘！贫血和便秘患者、 　　* 　　哈密瓜瓜性凉，不宜吃得过多，6602以免引起腹泻？ 7542　　* 　　哈密瓜含糖较多？糖尿病人应慎食 　　* 　　患有脚气病、黄疸，腹胀，便溏。^寒寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食，所以孕妇可以在怀孕孕的时候适当的吃点哈密瓜！在产后就不要吃了哈，因为哈密瓜是偏凉的！要是虚寒体质的也最好不要吃。！

红景天的功效与禁忌

　　红景天的功效：1、健脾益气，治疗脾气虚所致的倦怠乏力。气短懒言、神疲体倦。饮食减少，脘腹胀满、大大便稀溏等症状!2！益气养血！用于于血虚所致的面色或萎黄!唇色淡白，爪甲苍白、头晕眼花，心悸失眠，手足发麻。妇女经经少色淡等，3。清肺止咳。治疗肺热咳嗽。伴有痰²³⁰⁵稠色黄,气喘息粗，壮热口渴，烦躁不安，甚则鼻翼扇动，衄血.咯血等。4、活血化瘀。川于治疗跌打损伤及烧烫伤。红景天的服服用禁忌1？少吃辛辣或者者刺激性食物！2，保持良好的作息！合理学会减压，！

红辣椒面的功效禁忌、中国人见面的禁忌